排球—正面雙手下手墊球

——石梅

一、指導思想

本課堅持“健康第一”的指導思想，營造積極愉悅的學習氛圍，激發學生運動參與熱情、

培育健康行為。充分尊重學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中相互碰

闖滲透體育品德。由易到難、由淺入深的多樣練習設計提高了學生參與興趣，逐步解決技術動

作難點，從而幫助學生掌握完整的技術動作要領，提高運動能力。

二、教材分析

教材選用人教版《體育與健康》教師用書（水平四）七年級，排球是七年級基礎教學內容

的一個單元，排球活動對于增強學生體質、發展學生興趣、養成良好鍛煉習慣具有重要的作用。

本單元計劃設計4課時，本課時為第2課時，在前面課中學生已經學習了準備姿勢、移動，

熟悉了球性，同時也了解到雙手下手墊球是用于接發球、扣球、吊球和處理各種來球的基礎技

術動作，在排球實踐活動中配合其他技術動作達到快速進攻等優點，可以發展學生的速度、耐

力、身體靈活性和身體協調性，促進學生身體全面協調發展。

三、學情分析

本節課的教學對象是七年級學生，本班共計學生43人，其中男女生各20人，該年齡段學

生處在生長發育期，是肌肉骨骼迅速發展的關鍵時期，在各項運動中要特別注意挑選合適的訓

練器材以及教學手段，在注意力方面有意注意逐步發展并占主導地位，注意的集中性、穩定性、

注意的廣度、注意的分配、轉移等方面都較低年級學生有不同程度的發展。在記憶方面，有意

記憶逐步發展并占主導地位。在思維方面，學生逐步學會分出概念中本質與非本質，主要與次

要的內容，學會掌握初步的科學定義，學會獨立進行邏輯論證。已初步形成了一定的學習態度，

并且隨著主體意識的覺醒，自我意識、自我主張、自我控制能力進一步加強。

四、教學目標

1、運動參與：通過教學，進一步激發學生學習排球墊球的興趣，進一步強化排球正面雙手自

墊球。

2、運動技能：通過強化學習，使大多數學生明白人與球的位置，能掌握排球墊球時蹬地、提

肩、頂肘、抬臂的動作要領，并能初步完成連續自墊球5個以上。

3、身體健康：通過練習，提高學生的反應和協調能力。發展了學生的靈敏和速度素質。

4、心理健康與社會適應：健全人格，培養學生的不斷超越自己和勇于挑戰，機智及自我調整

的能力并體會成功。

五、教學過程

課堂常規f慢跑f游戲一準備姿勢和移動f學習墊球動作f規范動作一學生展示f課課練一

放松運動一小結一下課

六、教學重、難點

重點：掌握墊球時提肩、頂肘、抬臂的動作

難點：上下肢協調用力，找準觸球平面

七、教學方法

1、教師用圖片的形式交代課的任務、內容和要求，讓學生明確本課學習內容。

2采用以生為本，學生展示出現問題，教師以問題定教，學生自主學習，教師引導，最終教學

目標達成。

3、精講動作方法與要領，做好示范，激勵學生學習。

4、通過自我評價、教師評價等手段，提高學生認識水平。

八、易犯錯誤及解決辦法

①、觸球部位不正確、不穩定；

解決方法：固定球練習觸球部位；

②、上下肢用力不協調方向不正確；

解決方法：多復習徒手動作，固定球練習觸球部位

八、教學設計

內

雙手正面墊球周次10課次2

容

人

43人任教年級七年級任課教師石梅

數

1、運動參與：通過教學，進一步激發學生學習排球墊球的興趣，基本了解排球

正面雙手自墊球。

教

2、運動技能：通過學習，使大多數學生明白人與球的位置，能掌握排球墊球時

學

蹬地、提肩、頂肘、抬臂的動作要領，并能初步完成連續自墊球5個以上。

目

3、身體健康：通過練習，提高學生的反應和協調能力。發展了學生的靈敏和速

標度素質。

4、心理健康與社會適應：健全人格，培養學生的不斷超越自己和勇于挑戰，機

智及自我調整的能力并體會成功。

教重點：掌握墊球時提肩、頂肘、抬臂的動作

學

重

難難點：上下肢協調用力，找準觸球平面

點

課教教學內容組織學生活動教師活動運動負荷

的學

時次強

部環

間數度

分節

一.課堂常規XXXXX1.面向教師1.師生相互

成四路橫隊問好宣，檢查

1.體育委員整理集合學生著裝。

隊形，向教師報XXXXX

出勤人數。2.入隊快速，2.隊列隊形

課OOOOO精神飽滿。練習

2.師生相互問

好，3.積極認真3.提出練習

準前OOOOO投入領會上中的安全和

備檢查學生著裝。課要求、精課堂紀律要

神。O41小

部3.紀律安全提

示。

分分★4安排見習

4.安排見習生的聽口令完成生的活動內

鐘活動內容。動作

容。

★老師

XO學生

二.準備部分XXXXXX

兩路縱隊繞田

1.跟著老教師帶跑一

徑場慢跑圈。XXXXXX1.

