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目錄

博海之源快樂活在當下——張姐08-6班

邊走邊悟頭羊的啟示——(1)宇城芬芳10-3班

心靈牧場生活的顏色——(2)雪敬09-2班

我們發現了友誼的美——(3)范曉怡10-11班

詩落花語思鄉——(3)杜凱08級

一字情——(4)雪敬09-2班

天各一方——(4)從永珊08-2班

海浪——(4)張亞婷09-4班

知識之窗和金錢有關的歷史趣聞——(4)博海文學社

心靈感悟理解-——(6)黑暗的羈絆09-2班

轉變——(6)周紫涵08級

校園清泉友誼---(6)王文惠10-9班

那些放肆的青春——(7)孩子氣10-3班

環境——(7)劉洪志09-2班

美麗新概念秋季美容護膚小竅門——(7)博海文學社

溫馨情感糾結已成歌——(11)胡亞梅

音樂來吧最美的太陽——(16)博海文學社

生活錦囊健康飲食的簡單原則——(17)博海文學社

真情與共那一半是留給你的爸爸——(20)猴猴寶貝

名人軼事“走路像條狗，生活像條龍”的男人——(22)博海文學社

休閑驛站趣事趣談(25)博海文學社

注：來稿同學請注明真實姓名以及班級，以便發放獎品。(工作人員將給予保密)

