運動人體科學基礎知識單選題100道及答案解析1.人體運動的動力來源于（）A.骨骼B.關節C.肌肉D.韌帶答案：C解析：肌肉通過收縮產生力量，是人體運動的動力來源。2.以下哪種組織在受到刺激時反應最快（）A.神經組織B.肌肉組織C.上皮組織D.結締組織答案：A解析：神經組織具有傳導興奮的功能，反應速度最快。3.骨的生長主要依靠（）A.骨膜B.骨髓C.骨質D.關節軟骨答案：A解析：骨膜中的成骨細胞和破骨細胞對骨的生長和改建起重要作用。4.關節腔內的滑液主要作用是（）A.營養關節軟骨B.減少關節摩擦C.增加關節穩定性D.以上都是答案：D解析：滑液有營養、潤滑和增加關節穩定性等多種作用。5.肌肉收縮的基本形式不包括（）A.等長收縮B.等張收縮C.離心收縮D.超等長收縮答案：D解析：超等長收縮是肌肉收縮的一種特殊形式，不是基本形式。基本形式包括等長收縮、等張收縮和離心收縮。6.以下哪種能源物質在運動中最先被消耗（）A.脂肪B.蛋白質C.糖D.維生素答案：C解析：糖是人體運動時最先動用的能源物質。7.人體最大的籽骨是（）A.髕骨B.月骨C.舟骨D.豌豆骨答案：A解析：髕骨是人體最大的籽骨。8.運動性疲勞的判斷方法不包括（）A.生理指標測定B.自我感覺C.觀察法D.體重測量答案：D解析：體重測量一般不能直接用于判斷運動性疲勞。9.兒童少年骨的特點是（）A.有機物多，無機物少B.有機物少，無機物多C.有機物和無機物相等D.以上都不對答案：A解析：兒童少年骨中有機物多，無機物少，骨的彈性大，硬度小。10.影響肌肉力量的因素不包括（）A.肌肉體積B.肌纖維類型C.神經調節D.血液供應答案：D解析：血液供應不是直接影響肌肉力量的因素。11.運動中出現“極點”現象主要是由于（）A.內臟器官的活動跟不上肌肉活動的需要B.運動強度過大C.準備活動不充分D.以上都是答案：D解析：“極點”的出現與多種因素有關，包括內臟器官的惰性、運動強度、準備活動等。12.人體的基本軸不包括（）A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.水平軸答案：D解析：人體的基本軸有垂直軸、矢狀軸和冠狀軸。13.以下哪種關節屬于單軸關節（）A.肩關節B.髖關節C.膝關節D.滑車關節答案：D解析：滑車關節屬于單軸關節，只能繞一個軸運動。14.心肌的生理特性不包括（）A.興奮性B.自律性C.傳導性D.收縮性答案：D解析：心肌具有興奮性、自律性和傳導性，但其收縮性與骨骼肌有所不同。15.運動生理學中，把引起組織興奮所需的最小刺激強度稱為（）A.閾刺激B.閾強度C.閾值D.以上都是答案：D解析：這些表述都是指引起組織興奮所需的最小刺激強度。16.肺通氣的動力是（）A.肺內壓與大氣壓之差B.呼吸肌的收縮和舒張C.肺的彈性回縮力D.胸膜腔內壓與大氣壓之差答案：B解析：呼吸肌的收縮和舒張引起胸廓的擴大和縮小，從而產生肺通氣的動力。17.維持身體姿勢的最基本反射是（）A.腱反射B.肌緊張C.屈肌反射D.對側伸肌反射答案：B解析：肌緊張是維持身體姿勢的最基本反射。18.運動技能形成的階段不包括（）A.認知階段B.聯系階段C.自動化階段D.熟練階段答案：D解析：運動技能形成通常分為認知、聯系和自動化三個階段。19.最大攝氧量主要反映（）A.心肺功能B.