2018年秋體育健康教案

石龍完校：向勇

一程導航

年級三學科體育主備人向勇使用人

一、簡單的舞步組合

內容時間

二、游戲：兩人三足跑

1、掌握簡單舞步組合的基本動作方法。

學習

2、通過我到的集體形象及技巧來認識多彩的世界，認識真善

目標

美，從而培養感受美、欣賞美、追求美的能力。

學習重點：秧歌步與蹲趾步練習

重點

難點難點：動作協調，自然

課前課時

選擇合適的場地1至2

準備安排

導學過程思考與調整

一、課堂常規

1、體育委員整隊，報告人數

2、檢查學生服裝，安排見習生

3、宣布本節課的學習任務

二、專項準備活動：

1、慢跑

2、廣播操

三、合作探究、掌握技能

1、踏步走

練習提示：1拍：左腳向左或向前踏一步

2拍：右腳掌在左腳跟后起點地，同時兩腿稍屈膝。

2、秧歌步

練習提示：1拍：左腳向右腳前方邁一步

2拍：右腳繞過繞過左腳向前邁一步。

3拍：左腳向左側橫邁一步。

4拍：右腳后退一步，雙臂隨身體的扭曲而自然擺動。

3、蹲趾步：練習提不：

1拍，兩腳輕跳，右腳落地稍屈膝，同時左腳跟在

體前點地，身體略向左側傾斜。

2拍，左腳輕跳，落地稍屈膝，同時左腳尖在體后

點地。

4、游戲：兩人三足跑

教師活動：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學生活動：學生分組進行練習

要求：遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅

速。

四、放松調整、總結下課

場地設計：

準備器材：跳繩3根，畫好比賽路線

課后反思:

石龍完校右程導航

年級三學科體育主備人向勇使用人

一、徒手操的一、二八拍

內容時間

二、游戲：貼膏藥

1、掌握徒手操一二八拍的動作要領。

學習

2、通過我到的集體形象及技巧來認識多彩的世界，認識真善

目標

美，從而培養感受美、欣賞美、追求美的能力。

學習重點：一二八拍徒手操練習

重點

難點難點：對動作的熟練掌握

課前課時

選擇合適的場地1至2

準備安排

導學過程思考與調整

一、課堂常規

1、體育委員整隊，報告人數

2、檢查學生服裝，安排見習生

3、宣布本節課的學習任務

二、專項準備活動：

1、慢跑

2、熱身徒手操：擴胸、壓腿等5節運動

三、合作探究、掌握技能

1、預備姿勢：直立

第一個八拍：練習提示：

1-2拍，兩臂向前擺動，同時兩腿屈膝彈動一次。

3-4拍，兩臂向后擺動，同時兩腿屈膝彈動一次。

5-6拍，兩臂經體前向后繞至體側，同時兩腿彈動

一次后半蹲。

7-8拍，兩臂前擺，同時兩腿伸直。

2、第一個八拍：練習提示：

上2拍，兩臂前舉不動，上體前屈。

3-4拍做全身向前波浪，同時兩臂從前經體側向后

繞至上舉。

5-6拍，右腳向側邁一步成右側弓步，同時坐標不

動，右臂向下做波浪，頭向右轉。

要求：認真看老師示范，積極練習。

3、游戲：貼膏藥

要求：遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅

速

四、放松、總結下課

場地設計，課后反思

劃好游戲的場地

石龍完校右程導航

年級三學科體育主備人向勇使用人

內容徒手操的三、四八拍時間

1、掌握徒手操三、四八拍的動作要領。

學習

目標2、通過我到的集體形象及技巧來認識多彩的世界，認識真善

美，從而培養感受美、欣賞美、追求美的能力。

學習重點：三、四八拍徒手操練習

重點

難點難點：對動作的熟練掌握

課前課時

選擇合適的場地1

準備安排

導學過程思考與調整

一、課堂常規

1、體育委員整隊，報告人數

2、檢查學生服裝，安排見習生

3、宣布本節課的學習任務

二、專項準備活動：

1、慢跑

2、徒手操

三、合作探究、掌握技能

1、復習徒手操的一、二八拍

2、第三個八拍：練習提示：

1拍，右腳向右跨一步，屈膝成弓步，重心落在右

腳；右手向胸前成弧形平抬，掌心向外。

3-4拍，左腿落下成提踵立，左腿并左腿提踵立，

同時又被下擺至體側。

5拍，左腿向左側邁一步，中心落在左腳，左腳腳

尖頂地。

6拍，右腿側踢，同時左臂擺至側舉。

3、第四個八拍：練習提示：

1-2拍，兩腳提踵前后站立，同時兩臂玩去經前擺

至上舉。

5-8拍兩腿伸直，同時上體抬起成兩臂側舉，接著

腳下碎步向左或向右轉體360度，兩臂連續側舉小波

浪。

四、放松練習，下課

跟著教師進行放松練習

場地設計及反思：

選擇合適的場地，學生站位合理

小學《體育與健康》教學設計

學校石龍小學班級三年級一班人數執jj,教向勇

教材1、原地擲壘球。2、游戲：圓圈追逐跑器材壘球、沙包、紙飛機、繩、呼拉圈等

1、認知目標：理解擲壘球動作方法，能說出彎道跑動作方法。

2、技能目標：學會壘球的正確提法和學習投擲技術，提高投擲能力。通過圓圈追逐跑，

教學目標發展學生靈敏、速度素質，學會彎道跑技術。

3、情感目標：通過教學培養學生自覺、活潑上進、刻苦以及吃苦耐勞，勇于拼搏的優

良品質。

教學重點持球自然揮臂、轉體教學難點1、投擲出手角度；2、完成動作連貫性。

教學方法運動負荷

教學程序教學內容教學目標組織形式

教師學生

1、集合做到XXXXXXXX

1、宣布本課1、體育委員整隊

1、整隊集合快、靜、齊；XXXXXXXX

內容與要向老師報告人數；

課堂常規2、師生問好2、儀表端莊00000000

求；2、師生互相問好；1小

213、檢查服裝講文明禮貌；00000000

2、原地三向3、明確學習內容

4、隊列練習3、精神飽滿，

△轉。及目標。

動作協調。

培養節奏感，

00000XXXXX1、小組合作

發展彈跳、協1、學生自由組合

學習；

1、跳橡皮筋調等素質，激成8個小組，交替

XXXXX000002、音樂伴

激情引趣2、跳繩發學習興趣，練習；

奏；2-6中

813、跳呼拉圈使身體進入2、節奏感強、姿

00000XXXXX3、巡回指

4、投沙包準備狀態，情態優美，動作正

導，激發興

緒進入興奮確。

XXXXX00000趣。

狀態。

1、邊講解動1、徒手模仿練習；

00000000

1、初步掌握作要領邊示2、小組合作學習；

XXXXXXXX

動作要領；范；3、學生示范，集

合作

13'原地擲壘球2、體會登腿、2、教師領體練習；

探究△5-8中

專項練習擺動、轉體；做；4、集體討論：怎

18'

3、看誰擲得3、巡回指樣才擲得最遠？

XXXXXXXX

最遠。導，糾正錯5、分組投過橫繩

00000000

誤動作。比賽。

小學體育與健康課教案

任課教師：向勇

1、跳繩。

基本短跳繩、

2、利用跳繩進行各種游教具

教材秒表

戲。

運動目標：學生積極參加到學習中，并大膽向司學展示自己的動

教作。

學認知目標：掌握一些用跳繩練習的方法，了解跳繩運動的相關的

目知識。

標情感目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得

到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積，極進取，樂觀開朗。

教學環節教學內容學生活動教師活動

1、課堂常規1、按教師的要求集合、整隊，師生

2、慢跑。認真聽講。問好，宣布上課。

準

3、繩操（自編）。音樂《愛2、延運動場慢跑教師示范。

備

我你就抱抱我》2圈。

部

3、聽音樂跟老師

分

做繩操。

要求:動作協調、

優美

1、擺樹葉。1、利用繩擺出樹1、給學生分組，

葉的形狀。講解擺的方法。

2、跳上調下樹葉

練習。

2、引導學生跳上

3、單腳跳練習。跳下樹葉練習。

2、各種跳單、雙腳練習。

基4、雙腳跳練習。

1、學生認真聽并1、講解跳繩的基

本

徒手模仿。本姿勢。（雙手握

2、學生認真聽取繩，每搖動一次繩

3、跳繩教學一一雙腳跳。并徒手練習姿子從地面經身后

部

勢。由上向下回旋一

3、學生積極練習周。）

并聽取教師的糾2、組織集體練習。

分

正。

4、學生認真練習3、計時跳繩比多。

控制穩定性。（1分鐘）

5、按教師的要求

進行跳繩比賽。4、表揚1分鐘跳

得多的學生。

小學體育教學心理健康教育的滲透

向勇

摘要：心理健康是現代健康觀的重要組成部分，體育健康要貫徹“健康第一”的思想。

把學生培養成身體、心里真正健康的人。體育運動與智力、心理、心境、意志、人格等方面

有很大的關系，體育所能給予學生發展的好處不僅在身體上，而且在心里上