初中心理健康教育課教案

目錄

性別角色......................................................................................1

目標與人生....................................................................................5

換我心，為你心...............................................................................11

真心朋友——初中生同伴交往輔導..............................................................16

父母與我——如何與父母交往..................................................................21

從從容容進考場...............................................................................25

讓自我感覺良好...............................................................................33

男生女生....................................................................................36

我們的生活充滿陽光..........................................................................40

正確歸因不斷進步...........................................................................45

方案:這就是我................................................................................50

頭腦保健操...................................................................................52

課題：中學生考試焦慮........................................................................56

性別角色

適合初一、二年級。

【活動目標】

1、認識性別意識的發展過程；

2、接受和喜愛自己的性別；

3、做一個好女（男）孩。

【活動設計思想】

1、通過“玩具博覽會”活動，讓學生了解人的性別意識是如何培養和發展起來的；

2、幫助學生逐漸認識自己，悅納自己的性別，并學習按照社會規范來培訓自己的行為舉止。

3、提高性別風度的意識。

【活動準備】

1、請同學課前準備一些童年時的玩具，教師提示男女同學對玩具的不同愛好。

2、每個同學回去準備一個主人公與自己性別相同的故事，準備交流。

3、男女同學各推選辯手2——3人，準備就性別問題進行辯論。

【活動過程】

㈠團體活動

1、請一名同學上臺朗誦一首小詩（見右）。

2、學生按男女生分組坐，展示自己的玩具。

3、大家討論：男孩和女孩的玩具各有什么特點？男孩和女孩的玩具為什么會有很大的不同？

4、教師總結：男孩、女孩玩具的選擇差異，反映了家長按照社會規范培養孩子的性別意識。

5、完成自助練習：（印發）

從小到現在，長輩們除了精心為我們挑選合適的玩具之外，還常常：

（在所選的項目前打號，在下面可寫上其他的內容）

［］給我買花衣裙［］給我買牛仔裝

［］給我扎小辮［］給我剃個小平頭

［］夸獎我漂亮［］稱贊我力氣大、勇敢

［］鼓勵我學習舞蹈［］鼓勵我在黑暗中走路

［］批評我“瘋瘋顛顛”［］批評我愛哭

我明白了，長輩們希望我成為一個。

6、學生自由發言，交流填寫的內容，鼓勵大家參與。

7、教師簡要總結男女生的性別差異及性別意識的發展過程。

㈡故事會

1、各組推薦學生上臺講故事，人數依時間而定。教師事先對學生所錄的故事做好篩選工作。

2、要求:

⑴故事里主人公的性別應與自己的性別一致。

⑵要通過人物的具體事例，表現他（她）的優秀品質或偉大貢獻。

⑶故事主人公可以是偉人、名人，也可以是普通的人，如自己的親人、朋友、老師等。

3、教師總結：無論男性還是女性，都有許多偉大的事跡，動人的故事，都能做出不平凡的貢

獻。

4、學生填寫“照鏡子”，教師組織指導，使活動體現出性別自豪感。

照鏡子（印發）

在你認為合適的［］內打號，也可寫上自己的想法。

我喜歡做個女孩，因為一一

①沒有女性就沒有整個人類［］

②女孩溫柔可愛，從而使世界變得絢麗多彩［］

③特別崇拜居里夫人等偉大女性［］

④女性用愛和關懷來創造世界［］

⑤___________________________________________________

我喜歡做個男孩，因為一一

①男性比女性更強壯［］

②絕大多數英雄、偉人是男性［］

③男性比女性勇敢，更富冒險精神［］

④欽佩爸爸那樣的男子漢［］

⑤__________________________________________________

㈢小型辯論會

1、在上課前幾天將辯題、規則交給男女辯手。

2、辯論主題：男性和女性誰對社會的貢獻大？

2

3、正方以男生組隊，反方以女生組隊，通過辯論，提高學生性別角色意識。

4、正方論點：男性勇敢強大，聰明智慧，是社會的中堅，從歷史和現狀來看，都證明對社會

的貢獻較大；

5、反方論點：女性溫柔細心，沒有母親就沒有英雄和偉人，沒有整個人類，而且也有無數偉

大的女性對人類做出了重大貢獻。

6、教師總結：雙方都辯得很有道理，人類社會就像天地，由男性、女性各組成一半相互依存、

相互協作，推動社會的前進。無論當一個男孩還是女孩，都值得高興和自豪的事，我們應該

愉快地接受自己的性別。

㈣團體討論

1、各小組由組長組織討論，討論題為：

⑴我們欣賞什么樣的女孩（男生組）

我們欣賞什么樣的男孩（女生組）

⑵我們討厭什么樣的女孩（男生組）

我們討厭什么樣的男孩（女生組）心靈交流（印發）

男生這樣說：我們欣賞這樣的女孩

我們討厭這樣的女孩

女生這樣說：我們欣賞這樣的男孩

我們討厭這樣的男孩

2、各小組由組長上臺報告本組討論結果，互相交流。

3、教師總結（幻燈打出）

據《少男少女》雜志從全國60000份調查表中得出的結論：

最讓男生欣賞的女孩：

⑴經常臉上有微笑，溫柔大方的女孩

⑵活潑而不瘋癲，穩重而不呆板的女孩

⑶清純秀麗，笑起來甜甜的女孩

⑷心直口快，樸素善良，隨和的女孩

⑸聰穎善解人意的女孩

⑹純真不做作，不性格的女孩

⑺能聽取別人意見，自己又有主見的女孩

⑻坦然、充滿信心和朝氣的女孩

⑼不和男生打架的女孩

3

⑩長頭發，大眼睛，說話斯文的女孩

最令男生討厭的女孩：

⑴扮老成，一副老謀深算樣子的女孩⑵長舌頭，對小道消息津津樂道的女孩⑶自以為是,

驕傲自大的女孩⑷羅羅嗦嗦，做事慢吞吞的女孩⑸小心眼，愛大驚小怪的女孩

⑹瘋瘋癲癲，不懂自重自愛的女孩

⑺總喜歡和男孩找磴吵架的女孩⑻容易悲觀，動不動就流眼淚的女孩⑼把打扮和傳播別

人小事當“正業”的女孩（助自以為“大姐大”，笑起來鬼叫一樣的女孩

女孩最歡迎這樣的男生：

⑴大膽，勇敢的男生⑵幽默，詼諧的男生⑶思維敏捷，善于變通的男生⑷好學，敏捷的

男生⑸團結同學，重友情的男生⑹集體榮譽感強的男生⑺有主見的男生⑻熱心助人的

男生⑼有強烈上進心的男生

⑩勇于承擔責任，有魄力的男生女生不喜歡這樣的男生：

⑴滿口粗言爛語的男生⑵吹牛皮的男生⑶小氣，心胸窄的男生

⑷粗心大意的男生⑸過于貪玩的男生⑹喜歡花錢的男生⑺小小成功便沾沾自喜的男生

⑻有時過于隨便，得過且過的男生⑼遇突發事件易魯莽沖動的男生⑩不做家務，說家務是

女生的事的男生

㈤團體活動：評選優點

1、教師從剛才的調查結果中選出男生和女生的十二條優點，寫在黑板上。（或張貼打出）

男生的優點:

⑴剛強；⑵溫柔；⑶善良;⑷熱情；⑸有正義感；⑹自信;

⑺開朗；⑻瀟灑；⑼魁偉;⑩幽默；（11）責任心強；?勤奮。

女生的優點：

⑴剛強；⑵溫柔；⑶善良;⑷熱情；⑸有正義感；⑹自信;