指導老師：張琳琳

社長：張姝策劃：張姝

博海之源

快樂活在當下

快樂是一種積極的生活和工作態度，一個人快樂與否，不在于他擁有什

么，而在于他怎樣看待自己的擁有。有錢能快樂嗎？不一定，我們可能為金錢

的保管、貶值以及自身安全而痛苦呢！有權能快樂嗎？不一定，“高處不勝寒”，

我們可能為孤獨、寂寞而郁郁不樂呢！有名能快樂嗎？不一定，我們可能為輿

論界的或貶或褒而深深地煩惱呢！有貌能快樂嗎？不一定，古人說“紅顏薄命”，

因為美貌，可能會任性，嬌氣太重，因此也會帶來許多的麻煩，甚至災難。英

國黛安娜王妃曾有過全球矚目的“世紀婚禮”，擁有全世界都羨慕的“美貌、名利

和權勢”，可是她內心快樂嗎？

那么快樂是什么？錢鐘書先生把快樂比喻為：“快樂是哄小孩吃藥的方

糖，是掛在狗鼻子上的骨頭。”古希臘哲學家伊壁鳩魯認為，以道德、教養為規

范的享樂是人生至善之境。“快樂是幸福生活的開始和終結?！?8世紀英國心

理學家霍布斯認為，快樂是“善”的感覺，是心靈的“表象”，而痛苦則是“惡”的感

覺，是良知的“隱象”。

改變一個人的的心態，可以得到自己的快樂。樂觀豁達的人，能把平凡

的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍

貴，能把繁瑣的事項變得簡單可行……這時快樂已經來臨。悲觀懊喪的人，總

把煩惱表達在自己的嘴上，總把苦難書寫在自己的臉上，總把憂愁悶在自己的

心上，總把嫉妒嵌在自己的眼上，總是去亂攀比，這時快樂已經逃之夭夭。

其實獲取快樂并不困難！不與別人盲目攀比，知足就能常樂，否則，總

疑春色在人家，何時才有快樂呢？不過分注重缺憾，知道世上沒有十全十美的

東西，就會快樂無比;以感恩的心來感受生活和工作之美，就會快樂不已。

先哲們說：“同是一件事，想開了是天堂，想不開是地獄?！鄙畹闹黧w是

自己，自己才是生命的主要。我們無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有

我們自己。讓我們以一種積極的人生態度，去尋找人生今天的快樂吧！

08級

邊走邊悟

頭羊的啟示

茫茫的大草原上，遇見了一場嚴重的干旱為了使羊群生存下去，牧羊人驅

趕羊群，向有水草的地方遷移，這是一個艱苦的過程，聰明的牧羊人通過仔細

觀察，選出一只身強力壯的公羊為頭羊，讓它走在最前面，帶領羊群走出絕境，

這種由頭羊帶領的行軍方式很管用。只是當羊群到達目的地時，頭羊長得又高

又大，可后面的羊卻在長途的遷移中變得又瘦又小。

為什么經過同樣的歷程，會出現不同結果？原來長途遷移中頭羊深知責任，

始終保持保持著熱情，在牧羊人的指點下走在前面開辟道

路，于是漫漫長路，頭羊始終能最先吃帶露水的青草，喝甘

甜的泉水，慢慢地它變得又大又肥。而跟在后面的大多牧

羊，因貪戀路邊風景，停停走走吃吃看看，被動地跟著，吃

剩下的草根，喝攪渾的水，不專心趕路還經常會遭到鞭子抽

打結果變得又瘦又小。甚至有的在半路上就掉隊死去。即便

是最終都到達了終點跟在后面的羊，也是因為被動中的強迫使然旅途中的收獲

當然遠遜于頭羊。

由此看來，主動與被動中間有著很大的差別，其實生活中類似羊群遷移的

現象時有發生。有的人在平時的工作和生活中一直處于主動地位，因而能在不

斷學習中豐富自己，從而登上人生和事業的頂峰變成，人群中的“頭羊”而有的

人則由于種種原因，或金錢或美色或人情導到精力分散，最終一無所獲最多也

就是在成功的半山腰上獨自感傷。

