李倩：拳擊里的人生

（背景鏈接+人物介紹+適用話題+……）

7月27日晚，第33屆夏季奧林匹克運動會在法國巴黎拉開帷幕。來自世界各地的體育健兒們再次相聚

在五環旗下，在競技體育中綻放激情，在奮斗拼搏中成就夢想，必將在奧運史上留下令人難忘的記憶。“33

屆夏季奧運會，，賽場上，有老將堅持熱愛、不忘初心，也有新人一鳴驚人、赤誠追夢。

今天，就讓我們一起走進2025第33屆夏季奧運會體育健兒的世界，來積累相關的寫作素材，來為我

們的作文注入“新鮮血液”，為2025中考滿分作文助力。跟著我們一起來看看吧！

01背景鏈接

在2024年巴黎奧運會的拳擊女子75公斤級決賽中，中國選手李倩以4:1的比分戰勝了巴拿馬老將貝隆,

成功奪得金牌。這一勝利不僅為中國代表團增添了榮耀，也標志著李倩在職業生涯中的一次重要突破。李

倩的奪冠之路充滿了挑戰與堅持，她的故事不僅是個人的奮斗史，更是中國體育精神的真實寫照。

在2012年，李倩幾乎包攬了女子75公斤級的國內所有冠軍，并在2016年里約奧運會上獲得銅牌，成

為了中國拳擊的希望之星。此后，她在2020年東京奧運會上獲得了銀牌，距離金牌僅一步之遙。盡管她的

成績斐然，但李倩心中始終有一個未完成的夢想，那就是在奧運會上摘得金牌。

在經歷了東京奧運會的失利后，李倩對自己進行了深刻的反思。她曾在賽后表示，自己在關鍵時刻沒

有頂住壓力，未能實現奪金的目標。為了彌補這一遺憾，李倩決定再拼一把。她在2023年杭州亞運會上如

愿摘金，獲得了巴黎奧運會的入場券。正是這次成功的經歷，讓她在備戰巴黎奧運會時更加自信，也更加

渴望金牌的到來。

在巴黎奧運會的賽場上，李倩以一號種子選手的身份出戰，肩負著國家的期望。她的比賽過程可謂是

一路高歌猛進，先后擊敗了菲律賓選手巴西亞丹、印度選手博爾戈哈因和澳大利亞選手帕克，順利晉級決

賽。在決賽中，面對經驗豐富的貝隆，李倩充分發揮了自己的技術優勢，靈活的移動和精準的出拳讓她在

比賽中占據了主動。

隨著比賽的進行，李倩逐漸掌握了節奏，貝隆雖然在場上表現出色，但最終還是無法阻擋李倩的進攻。

在裁判宣布李倩獲勝的那一刻，整個賽場為之沸騰。李倩激動地流下了淚水，心中充滿了對自己努力的肯

定和對祖國的驕傲。她在賽后表示：“一步步走來，感覺很值得！這次彌補了東京奧運會的遺憾，是對自己

的交代，也是對祖國的交代！”