肌肉耐力C.肌肉力量D.靈敏素質答案：A解析：最大攝氧量是反映心肺功能的重要指標。20.準備活動的生理作用不包括（）A.提高中樞神經系統的興奮性B.增加皮膚血流量C.減少肌肉粘滯性D.增加氧運輸系統的機能E.提高體溫答案：B解析：準備活動主要作用于中樞神經系統、肌肉、體溫等方面，增加皮膚血流量不是其主要生理作用。21.運動性貧血的主要原因是（）A.紅細胞破壞增加B.蛋白質攝入不足C.鐵攝入不足D.血漿容量增加答案：D解析：運動性貧血主要是由于血漿容量增加，相對造成紅細胞數量減少。22.評定有氧耐力的指標不包括（）A.最大攝氧量B.無氧閾C.血乳酸D.跑的節省化答案：C解析：血乳酸常用于評定無氧耐力，不是有氧耐力的指標。23.肌肉在收縮前先做離心收縮，緊接著做向心收縮的復合收縮形式稱為（）A.等長收縮B.等張收縮C.超等長收縮D.等動收縮答案：C解析：這種先離心后向心的收縮形式被稱為超等長收縮。24.發展磷酸原系統供能能力的訓練，要求運動強度大，而持續時間應（）A.較長B.較短C.適中D.無所謂答案：B解析：發展磷酸原系統供能能力，運動強度大，持續時間短。25.高原訓練能提高運動員的運動能力，主要是因為（）A.提高了心肺功能B.增加了血紅蛋白含量C.提高了肌肉力量D.增強了免疫力答案：B解析：高原訓練時，由于缺氧刺激，會促使機體增加血紅蛋白含量，提高氧氣運輸能力。26.關于肌電圖，錯誤的是（）A.可用于肌肉功能分析B.可用于神經功能評定C.不能反映肌肉的疲勞程度D.可用于運動動作分析答案：C解析：肌電圖可以反映肌肉的疲勞程度。27.力量訓練中，負荷越大，肌肉力量增長效果越明顯，這種說法（）A.正確B.錯誤C.不完全正確D.視情況而定答案：C解析：力量訓練中，負荷過大或過小都不利于肌肉力量增長，需要合理安排負荷。28.運動后過量氧耗的主要原因不包括（）A.體溫升高B.兒茶酚胺的影響C.磷酸肌酸的再合成D.脂肪的氧化答案：D解析：脂肪的氧化不是運動后過量氧耗的主要原因。29.下列哪種物質不是運動時的能源物質（）A.水B.糖C.脂肪D.蛋白質答案：A解析：水不是能源物質，糖、脂肪和蛋白質都可以提供能量。30.短跑運動員肌肉中哪種纖維占優勢（）A.紅肌纖維B.白肌纖維C.中間型肌纖維D.以上都不是答案：B解析：短跑運動員肌肉中白肌纖維占優勢，白肌纖維收縮速度快，適合短跑等爆發力項目。31.肌肉的初長度取決于（）A.前負荷B.后負荷C.肌肉收縮能力D.刺激頻率答案：A解析：前負荷決定了肌肉在收縮前的初長度。32.運動性蛋白尿產生的主要原因是（）A.腎小球濾過膜通透性增加B.腎小管重吸收功能下降C.運動強度過大D.以上都是答案：D解析：運動性蛋白尿的產生與腎小球濾過膜通透性增加、腎小管重吸收功能下降以及運動強度過大等因素有關。33.運動對心血管系統的影響不包括（）A.使心輸出量增加B.使血壓升高C.使血管彈性增加D.使心率減慢答案：D解析：運動一般會使心率加快，而不是減慢。34.人體在安靜狀態下，主要的產熱器官是（）A.肝臟B.骨骼肌C.心臟D.大腦答案：A解析：安靜狀態下，肝臟是主要的產熱器官。35.熱環境運動時，出現中暑的主要原因是（）A.體溫調節障礙B.水分丟失過多C.電解質丟失過多D.以上都是答案：D解析：熱環境中運動，中暑的發生與體溫調節障礙、水分和電解質丟失過多等因素有關。