足球腳內側運球熟悉球性（教案） 體育五至六年級（表格式）_第1頁
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文檔簡介

足球腳內側運球，熟悉球性教學內容足球基本技術1、熟悉球性2、腳內側運球日教學目標1、認知目標:激發學生對足球運動的興趣，引導學生積極練習。2、技能目標:通過課堂教學使多數學生基本掌握腳內側運球技術。3、情感目標增強學生體質能力，培養學生團結互助、交流合作的精神。教學重點、難點重點：腳內側運球時的正確腳法難點：運球時腳觸及球的部位和對球推、撥力量的大小課的部分教學內容組織教法、學法和要求練習時間開始部分1、班體委集合整隊，檢查人向老師報告出勤情況。2、師生問好。3、教師宣布本課的內容與要求。4、安排見習生。1、隊列隊形：四列橫隊2、要求：服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。××××××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ3′準備部分1、活動跑:200米X22、活動操(1)擴胸運動(2)伸展運動(3)體轉運動(4)正壓腿(5)膝關節繞環(6)踝關節繞環1、要求:隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。2、動作規范正確，動作有力，精神飽滿。××××××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ6′基本部分基本部分基本部分足球基本技術一、熟悉球性:

1、左右腳傳球

動作方法:上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處，兩腳交替做左右腳傳球練習。

要求:初次練習時眼睛可以看著腳下練習動作，熟練后就不能看了，而且腳下的傳球動作要逐漸加快，同時兩腳動作和身體重心要配合協調。

2、左、右腳交替踩球練習

動作方法:身體直立，兩腳前后開立，用前腳掌踩球的上部，不睬球的腳支撐身體，做連續交替踩球的練習。

要求:踩球腳不要用力，輕輕踩球。動作熟練后眼睛要目視前方，頻率要加快，動作不變形。練習方法：分組做單腳踩一次和單腳踩兩次腳底踩球做拉球練習動作方法:用左右腳踩球做拉球練習二、腳內側運球動作要領:運球時，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎曲，上體前傾并向里轉。隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的后中部。1、左右腳傳球教法:1、教師講解示范動作要領。2、學生分組練習，小組合作學習。×→●●←Ο×→●●←Ο×→●●←Ο×→●●←Ο×→●●←Ο×→●●←Ο×→●●←Ο×→●●←Ο3、兩人一組一球交換練習每人每次做15秒。做3次2、左右腳交替踩球練習組織方法教師講解示范動作要領。♀→♂♂←♀♀→♂♂←♀♀→♂♂←♀♀→♂♂←♀♀→♂♂←♀教法：教師邊講解邊示范學生做練習練習方法：兩人一組一球交換練習。每人每次做15秒。做3次二、腳內側運球1、教師講解示范動作要領。2、學生分組練習方法：（1）做∞運球練習，每組2次。⊙⊙（2）做繞標志物運球練習每組兩次。⊙⊙⊙⊙⊙⊙4′4′4′13′結束部分一、集中、放松活動游戲“啪啪手”二、集合：教師小結本課內容三、師生道別、宣布下課四、收放器材方法：同學

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