體育與健康教學設計

授課學校：十八里店小學

授課內容：武術一一少年拳（第一套）

授課班級：五年級（3）班

授課教師：劉貝

武術：少年拳（第一套）

一、指導思想與理論依據

本課依據《體育與健康課程標準》的基本理念，貫徹“健康第一”的指導思

想，根據學生認知水平和年齡特點，選擇教學內容。武術是以身體練習為主要手

段體現民族精神的重要運動項目，學校的武術教學不應是停留在武術套路實踐技

巧的掌握上，還應根據武術教學的攻防特點和武術特有的功能及豐富的內涵，來

達到領悟、探索中國傳統文化的目的。關注學生個別差異，通過個體、分組、合

作等練習形式，幫助學生在體驗中熟悉動作，掌握動作技術，理解武術的博大精

深和招式的實際應用，以此來激發愛武之情，讓學生在突破難點的同時提升武德

修養并展現出武術的“精、氣、神”。

二、教學內容

1、武術：少年拳（第一套）

2、游戲：老鷹抓小雞

三、教學背景分析

1、教學內容分析

武術是我國民族文化的瑰寶，也是小學體育教學的必修內容之一，其每個動

作都有攻防含義，因此，在教學中要注意學生攻防意義的培養。少年拳（第一套）

是由8個動作組成的，是短小精悍的武術套路。通過少年拳的教學，可以鞏固已

學的武術基本功，建立武術套路的概念，發展學生力量和靈敏素質，以及動作的

銜接和記憶能力，培養頑強、刻苦的精神，增強民族自尊心、自信心。本課為第

一次課，學習“震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打”四個動作，其中震

腳、下壓和橫打是新內容，也是學習的重點。因此將重點、難點定為：

重難點震腳架打蹬踢架打墊步彈踢馬步橫打

動作名稱

身體要直立蹬踢下壓要墊步和彈踢銜轉體橫打有

重點

下沉有力接緊湊力

架拳沖拳同蹬踢與架打扣腳、擰腰、

彈踢時上體要

難點時完成，上下動作連貫、快轉肩、橫打協

平穩

肢協調速調連貫

2、學生情況分析

我校是一所武術傳統校，本課的教學主體為五年級3班，共32名學生。經

過之前的武術學習，以及學校武術特色的影響，學生已經掌握了一定的武術基本

功和武術組合動作，如正踢腿、外擺腿、里合腿、弓馬步轉換沖拳、基本功串聯

等，學生掌握情況較好，在此基礎上學習少年拳（第一套），但是學生在前期的

學習中沒有學習過完整的套路，在練習中可能出現學后忘前和節奏變化不明顯的

問題。根據之前的學習情況發現，學生非常愿意學習武術，特別是有攻防意義的

練習，時常在學校看到學生模仿武打動作。教師通過武術攻防的練習，使學生產

生了濃厚的學習興趣，并激發學生繼承祖國傳統文化遺產的熱情和民族自豪感。

根據攻防練習的特性，安全和武德教育也是本課重點考慮的內容之一。

在學習中可能會出現的問題：

⑴做震腳架打動作時震腳前腳掌先著地，震腳無力。

⑵做蹬踢架打動作時下壓力量不足。

⑶做墊步彈踢時彈踢左腿支撐不穩。

⑷做馬步橫打動作時成馬步與橫打動作脫節。

解決辦法：

（1）先提示上體直立下沉，右腳屈踝全腳掌用力震跺，先慢后快的練習，再鼓

勵學生展現出習武者的氣勢。

（2）使學生了解下壓的攻防含義，增加學習動力，并提示學生注意旋臂下沉和

腰部發力。

（3）在明確動作要領基礎上反復做上步彈踢，并保持上體正直。

（4）用慢速、分解和語言提示相結合的方法練習扣腳、擰腰、轉肩、橫打動作，

再逐步掌握用力順序的基礎上再加速度。

3、教學手段