36.運動處方的核心要素不包括（）A.運動形式B.運動強度C.運動時間D.運動場地答案：D解析：運動處方的核心要素包括運動形式、強度、時間和頻率等，運動場地不是核心要素。37.柔韌性的影響因素不包括（）A.關節結構B.肌肉力量C.年齡D.性別答案：B解析：柔韌性主要受關節結構、年齡、性別、體溫等因素影響，肌肉力量不是其直接影響因素。38.靈敏素質的訓練方法不包括（）A.固定轉換體位練習B.讓運動員在跑跳中迅速、準確、協調地做出各種動作C.專門設計的各種復雜多變的練習D.大負荷力量訓練答案：D解析：大負荷力量訓練主要提高力量素質，不是靈敏素質的訓練方法。39.決定有氧耐力的關鍵因素是（）A.最大攝氧量B.乳酸閾C.氧虧D.通氣閾答案：B解析：乳酸閾反映了人體在漸增負荷運動中血乳酸開始積累時的最大攝氧量利用率，是決定有氧耐力的關鍵因素。40.運動損傷的直接原因不包括（）A.思想上不夠重視B.準備活動不合理C.場地設備有缺陷D.訓練水平不夠答案：A解析：思想上不夠重視是運動損傷的潛在原因，不是直接原因。41.肌肉拉傷的主要原因是（）A.主動收縮用力過猛B.被動牽拉伸展過度C.以上都是D.以上都不是答案：C解析：肌肉拉傷通常是由于主動收縮用力過猛或被動牽拉伸展過度導致的。42.急性閉合性軟組織損傷早期的處理原則是（）A.制動、止血、防腫、鎮痛B.熱敷C.按摩D.活動受傷部位答案：A解析：急性閉合性軟組織損傷早期應采取制動、止血、防腫、鎮痛的處理原則。43.骨折的特有體征不包括（）A.疼痛B.畸形C.異常活動D.骨擦音或骨擦感答案：A解析：疼痛不是骨折的特有體征，畸形、異常活動和骨擦音或骨擦感是骨折的特有體征。44.運動康復的基本原理不包括（）A.代償B.恢復C.適應D.損傷答案：D解析：運動康復基于代償、恢復和適應等原理，損傷不是其基本原理。45.運動中最容易發生痙攣的肌肉是（）A.小腿三頭肌B.肱二頭肌C.股四頭肌D.腹肌答案：A解析：運動中小腿三頭肌最容易發生痙攣。46.過度訓練的早期癥狀主要表現為（）A.失眠B.食欲不振C.運動成績下降D.以上都是答案：D解析：過度訓練早期可出現失眠、食欲不振、運動成績下降等癥狀。47.運動員比賽前補糖的最佳時間是（）A.賽前30分鐘B.賽前1小時C.賽前2-4小時D.賽前1-2天答案：C解析：運動員比賽前補糖的最佳時間是賽前2-4小時。48.兒童少年力量訓練應注意的事項不包括（）A.不宜過早進行大強度訓練B.應以動力性練習為主C.可多進行靜力性練習D.注意正確的技術動作答案：C解析：兒童少年力量訓練不宜多進行靜力性練習。49.老年人參加體育鍛煉的原則不包括（）A.個別對待B.循序漸進C.大強度訓練D.經常檢查答案：C解析：老年人參加體育鍛煉應避免大強度訓練。50.運動性猝死最常見的原因是（）A.心源性猝死B.腦源性猝死C.肺源性猝死D.肝源性猝死答案：A解析：運動性猝死中，心源性猝死最為常見。51.運動對呼吸系統的影響不包括（）A.呼吸肌力量增強B.肺活量增大C.肺通氣功能下降D.呼吸深度增加答案：C解析：運動一般會使肺通氣功能增強，而不是下降。52.運動中補液的原則不包括（）A.少量多次B.主動積極C.維持平衡D.一次大量答案：D解析：運動中補液應遵循少量多次、主動積極、維持平衡的原則，不應一次大量補液。