李倩的金牌不僅是她個人的榮耀，更是中國拳擊的里程碑。在本屆巴黎奧運會上，中國拳擊隊共獲得

了3枚金牌，李倩的勝利為中國代表團帶來了第39枚金牌。隨著李倩的成功，中國拳擊在國際舞臺上的地

位得到了進一步提升，越來越多的年輕運動員關注這項運動，紛紛加入到拳擊的行列中。

02人物介紹

李倩：拳擊里的人生

8月10日晚，在“中國隊加油”的吶喊聲中，第三次征戰奧運會的李倩力壓巴拿馬老將貝隆，為中國拳

擊隊摘得巴黎奧運會上的第三枚金牌。比賽結束后，她與同為奧運“三朝元老”的貝隆緊緊相擁?！皞鋺饖W運

不容易，這是運動員與運動員之間的惺惺相惜?！崩钯徽f。

這是李倩練習拳擊的第17年，從里約的銅牌、東京的銀牌，再到巴黎奪金，拳擊陪伴她走過了人生一

半的時光，也教會她許多生活的道理。

李倩出生于1990年，來自河南省商丘市。她的運動生涯起初并不是拳擊，而是籃球。16歲時，李倩隨

父母移居到內蒙古，在內蒙古體育職業學院就讀。由于她身材高挑、臂展優越，教練哈達巴特爾慧眼識珠，

將她引入拳擊的世界。李倩在2007年加入內蒙古拳擊隊，了她的拳擊生涯。她在短時間內展現出了驚人的

天賦，迅速在國內賽場上嶄露頭角。

拳擊教會李倩的第一課，是直面恐懼。“拳頭實打實地打到臉上，會激發本能的恐懼。但一點一點克服

恐懼后，我發現自己慢慢成長了。雖然被拳頭打到會很疼，但我更會想辦法去躲開對方的攻擊，并抓住機

會反擊。對于生活中出現的壓力和挑戰，我也不再躲避?！?/p>

隨之而來的第二課，則是堅持?！案改敢婚_始堅決反對我練習拳擊，他們覺得正常人誰愿意天天被拳頭

往臉上打？我勸了很久，才讓他們同意。也因為這樣，在我想要半途而廢時，我會覺得拉不下面子，所以

就一直堅持了下來?！?/p>

李倩說，她要感謝的，還有做人生關鍵抉擇時的每一次堅持?！氨荣愂Ю螅胍艞壍男那槭亲钚枰?/p>

克服的挑戰，我也一直在說服自己要堅持。東京決賽失利后，對我打擊挺大的。但如果我當時放棄的話，

就不會拿到這枚金牌。我有過很多遺憾，但在拿到（金牌）、在裁判舉起我手的那一刻，我覺得所有的遺

憾、苦澀和累都已經過去了?！?/p>

李倩最早是籃球運動員，看起來是從集體項目轉到個人項目，但她卻覺得團隊精神始終都在?！叭瓝艨?/p>

起來是一個人在拳臺上打，好像很孤獨。但其實拳臺下，不論是教練、陪練、保障人員還是中心領導，大

家都為我凝聚出一股力，支撐著我往上爬。團隊感始終環繞著我?！?/p>

從2008年進入國家隊，到2013年正式代表中國隊參加國際比賽，這之間，李倩當過5年陪練。她說，

這段時光教會她什么是大局觀。

“當陪練時，我全心全意地陪伴主力隊員，不會覺得她們上去了，我就沒有機會了。因為陪伴她們訓

練的過程中，我也積累了豐富的經驗，不論是場上的對抗，還是應對比賽的壓力，都讓我變得更加成熟。”