少年拳（第一套）雖然動作不多，但動作運動路線較復雜，再針對武術教學

比較枯燥的特點，教師運用多種方法提高教學質量，活躍課堂氛圍。在教學的一

開始教師展示更難的武術套路，激發學生的學習興趣；采用語言激勵法提升學生

自信，激起民族自豪感；運用講授法使學生了解動作的練習方法和技擊原理，提

高學生對武術的認識；通過分組練習提高學生相互幫助及指導糾正的能力，培養

學生攻防意識；運用分解、慢速教學方法提高動作質量，并通過反復練習法解決

學習武術時常遇到的學后忘前的問題；通過不同的教學手段激發學生的愛武之

情，使學生的主體地位得到充分肯定，展現出武術的精氣神。

四、單元課次

本單元共4次課，本課次為第1課次

課次技能目標教學重點教學難點

第一課次初步掌握少年拳1、身體要直立下沉1、架拳沖拳同時完成，上下肢協

（第一套）第1—42、蹬踢下壓要有力調

式震腳架打、蹬踢3、墊步和彈踢銜接緊2、蹬踢與架打動作連貫、快速

架打、墊步彈踢、湊3、彈踢時上體要平穩

馬步橫打動作4、轉體橫打有力4、扣腳、擰腰、轉肩、橫打協調

連貫

第二課次復習1—4式動作，1、蹬腿、轉髓、擰腰快1、轉體后站穩

初步掌握第5-8弓2、移重心，找平衡2、上下肢協調配合

步撩掌、虛步架打、3、遠跳后弓步穩定3、跳步與弓步、沖拳銜接緊湊

跳步推掌、撩拳收4、收抱動作要連貫4、步型轉換協調

抱動作

第三課次進一步練習完整套動作路線和方法正確動作協調連貫

路，改進各動作間

銜接問題

第四課次技術評定，檢查少動作之間緊密銜接、熟上下肢動作協調配合、形神兼備

年拳的教學效果和練

學生掌握情況

五、學習效果評價設計

1.評價方式：過程性評價。

2.評價內容：學習態度和習慣，動作練習效果。

3.技能評價標準：

優秀：動作的主要環節正確，整套動作協調、連貫。

良好：個別動作的主要環節不夠準確，尚能連續做完全套動作。

一般：動作的主要環節三處以上有錯誤，需要提示才能完成整套動作。

六、教學過程：課時計劃

班級：五年（3）班人數：32人男生：19人女生：13人授課教師：劉貝

教學內J容1、武術：少年拳1/42、游戲：老鷹抓小雞

1、使學生了解少年拳“震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打”的動作要領及攻

防含義，形成正確的運動技術表象。

教學2、通過講授法、示范法、分解練習法、等教學方法教授少年拳“震腳架打、蹬踢架打、

墊步彈踢、馬步橫打”動作方法，使學生能夠獨立完成新學動作，并展現出武術的精

目標氣神；發展學生上、下肢力量及身體協調性。

3、激發學生對武術的學習興趣，增強民族自豪感，培養習武先習德、堅持到底和靠自

己的努力逃出“鷹窩”的精神。

部次時

分教學內容數間教法措施與要求

一、體委集合整隊并1組織隊形：

開報告出勤人數。1TrTTPTPTPTTTPTT

二、師生問好TPWTPTrTrTrTTT

1fr而而而1fr而廂0

始三、宣布本課內容，提12

TPTTrWTPTrTTTP

出要求。

部四、檢查服裝，安排1要求：站隊時快、靜、齊。V

見習生。

分五、隊列練習11教法：教師喊口令并帶領學生練習。

1、行進間裂、并隊走要求：排面整齊、精神飽滿

一、準備活動12組織隊形：000000

1、頭部運動000000

2、壓肩XXXXXX

3、壓腿XXXXXX