53.運動性疲勞的消除方法不包括（）A.睡眠B.物理療法C.繼續運動D.營養補充答案：C解析：繼續運動會加重疲勞，不是消除疲勞的方法。54.運動員選材的基本依據不包括（）A.身體形態B.身體素質C.運動成績D.家庭背景答案：D解析：運動員選材主要依據身體形態、身體素質、運動成績等，家庭背景不是基本依據。55.運動生物力學的研究對象不包括（）A.人體運動動作B.運動器械C.運動環境D.運動員的心理狀態答案：D解析：運動生物力學研究人體運動動作、運動器械和運動環境等，不研究運動員的心理狀態。56.影響人體平衡的因素不包括（）A.支撐面大小B.重心高度C.穩定角D.肌肉力量大小答案：D解析：肌肉力量大小不是直接影響人體平衡的因素，支撐面大小、重心高度和穩定角等會影響平衡。57.人體運動的基本動作形式不包括（）A.推B.拉C.旋轉D.跳躍E.以上都是答案：E解析：推、拉、旋轉和跳躍都是人體運動的基本動作形式。58.決定骨的硬度和彈性的是（）A.骨密質B.骨松質C.骨膜D.骨質的成分答案：D解析：骨質的成分決定了骨的硬度和彈性。59.運動中肌肉產生的乳酸主要通過（）代謝A.有氧氧化B.糖異生C.磷酸原系統D.以上都是答案：D解析：運動中產生的乳酸可通過有氧氧化、糖異生和磷酸原系統等途徑代謝。60.影響肌肉力量發揮的解剖學因素不包括（）A.肌肉的生理橫斷面B.肌肉的初長度C.肌肉的募集D.關節運動角度答案：C解析：肌肉的募集是影響肌肉力量的神經因素，不是解剖學因素。61.運動時，血液重新分配的主要目的是（）A.保證心、腦等重要器官的血液供應B.增加肌肉的血液供應C.減少內臟器官的血液供應D.以上都是答案：D解析：運動時血液重新分配，優先保證心、腦等重要器官以及運動肌肉的血液供應，同時減少內臟器官相對非運動時的血液供應。62.運動技能的遷移可分為（）A.正遷移和負遷移B.順向遷移和逆向遷移C.水平遷移和垂直遷移D.以上都是答案：D解析：運動技能遷移有多種分類方式，正遷移和負遷移是根據遷移效果；順向遷移和逆向遷移是根據遷移方向；水平遷移和垂直遷移是根據遷移層次。63.下列哪種訓練方法不利于提高肌肉耐力（）A.小強度、長時間的持續訓練B.間歇訓練C.大強度、短時間的重復訓練D.循環訓練答案：C解析：大強度、短時間的重復訓練主要提高肌肉力量和爆發力，不利于提高肌肉耐力，而小強度、長時間持續訓練、間歇訓練和循環訓練可有效提高肌肉耐力。64.運動時體溫升高的主要原因是（）A.體內產熱增加B.散熱減少C.環境溫度升高D.以上都是答案：A解析：運動時骨骼肌收縮等活動使體內產熱大幅增加，是體溫升高的主要原因，雖然散熱可能會有變化且環境溫度可能有影響，但不是主要因素。65.運動性血尿產生的原因不包括（）A.腎靜脈高壓B.膀胱損傷C.運動強度過大D.血液系統疾病答案：D解析：運動性血尿通常與運動導致的腎靜脈高壓、膀胱損傷、運動強度過大等有關，血液系統疾病一般不是運動性血尿產生的直接原因。66.運動對消化系統的影響不包括（）A.促進胃腸蠕動B.增加消化液分泌C.提高消化吸收功能D.導致胃腸功能紊亂答案：D解析：運動一般對消化系統有促進胃腸蠕動、增加消化液分泌和提高消化吸收功能等積極影響，通常不會導致胃腸功能紊亂，除非運動強度過大、運動方式不當等特殊情況。67.