⑺開朗；⑻漂亮；⑼苗條;⑩聰穎；（11）善解人意；（⑵忍耐。

2、請全體同學分別選出男生和女生的五大優點。

3、全體同學將自己選出的優點寫出來，交給統計員統計。

4、公布結果，將落選的優點從黑板上擦去。

5、教師總結：具有入選的優點，即是最受歡迎的人；相反，具有入選的優點相對應的缺點的

人（如剛強一一軟弱），就是最不受歡迎的人。

6、最后用毛主席的話總結：毛主席說過這樣的話，“時代不同了，男女都一樣。我想，只要

4

付出努力，男孩和女孩都會成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別，成為一個好

男（女）孩！

7、自助作業：為了使自己成為一個受大家歡迎的人，今后我要朝以下方向努力：

【教學評價】

1、該教案目標明確，生動有趣，學生很感興趣。通過本課讓學生明確兩個問題，一是人的性

別意識是怎樣培養和發展起來的；二是按社會規范來培養自己的行為舉止。

2、為達到目標，采用了多種方法。用玩具展示形象地引導學生理解性別意識的形成；用故事

會增強性別自豪感；用小型辯論賽突出男性、女性在社會中不可或缺的地位，引導悅納自己

的性別，認識自己。

3、用團體討論“欣賞什么樣的男（女）孩"和''選優點”來形象地證明，什么樣的男（女）

孩受歡迎，從而自覺地提高性別風度意識。

4、本課不注重知識的傳授，而是在充分發揮學生主體作用的同時，給學生以啟示，讓他們通

過討論、評選和自助作業來自省，來達到自覺“做一個好男（女）孩”的目的。

目標與人生

［適用年級］初中三年級

［理念闡述］

（-）理論依據：青少年時期正值身心劇烈變化，此時為社會心理學家Erkison所言：為

「自我統整與角色錯亂」的階段，產生不少矛盾，現實與目標之間的矛盾是其中一個，于是

能否有一個明確的而又能夠實現的目標，就能決定青少年期之發展的方向。從Erikson、Fromm、

Rogers等的自我發展論中皆提出青少年階段容易迷失自我，欠缺計劃和發展方向，這將影響

未來他們的適性發展。

（-）學生分析：我校學生為城鄉結合部，大多來自于農村，按照平行班分班。在平日里與

學生接觸中，可以感受到他們很多人沒有明確的人生目標甚至近期的學習目標，混混噩噩地

過日子，很多人經常掛在嘴上說"無聊"‘'沒勁"。這與他們缺乏一定的奮斗目標有關，當

他們不知道自己要什么，不知道自己為什么而讀書而生活的時候，他們就陷入了迷茫中。或

者是有些學生會有自己的目標，但把目標定得太空洞，只有計劃而沒有具體計劃，結果往往

半途而廢，沒有取得實際效果。所以幫助他們，特別是初三學生，及時地幫助他們找到自己

5

的生活和學習目標，并將目標具體化，將目標可操作化，使他們提升學習動力，這對于他們

來說是非常有幫助的。

［活動目標］

1、讓學生感受目標與成功之間的關系。

2、幫助學生了解目標制定的原則。

3、幫助學生制定自己的合理目標。

4、激發學生實現目標的動力。

［活動準備］

1、每人一份研習材料（哈佛大學的調查報告）。

2、每人一張A4的紙和蠟筆。

3、請學生事前了解或者學唱周杰倫的歌曲《蝸牛》。

4、多媒體課件制作。

［活動設計］

環節活動過程設計意圖

（一）.熱身游戲

1.教師在小黑板上出示兩個沒有嘴巴的人頭像。

師：今天我們的課堂請來了兩位朋友，喏，就在這

里。但是大家看看他們少了什么啊？

學生：嘴巴

師：那老師現在請兩位同學為這兩個朋友添上嘴巴，

好讓他們也能講話。

（―）學生活動。

引入話2.師：添上嘴巴的他們看上去好多了。但我現在想再

題考考大家的眼力，如果蒙上你們的眼睛，你們能把他1、帶動課堂

們的嘴巴畫好嗎？氛圍，促進師

教師請一些自愿的同學蒙上眼睛后進行。生關系。

3.教師：很明顯，當我們蒙上眼睛后，畫上的嘴巴顯2、為揭示主

然沒有剛才睜開眼睛的那組好。提一個人人都知道的題做鋪墊。

問題，這是為什么呢？

學生：一組看不見，一組看得見。

師：看見和看不見。老師想再問一下，看見和看不見

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指地是看不見什么？

學生：看見是嘴巴應該貼在哪里。

（二）引出話題

教師：如果將嘴巴應該貼在哪里比做是我們做事的目

標，現在請你們用一句話在這個小游戲中提煉出關于

目標與成功之間的關系，你想說什么？

學生：目標清楚，成功概率越大。

師：同學們總結得很好，今天這節課我們就一起來探

討這個問題目標與成功的問題。（教師出示主題一

目標與人生）

（一）.現場調查

師：首先，我們來做個現場調查。在我們的同學當中，

有多少人現在己經確立了自己的目標？

生：（紛紛舉手）現場調查可

師：很好，我們有那么多的同學已經開啟了成功的鑰以幫助教師

匙，了解學生的

1.（提問那些舉手的同學）可不可以把你的目標和大現實狀況，也

家分享一下。可以使同學

（教師及時地對發言的同學給于積極的肯定，并將這之間互相有

種肯定強化，這樣既能鼓舞這個同學，也能帶動其他一個比對。

同學的發言。）

（二）2.（提問那些沒有舉手的同學）我看到你剛才有些猶

創設情豫，在你心中，對于目標你是怎么想的呢？是從沒有

境考慮過還是不知道自己應該確定什么目標？

展開討（這樣選擇式的提問，既能避免學生無從談起造成

論冷場，又恰到好處地說到學生心里。）

（二）引發感受

師：在我們這個階段，確定自己的目標能夠對我們今

后的路產生什么影響，我們從下面地這一份調查報告

中去體會。

7

教師將研讀材料發給學生，并請一位同學朗讀。

材料：

哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響

