風、寒、暑、濕、燥、火，六邪的辯證治療氣血平衡是人體生理功能正常的標志，氣血的正常平衡也不是絕對和靜止的，而是處于一個動態的平衡中，因為人在生長、發育、盛壯、衰老的過程中，機體內一直在進行著一系列復雜的生理活動，不斷地進行著新陳代謝，為此就需要氣機一刻不停的升、降、出、入運動，血液周而復始的循環流動，從而完成人體所需物質的運輸和代謝，氣血在不斷的運動中，必須保持相對平衡，這樣才能各司其職，完成其生理功能，如果氣血運行失常，就會影響到五臟六腑、表里內外、四肢九竅等的協調平衡，出現各種病變。下面，我就通過中醫所講的疾病最常見的六種病因，來說明氣血給我們的身體所帶來的各種影響以及應對方法。第一種是風，包括傷風、風寒、風濕、中風等傷風多由風熱犯肺，內郁化火，氣血凝滯不通所致；而風寒一般是由于身體內的氣血不足，寒氣乘虛而入所致，以上這兩種病癥來用刮痧療法比較有效，刮痧可以通經絡、理氣血、調陰陽，如再內服解表化濕、理氣和中的中成藥，就能迅速緩解癥狀。對于傷風患者的具體做法是，彎曲右手食指和中指，蘸上水，然后在病人鼻梁上部、頸部、胸部、脊柱兩側處，自上而下地刮，先輕后重，直至皮膚出現紫紅色出血斑點即可；對于風寒患者，可用食指和中指的指背蘸上水，在頸的前部分成三條堅線來揪次，直至頸部出痧為止。風濕多數是由氣血不足，絡脈空虛，經氣不暢所引起，對于這種頑固易反復的病證，可以用“冬病夏治”的方法，如穴位艾灸、藥浴等。中風的病機主要是年老氣血虧衰，勞倦過度，或情志過極等導致臟腑陰陽失調，氣血逆亂所致，建議患者每天要抽出30分鐘或1個小時進行鍛煉，增強體質；戒煙戒酒，防止血液粘稠度過高，保持良好的血液循循環；合理飲食，少吃多餐；勞逸結合，保證睡眠。第二種是寒，根據癥狀分為外感寒邪和內生虛寒兩種不管是外寒還是內寒，都是由于人體受寒，使機體氣血凝滯、運行不暢導致，對于這類患者，建議平時要加強體育鍛煉，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環，另外要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。第三種是暑，分為傷暑、暑濕兼表癥、中暑等夏天氣候炎熱，對人體消耗較大，如果人體內的正氣不足，濕熱之邪便會乘虛而入，容易引起暑病，因此在夏季應該避免在烈日下過度暴曬，注意室內降溫措施，使居室環境盡量做到通風涼爽，保證睡眠，注意飲食，家里備些防暑飲料和藥物，如西瓜、酸梅汁、綠豆湯等。第四種是濕，常見濕癥有傷濕、寒濕、濕熱以及內濕等人們常說，氣血虧，寒濕重，不是熱，就是涼，各個年齡段的人都可能受到濕的侵襲，尤其是30~50歲的人，屬生命中“土”的年齡段，體內濕氣更重，濕癥患者不宜暴飲暴食、酗酒，要少吃肥膩食品及甜食，多吃一些有利濕作用的豆芽、冬瓜、木瓜、山藥等，早起活動到出汗為止，以幫助排濕，也可以來用全身艾灸法，能有效去寒濕，通氣血。第五種是燥，通常分為外燥（涼燥、溫燥)以及內燥溫解和涼燥都屬于外燥而兼寒熱，它們的發病時間有先后之別，溫燥一般見于初秋，熱氣未盡之時，涼燥常發于深秋近冬之時，主要原因是津液不足，其次是血虛，除了一般的皮膚護理、多喝水外，“藥食同補”也特別重要，因為人體津液不足無法靠喝水來改善，所以建議用沙參、黃芪、當歸、麥冬冬、銀耳、枸杞等藥材，搭配阿膠、大棗、黑芝麻、枸杞、花生等食用，來補養氣血。第六種是火，分為外火和內火外火是由外感燥熱之氣，或由風、寒、暑、濕、燥等癥特化而來，內火的產生主要是由臟腑陰陽氣血失調所致，外火和內火又相互影響，內生之火可招致外火，可及時補充水分和礦物質，補充水分最好是少量、多次，另外可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類和豆制品、海帶