運動中預防抽筋的措施不包括（）A.做好充分的熱身活動B.避免過度疲勞C.大量飲水D.注意補充電解質答案：C解析：做好熱身、避免疲勞、補充電解質都有助于預防抽筋，而大量飲水可能會稀釋體內電解質，反而增加抽筋風險。68.運動損傷后的康復訓練原則不包括（）A.全面性B.漸進性C.個別性D.高強度性答案：D解析：運動損傷后的康復訓練應遵循全面性、漸進性和個別性原則，避免高強度訓練以免加重損傷或影響恢復。69.青少年生長發育的高峰期是（）A.小學階段B.初中階段C.高中階段D.大學階段答案：B解析：初中階段是青少年生長發育的高峰期，身體各方面會有較為明顯的生長和變化。70.運動對免疫系統的影響不包括（）A.增強免疫功能B.抑制免疫功能C.使免疫功能紊亂D.使免疫細胞數量不變答案：D解析：運動對免疫系統的影響較為復雜，可增強、抑制免疫功能或導致免疫功能紊亂，運動過程中免疫細胞數量會發生變化。71.運動訓練監控的常用指標不包括（）A.心率B.血壓C.體重D.家庭收入答案：D解析：運動訓練監控主要關注與身體機能和運動表現相關的指標，如心率、血壓、體重等，家庭收入與運動訓練監控無關。72.人體的運動鏈可分為（）A.開鏈和閉鏈B.長鏈和短鏈C.上肢鏈和下肢鏈D.以上都是答案：A解析：人體運動鏈分為開鏈和閉鏈，開鏈運動是肢體遠端游離可活動，閉鏈運動是肢體遠端固定。73.運動時的供能系統中，持續時間最長的是（）A.磷酸原系統B.糖酵解系統C.有氧氧化系統D.以上都不是答案：C解析：有氧氧化系統在運動中持續時間最長，可長時間為運動提供能量，磷酸原系統持續時間短，糖酵解系統持續時間相對適中。74.運動性疲勞時，大腦皮質的功能變化不包括（）A.興奮性降低B.抑制過程加深C.神經沖動傳導加快D.反應時延長答案：C解析：運動性疲勞時大腦皮質興奮性降低、抑制過程加深、反應時延長，神經沖動傳導速度減慢而非加快。75.運動生物化學研究的主要內容不包括（）A.運動時物質代謝的特點B.運動時能量代謝的規律C.運動訓練的心理因素D.運動性疲勞與恢復的生化機制答案：C解析：運動生物化學主要研究運動中的物質和能量代謝以及疲勞恢復等生化方面內容，不涉及運動訓練的心理因素。76.影響運動技術的主體因素不包括（）A.人體結構力學特征B.中樞神經系統的控制與協調能力C.感知覺能力D.運動場地條件答案：D解析：人體自身的結構力學特征、中樞神經系統以及感知覺能力等是影響運動技術的主體因素，運動場地條件屬于外部環境因素。77.運動時，肌肉的粘滯性會（）A.增大B.減小C.不變D.先增大后減小答案：B解析：運動時體溫升高，肌肉的粘滯性會減小，從而使肌肉收縮和舒張更加順暢。78.運動性脫水的分類不包括（）A.高滲性脫水B.低滲性脫水C.等滲性脫水D.混合性脫水答案：D解析：運動性脫水主要分為高滲性脫水、低滲性脫水和等滲性脫水三類。79.運動對內分泌系統的影響不包括（）A.促進激素分泌B.改變激素分泌節律C.使激素功能喪失D.調節激素代謝答案：C解析：運動可促進激素分泌、改變分泌節律、調節激素代謝，但一般不會使激素功能喪失。80.運動員心理訓練的方法不包括（）A.放松訓練B.表象訓練C.力量訓練D.注意力訓練答案：C解析：放松訓練、表象訓練和注意力訓練都是運動員心理訓練常用方法，力量訓練主要針對肌肉力量提升，不屬于心理訓練方法。