的跟蹤調查。調查的對象是一群智力、學歷、環境等《哈佛大學

條件都差不多的大學畢業生。結果是這樣的：的調查報告》

2796的人，沒有目標；這份材料能

6096的人，目標模糊；夠讓學生直

10%的人，有清晰但比較短期的目標；觀地感受到

3%的人，有清晰而長遠的目標。目標對于人

以后的25年，他們開始了自己的職業生涯。成功與否的

25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。重要性，不論

結果是這樣的：是平凡人或

3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾者是高智商

乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、的人，如果缺

社會精英；乏明確的目

10%的人，他們的短期目標不斷的實現，成為各個標同樣不能

領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層；成功。這份報

60%的人，他們安穩的生活與工作，但都沒有什么告能激發學

特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層；生確定自己

剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如目標的動力。

意，并且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯

給他們機會”的世界。

其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們

中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清

楚或不很清楚。

師：從這份材料中我們可以感受到什么？

學生分享。

師：從同學們的發言中，我能感受到大家對于目標和

成功之間的關系有了自己的一份理解，既然這樣，如

果我們要想自己獲得成功的話，那我們現在要做的

是...?

8

學生：確定自己的目標！

（一）.確定目標

教師：確定目標的方式有很多種，以前我們習慣于將（1）讓學生

目標寫在紙上。今天我們換一種方式進行，大家將自將自己的目

己的目標畫出來，怎么畫呢？就是請設想一下目標實標以畫的形

現后的那個你是怎么樣子的，然后把他（她）畫出來。式呈現，避免

可以是具體的，也可以是抽象的，可以是單色的，也了課堂的理

可是是彩色的。并且在畫的旁邊寫上這個人在哪里，性情節過多

在做什么？而情感不足。

學生在教師發下來的A4紙的上方進行。教師在同學中（2）畫畫能

巡回，給于一定的幫助。夠使學生更

（二）.同伴分享直觀地了解

師：現在請一些同學將自己的目標達成后的自己和大到自己的目

（三）家一起分享一下，在分享后，請同學們給于最熱烈的標實現后的

樹立榜掌聲預祝他的目標早日實現！樣子，從而在

樣教師請大概5位同學學生分享。情感上與目

聯系自師：我們分享一些同學的目標，我有一個發現，我們標形成連接。

我同學的目標都非常的美妙，我迫不及待地想分享你們

達到目標后的喜悅。但是據我的了解，很多同學在實

現自己目標的這條路上經常會半途而廢。你們有沒有

總結過是什么原因？

學生：意志力不堅定，沒有人監督等等。

（三）.交流討論

教師：除此之外，我們有沒有想過或許我們的目標制

定也有問題。不信，我們一起來看一下一下兩位同學

的目標。

教師出示幻燈。

案例1、小玲目前成績不好，平均分在60分左右，她

為自己制定了學習目標，各科成績取得90分以上。結由學生常見

果希望總是落空。她很傷心，你覺得她的目標有什么的目標管理

9

問題？不善的案例

小組討論：小玲不能實現目標的原因？如果是你，你入手，使學生

會為自己制定一個什么樣的學習目標？為什么？更容易接受，

教師小結：（1）目標的制定要循序漸進。可以從中發

（2）目標的制定要與現實結合，可實現性。現問題；讓學

案例2、小樂英語不好，他在開學的時候給自己制定了生以第一人

英語學習目標，每天背英語單詞。但是過不了1個星稱的形式去

期，他就漸漸堅持不了了，請你談談他的目標存在什思考”如果是

么問題，影響了他的目標實現？我怎么

小組討論，小樂英語成績提不高的原因，如果是你，辦？”，能夠

你會為自己制定怎么樣的單詞背誦目標？為什么？進一步幫助

教師小結：（3）目標要具體，可操作，可檢查。學生發現目

（四）反饋矯正標制定的要

師：請你結合前面兩位同學的目標，再來看一下我們點。

的目標。請看著你手上的那副畫像，然后告訴自己，

為了更好地實現它，你可以做些什么？請結合下面4

個問題來進行。（教師發下自我探索單）

自我探索單

5年后我的目標

此塊“自我探

1、實現這個目標我最大的優勢_____________索”的目的，

2、目前我最大的阻力是---------------------是提供學生

3、為了實現它，我應該怎么做？---------------學習自我目

4、半個學期后，我應該達到一個什么結果？標管理和探

—索自我現狀

5、一年后，我應該達到一個什么結果？的一個空間。

學生填寫“自我探索單”，教師請一些同學做分享。

（四）（一）與目標對話

總結深師：現在我們每個人都有了一個自己行動努力的方向以模仿空椅

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化了，我們的生活也不會再迷茫了，現在請站起來，閉子技術的手