從中我們不難悟出這樣一個道理：無論做什么事情，主動地關心，致心地

向著一定目標奮勇前進才能獲得成功，所以，人不論是干什么都需要以主動的

姿態，來爭取任何被動的想法和懈怠的情緒都會給我們的事業和成長帶來不利

影響。雖然這種影響在短期內不容易感覺，但長此以往就會有天壤之別，現實

生活中許多人生的成功與失敗都可以用此來解釋，說到專心致志，不由得想起，

一位哲人說過的話不要因為一朵小花而放棄整個春天。要知道任何三心二意，

左右徘徊都會讓人喪失成功的機會。要成為事業與人生的“頭羊”要攀上理想的峰

巔，就要目光緊緊地盯著選準的前方主動出擊不斷地充實自己，有時還要學會

抵擋住路途中的某些迷人風景的誘惑，專心致志地去叩擊成功的大門。

——宇城芬芳10-3班

心靈牧場

生活的顏色

生活原本是一張白張，只是因為我們每天不停地涂畫才逐漸有了各種各樣

的色彩。

天空和海洋將生活點綴了藍色，我們生活在湛藍的天空下，

仰望藍天的廣博，享受的夢幻與安寧，在大海邊散步，領略大

海的廣闊與安詳，感受它的威嚴與寬容。藍色是深沉，是博大，

是無盡的聯想。

片片綠葉將生活裝飾成了綠色，鮮花固然美麗，但要沒有

綠葉的襯托，也是顯示不出它的妖媚動人，生活中有了綠色，

就有了希望，就有了勇氣和力量。綠色是生命，是希望，是美

好的未來。

有那么一片楓葉飄進了我的生活，它使我的生活充滿了親情和友情，讓這

個世界沐浴在愛的光輝下，讓我的生活樸實而幸福，它帶給我無限的激情，讓

我去執著，不懈地追求心中的理想和目標。紅色是熱情，是活潑，是不羈的放

縱。

珍愛生活吧！讓我們用畫筆去描繪自己的生活。

——雪敬09-2班

我們發現了友誼的美

我們望著許愿燈隨風飄去的燈光，默默地在心里許著同樣的愿望——

祝我們的友誼天長地久，直到它消失在黑暗的夜空中。友誼？到底是一個

什么樣的代名詞，我們努力回想著關于我們的那一段友誼。

兒時的七色花

初到幼兒園，我們都不適應沒有媽媽的環境，每當媽媽離開時你就會

大哭大鬧，那時媽媽找了幾個大班的小朋友陪你玩，他們總是把你喜歡的

積木讓給你向你伸出友誼的小手就像七色花的花瓣富有魔力。

童年的蝴蝶花

小學時我們在老師的關愛下成長，在這期間我們都結交了許多朋友，

都把這份天真的感情看作是一生一世的交情，那時的我們就好像是蝴蝶花

一樣，那么的天真美麗。

青少年的迎春花

正處青春期的我們好像迎春花一樣，對外面多彩的世界充滿了向往，又

好像是一輪初升的太陽，朝氣蓬勃，我們手牽手共同渡過了這個充滿色彩

的時光。

友誼是世間最純真的一份感情。是任何人都不

得沾污的感情，我們依然在仰望星空，這些就是我

們之間的友誼。雖然我們沒有破解友誼這個名詞的

奧秘，但是我們彼此都了解我們之間的這份感情是

永不變質的！

——范曉怡10-11班

詩落花語

思鄉

中秋佳節人團圓，月圓人全合家歡。

孤身至在校園內，望月思鄉夜難眠。

——杜凱

一字情

一壺酒水演繹一段情緣一杯清茶，回憶一段往昔

一縷清風吹落一地惦念一朵鮮花，裝扮一處美景

一片雪花裝點一冬潔白一聲祝福，訴說一句問候

一絲關懷傳遞一種思念一首歌曲，寄托一世真情

一杯濃咖，品出夢想的天堂；一片綠葉，映出綠色的希望

人生在世，有長有短，知足常樂，讓快樂留在每一個地方。

雪敬09-2班

天各一方

心就成夢夢已遠，心曾回念笑他顏。

生亦何苦死亦難，唯有今朝我最晴。

從永珊08-2班

海浪

未間見過浪花的美、浪花的奔放，所以，一直很向往!

