PAGE1東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動的興趣。場地器材無教學內容體育課課堂常識重點、難點重點：理解課堂常規的意義難點：養成良好的課堂常規教學流程導入新課傳授新知鞏固新知室內活動部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′出示課題：課堂常規課堂安靜，積極回答提問認真聽講；專心思考1準備15′傳授新知:講解什么是課堂常規？講解體育課堂常規的主要內容課堂常規包括哪些方面的內容？（課前常規、上課常規、下課常規）通過講解、提問等方式引導學生對此問題的思考與學習專心學習，認真思考，積極回答1基本部分15′分組討論、交流各自遵守課堂常規的情況。根據本科內容，出示幾道是非題，知道學生分組討論。教師指導學生帶著問題小組討論說一說，為什么要建立體育課課堂常規？巡邏，指導學生進行小組討論積極參與小組談論，積極發表自己的意見，虛心接受別人的意見1結束5′室內活動：分左右理清左右的關系帶領學生做辨別左右方向的游戲能正確分清哪邊是左哪邊是右1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅(√)2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標通過隊列和體操隊形的訓練和教育，幫助學生建立：站立、行走等正確的姿勢，使松散的集體成為有組織、有紀律的集體，并為今后體育教學的正常開展做好鋪墊。場地器材操場教學內容隊形隊列重點、難點1、掌握正確的口令及動作要領。2、培養學生的反應能力。3、正確運用口令及掌握口令時機。教學流程課堂常規準備運動隊列練習評價下課部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′課堂常規師生問好宣本課內容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：快、靜、齊規范課堂的要求，加強組織幾率管理認真聽講1準備5′準備運動2、熱身運動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：充分把身體運動開。教師帶領學生做準備運動和熱身運動，起到監督與管理的作用積極參與運動1基本25′一、隊列練習1、立正2、稍息3、整齊：向右看齊4、報數5、解散6、集合7、齊步走XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：認真聽課，勤思考，多動腦，互相學習1、老師做一遍完整的示范動作。老師講解動作要領及要求3、老師視察，發現錯誤及時糾正，提高練習質量相互監督，相互學習，相互指導，有錯及時改5~9結束5′感謝同學的積極配合總結本次課程師生再見XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：虛心接受意見安排學生收拾場地集合小結師生再見與老師再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅(√)2.出汗()3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1、學習廣播體操，注重對學生正確身體姿態和規范性的培養，2、通過游戲，提高學生耐久跑的能力。3、培養學生樂于參與游戲活動，體驗成功與失敗時的心理感受，在體育活動中努力展示自我。場地器材操場教學內容復習廣播體操1-5重點、難點學習正確的身體姿態，學生的規范性教學流程課堂常規-準備活動-授課內容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始3′1、體育委員整理隊伍，檢查人數，向教師報告2、師生問好！3、宣布本次課教學任務、整理服裝、報數。組織：變成四列橫隊（如圖）€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：精神飽滿，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本課主要內容及要求注意聽講，計入上課狀態1準備5′準備活動;隊列;慢跑2圈拍手操組織：四列橫隊成體操隊形站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：手臂、上、下側面要伸直，邊做示范邊提要求，要求學生口令集體練習邊做邊示范喊口令，集體練習1基本27′1、復習廣播體操組織：1、學生集體練習，教師巡回指導，發現錯誤動作及時糾正。2、學生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學生模范。4、學生集體做一遍。教師指出學生的錯誤動作，予以指導。5、組織學生互相觀摩，學生自評、互評，進行獎勵。預期目標：學生活動積極，能按教師要求完成練習內容。做完整示范，巡回指導，指出學生錯誤動作。能按照老師的要求完成任務。3~5結束5′放松運動手臂放松腿部放松小結本課：宣布下次課教學內容和課外練習內容。收拾器材：布置學生收拾器材€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：身心充分放松。帶放松運動，小結本課，宣布下次課教學內容和課外練習內容收拾器材1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1、知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》第六至八節的基本動作；2、技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節奏準確的做廣播操《七彩陽光》第六至八節的基本動作；3、情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內容廣播體操重點、難點學習正確的身體姿態，學生的規范性教學流程課堂常規-準備活動-授課內容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1、體育委員整理隊伍，檢查人數，向教師報告2、師生問好！3、宣布本次課教學任務、整理服裝、報數。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：精神飽滿，聲音洪亮，做到快、齊、靜宣布本次課教學任務、整理服裝、報數。1、體育委員整理隊伍，檢查人數，向教師報告2、師生問好！1準備5′準備活動：慢跑2圈€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：手臂、上、下側面要伸直，邊做示范邊提要求邊做示范邊提要求生口令集體練習，手臂、上、下側面要伸直1基本25′1、復習廣播體操組織：1、學生集體練習，教師巡回指導，發現錯誤動作及時糾正。2、學生分組做操，教師檢查。3、教師完整示范，學生模范。4、學生集體做一遍。教師指出學生的錯誤動作，予以指導。5、組織學生互相觀摩，學生自評、互評，進行獎勵。預期目標：學生活動積極，能按教師要求完成練習內容。1.教師巡回指導，發現錯誤動作及時糾正。2.教師完整示范，學生模范。3.組織學生互相觀摩，學生自評、互評，進行獎勵學生分組做操，教師檢查。3~5結束5′1、放松運動手臂放松腿部放松2、小結本課：宣布下次課教學內容和課外練習內容。收拾器材：布置學生收拾器材€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：身心充分放松。