上眼睛想像5年后的那個自己就站在自己一米遠的前段，將目標強

面，你想對他說些什么（停頓10秒）？請你上前走進化，以學生與

他，現在請你站在5年后的自己的位置，好上前去，目標的對話

走進他（停頓5秒）。好，現在你就是5年后的自己來增強學生

了，轉個身來，面對現在的自己，未來的你想對現在實現目標的

的你說些什么？（停頓10秒）好，現在我們要從未來動力。

回到現實了，請你走回現在的自己的位置，好，轉過

身來，看看未來的自己，你心里有什么感受？（停頓5

秒）

（背景音樂，配合教師的引導語）

（二）同伴分享教師請部分同學分享。以學生熟悉

（三）總結祝福的流行歌曲

師：最后送給大家一首周杰倫的《蝸牛》來結束本中歌詞來結

堂課，但愿大家像歌中所唱的那樣，''小小的天，有大束，使學生情

大的夢想任風吹趕總有一天我有屬于我的天”你們也感升華。

會實現目標，找到屬于你們的天！

在歌曲《蝸牛》中結束本堂課。

參考文獻：

1.邊玉芳《心理》華東師范大學出版社2004年7月第一版

2.俞國良《初中心里健康教育材料一年級》中國和平出版社2002年2月第一版

3.龔維義《發展心里學》北京科學技術出版社2004年7月第一版

4.臺灣心理咨商資訊網http://heart,ncue.edu.tw/

換我心，為你心

【執教】洪巨燕

11

【年級】：初一

【理念】：初中階段是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性與依賴性相互矛盾、沖突

的時期。這種心理特點在使初中生在和教師交往的時候出現了與以往不同的特點。首先，學

生對待教師的態度更加理性化，但存在極端化的傾向。他們開始理性地客觀地評價教師。但

同時由于思維片面性和表面性的特點，對待很多問題都不能全面、辨證地進行分析。在心理

上，初中生對于自己的不喜歡的老師的各種意見多持拒絕態度。其次，初中學生獨特的心理

特點以及自我意識的高漲，使其產生強烈的獨立意識和反抗意識，對老師很容易不滿，師生

交往中的沖突和矛盾增多。

研究表明，師生關系對學生的學習成績有顯著的影響。良好的師生關系可以創造生動活

潑的課堂氣氛、提高學生聽課效率、增強學習效果。良好的師生關系還可以增強學生的信心

和勇氣，能較順利地把教師的要求變為學生自己的行動，使學生得到心理滿足，從而最大限

度地發揮學生的潛在智能。因此幫助學生建立良好的師生關系，學習和掌握正確的溝通技巧

顯得尤為重要。

【活動目標】

1.認識與老師的交往中需要溝通

2.掌握一定的溝通技巧

【活動設計】

環節活動過程設計意圖

導入：在學生體驗到

師生問好與老師交往過程中

師：同學們今天看起來很精神啊！可能發生誤會及誤

師：今天我們要來談論一個關于老師的話題。我們在學校學習、會的感受。

獲得各方面成長的同時.，也結識了很多不同風格的老師，和老師

的交往對我們的成長有著非常重要的影響……

—師（突然指著某同學）：這位同學，站起來。我們已

經開始上課了，眼睛不要看著窗外。

學生必然會感到委屈，不平。

老師向其解釋，是故意如此。請該生談談心理感受。

師：是啊，如果我是你，我肯定心里也會很不高興。

這就是誤會。不管是被老師誤會，還是誤會了老師，學生回憶自己

我們心里感受都不會好。在你和老師交往中，有沒有和老師交往中發生

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發生過一些不愉快的事情？能和大家談談嗎？的事情，直接導入本

