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文檔簡介

做情緒的主人教學設計指導思想給青少年帶來難以承受的壓力，因此產生很多的情緒困擾。但是由于青少年特有的生理心理發展條件的限制和教育的缺失，他們在面對情緒時，很難覺察到情緒，也欠缺情緒C學生正向思維的能力，對青少年形成積極的人生態度，提升情緒管理能力，培養良好個正值青春期的初中學生，面臨來自于人際關系、學業、中考等多方面的壓力，容易出現一些情緒困擾，因此需要掌握一定情緒調節的技巧，培養正向思維的習慣。認識到情緒的選擇權把握在自己手上，形成積極的人生態度。教學題課程標準給青少年帶來難以承受的壓力，因此產生很多的情緒困擾。但是由于青少年特有的生理心理發展條件的限制和教育的缺失，他們在面對情緒時，很難覺察到情緒，也欠缺情緒C學生正向思維的能力，對青少年形成積極的人生態度，提升情緒管理能力，培養良好個分析正值青春期的初中學生，面臨來自于人際關系、學業、中考等多方面的壓力，容易教學過程與方法目標情感態度與價值觀目標己的手中，樂觀的面對生活的壓力教學點難點認識到情緒的選擇權把握在自己手上，形成積極的人生態度。計教學過程環節教師活動學生活動設計意圖導入新課1、情緒猜猜猜2、情緒樹3、思考消極情緒的積極意義動回答問題1、課前游戲調動積極2、識別積極/消極情緒3、引發學生辯證地思4、過渡：踢貓效應5、案例：一個考試，兩種心情&(1)教師舉出以下例子帶領同(3)小A的故事，一起幫幫TA4、思考有哪些情緒5、學生分別猜一猜4、引出我們要學會調5、引發學生思考情緒內容與學習過程1、認識情緒的來源；情緒ABC理論B(Belief)C：情緒和行為結果(Consequence)該理論認為激發事件A只是引發我們情緒和行為后果的間接原個體對事件A的認知和評價而產論通過講解情緒ABC理有的一些不合理的信念是我們產生情緒困2、學會識別不合理信念(1)玩一玩：不合理信念的小測試(2)不合理信念的特點把“有時”“某些”過分概括(1)學生完成不合理(2)了解不合理信念察并識別不合理信(1)通過不合理信念身的不合理信念有一(2)幫助學生學會識3、建立正向思維(1)自我反問(1)通過自我反問的(1)通過該方法的講(2)正向思維改寫(3)案例改寫(4)課后作業：正向思維練習卡(2)對案例進行改A的思維(4)正向思維練習卡(2)在覺察負面思想固并

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