宣布下次課教學內容和課外練習內容學生收拾器材1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標知識目標：讓大部分學生掌握廣播操《七彩陽光》的基本動作；技能目標：讓大部分學生能跟上音樂節奏準確的做廣播操的基本動作；情感目標：讓學生體會到《七彩陽光》的重要性，從做操過程中鍛煉身體，達到愉悅身心。場地器材籃球場教學內容廣播操《七彩陽光》測試重點、難點學習正確的身體姿態，學生的規范性教學流程課堂常規-準備活動-授課內容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′一、集合整隊、清點人數二、宣布本節課內容三、檢查服裝、安排見習生四、準備活動：準備操隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：靜、齊、快；一切行動聽指揮1、宣布本節課內容：復習上學期學的廣播操《七彩陽光》預備節、第伸展運動和擴胸運動2、安排見習生靜、齊、快；一切行動聽指揮1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動隊形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆1、教師點評、示范1基本25′一、測試二、體育常識：天天鍛煉身體好生問好，宣布課的內容。二、提問：你們每天鍛煉身體嗎？三、學生小組討論交流，個別回答。四、提問：你們平時所謂的身體好，指的是什么？五、學生小組討論交流，個別回答。六、講解體育鍛煉的好處。七、教育學生要天天獨立身體♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆要求：1、一切行動聽指揮2、注意安全監考認真，不偏袒任何學生，實事求是，督促安全問題1、一切行動聽指揮2、注意安全1~2結束5′一、小結本節課內容，表揚個別學生二、宣布下節課內容，對下節課要達到什么樣的精神狀態提出要求三、整理器材、師生行禮、下課♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆宣布下節課內容，對下節課要達到什么樣的精神狀態提出要求2、小結本節課內容，表揚個別學生整理器材1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標認知目標：1.學習短跑直道途中跑技術，讓學生建立短跑技術概念。2．學習短跑輔助性練習，讓學生掌握短跑的練習手段。技能目標：1.培養學生短跑技術教學能力。2．提高學生講解示范能力。情感目標：1.讓學生養成吃苦耐勞的意志品質。2.培養學生安全意識。場地器材田徑場教學內容大課間跑操重點、難點直道途中跑技術教學流程課堂常規-準備活動-授課內容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′一、課堂常規1.體育委員整隊，檢查人數，向老師報告2.師生問好3.宣布本節課的教學內容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：快、靜、齊1、宣布本節課的教學內容與要求2、檢查著裝，安排見習生。要求：動作快、靜、齊1準備5′1、慢跑三圈2、徒手操1）、頭部運動2）、肩部運動3）、腰部運動4）、膝部運動5）、踝腕關節活動6）、正、側壓腿組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：教師講解游戲規則及要求1、教師講解游戲規則及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。認真聽教師講解游戲及要求，認真練習1基本25′1、學習擺臂技術：學習擺臂技術的意義：培養擺臂的正確動作和肩關節的靈活性，擺臂正確有力，跑起來輕松協調，既能保持身體平衡，又有助于加快步頻，增大步長，提高跑速。擺臂技術要領：兩手半握拳，手腕放松，肘關節自然彎曲成90度，以肩為軸前后擺動。1、練習隊形：兩列橫隊，間隔3米。2、學生擺臂練習：①原地直臂擺：4×8拍②原地弓步單、雙臂擺：聽口令，先慢后快交替，教師檢查糾正技術。③弓步按節拍由慢到快大幅度擺臂：4×8拍④計時快速擺臂（20—30秒）要求：①動作放松。②足前掌著地，充分發揮踝關節彈性，體會正確的緩沖技術。③步幅不宜過大。由慢到快，提膝時蹦直足背、足尖朝下，足前掌著地，后扒踝關節緩沖，擺臂自然足前掌著地，后扒踝關節緩沖，擺臂自然低頭放松。5~9結束5′1、集合整隊，課后小結。2、宣布下課，師生再見。要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊集合整隊，課后小結。宣布下課，師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標認知目標：掌握動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力場地器材音響，操場教學內容武術操重點、難點重點：起勢、抻拉運動難點：動作正確、標準教學流程課堂常規準備運動武術操教學評價課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′課堂常規師生問好宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′武術操教學：旭日東升武術操1.起勢2.抻拉運動3.開合運動4.踢腿運動5.側展運動6.擰轉運動7.俯仰運動8.跳躍運動9.收勢♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：認真練習，模仿教師動作1.教師講解武術操的來源2.講解武術操的動作要領3.示范武術操的動作4.帶領學生一起學習武術操5.及時發現學生的錯誤動作，并及時改正1.認真聽教師的講解2.模仿教師的動作，建立動作表象3.跟隨教師一起學習武術操4.相互監督，相互指導，相互學習5~9結束5′1.對本節課學習情況作出小結2.表揚學的好的同學3.下課♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.對本節課學習情況作出評價2.安排學生收回器材3.師生再見1.虛心接受評價2.虛心向優秀學生學習3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1掌握迎面接力跑正確的交接棒方法，發展速度和奔跑能力2.培養學生集體主義精神場地器材接力棒，田徑場教學內容迎面往返接力重點、難點交接棒的時機與動作教學流程課堂常規準備運動迎面接力跑練習迎面接力跑比賽放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.迎面接力跑方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。2.迎面接力跑比賽××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行，嚴格遵守紀律，遵守規則1．教師講解傳接棒的方法及動作要領2.教師做一次完整的傳接棒動作示范3.組織學生進行練習4.練習過程中隨時監督與改正5.組織學生進行接力跑比賽1.認真聽取傳接棒的動作要領2.多動腦，勤思考3.認真進行練習4.相互學習，虛心接受他人的建議5.遵守比賽規則6.享受比賽的樂趣5~10結束5′1．放松，伸展性練習2.對本節課學習情況作出小結3.下課××××××××××××××××××××××××××××