起起伏伏一跌跌撞撞一卻依然如此奔騰、豪放，

不知從什么時候，習慣想象海浪奔騰的樣子；

每一次的失意，每一次的沮喪，都要點頭，抬起微笑，

最美的浪花，最美的微笑，源于海，源于心境，

每一次的怒號，每一次的唱響，輪回的自我。

張亞婷09-4班

知識之窗

和金錢有關的歷史趣聞

1、“納稅”不是新名詞。大約5000年前，埃及人就開始以貨物和勞動力的

形式繳稅。知道這個，你在納稅的時候會得到一絲安慰。

2、公元前2500年，埃及和美索不達米亞地區開始以金銀條作為貨幣，納

稅變得更方便。

3、不幸的是，金錢的發明也給小偷帶來更多的機會。因此，寺廟成了銀行，

因為它們是大家經常光顧的地方，比較牢靠，而且對小偷具有威懾力。

4、公元前1750年，巴比倫神殿里的教士已開始對當地居民發放貸款。

5、1472年，意大利出現了一家當鋪，它就是世界上現存最古老的銀行一

——西耶那銀行。

6、公元910年，紙幣誕生于中國，這讓3個世

紀后來訪的馬可?波羅震驚。他注意到，當時元朝

的皇帝忽必烈印刷了大量紙幣，濫發紙幣導致的通

貨膨脹最終破壞了當時的經濟，中國在15世紀取消

了紙幣的發行。

7、1861年7月，美國內戰的大量開支啟發朕府

發行綠背美鈔。

8、目前美國貨幣在市場上流通的總價值約為

8290億美元，其中2/3的現金被海外持有。

9、2008年，研究人員發現美鈔上的可T卡因殘留比任何貨幣上都多。他

們還在美鈔上面發現了葡萄球菌和糞便殘留物。

10、這可以解釋為什么在1916年的某段時期，你可以把現金帶到華盛頓，

將它清洗、熨平或重新發行。

11、制造美元的紙并非取自樹木。相反，它包含75%的純棉和25%的亞麻。

12、為了對付偽鈔制造者，最新的5元面值美鈔內含嵌入式安全線，其中

包含65萬塊小玻璃圓蓋，幾乎是不能復制的。

13、1949年，弗蘭克?麥克納馬拉帶朋友到紐約吃晚餐。由于忘記帶現

金，他尷尬無比，于是，他發明了第一張信用卡一大萊卡。

14、大萊卡最初的材質是厚紙板，它的背面列出了14家參與的餐廳，年費

為3美元

15、1967年，蘇格蘭發明家約翰?謝潑德?巴倫在倫敦為巴克萊銀行制造了

世界上第一臺自動取款機，其設計理念源于一臺巧克力自動shdu貨機。由于

當時塑料卡并沒出現，因此，這臺ATM機只靠檢測放射性碳-14的蹤跡來識

別賬戶，檢測完成后，客戶需要輸入4位密碼。

——博海文學社

心靈感悟

理解

微笑能化解人的怨恨，歡笑能得到的是團結

寬容能得到心靈的美感，手牽手能得到大家的友誼

俗話說：忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空

何不以博大的胸懷去容納、去洗盡鉛華而重獲新生

——黑暗的羈絆09-2班

轉變

想念會變成一種習慣，習慣慢慢也會成為一種理所當然。習慣了一個人的

存在，而他忽得一下子從你身邊消失了，當時你也許會覺得天塌地陷，也許會

發現天空很陰暗，后來你覺得那時的自己殺得好可憐。

把那時的心情當作一次磨練，讓自己心中的烏云趕快消散，漸漸的，漸漸

的，你會發現。由思念到忘記一個人原來是那么簡單.…

——周紫涵08級

校園清泉

友誼

這個世界日新月異，在什么都是越現代越好的年代里，唯有友誼，人們保

持著古老的準則，朋友就像文物，越老越珍貴。

友誼說起來是一種極為寬廣的胸襟，其實又是很自私的，它的不可轉讓性

就是證明，它只是一個個體對另一個個體單槍匹馬的承諾，時間都有嚴格的限

制，饋贈不得的。

友誼之鏈不可繼承不可轉讓，不可貼上封條保存起來而不腐爛，不可冷凍

在冰箱里永遠保鮮。

——王文惠10-9班

那些放肆的青春

有時候放肆久了，突然安靜下來才發現自己沒心沒肺了好久，我原來一直都

活在自己編織的夢里，一步一步無視他人的存在，也許

那些放肆的歲月是我無法奢求的別離，當時間一點點

走過的時候，我真的忘了那些所謂的傷，所謂的痛，以

及那些你我相識但當一切的一切都無法回避時，我也

只能勉強的應對一切，面對一些所謂的事實，其實呢，

還不是一樣不能當面揭穿。

到底要經歷多少，才夠資格幸福呢！努力的讓一切變得簡單，但到最后，

我輸盡所有的驕傲，落魄到極點，再也回不到從前。

——孩子氣10-3班

環境

它可以將剛直不阿，磨做八面玲瓏；它可以將清水芙蓉，化作胭脂俗粉；

它可以將胸無城府，染做心深計重；它可以將當今一切，改作另種世界。這，

便是環境，可是它無法濁污水晶；它難以摔碎鉆石；它沒不了黃金華彩；它吹

不斷百年橡樹。

環境改得了一切，卻無法改變那些內心堅定的人。所以，請讓我們成為水

晶、鉆石、黃金、橡樹中的任何一個吧！無論環境如何，你依舊是你，那個純

若白雪，凈似碧水的你。

劉洪志09-2班

美麗新概念

秋季美容護膚小竅門

秋風起，天氣一天天干燥起來，皮膚也變得越來越脆弱。在這個

換季的時刻，不同皮膚類型的人應該遵循什么樣的護理日程，才能讓

肌膚漂漂亮亮地度過寒冬呢？

一、干性肌膚細心照料

如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是

干性的。進入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，干性肌

膚更需要加倍小心呵護。

特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的

熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。進入秋季，你一定要遵

循如下的護理方法：

1、用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產

品可以舒緩干燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發

炎或是脂肪粒。

2、頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳

液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！

3、用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮

膚上一會兒，等它們發揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把

潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺

紋。

4、用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，

加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾

滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保

護膜。

5、保濕霜——這是干性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分

功效較強的乳霜產品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。

6、使用含UV指數的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及

皮膚而更干燥，外出時務必涂上含SPF15的防曬霜。

7、每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養肌膚。

8、謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，

帶給皮膚柔軟滋潤。

二、油性皮膚特別護理

雖然夏天臉龐都顯得油光光的，但進入秋季，油

性的皮膚同樣也會干燥、起皮。因為，低氣溫和低濕

度會令油脂分泌回復正常，但油分多不等于水分夠，

皮脂與水分失調后的肌膚即使仍然油光滿面，也可能

會有脫皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保

濕在這個季節里是最重要的。特別護理要點：

1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細薄

而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鐘，讓它吸收，清潔

眼妝，然后輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化妝品的殘留物。

2、用溫水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然后再用溫

水清潔。

3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對

于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎

等作用。

4、油性皮膚這個時候也需要保濕。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如

果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀

的潤膚露補充水分已足夠。

5、待保濕乳在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳

液，改善油光現象。

6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，

最好隔天再敷純水分面膜補充水分。

三、混合性皮膚平安過秋

混合性皮膚的護理關鍵在于均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還

不太了解的話，潔面后過大約半個小時，用面巾紙蓋住臉龐，然后看看，紙面

上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。特別護

理要點：

1、像干性皮膚那樣，用油性的眼部卸妝品清除眼妝，

然后用冷水潔面。

2、早上用皂性潔面產品，著重在油性的部位輕輕按

摩，稍后沖凈。

3、晚上用潔面乳清潔皮膚。著重在干燥部位輕輕按

摩，然后用棉片擦凈。

4、針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附

近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為干燥的兩頰。

5、在干燥的季節里，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以

著重涂抹。然后再用紙巾擦去油性部位多余的乳液。

四、精心呵護過敏性皮膚

秋天到了，干燥和季節的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。另外，一些

平時不太容易過敏的女性，也開始出現了敏感的癥狀。因此，更要十分慎重，

精心地呵護你的肌膚。特別護理要點：

1、注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，

對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們

都會讓過敏情況加重。

2、在保濕，高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。

使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細微殘留物。

3、一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清

潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的

礦泉水噴霧來清潔面部。

4、潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發。

5、選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

6、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。

五、保持健康中性皮膚

這是最理想的皮膚狀態。如果你正是這樣的肌膚類型-

定要保持它的健康。在換季的時候，也需要比平時多一份小

心呵護。特別護理要點：

