初中體育興趣小組活動計劃

體育興趣小組活動計劃

————田徑隊

體育課是一門實用性、活動性很強的學科，初中體育一般包括教學和課外活動教學，其目的是重視興趣的發展與能力培養，讓學生在學校生活的更有趣一些，使他們在體育發展方面能充分的發揮，把自己最強的一項表現出來，這樣也必將會使義務教學的培養目標得到全面落實。

為了引導學生更加自覺，自主地，經常全面的在體育課上鍛煉身體，更有效的增進身心健康發展，我校專門開展了體育興趣活動小組。開展這個組，主要是面向全體學生，注重培養學生經常參加體育鍛煉的好習慣，為了培養合格優秀的體育人才，我校特定以下計劃

一、教學訓練的任務：

1、培養學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。

4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

二、教學訓練內容：

1、柔韌性的練習：

(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。

(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。

(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。

2、協調性練習：

(1)各種徒手操，行進操練習。

(2)各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習：

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應練習。

(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習：

(1)各種跳躍練習。

(2)各種腰、背、腹機練習。

(3)橡皮條。

(4)墊上練習等。

三、訓練次數與時間：

每周訓練5次，每次1小時左右。下午第四節課后

四、考核：

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學生按自己的專項每周進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

五、訓練要求：

1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化2、訓練必須常年系統的身體系統為主。

3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等意議。

六、思想教育和管理：

要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質，有計劃地安排優秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，創造更好的成績。

七、興趣小組名單：

徐鈺坤、孫振杰、王志利、陳翠艷、吳鈺艨、劉曉菲、陳方君孫紹鵬、孫文帥、徐壽全、唐少鋒、鄒志祥、劉文靜、張玉嬌、陳少燕、孫慧佳、石芯宇、展圓圓、徐夢靜

初中體育興趣小組訓練計劃

振華學校

巴寨學校體育興趣小組活動計劃

課外體育興趣小組，在于培養學生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，培養學生的身體素質，為今后學習及培養體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學一個良好的學習環境，現將本學期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發展。

二、活動要求：

1、每周四下午第三節課后進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。

2、體育小組成員應嚴格遵守紀律，在體育室不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護體育教室內的設施和用品。

4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養吃苦耐勞的良好品質。

三、活動內容：

1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，。

2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養技能為主進行教學。

3、給學生自己活動的時間和空間。

4、進行體育游戲，培養體育興趣，調動學習積極性。

5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素質較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據學校的統一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。

一、活動宗旨

活動應根據我校的實際情況，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步”為目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力；充分發揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的原則。

二、活動內容

根據學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，活動分為：

1、籃球；2、體能練習、3、體育游戲等。

三、活動時間

活動課統一安排在每周二、周四下午第三節課后。

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

五、活動組織

1、學校體育組根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2、活動要做到“三定”，活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3、學校有關部門加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，并確保活動安全。

一、體育課外興趣小組名單：

彭飛姚西余路洋晏明姚南羅長兵

陳小宇黃崇望黃東彭聰

二、指導老師：黃立輝

為了豐富學生的課外生活，體現堅持以人為本的教學原則，構建和諧的校園文化氛圍。決定在原有開展活動的基礎上，繼續努力創造條件，開展內容豐富，形式多樣的第二課堂活動，使學生受到愛國主義及道德情感教育，掌握技能，全面提高他們的素質，使其成為全面發展的一代新人。

一、活動目標：

1、通過組織多種活動，使學生可以根據自己的興趣和愛好，自主地選擇參加科學、技術、體育、文藝等方面的活動，以發展他們的興趣和特長。

2、通過組織學生課外閱讀和參加多種實踐活動，使他們在課內所學到的知識得到拓展和加深，同時，獲得更多課外知識，為他們掌握課內基礎知識提供廣闊的智力背景。

3、通過引導學生自己去組織、去實踐、去探索，培養他們的多種能力和創新精神。

4、通過組織學生參加有益的文娛、體育活動，使他們生活愉快，身心健康，豐富學生的課外生活。

二、活動措施：

1、各興趣小組組長為活動第一責任人。負責組織、協調安排活動內容；

2、由組長負責，本周完成對學生的宣傳發動，確定參加興趣小組的學生名單，并召集學生開會。

3、認真備課，活動后做好活動記錄；

4、學期末各興趣小組要有匯報展示活動。

5、不定期檢查各興趣小組的活動，并及時反饋檢查情況。

6、對活動開展較好的小組進行獎勵。

體育課外興趣小組活動計劃

為確保學生每天一小時的體育活動時間，根據我縣“學生陽光體育運動”實施計劃的要求，結合我校的實際，制定本計劃：

一、推廣快樂大課間的目的

1、通過豐富多彩的課間活動把學生吸引到各項體育活動中，變要我參與為我要加與，在快樂中練，在練習中快樂。

2、通過體育課向學生傳授各種基本技術、基本知識，使學生學會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學生自身的技術能力，最終成為終生參與的項目。

3、使學生感受到大課間鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學生終身體育的意識，養成終生體育的習慣。

4、通過鍛煉，增強體質、健全心理，集中精力進行學習。

二、活動時間：體育課上

三、活動內容：跳繩籃球比賽

四、活動要求：

1、要充分利用學校的活動場地，開展多種多樣的體育活動，使學生的活動空間得到擴展，；加大體育的宣傳力度，張貼、懸掛健身格言，如：“每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子”、“我運動、我快樂”。

2、活動時安全第一，各班要切實把安全工作做好，學校教導處、總務處對器械、場地隨時進行跟蹤，一旦發現安全隱患要及時制止學生的活動。

3、要保證學生全員參與，除生病請假(來自:寫論文網:初中體育興趣小組活動計劃)的外，無特殊情況不得缺席，班主任要清點好人數。

五、實施措施

1、活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內容的順序以及活動量