自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁衡陽師范學院《籃球教學與訓練》

2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在武術的劍術表演中，劍法的運用至關重要。以下關于劍法的描述，正確的是：A.刺劍時要用力過猛，以增加攻擊力。B.劈劍動作要幅度大，速度快。C.撩劍時劍身要低于手腕。D.掛劍動作主要用于防守。2、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物。B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐。C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水。D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。3、以下哪種運動對于提高身體的耐力和意志力較為有效？A.馬拉松B.射箭C.臺球D.保齡球4、對于想要增強腳踝力量的人來說，以下哪種訓練動作較為有效？A.踮腳尖B.深蹲C.仰臥起坐D.俯臥撐5、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種運動較為合適：A.俯臥撐B.仰臥起坐C.高抬腿D.踢毽子6、在皮劃艇比賽中，運動員的劃槳動作應該：A.左右對稱B.隨意劃動C.以左邊為主D.以右邊為主7、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發和皮膚，應該在游泳前后做好以下哪些措施？A.涂抹護發素和潤膚霜B.減少游泳次數C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳8、進行體育鍛煉時，以下哪種呼吸方式較為科學：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.緩慢均勻地用鼻子呼吸D.隨意呼吸9、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術犯規達到幾次會被驅逐出場？A.1次B.2次C.3次D.4次10、以下哪種運動能夠較好地鍛煉腿部肌肉力量？A.跳繩B.踢毽子C.騎自行車D.高爾夫11、在田徑跳遠比賽中，以下哪種情況會被判為試跳失??？（）A.起跳時腳尖踩線B.落地后向后走出沙坑C.助跑過程中停頓D.起跳時身體未充分展開12、以下哪種運動對于增強身體的穩定性較為有效：A.跳繩B.踢足球C.單腳站立訓練D.打羽毛球13、在羽毛球雙打比賽中，發球方的隊友站位應該：A.隨意站位B.站在發球方的身后C.站在發球方的對角區域D.站在靠近網前的位置14、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩但未摔倒，會對成績產生多大影響？A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績15、進行高強度運動后，以下哪種飲食補充方式是不正確的？A.補充蛋白質B.大量攝入糖分C.補充水分D.適量攝入電解質16、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續17、在游泳比賽中，如果運動員在比賽中抽筋，應該如何處理？A.堅持比賽B.退出比賽C.向裁判示意暫停D.自行緩解后繼續比賽18、對于想要提高身體協調性的人來說，以下哪種運動是不錯的選擇：A.馬術B.象棋C.五子棋D.跳棋19、進行騎行運動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量20、在游泳項目中，自由泳手臂劃水的動作要領中，以下描述錯誤的是？（）A.入水時手掌應斜插入水B.劃水過程中手臂應保持伸直C.出水時手臂應迅速抬起D.劃水時應借助身體的轉動增加力量二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、排球比賽中，隊員可以用身體的任何部位擊球。（）2、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用手將球擊過網，應判此球無效。（）3、進行長跑訓練時，一開始就采用沖刺的速度跑，能夠更快地提高耐力。（）4、健身操練習中，如果跟不上節奏，可以隨意改變動作，以跟上音樂。（）5、在田徑比賽中，運動員搶跑兩次就會被取消比賽資格。（）6、在排球比賽中，自由人可以參與進攻。（）7、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應判重發球。（）8、在籃球比賽中，球員在運球結束后雙手抱球，再次運球，這種情況屬于二次運球違例。（）9、羽毛球比賽中，發球時球的飛行路線只要過網就行，不論高低。（）10、足球比賽中，裁判員認為球員假摔并出示黃牌警告，而球員堅稱自己是被對方犯規，這種情況常見嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）論述在健身塑形過程中，如何結合飲食控制達到理想的身材效果？2、（本題10分）騎行的長距離耐力訓練，應該注意哪些方面的問題？3、（本題10分）在籃球的防守訓練中，如何培養隊員的協防意識和補位能力？4、（本題10分）在羽毛球單打比賽