蹲踞式跳遠教學設計指導思想:依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，貫徹“教會、勤練、常賽”要求，幫助學生體驗探究學習的樂趣，提高學生的力量、協調的身體素質和跳躍能力，培養學生剛毅果斷的意志品質。教材分析：本次課的教材內容《蹲踞式跳遠助跑與起跳結合技術》選自初中《體育與健康》七年級全一冊教材內容。在日常生活中，跨越障礙時經常是跨越或跳躍而過，是學生較為熟悉的一項運動，在初中體育教學中占有重要地位，對增強學生體質，提高學生體能、運動技能，培養學生勇敢剛毅，吃苦耐勞的意志品質具有重要意義。在蹲踞式跳遠的助跑、起跳、騰空、落地四個技術環節中，助跑與起跳的結合是最為關鍵的，決定了后兩個技術的發揮，直接影響運動成績。在七年級階段，蹲踞式跳遠分為5--6個課時，本次課為第一次課，助跑與起跳結合技術，重點是使學生掌握助跑到起跳之間跑的節奏的變化，以及踏板瞬間起跳充分，踏板有力。學情分析：本次課教學對象是初中一年級。1、初一學生剛進入初中，正處于青春發育期，充滿活力，富有想象，有較強的表現欲望，易興奮也易抑制，注意力集中時間較短。2、初一學生在有一定的立定跳遠的力量基礎，但是跳躍能力整體較弱，單腳起跳雙腳落地的概念還不是很熟悉，需要幫助學生理解學習。3、初一學生的身心原因，在體育教學中，多引導少灌輸，勤練習常比賽。學習目標：1、學生基本了解蹲踞式跳遠助跑與起跳結合技術動作要領并知道其在整個跳遠技術中的重要性。2、80%以上的學生能夠基本完成短距離助跑與起跳結合技術，并能做到踏跳有力，短距離助跑與起跳銜接順暢；學生的彈跳能力以及身體的協調性得到發展。3、學生在課堂中能大膽嘗試體驗探索學習的樂趣，培養剛毅果斷的意志品質。教學重點：踏跳有力，助跑與起跳銜接順暢教學難點：上下肢協調用力教學策略：用體驗探究的學習方法和展板演示動作技能幫助學生理解掌握技能；安排競賽等內容提高學生的學習積極性。2、為突出重點突破難點，順利高效達到教學目標，在準備部分安排了與跳躍以及上下肢協調用力的徒手操；基本部分學習中，緊扣教學重點循序漸進安排學習內容，利用墊子幫助學生體驗動作，利用擊掌、數數來幫助學生感受節奏的變化；結束部分肌肉放松，有利于技術學習。3、結合學生的特點，在教學過程中以學生模仿老師、學生示范為主。教學方法：1、圖示法將蹲踞式跳遠的完整技術結構展示出來，讓學生有完整的技術概念，并清楚明白所學的是哪一階段。2、口訣法利用口訣幫助學生記憶蹲踞式跳遠起跳技術動作要領。3、示范法利用初一年級學生模仿能力強，愛表現自己的特點，應用老師標準的示范，以及學生的示范來激發學生的學習興趣。3、鼓勵法：由于這個階段學生，情緒容易興奮也容易抑制。用語言鼓勵學生，提高學習積極性。4、糾正錯誤法：教師巡視分組練習，個別糾正以及集體糾正。教學流程（一）準備部分8'1、課堂導入2'2、準備活動6'（二）基本部分22'1、導入蹲踞式跳遠技術要領蹲踞式跳遠的結構：助跑、起跳、騰空、落地體驗練習一體驗練習二體驗練習三5、練習一至三步助跑起跳6、小組練習短距離助跑起跳7、小組比賽（三）拓展部分5'1、“綜合素質”接力比賽（四）結束部分5'1、肌肉放松，注意起跳腿的方松2、總結本次課3、收器材4、宣布下課體育與健康實踐課教案單元位置蹲踞式跳遠單元第1次課授課時間第14周第2節課教學內容助跑與起跳結合技術2.體能：上肢力量學習目標學生基本了解蹲踞式跳遠助跑與起跳結合技術動作要領并知道其在整個跳遠技術中的重要性。80%以上的學生能夠基本完成短距離助跑與起跳結合技術，并能做到踏跳有力，短距離助跑與起跳銜接順暢；學生的彈跳能力以及身體的協調性得到發展。學生在課堂中能大膽嘗試體驗探索學習的樂趣，培養剛毅果斷的意志品質。學習重點難點重點：踏跳有力，助跑與起跳銜接順暢難點：上下肢協調用力教學準備墊子，標志線，音響等程序與時間內容教師教、導活動學生學、練活動組織形式運動負荷時間度次數強度準備部分8’基本部分22’基本部分22’一、課堂常規二、準備活動1.熱身慢跑2.關節活動一、導入蹲踞式跳遠二、體驗學習起跳技術：三組體驗練習，幫助學生找到蹲踞式跳遠起跳技術的要點二、練習一至三步助跑起跳三、小組學習四、小組比賽集合整隊檢查服裝師生問好宣布本節課內容并提出目標及要求安排見習生，安全教育1.播放音樂，帶領學生進行熱身慢跑，跨跳過小墊子2.徒手操1.教師語言導入蹲踞式跳遠助跑與起跳學習內容1.組織學生進行體驗練習2.帶領學生進行不同方式的體驗，感受起跳技術中：退讓、蹬踏、上擺的技術要點3.用板書提示“降-踏-擺”技術要領1.根據體驗學習得到的動作要領組織練習2.提醒動作要領，關注學生狀態3.請做的好的同學進行展示并評價1.組織學生前后兩人一組，一人做一人評組織學生前后四人一組進行練習1.小組進行短距離助跑起跳比賽，比一比誰更遠？2.請做的好的同學到沙坑進行展示集合：快靜齊師生問好認真聽講，安老師要求做好準備精神飽滿等待老師上課1.聽音樂，跟隨老師進行熱身準備2.跟隨老師進行徒手操1.認真聽講，積極思考，回應老師2.認真觀察技術結構圖1.積極思考，勇于表現2.認真聽講，注意安全3.觀察記憶動作要領1.跟隨老師組織進行練習2.記住動作要領，認真練習，注意安全1.按老師要求進行分組練習2.根據老師評價方法進行評價3.按老師要求進行練習1.比一比誰更遠，注意安全2.大膽展示****************************************************************************同上同上1~2’4~5’1~2’3~4’6~8’5~6’4~5’1次1次1次2~3次13~15次6~82~380~100/分100~120/分80~100/分100~120/分120~140/分120~140/分120~140/分拓展部分5’一、體能：綜合素質1.組織學生進行綜合素質比賽1.投入游戲，注意安全************************************13~4’2~3次140~160/分結束部分5’一、肌肉放松二、總結本次課三、收器材四、下課1.播放放松音樂，注意起跳腳與膝關節的放松2.總結本次課，表揚表現好的鼓勵進步慢的3.安排學生收器材4.宣布下課師生再見1.聽音