李倩說。

倫敦奧運會首次設立女子拳擊項目，此后12年間，李倩在奧運賽場集齊金、銀、銅牌，也見證了中國

女子拳擊隊伍的不斷壯大。從拳擊里體悟人生的她說：“希望通過自身的影響力，感染更多體育人與體育愛

好者，讓中國拳擊發展得越來越好?！?/p>

03適用話題

勇敢果斷超越自我

青春力量責任擔當

理想斗志、信念超越

不懼挑戰保持本心

堅定夢想、腳踏實地

體育精神突破自我

競技魅力為國爭光

為國追夢突破極限

04素材運用

1.勇敢果斷超越自我

在巴黎奧運會的璀璨舞臺上，中國女子拳擊隊的李倩以無畏的勇氣與精湛的技藝，成為了萬眾矚目的

焦點。她，用一次次果敢的出擊，打破了對手的防線，也書寫了自己的傳奇。李倩的每一次揮拳，都凝聚

著對勝利的渴望與對自我的超越。她不再滿足于防守，而是主動出擊，用“敢打”的精神，向全世界的拳

擊高手發起了挑戰。她的眼神中閃爍著堅定的光芒，那是對勝利的信念，也是對自我的肯定。

2.不懼挑戰保持本心

在巴黎奧運會的拳擊賽場上，李倩以驚人的實力與頑強的斗志，一路過關斬將，最終站上了最高領獎

臺。她的成功，不僅僅是個人的榮耀，更是中國女子拳擊隊“敢打敢拼”精神的集中體現。李倩的故事，

激勵著每一個熱愛拳擊、熱愛體育的人。她用自己的行動證明，只要敢于挑戰、勇于拼搏，就沒有什么是

不可能的。在未來的日子里，我們期待李倩能夠繼續發揚這種精神，為中國女子拳擊隊贏得更多的榮譽與

輝煌。

3.堅持不懈奮力拼搏

沒有人是天生的冠軍,許多運動員都說過“堅持一下”,這“一下”,就是一個奧運周期4年間的勤學苦練，

是無數汗水和傷痛的堆積。正如李倩所說：“東京之后當時負擔很大，想退役了，后來不甘心，又堅持了

下來。”這次巴黎奧運會終于獲得金牌，是給自己一個交代了，也是給祖國的一個交代。這一步一步走過

來真的很值得。回顧整個奧運賽場，領獎臺上意氣風發的笑臉下，藏著多少不為人知的苦痛和淚水，他們

的成功，離不開那一句簡單的“堅持一下”。堅持，就是執著，唯有執著的人，才能最終品嘗到成功的甜

美果實。

05精選時評

自己戰勝自己

“女兒贏了，拿金牌了！”11日，晨曦微露，早早守候在內蒙古自治區重競技運動管理中心電視機前

的李守營，在聽到裁判宣布李倩贏下比賽的時刻，趕忙給老伴兒解傳秀報告了這一好消息。

北京時間8月11日，在巴黎奧運會拳擊女子75公斤級決賽中，中國選手李倩戰勝巴拿馬選手貝隆，

獲得金牌，為中國拳擊隊摘得本屆奧運會第三金。

“這一次集齊了奧運會金、銀、銅三色獎牌，也算是大滿貫了。”看完女兒比賽后，李守營來到他位

于呼和浩特東瓦窯菜市場的蔬菜批發鋪，在批發鋪前他對前來采訪的記者們一次次重復著這句話。

今年34歲的李倩，是中國拳擊隊的一名老將，在里約奧運會她拿到銅牌，在東京奧運會她拿到銀牌。

獨缺一枚金牌的她此前在接受中新社記者采訪時表示，“在巴黎奧運會，我要把獎牌的顏色給換換。”

但李倩的想法，最初卻遭到了家人的“勸阻”。父母親在她東京奧運會比賽結束后，讓她考慮自己的

人生大事，不想讓她太拼。母親解傳秀尤其不敢看她的任何比賽，總覺得“一拳一拳打在女兒身上，無比

心疼?！?/p>

“我還想拼一把，我想戰勝自己?！崩钯辉诮邮苊襟w采訪時表示，從里約奧運會到東京奧運會，自己

其實都有實力贏下比賽，拿到金牌，但在關鍵時刻沒有頂住壓力，放手一搏，與金牌失之交臂。

和父母親溝通后決定再拼一把的李倩,2023年10月在杭州亞運會如愿摘金,并拿到巴黎奧運會入場券。

作為巴黎奧運會女子拳擊一號種子選手，李倩在訓練中更加勤奮刻苦，她在收獲自信的同時，對奧運金牌

也無比渴望。她說：“感覺奧運金牌一直掛在那里，等著我去摘?！?/p>

李倩的這份自信，更多源于她多年積累的實力。16歲隨父母從河南來內蒙古鄂爾多斯的她，最早是內

蒙古體育職業學院籃球隊的一名學生。

由于身高臂長，具備學拳擊的優勢，2007年，李倩被時任中國拳擊隊教練哈達巴特爾慧眼選中，進入

內蒙古拳擊隊。相信直覺的哈達巴特爾表示：“我第一眼就覺得李倩是學拳擊的料！”

進入內蒙古拳擊隊的李倩迅速展露出天分與實力。2008年全國拳擊冠軍賽中李倩拿到銅牌；2012年,

李倩幾乎包攬了中國國內女子拳擊75公斤級的所有冠軍；2013年第十二屆全運會、2014年仁川亞運會、

世錦賽及2015年亞錦賽上，李倩不斷收獲獎牌；2016年初登奧運賽場的她在里約奧運會就收獲了銅牌；2021

年在東京奧運會上她斬獲銀牌。

誓言圓夢金牌的李倩在巴黎奧運賽場上一路過關斬將，順利進入決賽。李守營告訴記者：“我除了看

11日早晨這場決賽外，其余的比賽都不敢看，但內心里默默地為李倩祈禱，盼望好消息降臨?！?/p>

8月11日，當李守營在電視機前看到女兒奪冠后，再也抑制不住自己的情感，任淚水在指縫間流淌。

打給老伴的電話中，兩人激動到抽泣。

“這是我自己戰勝自己的時刻?！?1日賽后，李倩在接受中新社前方記者采訪時說，巴黎奧運周期里，

隨著年齡增長，很多教練組制定的關于跑和跳的訓練內容，自己經常會“跟不上”?！皼]什么解決辦法，

唯有堅持二字，一路堅持到今天才把金牌拿下，算是彌補了這些年的遺憾。”