▲1.帶領學生進行放松運動2.對本節課學習情況作出正確評價3.安排學生收回器材4.師生再見1．積極參與放松運動2.虛心接受評價3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1創設良好的學習環境，激發學生體育活動興趣，培養學生主動參與活動的態度和行為2.使90%以上的學生掌握單雙腳跳的動作，發展跳躍能力，提高靈敏素質和協調能力3．通過游戲，培養學生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質；并讓學生在合作中獲得成功的體驗場地器材音響，田徑場教學內容單雙腳跳重點、難點單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地教學流程課堂常規準備運動游戲“兔子舞”單雙腳跳比賽放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.游戲：兔子舞方法：學生成四路縱隊，左右保持好距離，后面同學雙手搭在前面同學的肩膀上，第一位同學雙手叉腰，在音樂的配合下，結合口令“前、后、前前前、左左、右右”來完成游戲2.單腳跳和雙腳跳比賽××××××××××××××▲××××××××××××××要求：隊形不能亂××××××××××××××××××××××××××××

▲1.教師講解游戲方法2.教師創造情境，組織好隊形3.組織學生進行練習4.教師講解清楚比賽規則5.組織學生進行比賽1認真聽取游戲方法2.積極參與練習3.相互監督，相互學習，相互指導4.遵守比賽規則3~5結束5′1．放松操2.對本節課作出評價3.下課××××××××××××××××××××××××××××

