航空體育二教學大綱（PhysicalEducationII）一、課程概況課程代碼：1101022學分：1學時：36（306）適用專業：（微視頻版通大學出版社，出版時間：20208課程歸口：體育教學部課程的性質與任務：二、課程目標目標1.根據飛行員的生理、心理特點和認識規律，有目的、有計劃地組織教學活動，使學生掌握各項基本身體素質練習方法，促進學生體能和心理生理的全面發展。增強學生對自然環境和航空飛行環境的適應能力，使其終身受益。目標2.使學生熟悉并掌握航空體育專項器械的練習方法，增強學生對自然環境和航空飛行環境的適應能力，使其終身受益。本課程支撐專業培養方案中畢業要求8、9對應關系如下表所示。畢業要求指標點課程目標目標1目標2畢業要求8√√畢業要求9√√三、課程內容及要求序號教學內容思政元素預期學習成果教學學時教學方式支撐課程目標1㈠體育理論部分:體育與健康理健康體育鍛煉與營養身體素質重點：健康心理、飛行員身體素質要求；健康及飛行員體能相關及心理素質。培養理想堅定政治強化立德全年打牢飛行學員思想政治素質基礎通過教學，使學生了解新型、科學的飛行學員體能訓練方法；打牢飛行學員思想身體心理素質的基礎。2講授法122㈡實踐部分：田徑（爆發與有氧）體操單雙杠（旋梯、墊上動作）球類5、全身力量練習握球類基礎技戰術。掌握固定器械動作要點并能按照要求完成動作⑵按要求完成各項身體素質練習。全面培養學生紀律性集體主義精神良好競爭意識頑強的意志品任感。通過學習，使學生了解和掌握固法、各項身體素質練習方法、球、類基本技戰術；全面發展學生身、體素質，增強體質；增強人際交、往能力，提高競爭、合作意識和社會責任感；自覺遵守規則和誠實守信，形成健康的生活方式和積極進取且充滿度。34講授、演練習法等12四、課時分配表：航空體育課時數分配表序號內容體育理論運動實踐素質練習與測試小計球類運動體操運動專項器械1航空體育課248121036五、考核內容與操作方法考核內容操作方法第二學期100m按最新田徑規則進行3000m按最新田徑規則進行單杠按規則進行（引體向上）雙杠按規則進行（雙臂屈撐）俯臥撐按規則進行（一）課程考核包括項目期末考試、平時表現、早鍛煉出勤。（二）課程總評成績=平時成績×10%+早鍛煉出勤10%+期末項目考試成績×80%（3059）六、航空體育課第二學期教學進度表周次內容123456789101112131415理論√原始測驗田徑短跑√√√√√√√√√√▲長跑√√√√√√√√√▲體操單杠√√√√√√√√√▲雙杠√▲墊上√√√√√▲球類籃球√√√√√√√√√√√足球√力量練習√√√固定滾輪√√√√七、航空體育課第二學期教學日歷周次教學內容1籃球:分隊教學比賽理論:運動損傷的預防與急救單杠:引體向上耐力跑:記圈跑(52籃球:學習擊地反彈球,行進間雙手胸前傳接球,分隊教學比賽墊上:團身滾動,仰臥起坐,俯臥撐短跑：3060；1203單杠:引體向上足球:學習腳背內側傳接球,小場分隊比賽短跑:100素質練習:俯臥撐,仰臥起坐耐力跑：變速跑4短跑:3060,100單杠:引體向上籃球：復習擊地反彈球,行進間雙手胸前傳接球,分隊教學比賽耐力跑：記圈跑（8）5180單杠:引體向上固定滾輪：練習全套連接耐力跑：追逐跑（4，3；記圈跑（10）6墊上：練習前滾翻，后滾翻短跑:100籃球：分隊比賽素質練習：蛙跳（28，4）耐力跑：300071.單杠:引體向上2.短跑：30米60米加速跑；100米跑（2組）墊上：俯臥撐,仰臥起坐足球:復習腳背內側傳接球,小場分隊比賽耐力跑：記圈跑（6）8固定滾輪：練習全套動作籃球：分隊比賽素質練習：28耐力跑：記圈跑9力量練習：進健身房練習各個身體部位力量固定滾輪：學習全套連接墊上：練習前滾翻后滾翻,仰臥起坐單杠：引體向上耐力跑：240010籃球：分隊比賽短跑：3060；100（2）單杠：引體向上耐力跑：記圈跑（7）11固定滾輪：練習全套連接籃球：分隊教學比賽墊上：練習前滾翻后滾翻；肩肘倒立；頭手倒立素質練習:推小車短跑：100（2）12力量練習：進健身房練習身體各部位力量短跑：3060；100（2）素質練習:俯臥撐,仰臥起坐籃球:分隊比賽13單杠:引體向上短跑：3060；100（2）素質練習:俯臥撐,仰臥起坐4、考核:3000米141、雙杠:雙臂屈撐2、單杠:引體向上3、籃球：分隊教學比賽15