2師完成各圈

種跑法的

OOOOOO練習。

2.徒手操

導OOOOOO帶做各種跑

法

要求：動

入作到位、

舒展大

激★方、干凈

利落。

趣

★老師

3.游戲

。學生

名稱：“搶灘登陸”X1.講解方法

與示范

目的：熟悉球性以

及活動肩、肘、腕

關節。

L認真聽觀察學生的

方法及規則：將學清玩的方動作。

生分成倆人一組面法和規

對面站立，中間畫貝以小

一個圈“釣魚島”，組為單位

拉開一段距離，個途行游

人完成兩墊球后想XaO

法把球墊入圈內。

中

看誰完成的次數41

多。不得超出規定

的距離。Oxx-xxo

OxX-xxo

★老師

設1.建立良好師生關系，培養學生的自覺性和積極性,養成遵守紀律的好習慣。

計2.培養學生在運動前要做熱身運動的習慣；有效的活動肌肉和關節o提高學生

的神經興奮性，做好身心準備。讓學生在活動中加強合作與交流，建立良好人

標關系。

意

4.通過游戲激發學生對參與運動的興趣。

圖

課教教學內容組織學生活動教師活動運動負荷

的學

時次強

部環

間數度

分節

XXXXXX

認真觀察圖

XXXXXX片回答提問

1.展示圖片：L講解圖

組片。

①動作技術。進OOOOOO

入本課主題排球

學墊球學習。OOOOOO

探61小

究★2.教師拋出

問題，并引

專心、認真地導學生分組

2.墊球練習完成好自己闿論。

的練習

①學生各自為陣

進行練習

基XXXXXX

XXXXXX

ooooo用心體會教

師的點撥巡視觀察學

預設：如果50%ooooo生練習

本以上的學生都不

能完成連續5次

以上的墊球，則

要進行細致的動

作講解（站位、★

擊球點、移動、

用力）。結合自己的

部而作認真看、

想一想是否

蔽對。

導做徒手動作

學時，動作要到

分位，并正確。

示

范

3.規范手上擊球

平面動作展開練

習。

也可以兩人

一組，持球找動作示范、

到擊球平面。講解、不同1多中

的用力方6次

XXXXXX法。

XXXXXX

教師完成高低自

墊球示范練習★

比賽：組織學

OOOOOOO生進行墊球

接力比賽

卜OOOOOO

A

仔細觀察學

4.學生展示：墊生的展示，

球接力賽逐一進行點

評

（專、松、平、

準、癮、模）

一.素質練習學生按照教教師講解游

戲的方法和

游戲名稱：背靠師的講解來規則

背XXX.......X

完成游戲

目的：增強學生62中

的腿部力量以及

同學間配合和協

課調能力。★

方法及規則：將

學生分成男生組

和女生組，倆倆OOO……O教師發口令

背靠背四肘關節

勾起來，下蹲，

課往前前進。可采

用走、跳等方式

來完成。但是不

能站起來

練

設

1.能簡單的看懂排球比賽，知道一些排球比賽規則，清楚站位。

計2.能連續地完成五次以上的墊球，看清示范能自己糾錯得以提高。

通過觀看同學的展示和教師的點評結合自己的情況完善不足的方面。

意3.

4.通過玩游戲的方式增強學生腿部的力量和交流合作

圖

課教教學內容組織學生活動教師活動運動負荷

的學

部環

分節

時次強

間數度

跟著音樂進行放XXXXX積極進行放組織學生進

松拉伸練習XXXXX松練習行放松活動，

身21小

調動學生積

OOOOO

心極性。

OOOOO

放

松

★

學生進行總結本XXXXX1、學生自我1、引導學生

課，并能講出本總結出技術總結出本課

XXXXX11小

智課的重難點，教動作要領。的重難點。

師最后歸納總OOOOO

2、認真聽老2、對本堂課

%。

OOOOO師進行課堂進行總結評

總結,并進行價。對完成情

課自評與互評。況較好的同