▲1.帶領學生進行放松運動2.對本節課學習情況作出正確評價3.安排學生收回器材4.師生再見1認真參與放松運動2.虛心接受評價3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標認知目標：學生形成正確的立定跳遠技術概念技能目標：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術情感目標：培養學生活潑愉快、積極向上的精神及與同伴友好相處、團結合作、共同進步的合作意識場地器材田徑場教學內容立定跳遠重點、難點重點：上下肢協調用力難點：蹬地向前、向上躍起以及落地前伸小腿教學流程教學常規準備運動立定跳遠放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.形成動作概念2.向上跳練3.立定跳遠練習××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：注意安全1.教師講解示范動作2.強調動作要領及練習要求3.組織學生練習隊形4.提示易受傷的練習及安全措施1.認真聽老師講解動作要領2.認真完成老師布置的聯系任務3.按照老師的要求的進行練習4.學會自主的學習10~15結束5′1.放松運動2.對本節課作出評價3.下課××××××××××××××××××××××××××××

▲1.帶領學生進行放松運動練習2.對本節課學習情況做出正確評價，表揚優秀學生3.師生再見1.積極跟隨老師做放松練習2.虛心接受評價，虛心向優秀學生學習3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標知識目標：學生能知道素質練習的重要性，了解身體素質的練習方法。能力目標：通過身體素質的考核，進一步發展學生力量和柔韌性素質。情感目標：培養學生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質，培養學生養成自覺參加體育鍛煉的習慣。場地器材皮尺，操場教學內容考核：立定跳遠重點、難點遵守規則，發揮出自己最好的水平教學流程課堂常規準備運動立定跳遠考核自選項目鍛煉放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1教師向學生宣布素質練習考核內容：立定跳遠2.教師向學生講明自選項目鍛煉的內容內容：籃球，足球，羽毛球，乒乓球♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：認真參與考核，發揮出自己的最好水平。1.教師提出考核方法、標準及要求2.組織學生進行測驗3.讓考核結束的學生參加自選項目的鍛煉4.觀察學生的鍛煉，鼓勵學生積極地參加鍛煉5.考核結束作小結1按照次序依次進行素質內容的考核2相互鼓勵、爭取好成績3對取得的成績能進行自我小結4考核結束的學生進行自選項目的鍛煉5學生明確自選項目的鍛煉方法及要求6能積極地參加鍛煉，嚴格要求自己7對自己鍛煉的情況進行自我評價1~3結束5′1.集體講評，評估本節課的學習情況、表揚優秀學生2.整理放松練習3.布置回收器材4.師生再見♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1.對本節課測試情況作出評價，并表揚優秀的學生2.帶領學生進行放松練習3.師生再見1.虛心接受評價，并積極向優秀學生學習2.能積極進行放松3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1.通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領2.通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質場地器材體操墊若干，操場教學內容技巧：前后滾動重點、難點重點：滾動要圓滑難點：團身緊教學流程課堂常規準備運動前后滾動練習障礙賽跑放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′一、技巧：（前后滾動）重點：滾動要圓滑難點：團身緊二、游戲：（障礙賽跑）1.游戲者應在比賽中完成所規定的動作2.評定動作正確與否3.每個隊員的比賽次數基本相等要求：注意安全，按照教師的指示進行練習1.教師講解動作方法和要領2.教師做分解和完整動作示范3.教師給學生個別指導4.教師巡邏監督學生進行練習，注意安全5.找學生表演6.教師講解游戲要求和規則7.組織學生練習比賽8.教師做正確評定勝負1.學生認真聽講動作方法和要領2.學生集體練習3.學生分組練習精神飽滿，動作輕松整齊一致4.學生認真聽講游戲規則5.學生練習比賽6.分組比賽5~8結束5′1.放松操2.對本節課學習情況作小結3.下課♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.進行放松操練習2.對本節課學習情況作出正確評價，并表揚優秀學生3.安排學生收回器材4.師生再見1.認真跟隨教師做放松操2.虛心接受評價，虛心向優秀學生學習3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1.培養靈活、敏捷、反應迅速能力，提高投擲的準確性2.把學生的積極性調動起來場地器材排球若干，籃球場教學內容游戲：打鴨子重點、難點遵守游戲規則教學流程課堂常規準備運動游戲“打鴨子”放松操下課部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′游戲“打鴨子”游戲方法：將學生分成人數相等的2個隊，一隊學生均勻地站在圓圈線外，由1名學生持排球準備擲擊圈中的“鴨子”第二隊站在圓圈內。游戲開始，教師發令后，圓圈外的人相互傳遞球，捕捉時機擲擊“鴨子”。里面的人則迅速奔跑躲閃。如果“鴨子”被球集中，則離開圈內，圈外的人再打其他的“鴨子”，直到打完為止。之后第一與第二隊互換角色，游戲繼續進行組織：XXXXXXXXXXXXXOOOOXXOOOOOXXOOOOXXOOOOOOOXXXXXXXXXXXXX要求：1.擲擊者必須站在圈外，不得踏、越線2.只準擲擊“鴨子”的頭部以下部位1.教師講解游戲規則2.教師組織學生進行游戲3.在游戲過程中，充當裁判的角色1.認真聽取游戲規則2.積極參與游戲3.享受游戲2~3結束5′1.放松運動2.對本節課情況進行評價3.下課♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1.帶領學生進行放松運動2.對本節課游戲情況作出正確的評價3.安排學生收回器材4.師生再見1.認真跟隨教師做放松運動2.虛心接受教師的評價3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標通過學習，使80%的學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上下肢的力量場地器材田徑場教學內容30米快速跑重點、難點1、掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。2、跑得自然、協調，擺臂蹬地有力教學流程課堂常規準備運動30米快速跑練習接力比賽傳接比賽放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.前腳掌跑2.手臂前后擺3.30米快速跑4.接力比賽5.傳接比賽××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：認真練習，多動腦，勤思考××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：傳接的時候不能越線，遵守規則。1.教師講解，示范正確的動作，并講清楚動作要領。2.指導學生進行練習，并隨時監督與指正3.組織學生進行快速跑練習4.組織學生進行比賽，并監督好學生的錯誤行為1.認真參與練習2.練習過程中，要多動腦，勤思考3.多向其他同學學習4.相互指導，相互監督，相互學習5.自覺遵守比賽規則5~9結束5′1.放松，伸展性練習2.對本節課學習情況進行小結3.師生再見♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1.教師帶領學生進行放松練習2.對本節課作出小結3.師生再見1.認真參與放松運動2.虛心接受評價3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1.認知目標：了解30米快速跑的動作要領2.技能目標：學生能熟練運用快速跑技能3.情感目標：克服恐懼心理，不怕困難，培養體育競爭意識場地器材跑道直道，秒表教學內容考核：30米快速跑重點、難點遵守考核規則教學流程課堂常規準備運動30米快速跑考核接力游戲放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1.30米快速跑考核2.接力游戲××××××××××××××▲××××××××××××××要求：有組織，有序的進行考核××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：傳接的時候不能越線，遵守規則。1.教師要先講清楚考核的方法，順序等2.組織學生有序的進行考核3.測出學生的真實成績4.組織學生進行接力游戲5.監督學生要遵守游戲規則1.認真參與考核2.發揮自己的最好水平3.考核過程中也要遵守課堂紀律4.自覺遵守游戲規則2~3結束5′1．放松，伸展性練習2．對本節課測試情況作出評價3．師生再見××××××××××××××××××××××××××××