學生回憶，并和同學分享。小葉同學的遭遇就是如此。課。

心靈相通：通過學生比較熟悉

小品表演：（內容見附頁）的師生誤會的實例，

大家談：小葉怎么了？讓學生通過討論，認

假如你是老師，你認同他對誤會的這種處理方法嗎？識到和老師交往中

你還有更好的處理方法嗎？會發生誤會，而對誤

學生小組討論，學生發言會的不同處理方法

角色扮演會給老師帶來不同

假如你是小葉，你準備怎么跟你的老師說？的感受，引發學生認

（學生討論并假設多種可能）識到和老師交往要

1.對誤會采取不理不睬的態度。注意技巧和方法。

2.對誤會采取很差的態度表現出來。

3.誠懇地向老師解釋清楚，消除誤會。

假如你是老師，對小葉的表現，有什么感覺？你

希望他怎么更你說這件事？

教師歸納三種可能的情形。

學生思考。

教師隨機指問學生，通過追問或學生角色扮演，讓學

生體會不同的表達下，老師的感受與心理體驗。

技巧薈萃通過前面的體

驗和討論，學生總結

學生總結：今天以后，與老師溝通，

和老師交往需要注

我會采取________________________O

意的方法和態度。

交流方式：當面交談

書信包括紙條，父母傳話,電話，Email

交流態度：尊重，誠懇，適時關心……

屏幕出示：和老師交往，應注意

1.尊重：上課認真聽講，不破壞紀律，按時完成作

業。

2.見到老師主動打招呼，與老師說話要有禮貌。

13

3.適時表示關心

4.正確對待老師的缺點和不足。

情境操練：通過課前對學

1.考試沒有考好，希望老師給你幫助，又怕被老師責生的了解，設置幾個

罵。你打算……常見的情境，讓學生

2.最近學習一直不太順利，覺得老師一定不喜歡自己操練所總結的技巧。

了，走在路上卻看見老師迎面走來，你會……

3.課堂上，明明你還沒有想好解題思路，而老師又偏

四

偏讓你在黑板上解題，害你在同學面前丟盡臉面……

4.上課的時候，老師把一個很簡單的題目說錯了，你

剛好知道答案，你會……

5.最近天氣變化劇烈，老師來上課的時候你發現他得

了重感冒，你會……

建議：讓學生在實際情境

帶著微笑和你的老師打個招呼中感悟師生之情，在

找一件你馬上就能為你的老師做的事情，并付諸行動，交流中獲得成長。

加深和老師的交流

五

如：認真聽一堂課，認真做好今天的作業，向老師道

謝，課前在講臺桌上放杯茶……

贈言：

推心置腹的談話就是心靈的展示。

六

——［俄］溫?卡維林

附：一場莫名的沖突

旁白：課間，走廊上:

14

記者：各位觀眾，我是校刊《幼芽》的特約小記者XX,我啊消息靈通，文筆幽默，對校

園內各大新聞了如指掌，人稱“小百曉”，我寫的文章啊，那叫一個……咦？那不是我校最

最最風趣幽默、活潑親切的林老師嗎。你看他這么怒氣沖沖地，難道有新聞？嘿嘿，過去看

看！

（躡手躡腳走近辦公室，傾聽片刻）

記者：噢，原來是這樣。（神秘地）你們想知道發生了什么嗎？哈，請看：案、情、重、

演！

旁白：課堂上一一

師：在這個三角形ABC中，我們已知點D是AC的中點，也就是說，題目中已經告訴我們

AD=CD,而BD就是AC邊上的……

（小葉插著耳機，專心地在看報紙，不時伸手從課桌內掏出餅干吃著）

師：（走近小葉）小葉！！

旁白：小葉充耳不聞，依舊拿出餅干大嚼特嚼

師（憤怒）：下課后到辦公室來！！

旁白：課間，走廊上

記者（疑惑）：小葉是我小學同學，挺有禮貌的一個人，怎么會……。他來了，去采訪

采訪。嘿！小葉！

小葉（無精打采）：是你啊一一

記者：怎么啦，無精打采的。

小葉：還不是林老師。剛才上課，我不過沒聽，吃了塊餅干，至于這么生氣嗎？還找班

主任！

記者：喲，你上課還吃東西呀！

小葉：其實我也不是故意的。我就是看不慣他，偏心！小心眼！哼！

記者：啊？

小葉：那次數學測驗，明明我的答案和我同桌的差不多，他是對的，我卻錯的。害我沒

有拿到90分。他這么偏心，太過分了！

記者：那改錯了也是有的啊。

小葉：不僅如此，還有呢。第二天，我在學校門口遇見他，我不計前嫌問候他“林老師

早”！他居然理都不理我就走了。這么小心眼的老師，你說氣人不氣人！

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記者：這么曲折的事情啊。林老師不像是這種人啊。恩，也去采訪采訪。