4、壓掌、壓腳踝

A

準教法：1、讓學生充分拉伸韌帶，防止受傷。

要求：動作到位、活動充分。

備

二、武術基本功162、學生練習武術基本功，教師指導糾正。

部1、正踢腿要求：不踮腳、不彎腿，聲音洪亮。

2、外擺腿

分3、里合腿

5、弓、馬步轉換沖拳

一、少年拳組織隊形：000000000

預備姿勢000000000

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

A

教法：1、教師進行武術套路展示。

2、教師示范預備姿勢和震腳架打動作并講解動作

要領。

1、震腳架打53、分解教學。

1〉先練習下肢右腳提起在原地震腳，左腳隨即向左

跨一步成左弓步動作。2-3次

2〉再練習上肢左臂內旋屈肘向上架于頭前左斜上

方，拳心向上，右拳內旋向前沖出動作。2-3次

要求：右腳震腳有力，左腳落地要輕。

4、教師喊口令，讓學生集體分解練習，教師糾正

錯誤動作。上2次

部重點：身體要直立下要求：成左弓步時右腿快速蹬直。

沉。5、兩人一組，一人攻擊，另一人架拳防守同時快

難點：架拳沖拳同時速沖拳反擊，相互指導。教師巡視幫助糾正錯誤動

分完成，上下肢協調。作。

要求：放慢動作，避免受傷。

6、找練習好的組進行展示。

要求：認真觀察。

7、教師帶領學生進行連貫動作練習。2-3次

要求：動作標準、連貫。

2、蹬踢架打:5

組織隊形：體操隊形

教法：1、教師示范蹬踢架打動作并講解動作要領。

2、分解教學。

1〉先練習下肢右腿屈膝提起，腳尖上勾并向前下方

蹬踢動作。2-3次

2〉再練習上肢左臂外旋下壓，拳心向上，右拳收抱

于腰側動作。2-3次

3＞右腳后退還原成左弓步架打姿勢。2-3次

要求：蹬踢高不過膝。

3、教師喊口令，讓學生集體分解練習，教師糾正

錯誤動作。上2次

要求：蹬踢快、落地穩。

4、教師帶領學生進行連貫動作練習。2-3次

要求：收腿快速與架打動作連貫

重點：蹬踢下壓要有5、教師帶領學生將少年拳前兩個動作連貫練習。

力。2-3次

難點：蹬踢與架打動要求：動作標準、有力。

作連貫、快速。

3、墊步彈踢：4組織隊形：體操隊形

教法：1、教師示范墊步彈踢動作并講解動作要領。

2、分解教學。

1〉右腿向前墊一步與左腳并立，同時兩臂屈肘抱

拳。2-3次

2＞左腿迅速向前落步，右腿向前彈踢。2-3次

要求：彈踢時腳面繃平。

4、教師喊口令，讓學生集體分解練習，教師糾正

錯誤動作?！?次

重點：墊步和彈踢銜要求：上步快、抱拳緊。

接緊湊。4、教師帶領學生進行連貫動作練習。2-3次

難點：彈踢時上體要要求：支撐腿穩，腳尖發力。

平穩。5、教師帶領學生將少年拳前三個動作連貫練習。

2-3次

要求：動作連貫，有力。

4、馬步橫打：5組織隊形：體操隊形

教法：1、教師示范馬步橫打動作并講解動作要領。

2、分解教學。

1〉先練習下肢落腳隨即向左轉體90度成馬步動

作。2-3次

2〉在練習上肢右拳由身體右后方向前橫打，拳心沖

下。2-3次

曹要求：落腳后再轉體打拳。

5、教師喊口令，讓學生集體分解練習，教師糾正

重點：轉體橫打有力。錯誤動作。卜2次

難點：扣腳、擰腰、要求：身正、拳平。

轉肩、橫打協調連貫。4、教師帶領學生進行連貫動作練習。2-3次

要求：轉體快，橫打有力。

5、教師帶領學生將少年拳前四個動作連貫練習。