▲1.帶領學生進行放松練習2.對本節課的測試情況作出評價3.師生再見1.認真跟隨老師進行放松2.虛心接受評價3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高運球能力。認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的游戲及認識體育游戲的魅力。情感目標：通過游戲，使學生從中愉悅身心，發揚拼搏精神。場地器材籃球若干，籃球場教學內容籃球：運球接力重點、難點重點：用手拍按球和手腕協調自然向下甩動難點：手腳動作協調一致，和控制球的感覺教學流程課堂常規準備運動籃球運球接力素質練習放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、靜、齊1.講清楚本節課學習的內容2.安排好見習生3.強調安全1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′1.準備運動：徒手操2.熱身運動：慢跑兩圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身體充分運動開教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′1游戲：籃球運球接力2素質練習（蛙跳）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：遵守游戲規則，互相監督××××××××××××××××××××××××××××

▲1.教師講解清楚游戲規則2.教師做一次示范3.教師充當游戲裁判4.監督學生游戲行為5.監督學生進行素質練習1.認真聽取游戲規則2.積極參與游戲3.相互監督，相互學習4.積極參與素質練習5.相互監督其他同學有沒有偷懶3~5結束5′1．放松操2.對本節課學習情況進行小結3.下課××××××××××××××××××××××××××××