81.運動技術的基本特征不包括（）A.運動學特征B.動力學特征C.美學特征D.社會學特征答案：D解析：運動技術具有運動學、動力學和美學等特征，社會學特征不是其基本特征。82.運動性疾病的預防措施不包括（）A.合理安排運動負荷B.做好準備活動和整理活動C.忽視身體不適信號D.加強營養和休息答案：C解析：預防運動性疾病應合理安排運動負荷、做好準備和整理活動、加強營養和休息，不能忽視身體不適信號，應及時調整運動。83.運動時，心血管系統的調節機制不包括（）A.神經調節B.體液調節C.自身調節D.心理調節答案：D解析：運動時心血管系統主要通過神經調節、體液調節和自身調節來適應運動需求，心理調節不是其直接調節機制。84.運動對神經系統的發育和功能的影響不包括（）A.促進神經元的生長和分化B.提高神經傳導速度C.使神經反射減弱D.增強大腦的認知功能答案：C解析：運動對神經系統有促進神經元生長分化、提高神經傳導速度和增強大腦認知功能等積極影響，不會使神經反射減弱。85.運動損傷的流行病學特點不包括（）A.運動項目相關性B.性別差異C.年齡差異D.運動損傷與文化程度無關答案：D解析：運動損傷具有運動項目相關性、性別差異和年齡差異等流行病學特點，同時也可能與文化程度等因素有關，例如不同文化程度人群對運動損傷的認知和預防意識不同。86.運動訓練的基本原則不包括（）A.超負荷原則B.循序漸進原則C.無規律原則D.專門性原則答案：C解析：運動訓練有超負荷、循序漸進和專門性等原則，無規律原則不利于訓練效果提升和運動員身體適應。87.運動時，骨骼肌的收縮形式與運動強度和速度的關系不包括（）A.高強度、快速運動常伴有等張收縮B.低強度、慢速運動多為等長收縮C.離心收縮在制動和減速動作中常見D.超等長收縮與運動速度無關答案：D解析：超等長收縮與運動速度有密切關系，其能利用肌肉彈性勢能快速轉換為動能，提高運動速度和爆發力。88.運動性疲勞的生理機制不包括（）A.能量耗竭學說B.代謝產物堆積學說C.內環境穩定失調學說D.運動能力無限學說答案：D解析：運動性疲勞的生理機制有能量耗竭、代謝產物堆積、內環境穩定失調等學說，運動能力是有限的，不存在運動能力無限學說。89.運動對肌肉骨骼系統的長期影響不包括（）A.骨密度增加B.肌肉肥大C.關節靈活性降低D.肌腱和韌帶強度提高答案：C解析：運動對肌肉骨骼系統長期影響包括骨密度增加、肌肉肥大、肌腱和韌帶強度提高等，一般會使關節靈活性增加而非降低。90.運動員營養補充的特殊需求不包括（）A.高糖飲食B.高脂肪飲食C.適量蛋白質D.補充維生素和礦物質答案：B解析：運動員一般需要高糖飲食提供能量、適量蛋白質維持身體結構和功能以及補充維生素和礦物質，高脂肪飲食不是其特殊需求，且過量脂肪可能不利于運動表現和健康。91.運動生物力學在體育教學中的應用不包括（）A.動作技術分析B.預防運動損傷C.提高學生心理素質D.優化教學方法答案：C解析：運動生物力學可用于體育教學中的動作技術分析、預防運動損傷和優化教學方法，對提高學生心理素質作用不直接。92.運動時呼吸頻率和深度的變化規律不包括（）A.運動強度增加時呼吸頻率加快B.運動強度增加時呼吸深度加深C.耐力運動時呼吸頻率和深度相對穩定D.呼吸頻率和深度變化與運動項目無關答案：D解析：呼吸頻率