在談到李倩拿下奧運金牌后的下一個目標時，李守營透露，“我希望她早早披上婚紗，步入婚姻殿堂。”

“我要手挽手地把奧運冠軍女兒嫁出去，李倩需要有自己的新生活?！?/p>

李守營表示，現在老伴和兒子已經在訂票，兩人要在北京迎接女兒回國，”回國后的第一件事便是讓

她痛痛快快地休息?！?/p>

妙句積累

1.我還想拼一把，我想戰勝自己。

2.沒什么解決辦法，唯有堅持二字，一路堅持到今天才把金牌拿下，算是彌補了這些年的遺憾。如果

要能夠被這個時代記住，我覺得冠軍肯定是最能讓大家記住的。

2.中國拳擊再創輝煌：李倩在2024巴黎奧運會奪金的榮耀瞬間

在2024年巴黎奧運會的女子拳擊75公斤級決賽中，中國選手李倩用她的汗水與奮斗書寫了一個不朽

的傳奇。在這一場激烈的對決中，李倩經過三局艱苦的戰斗，以堅定的意志和卓越的技術，戰勝了來自巴

拿馬的強敵阿瑟耶納?貝隆，成功摘得金牌。

這一勝利不僅為中國女子拳擊在本屆奧運會上贏得了第三枚金牌，也標志著中國代表團在本屆奧運會

中獲得的第39枚金牌。

李倩的勝利不僅是個人職業生涯的巔峰，更是中國拳擊歷史上的輝煌一頁。比賽中，她展現了令人驚

嘆的拳擊技巧與戰術智慧，每一次出拳都精準無比，每一招每一式都充滿了力量和決心。她在擂臺上的表

現無疑是對自己訓練成果的最好證明，也體現了中國女子拳擊在國際賽場上的嶄新風貌。

李倩的成功不僅僅是她個人的勝利，更是整個中國拳擊團隊努力的結晶。從訓練場到賽場，團隊的支

持和教練的悉心指導都成為了她能夠走到今天的關鍵因素。在這背后，是無數個日日夜夜的辛勤付出和不

懈奮斗。她的奪冠，不僅激勵了無數年輕拳擊手，也讓全世界看到了中國拳擊的強大實力和不屈精神。

此次奧運會的三金兩銀的佳績，也為中國拳擊在國際舞臺上樹立了更高的標桿。中國拳擊的完美收官，

不僅彰顯了運動員們的拼搏精神，也展現了中國體育在不斷追求卓越中的雄心和決心。

李倩的金牌，是榮耀的象征，更是中國拳擊發展道路上的又一座里程碑。未來，中國拳擊將繼續在世

界舞臺上奮勇爭先，為更多的榮耀而戰。李倩的故事，將繼續激勵著更多的拳擊愛好者與年輕選手，追逐

他們自己的夢想，創造屬于他們的傳奇。

妙句積累

1.李倩的勝利不僅是個人職業生涯的巔峰，更是中國拳擊歷史上的輝煌一頁。

2.每一次出拳都精準無比，每一招每一式都充滿了力量和決心。

3.她的奪冠，不僅激勵了無數年輕拳擊手，也讓全世界看到了中國拳擊的強大實力和不屈精神。

4.李倩的金牌，是榮耀的象征，更是中國拳擊發展道路上的又一座里程碑。

3.李倩：三戰奧運終圓金牌夢

第3次站在奧運會決賽賽場，34歲的李倩多了一份堅毅，也多了一份從容。

李倩奪冠前，中國女子拳擊隊不僅由常園獲得了奧運會首枚金牌，還由吳愉拿下了第2金。她再也不

用背負為中國拳擊女隊奪取奧運首金的重任，但東京奧運會決賽遺憾敗北的記憶，還留在她的腦海里。

8月10日晚的這場女子75公斤級決賽，李倩以總比分4比1拿下了這枚期待已久的金牌。羅蘭?加洛

斯之夜，本屆奧運會女子拳擊最后一場比賽，再次響起了雄壯噫亮的《義勇軍進行曲》。

“我一步一步戰斗，就是為了拿到這塊金牌，如今這個夢想實現了?！崩钯徽f，當看到國旗升起，“我為

我的祖國感到驕傲”。

從16歲開始練習拳擊，18年來李倩一直在為自己的夢想而戰，也為祖國而戰。

2016年里約奧運會，初出茅廬的季倩還有些不適應和緊張。她在半決賽輸給了荷蘭選手，獲得1枚銅