1、仗著膚質好就不卸妝可不是一個好習慣！好在你選

用的范圍很廣，眼部的卸妝品可以根據睫毛膏是否防水而選

擇。

2、借著潔面的時機按摩一下皮膚，大約30秒鐘，以增強血液的循環，讓

膚色更亮卵。

3、用清水潔膚后，將面部的水輕輕拍入肌膚的表層。不要揉拭皮膚，尤其

是眼部，以免給皺紋的產生打下伏筆。

4、用爽膚水，注意避開眼部周圍。

5、將保濕液點在面上各個部位，然后用指尖以打圈的方式輕輕按摩。這層

保濕品防止水分蒸發，又能幫助上妝。

——博海文學社

溫馨情感

糾結已成歌

一場面試

昏暗的室內，燈火跳動。火光映出她年輕、精致的臉龐：沉靜而憂傷。對

面不遠處，一個男人置身暗處，通過一個老婦之口向她詢問著。一扇格子窗阻

擋了她視線，她看不清他的臉……幾個問題之后，他選擇了她。這就是影片《心

火》的序幕部分：類似于一場面試的篩選。面試的目的在于——借腹生子。

故事發生在1838年冬天，一個英國海邊小郡。英國年輕貴族查理為傳宗接

代，秘密招聘一名能為其生個孩子的女人；瑞士女子伊麗莎白為替父還債，前

來應聘。協議達成，接下來是三個肌膚相親的夜晚。

三個夜晚

一個海濱酒店，他們秘密共度了三晚

第一夜，男人放下酒杯，尷尬地說：“可以開始了。”一場交易無聲地進行著。

她冷若冰霜，只是側著臉，清醒的眼眸里沒有一絲激情。兩人之間還隔著她的

緊身胸衣。清晨，面對男人的負疚和矛盾，她認真地說：“我們都不是為了情欲

而來，所以我們就都沒有錯。”第二夜，女人悄悄喜

歡上了這個神情憂郁的男人，一再壓抑卻幾度沉迷。

歡愛過后，她輕撫身邊熟睡的男人，淚流滿面，輕聲低

喃：“我不知道你的名字。”清晨，海邊。她說：“真想

喊出來?！蹦腥苏f：“那你就喊吧?！睖厝岫膭畹难凵?/p>

里有光亮在閃動。她張了張口，發出低沉沙啞的聲音，

壓抑的情緒無法釋懷。第三夜，暖暖爐火的沐浴中，他們除去所有束縛，親密

無間，激情四溢……

素昧平生的兩人共度了三個夜晚，從漠然、依戀到銷魂。三種不同的身姿

和表情，傳遞著他們之間由交易、吸引到接納的過程。之后，她生下一個女孩。

根據協議，雙方從此再無a瓜葛、永不相見。

七年之后

七幅彩色的圖畫，省略了對各自來講或許都很艱難的七年，對她而言，尤

其如此。斑斕雅致的繪畫和一筆一劃的雋永字跡里，寄托著對女兒無盡的思念。

時光流逝，那生下即刻被抱走的女兒和那聲清脆的啼哭成為她心底最大的牽掛。

為此，她不停尋覓。

再次重逢已是七年之后。機緣巧合，她受聘于一個英國貴族家庭做教師，

而學生竟是她的親生女兒！

小女孩名叫路易莎。性格孤僻，自閉叛逆。有著

蒼白的面孔和一雙湛藍的眼睛。眼底透露出著一絲的

不安和倔強。小女孩知道臥病在床的女人并非自己的

生母，缺少母愛的她，就內心深處虛擬了一個媽媽，

而湖心小筑，則是她跟心中的媽媽相處的天堂。她整日躲在湖心小筑，拒絕與

他人交流，除了寵她、愛她的父親。而父愛終究無法填補她對母愛的渴盼。所

以，幼小的她是孤獨的、敏感的。而促使這一切發生改變的，則始于那個女家

教的出現。

再度相見，伊麗莎白壓抑著內心的狂喜，緩緩地走到查理面前。突如其來

的重逢，他一時驚呆了。七年來，他又何曾忘記眼前這個曾與他共度三晚的女

子。暗生的情愫，迎面遭遇。避之不及，又無處躲藏。面對名存實亡的家庭，

面對背負的責任和道義，他該何以自處……

“火光”的隱喻

“火光幻若魔術，它能讓時間靜止。把燈熄滅以后，你就可以不必墨守成規。

做什么都可以，講什么都可以。但燈再度亮起的時候，時間有重新流動。做過

什么，講過什么，都忘記了。不只忘記了，簡直就像從未發生過一樣?！?/p>

爐火邊，她與女兒提到關于“火光”的隱喻。淡淡倦倦的神情、隱隱感傷的話

語，不經意間觸動心底難言的情愫。沒有張揚激烈的情感宣泄，一切看似云淡

風輕。在一個以崇尚道德修養和謙遜禮貌的維多利亞時代，情感的動人之處恰

恰在于那種抑制中的細膩彷徨，那種欲言又止、欲止欲烈的暗自洶涌。寒冷黑

夜中默默燃燒的爐火，無疑被賦予了這些恰當的隱喻。當女兒將“火光”的隱喻轉

達給父親的時候，一下點燃了他心中掩埋七年的幽暗火苗。也正是在這一簇熊

熊火光的映照下，他和她再一次緊緊相擁，靈肉合一。

第二天清晨，她輕步走到湖邊。壓抑已久的情感得以釋懷，她敞開心扉，

終于呼喊出聲。輕靈旋轉的身體，微揚的下巴，淺淺的笑意，是滿滿的幸福和

滿足。奔涌的情感，在平緩的節奏中一點點的透散開來，仿佛花兒慢慢地綻放。

在她身邊，清澈的湖水，飛舞的雪花，迷蒙的霧氣，空氣潔凈朦朧，音樂舒緩

纏綿。整個畫面精致唯美，猶如夢幻。

啟蒙教育

“我不是仆人，我是囚徒。當你長大以后也會如此。你周圍的門會對你關閉，

就因為你是一個女人！如果你結婚了，你擁有的一切都將是你丈夫所擁有的。

如果你不結婚，所有職業的門也都將對你關閉；除

了一個，而這份工作將令你受辱，讓你孤獨一生。

它將禁錮你，路易莎！但是有一扇門他們卻無法關

上。他們不能囚禁你的思想！這就是我為什么教你學習閱讀，我想讓你擁于屬

于你自己的生活！”面對女兒出言不遜的挑釁和羞辱，她既驚且怒。她把藍墨水

潑在女兒的臉上，然后再把紅墨水潑在自己的臉上。簡短、急促地對女兒發表

了上述啟蒙教育。告訴女兒，作為一個女性，真正重要的是什么。

女兒乖張難馴，不難想象，這樣的教學是艱難的，但她從未退縮。她把女

兒關在房間里，與她對峙；她和以絕食抗議的女兒一起拒絕吃飯；她一本正經

地和女兒探討自殺和殺死自己的方案……憑著她的睿智和無私的母愛，最終開

啟了愛女長久緊閉的心門。

那驚心動魄的一幕：小女孩目睹他和她睡在一起，就轉身關門穿著單薄的

睡袍，赤腳走在冰封的湖面上。伊麗莎白驚恐萬狀，大聲疾呼，但女兒沒有停

步，這時冰面破碎，女兒墜入湖中。她拼命拍打冰面，潛到水底，不顧一切將

女兒緊緊攬在懷中?；氐椒块g，把女兒包裹在厚厚的毛毯里。爐火照耀下，她

看著睡著的女兒，親了親她的臉頰，輕聲許諾：“乖女兒，我永遠不會離開你

了。”……點點滴滴的呵護和關愛，溫暖著女兒內心的冰冷和孤單的心靈。

一次，女兒來到她的房間，看到那本精美的畫冊，明白了一切。撲到她的

懷里，呢喃地喚著“媽媽，媽媽……”她激動難抑，喜極而泣。淡淡柔和的光線，

籠罩在她和女兒的身上，靜謐溫馨，莫名感動。

無堅不摧的信念

他的妻子死了，葬禮過后——她：“是你干的嗎？”他：“是……我想那是她

需要的。但我不可能知道到底她需要什么。我必須一輩子與這罪惡一起生活。”

