陜西省高校體育教師教學技能大賽體能技能測試規程_第1頁
陜西省高校體育教師教學技能大賽體能技能測試規程_第2頁
陜西省高校體育教師教學技能大賽體能技能測試規程_第3頁
陜西省高校體育教師教學技能大賽體能技能測試規程_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

附件2體能技能測試規程一、體能測試現場進行90秒跳繩測試。測試前，測試者將繩的長短調至適宜長度，雙腿并攏，呈自然站立。當聽到開始信號時，測試者采用單搖并腳跳或單搖雙腳輪換跳的方式進行，每跳躍1次且搖繩1周，計數員計為1次。測試者當聽到結束信號時，停止跳躍運動；同時計數員停止計數。每人測試1次。二、專項技能測試（1）足球①技能一：傳準如圖2-1所示，傳球目標區域由一個室內五人制足球門（球門凈寬度3米，凈高度2米）和以球門線為直徑（3米）畫的半圓組成，圓心（球門線中心點）至起點線垂直距離為男子28米，女子23米。測試者須將球置于起點線上或線后（線長5米，寬0.1米），向目標區域連續傳球5次，左右腳均可，腳法不限。②技能二：運射如圖2-2所示，從罰球區線中點垂直向場內延伸至20米處，畫一條平行于球門線的橫線作為起點線。距罰球區線2米處起，沿20米垂線共插置8根標志桿。測試者將球置于起點線上，運球依次繞過8根標志桿后起腳射門，球動開表，當球從空中或地面越過球門線時停表，記錄完成的時間。凡出現漏桿、射門偏出球門，球擊中橫梁或立柱彈出，均屬無效，不計成績。每人測試2次，取最好成績。（2）乒乓球①技能一：左推右攻測試時，由龐伯特機器人向測試者正、反手位連續交替供球32個，頻率為61球/分鐘。測試者站位距端線30厘米以外（含30厘米），使用正反手技術動作在全臺區域內一正一反連續擊球。每人測試1次。②技能二：全臺不定點下旋銜接擺速測試時，由龐伯特機器人向測試者全臺范圍內進行1板下旋銜接3板上旋的不定點連續供球32個（8組），頻率為52球/分鐘。測試者站位距端線30厘米以外（含30厘米），使用正反手弧圈及快攻技術連續擊球。每人測試1次。（3）健美操①技能一：規定動作規定動作2017《全國校園健身規定操套路》踩踩踩，根據報名情況4—6人一組進行比賽。②技能二：一分鐘自編動作展示自編動作由抽簽排位逐一展示，自編動作要求如下：1）動作編排A.藝術性a.表演風格和形式不限，可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏擊操和啦啦操等，也可使用輕器械如：扇子、啞鈴、橡皮筋等。b.風格突出，有創意。c.動作的連接、動作的轉換自然流暢。d.音樂的選擇與動作風格相一致。B.安全性a.成套中不能有對身體造成傷害的動作（如：過度背屈、技巧中的翻轉等）。b.動作的難度應適合參賽者的身體能力和運動水平。提示：在動作中不鼓勵出現競技健美操中的難度動作，如出現類似的動作，只作為編排多元化因素進行評分，不予加分，而且對可能出現的錯誤動作進行減分。2）動作完成A.動作完成輕松、準確、流暢。B.動作完成能體現所選擇主題的風格和特點。C.動作與音樂須協調一致。D.基本姿態和技術正確，動作優美。三、器材型號本次活動器械由大會統一提供。跳繩型號：loop競速繩足

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論