林老師，小葉認為你把他的試卷改錯了，有嗎？

林：改錯？哦，數學考試中，有時答的似乎差不多，但是關鍵的幾步沒寫或算錯了，就

會扣很多分數。所以有的回答看起來差不多，分數會相差很大。

記者：這樣啊。那第二天小葉和您打招呼，你怎么不理他呀？

林老師：打招呼？有嗎？我怎么沒印象？哦，我想起來了，那天早上我趕著去上課根本

沒注意到有人跟我打招呼呀。

記者：哦，那看來是小葉誤會你了。

真心朋友一初中生同伴交往輔導

授課者：溫州二十三中學李春

授課時間：2006年2月24日

授課地點：瞿溪華僑中學

授課對象：初一

理論分析：

中學生人際關系包括師生關系、親子關系、同伴關系等等。其中，同伴關系是中學生人際

交往的主體，也是其之后能否適應社會生活和順利成長的關鍵和人格、性格形成的前提。初

一的學生剛剛脫離小學單一而直接的同伴交往，轉到初中相對復雜而多變的人際交往狀態。

在此過程中，許多學生由于環境不適應，容易引發同伴交往不適應，進而影響其生活、學習。

在進行個別輔導的過程中，我遇到了多例初一學生關于同伴交往問題的案例，在進行總

結、分析的前提下，我對初一學生的同伴交往問題提出以下幾點看法：

初一學生的同伴交往現狀令人擔憂，而造成同伴交往中人際關系不良的成因有以下幾點：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內向、敏感，性格中的“完美主義”，對

朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

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3.學業負擔的影響：學業太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受

傷害，不愿與人交往。而成績優異的學生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”

難覓。

4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學生產生了很強的

偏見，交朋友挑三揀四，有很強的小團伙意識，也限制了自己的活動范圍。

鑒于以上因素，我設計并實施了本次心理輔導活動課，針對初一學生的同伴交往問題進

行交往意識的培養和技巧訓練。

教學目標：

（一）認知

使學生認識同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

（二）情感

能夠樂于、主動地與同伴進行交往；

體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

㈢行為

學會認識并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學重難點：

學會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學方法：

游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學手段。

教學準備：

教室內學生位置按照預先安排好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學過程：

一、暖身活動：心有靈犀

1.指導語:

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎？你跟朋友之間有過異口同聲的默契經歷嗎？

今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

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與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準出聲。

當教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態。

2.教師導語:

現在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確

定。

交流

3.結束語:

停止交流，現在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現在請認為自己

是左的同學舉手。

雙手不要動，睜開眼睛。

看，你發現了什么？

請學生回答

4.分享:

剛才游戲進行時，你有怎樣的感覺？

游戲中，你們是怎么溝通的？

學生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語:

看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執己見，有時候也難免出現矛盾

和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。（配音樂）

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為

大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。

時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠了。現在，我已經是位初中生了。在新的

時期里，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主

動交往，所以一個學期結束了，我還是形單影只。同學們成群結隊地從我面前走過，我卻只

能用羨慕的眼光注視他們遠去，仿佛我是生活于另一個世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當我想加入的時

候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

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這幾天，因為這件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。

早上醒來，想到又要去學校面對這些，我想到的只有：逃……

（音頻播放）

2.分享:

小陽怎么了？

她為什么會這樣？

3.方案討論:

如果你是小陽，你會怎么做？

小組討論

代表發言

4.追問:

如果我們身邊出現這樣的同學，作為同學，你會怎么做？

個別發言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個

蹣跚學步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

每個小組拿出信封里的紙，請大家根據紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法,

然后用合適的方式進行表達，可以表演或者說明分析。

準備：

每個小組一個信封，每個信封內裝有一個情境。各組根據情境實際內容進行排演，再到

臺上進行表演。

情境：

1.（贊美一一真誠）運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學校的記錄。周一

回到學校，同桌的小B很想贊美一下小A,可是卻不知道該怎么說。

2.（道歉一一關注）昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當時還說了幾句重話。今天小A發

現書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說？

3.（關心一一真誠）小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的

小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢？

4.（傾聽一一關注）小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他

該怎么辦呢？

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5.（微笑一一真誠）小A轉學來到了一所新的學校，一個星期過去了，他也漸漸認識了班里

的同學。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學小B正迎面走來，怎

么辦呢？

6.（善意的提醒一一關注）小A以前的學習成績很差，行為習慣也不怎么好，經常違反紀律。

最近，他努力改變自己，學習成績取得了很大的進步，可是還是經常違反紀律。小B是他的

好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢？

7.（提出合理的要求一一自我表達）小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書

剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書

的請求呢？

學生討論

技巧展示

（當一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學來回答這是什么交往技巧，請學生歸納。

最后一個情境全班一起討論，解決。）

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現了哪些溝通技巧呢？

請學生回答

接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗！

展示歸納

四、真心力量

小結：

在我們的生活和學習中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就

要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎？

學生回答

屏幕呈現

溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關注！

用真誠與關注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴！

結束語：

最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。

朋友

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朋友是春寒料峭中的新綠

給我帶來生機和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風瑟瑟中的披風

為我送來默默的守護與關懷

朋友是冬雪迷漫時的暖陽

給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調劑

生命旅途中的圣者

因為有你

我能笑著面對生活

因為有你

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友！

你已納入我的生活

溶入我的生命

父母與我—如何與父母交往

輔導理念:

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初中一年級學生已經進入青春期，自我意識加速發展，獨立性漸漸加強，對父母的教育

方法便有了自己的評價，但是心理的不成熟又導致他們看問題有失偏頗，從而引起了與父母

交往中的許多問題，在這個特殊的時期里，引導學生正確理解父母，改善與父母溝通的方法,

幫助他們學會消除自己在親子關系中的煩惱，將有助他們自我意識的健康發展。

輔導目標

（1）引導學生正確認識父母與子女之間的矛盾是客觀存在的，正確處理好親子關系

是每個人生活的重要內容，增進對親情的感受和體驗，促進親子關系。

（2）引導學生初步掌握與父母溝通的一些方法與技巧

活動內容

初中親子關系心理輔導

活動對象

初中一年級

活動過程

1大家知道自己的生日嗎？那么你們知道父母的生日嗎？

回應：看來記住父母生日的同學不多啊！（一）課前

2那么當你有心事的時候，你會向父母傾訴嗎？暖身，引入主

回應：看來你們與父母溝通的比較少，是嗎？題。

師：父母是我們最親的人，怎樣與愛著我們的父母交流溝通呢？

使我們的關系更加親密和諧，就讓我們一起走進今天的話題：

談談如何與父母交往。（投影）

曾經有些同學告訴我，放學后就覺得心事重重，不想回家，

因為家是個產生煩惱的地方。有一個同學呢，她就遇到了這樣的

一件事，我們一起來看看好嗎？小品一一《媽媽與我》

我：又放學了，真不想回家，好了，先去網吧上網聊會兒…

媽：都快6點多了，這丫頭怎么還不回家呢？會不會路上出什

么事呢？真是急死了！㈡由小品引

我：媽，飯菜都好了嗎？我肚子餓死了！出：傾述煩

媽：你這丫頭又去哪里了？都6點半了，你已經保證5點半之惱。

前回家的！你讓我以后怎么相信你…

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我：別說了！不要煩我好不好！不就遲一點回去嗎！有什么大

不了！

媽：“你竟然用這種口氣跟我說話！我為了什么啊！我還不都

為了你呢！真自私！”

我：“你才自私呢！你還當我是小孩呀！我都讀初中了！以后

我的事你少管！

媽：“你！啪！你長大了，我說不得你了，但我還是你媽，以后

除了周末外，5點半后就不要回這個家了！不管有任何理由!

我：感到很委屈，哭了…

師：小品中你看到了什么？

①請3—4位同學回答（女兒的態度，媽媽的態度以及他們

的做法…如果是你，你覺得應怎么說或怎么做比較合適…）

師：聯系自身你想到了什么？

師：生活中，我們和父母在一起的時候有沒有發生過矛盾或有過

煩惱事呢？那么你們愿意說給大家聽聽嗎？

①相互之間交流1一2分鐘

②請5—6位同學說說自己與父母鬧不愉快的經歷

（談談矛盾發生在什么樣的情況下？自己心里的感受？）

師：同學們，既然與父母相處有那么多的煩惱，我們就不要我們

的父母，可以嗎？

生：不可以！父母是不能選擇的！㈢由音樂故

師：那怎么辦呢？請先聽音樂故事一《父母與我》好嗎？事引出：夸夸

師：是啊！親情無處不在！只是有時被披上了無知的外衣！父母。

師：這個故事最令我們感動的是什么？是什么原因使兒子最終與

父母走到了一起？

生：愛使他們走到了一起！

師：是啊！愛是溝通的橋梁；愛能融化心靈的冰川！

師：大家聯系自身想想：父母是否做過令我們自豪或非常感動的

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事呢？能把你的快樂跟大家分享嗎？

①請5-6位同學夸夸自己的父母

師：

師：同學們，一說起我們的父母，我們就想起那么多美好的回

憶！請大家結合自己的經歷，總結一下，你打算今后怎么

做讓自己和父母更融洽，更和諧地相處。在你手中的紙上㈣分享、交

寫下你打算怎樣與父母交往。流、總結。

①請6-8位同學談談自己的方法。

師：我把你們已經做到的或正打算去做的一些與父母溝通的方

法進行總結：

幻燈總結：①回家外出主動與父母打招呼；

②在家里參與父母聊天；

③相信父母，贊美父母；

④自己做錯事時，主動向父母道歉；

⑤常能與父母進行心理換位，多從父母的立場考慮

問題。

師：同學們！剛才說了很多與父母溝通的技巧，接下來