她：“我也一樣，與這罪惡一起生活。”他：“你？你什么也沒做。”她：“不，我做

了。我想要你和路易莎，我整個腦子里、心里、意愿里，七年來一直如此。我

的這種信念摧毀了一切在我這信念實現的道路上的障礙——包括你的妻子、你

的家庭、你的世界……我從未想到信念的力量有如此之大！”

她被自己震驚，被信念的力量震驚。而我們則被她震驚，

被她驚心動魄的言辭、和那無堅不摧的信念。這樣的的告白，

沒有矯飾和虛偽，只有直率和坦誠。這樣的她，顯得如此堅

韌和美麗，驚為天人。為了堅守這份信念。七年來，她付出

太多太多。面對煎熬和痛苦，她不躲避、不擴大，一直默默

承受著。當初她乘船而來，身著黑色大衣，立在船舷旁。三個晚上賣掉自己的

身體，十個月之后賣掉自己的骨肉。思及此，平靜淡然的表情下，該是何等的

凄苦和酸楚。她只是靜靜地凝望著迷蒙凄冷的海面。海風吹起她的衣角，長發

在風中飛舞。幽冷的空氣中，霧氣彌漫。

雖出身卑微，寄人籬下，但是她依然脊梁筆挺，眼神堅定。因為尊嚴和傲

骨讓她無畏無懼，猶如清冷的花朵，以自己的方式，悄然綻放，暗自沉香。她

的堅毅、果敢和勇氣，有著擋不住的迷人風情，令他著迷也讓他敬佩。

打破禁忌

查理，一個情意兩難的男人。深愛的妻子在十年前遭遇車禍變成了植物人。

從此，莊園變得空曠、寂寥；男主人——查理變得內斂、沉郁。為了家族的聲

譽和傳宗接代之需，他認可了借腹生子的交易。十年來，他悉心照料臥床的妻

子、寵愛嬌慣深愛的女兒。記憶深處沉淀著與那名女子共度三晚的點點滴滴。

雖為貴族之后，但他拒絕奢華頹廢的生活。他內斂而潔凈，不放縱、不放棄，

有擔待。在他風流成性的父親眼里，他是“不通人性”、“不解風情”的。他用淡淡

而得體的禮貌，拒絕著旁人的邀約和誘惑。守護內心的想念，不露聲色。

他是善良的，但并不迂腐。思索再三，他終于做出了最后的抉擇：熄滅爐

火，打開窗子，掀掉蓋在妻子身上的毛毯。跪在床邊，難以抑制，失聲痛哭。

是愧疚，也是解脫。對臥床十年、生不如死的病人而言是仁慈的幫助，同時也

成全了自己對愛的堅守和追尋幸福的自由。

仍然懷念那一溫馨動人的場景：幽藍的湖水邊，

他緩緩走到她身后，輕輕地擁她在懷中，用臉摩娑著

她溫暖的頸項，在她耳邊低聲訴說：“我知道，我們全都

在假裝，你進來時，我得裝作沒有留意你，然后我又

會凝望，其實，整個世界都是你……”他緊緊依偎著

她，目光如水般清澈、柔和，眷戀和愛意自然流露。

音樂靜靜流淌，溫情滿懷。

潔雪下的幸福

離開莊園之前，她回頭看了看，眼神溫暖、明亮動人。一家三口乘車離去，

灰冷的城堡，在他們身后越來越遠。白雪皚皚的世界，寂靜無聲。一隊馬車緩

緩行進，車輪碾過的雪痕深深淺淺、蜿蜒伸展。

雪仍舊在下，潔凈唯美，宛如童話。

——胡亞梅

音樂來吧

最美的太陽

演唱者：張杰

我的世界因為有你才會美/我的天空因為有你不會黑

給我快樂為我傷心流眼淚/給我寬容能讓我展翅高飛

你的話你的淚/你的笑你的美/在我眼中勝過最美的玫瑰

抱著夢往前飛/不逃避不后退/你是我成功路上的堡壘！

給我翅膀/讓我可以翱翔/給我力量/是你讓我變堅強

不怕受傷/因為有你在身旁/你的笑你的淚

是我逐夢路上最美的太陽/你的話你的淚

你的笑你的美/在我眼中勝過最美的玫瑰

抱著夢往前飛/不逃避不后退/你是我成功路上的堡壘

給我翅膀/讓我可以翱翔/給我力量/是你讓我變堅強

不怕受傷/因為有你在身旁/你的笑你的淚

是我逐夢路上最美的太陽/給我翅膀

讓我可以翱翔/給我力量/是你讓我變堅強

不怕受傷/因為有你在身旁/你的笑你的淚

是我逐夢路上最美的太陽/是我逐夢路上最美的太陽！

——博海文學社

生活錦囊

健康飲食的簡單原則

如何掙脫營養學的桎梏?從理論上來講很簡單——把營養學的各種主張拋

諸腦后，該吃啥就吃啥。但是鑒于目前的“食物環境”，要在現實生活中做到這一

點卻不太容易。盡管如此，要做到真正的健康飲食，還是有一些簡單的原則值

得重視和遵循：

一、吃真正的食物

這一點說易行難，原因是現在的市場上充斥著太多貌似食物的所謂“現代食

品”，如鮮果冰酸奶、早餐谷類條形餅干和非乳制奶油，會讓你的曾祖母感到茫

然。因此，建議你請你的曾祖母幫忙進行判斷，她能認得出來的食品可能才是

真正的食物。

二、避開號稱有益健康的加工食品

這些食品通常被過分加工，所謂有益健康的宣傳往往不能盡信。以人造黃油

為例，它是首批號稱有益健康的加工食品之一，結果卻被證明可能會誘發心臟