▲1．帶領學生進行放松運動2.對本節課進行評價3.師生再見1.認真做放松練習2.虛心接受評價3.師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標認知目標：掌握跳繩練習方法，提高學生對跳繩的興趣，發展協調性、力量等素質。技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，85%以上學生掌握跳繩的連貫動作，增強體能，促進身體正常的生長發育。情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、開拓創新的學習能力。場地器材跳繩若干，操場教學內容跳繩重點、難點教學重點：掌握個人單搖跳繩的技術動作教學難點：跳繩的節奏，手臂與腳的協調用力。搖繩要勻速，先搖后跳銜接好！教學流程課堂常規-準備活動-授課內容-講解示范-分組練習-放松運動-課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容××××××××××××○○○○○○○○○○○○▲宣布課的內容、目標,安排見習生。集合做到快、靜、齊，規范到位1準備5′一徒手操

2、玩繩小超市

跳繩、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等組織：四路縱隊

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★

要求：

氣氛活躍、循序漸進教法：

1、聽號令教師帶領學生集體練習。

2、學生模仿練習，體會動作。

要求：

動作規范，協調有力。要求：

1、氣氛活躍、準備活動充分、循序漸進。

2、熱身活動要有意義，有新意。1基本25′一、花樣跳繩

1、集體跳繩練習。

2、小組自由選擇方法練習。

①比比哪組跳法新穎？

②比比哪組學得快？

③在規定的時間內各小組分別展示自己的多種跳法。

④“跳繩小英雄”帶領大家一起來。

3、自己總結出一種跳得最快的方法進行練習。⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★1、老師講解練習要求。

2、小組進行練習。

3、根據教師指導練習。

4、分組展示并評價。

要求：創新跳法并學習。

重點：動作靈活、手腳協調。

難點：發揮想象，銳意創新組織：散點。

教法：引導學生愉快的玩繩。

要求：創新玩法、積極投入。1、老師講解練習要求。

2、小組進行練習。

3、根據教師指導練習。

4、分組展示并評價學生積極主動愉快的玩繩。

3~5結束5′一、放松舞蹈

二、講評小結，布置作業整理活動，舞步歡快，

調節身心，全面放松。激勵表揚，布置作業，啟發學生經常利用小器械進行健身，提高身體素質，預防“各種疾病”。收器材1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗()3.氣喘(√)4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標（1）認知目標：學生能意識到傳接球的重要性；會進行傳接球游戲和競賽；在課的過程中積極進行觀察并能完成各項練習內容；（2）技能目標：學習籃球雙手胸前傳接球的基本技術，基本掌握自主學習，合作學習，探索性學習方法，打好技能基礎。學生自主練習的能力增強；（3）情感目標：積極思考探究；敢于表現自我；與同伴合作愉快；對籃球運動產生一定的興趣，愿意與老師進行交流。場地器材籃球若干，籃球場教學內容雙手胸前傳球重點、難點重點：傳球：蹬腿、伸臂、抖腕撥球；接球：迎球、緩沖、護球于胸前。難點：上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。教學流程課堂常規準備運動靜立一分鐘訓練雙手胸前傳球練習放松課后小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數開始5′1.課堂常規2.師生問好3.宣講本節課內容××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊集合隊伍師生問好宣布本課內容1.體委整隊2.師生問好3.認真聽講本節課內容1準備5′準備運動熱身運動××××××××××××××××××××××××××××▲要求：把身體充分運動開帶領學生做準備運動帶領學生做熱身運動監督指導學生1、認真參與準備與熱身運動1基本25′靜立一分鐘訓練設問“提到籃球，你們會想到誰？”“Z“字傳球講解正確的雙手胸前傳接球，示范練習動作同心圓傳球游戲“傳與搶”×××××↓↗××××××××××↓↗×××××♀♀♀♀教師觀察、輔導、鼓勵學生進行傳接球的嘗試性練習請學生做動作，教師評價嚴格要求自己，認真完成老師安排的任務參與游戲，享受游戲積極參與練習認真聽講教師講解動作方法和要領積極，踴躍的表現自己虛心接受老師的教導外圈人原地傳球，里面三人試圖搶球，如果碰到球則與外圈人互換位置5~8結束5′1、放松，伸展性練習；2、對本節課學習情況作小結；3、收回器材，整理隊伍回教室××××××××××××××××××××▲要求：認真聽課帶領學生做放松運動對本節課進行評價師生再見認真跟隨老師做放松運動虛心接受評價師生再見1預計運動負荷平均心率：次/分練習密度：％±5運動負荷表征1.臉紅()2.出汗(√)3.氣喘()4肌肉疼痛()教師課后反思東莞市寮步鎮紅荔小學體育與健康教案執教老師：學校：紅荔小學水平三教學單元（模塊）：一；課次：1；第1課時學習目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65%以上的學生在能提高自