牌。李倩對這一結果感到滿意，并期待著下一次奧運會。

東京奧運會上，李倩一路勢如破竹，連續戰勝對手闖入決賽。決賽中，面對英國名將勞倫?普萊斯時，

背上思想包袱的她打得畏手畏腳，最終遺憾敗北。此戰失利后，李倩一度想過要退役，但心中的金牌夢支

撐她堅持了下來。

巴黎奧運周期，中國拳擊隊聘請了古巴教練團隊。教練們主張要以攻為主，打得更具侵略性。中國女

子拳擊從以前的防守反擊轉為主動進攻，隊員們的刻苦訓練也提高了體能和技戰術水平。“古巴教練對跑、

跳等方面的要求比較高，作為老將一度吃不消，但想想在東京留下的遺憾，我還是咬牙堅持下來?！?/p>

有付出就有收獲。巴黎奧運會拳擊比賽開始后，中國女拳手表現驚艷，6名選手中有5人闖入決賽，最

終獲得了3金2銀的成績，在拳擊項目金牌榜上僅次于獲得5金的烏茲別克斯坦隊。

獲得金牌后，李倩也集齊了金銀銅共3枚奧運獎牌。她受過傷，遭受過外界質疑，也曾自我懷疑過。

但隨著經驗增長，李倩的自我調整能力也在提高，“裁判舉起我手的那一刻，我覺得所有遺憾、苦澀和累都

已經過去了”。

下一屆奧運會，拳擊項目是否還能留在奧運會賽場尚難確定，而實現夢想的李倩也面臨著又一次抉擇，

“我可能會再試一試”。

妙句積累

1.我一步一步戰斗，就是為了拿到這塊金牌，如今這個夢想實現了。

2.裁判舉起我手的那一刻，我覺得所有遺憾、苦澀和累都已經過去了。

4.李倩勇奪巴黎奧運會金牌，彰顯中國女性力量

在在2024年巴黎奧運會上，中國女子拳擊選手李倩以雷霆萬鈞之勢，力克強敵，成功奪得75公斤級

金牌。這一壯舉不僅為國家體育史添上了濃墨重彩的一筆，更激發了全民的自豪感和對體育精神的熱愛。

李倩的奪冠瞬間無疑點燃了無數中國人的激情，社交媒體上鋪天蓋地的祝賀與贊美聲響徹云霄。從她

英姿勃發的戰斗場面，到她揚眉吐氣的勝利笑容，每一個細節都彰顯了中華兒女在國際競技舞臺上的堅韌

與實力。

然而，李倩的成功絕非偶然。她背后是無數個日夜的辛勤訓練和無盡汗水的見證。從一個小女孩到奧

運冠軍，李倩經歷了常人無法想象的艱苦歲月。她的教練團隊和體育系統為她提供了科學嚴密的訓練計劃，

家庭和朋友的支持更是她堅持不懈的動力源泉。

李倩的勝利不僅是個人榮耀，更象征著女性在傳統男性主導項目中的崛起。這一突破激勵了全世界的

女性向著自己的夢想前進，勇敢追求卓越，打破性別界限。不僅如此，李倩的勝利也讓更多人關注到女性

體育運動的重要性和潛力。

在慶祝勝利的同時，我們也應該看到競技體育背后的挑戰。高強度訓練帶來的身體負荷，巨大心理壓

力下的運動員生活，以及運動員長期發展的各項問題，都需要社會各界給予更多的關懷和支持。這不僅是

對運動員個人的尊重，更是對體育事業健康發展的保障。

李倩的金牌提升了女子拳擊項目的關注度，同時也促進了女性體育參與度的提高。她的成功必將在未

來的體育政策、女性體育投資以及青少年體育教育方面產生深遠影響。我們應持續推動性別平等，給予女

性更多的機會和鼓勵，讓更多人成為像李倩一樣的榜樣。

李倩的故事告訴我們，榮耀的未來來自腳踏實地的努力。每一位默默奮斗的人都值得被尊重與銘記。

希望公眾能從她的故事中汲取正能量，不僅關注獎牌的數量，更重視體育精神的傳承與體育事業的全面發

展。讓我們共同推動社會進步，共享美好未來。

妙句積累

1.從她英姿勃發的戰斗場面，到她揚眉吐氣的勝利笑容，每一個細節都彰顯了中華兒女在國際競技舞

臺上的堅韌與實力。

2.李倩的勝利不僅是個人榮耀，更象征著