病。

三、避開含有5種以上不熟悉成分的食品

雖然這些成分未必有害，但是如果一種食品內

陌生的成分，足以證明這種食品被過分加工過。

四、盡量遠離超市

在新鮮菜市場里，你不會碰到“高果糖玉米糖

的加工食品，也不會碰到很久以前從很遠的地方

品。新鮮菜市場里提供的是新鮮健康的食物。

五、吃貴點、吃少點

更好的食物，即更美味或者營養價值更高的食物，往往也會有更高的價格，

這是因為這些食物往往需要精心的栽培，而且產量較少。吃少點可能是最不受

歡迎的建議，但它卻有最充分的科學證明：減少卡路里攝入能延緩衰老，少吃

點有助預防癌癥。歷史上不少人瑞都遵循“飯吃八分飽”的原則。

六、以吃蔬菜瓜果為主，多吃菜葉

科學家對于蔬菜緣何有益健康還沒有一致的意見，但是他們都同意蔬菜對人

體健康確實有益無害。此外，多吃蔬菜能夠幫助你大大減少卡路里的攝入。

七、參考一些傳統飲食習慣

實踐證明，法國、意大利、旦坐、希臘等飲食習慣遵循傳統食物文化規則的

民族，普遍比遵循“現代營養學”的美國人更健康。傳統的飲食習慣之所以能夠代

代相傳，其中必然有一定的道理。

八、“食無禁忌"

盡量不挑食、不偏食。不但多嘗試新的食物，還要多嘗試新的菜系。吃

得越多樣化，你吸收的營養才可能越豐富和完整。

健康水果

水果是膳食中維生素A和C的主要來源，大部分水果都是有益身體的

食品。水果中所含的果膠具有膻食紅維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、

電解質平衡不可缺少的。專家提出，入秋之后由于天氣干燥，人體更需要補

充維生素。

1、百果之宗一一梨

又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、

生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，

還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨

可有效緩解秋燥。

2、大夫第一藥一一蘋果

被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃

陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的

健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。

工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩

解緊張的情緒！

3、干果之王——板栗

板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、

強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及

礦物質，可抵御骨質疏松，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的

選擇！

4、維C之王一一欲猴桃

殊猴桃得名于殊猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。另外此果還含

有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促

進心臟健康、幫助消化。稱猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩

的功效，也是秋季水果的及佳之選！

5、天堂之果一一橄欖

是土耳其人對橄欖的贊譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為

有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合

秋冬食用。

6、甜適中一一虹

是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量

的維生素Co其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，

而且能夠和胃化滯，生津解渴。

7、長壽食品——山楂

山楂也就是我們經常說的山里紅。山楂