天津大學就業指導課—職業生涯規劃職業生涯規劃概論1職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃概論1、課程背景2職業生涯規劃概論5/9/2024大學生就業問題突出※

畢業生人數劇增：﹡

2001年115萬﹡2002年145萬﹡2003年212萬﹡2004年280萬﹡2005年338萬﹡2006年413萬﹡2007年495萬﹡

2008年559萬﹡

2009年611萬

2009年按70%初次就業率計算，有183萬人無法實現當期就業。

課程背景3職業生涯規劃概論5/9/2024

宏觀：農業社會→工業（信息）社會

社會大環境——中國社會轉型背景中觀：政治為中心→

經濟為中心

（三元結構理論）微觀：經濟（計劃→市場）政治（集中→民主）文化（一元→多元）政治文化經濟課程背景4職業生涯規劃概論5/9/20241、中國處于勞動年齡人口增長高峰期

2007～2010年，每年進入勞動年齡1800萬人2、農業勞力超過需要，向第二、三產業轉移

1.5億農村富余勞動力（第一產業拒絕就業；第二產業負就業；第三產業難就業）3、GDP增長創造就業崗位減少

GDP增長1個百分點，過去創造146萬個崗位，現在創造72萬個崗位。

社會就業形勢嚴峻課程背景5職業生涯規劃概論5/9/2024圖：經濟結構變化與就業課程背景6職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃概論1、課程背景2、課程介紹7職業生涯規劃概論5/9/2024爬樓梯的小故事為什么要規劃職業生涯？8職業生涯規劃概論5/9/2024本次課程主要內容B、了解生涯規劃意義A、了解職業生涯基本概念，基本思路C、了解生涯發展階段理論本講目標：樹立生涯規劃的意識9職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃概論1、課程背景3、生涯與職業生涯的基本概念2、課程介紹10職業生涯規劃概論5/9/2024

如果只讓你用一句話來描述一個人的身份，通常的句式是什么？比如：胡錦濤是：比爾蓋茨是：小沈陽是：韓遠彬是：你是：……11職業生涯規劃概論5/9/2024職位（ProfessionalPosition）：是和分配給個人的一系列具體任務直接相關的。工作（Job）：經過體能或心智上的努力，以產生某事或者某種結果，是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業領域。職業（Occupation）：是一系列有內在聯系的工作的總稱，也可以理解為不同專業領域中一系列相似的服務或彼此相關工作的集合，也代表著一種身份。職業生涯/事業（Career）：個人通過從事工作所創造出的一個有目的、延續一定時間的生活模式，是值得個人投入一生心力，以獲得最大人生價值的生涯目標。與職業生涯相關的概念12職業生涯規劃概論5/9/2024工作、職業、事業的關系從時間上看：工作沒有限制；職業則是連續的、穩定的；事業不僅是連續的、穩定的，而且是個人還把其從事的事業當作生命中的一部分。從一定意義上說，逐層遞增，沒有工作談不上職業，沒有職業，談不上事業。13職業生涯規劃概論5/9/2024第一，職業生涯是個體的行為經歷，而非群體或者組織的行為經歷。職業生涯的基本含義第二，職業生涯實質是指一個人一生中的工作任職經歷或歷程。第三，職業生涯是個時間概念，意指職業生涯期。第四，職業生涯是個寓意著具體職業內容的發展概念，動態概念。14職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯可以分為外職業生涯和內職業生涯。職業生涯的分類外職業生涯是指從事職業時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務、工作環境、工資待遇等因素的組合及其變化工程。如職務目標，銷售部經理、運營總監；經濟目標，３０歲前賺取二十萬，４０歲之前賺取一百萬。外職業生涯的構成因素通常是由別人給予的，也容易被別人收回。外職業生涯因素的取得往往與自己的付出不符，尤其是職業生涯初期。有的人一生疲于追求外職業生涯的成功，但內心極為痛苦，因為他們往往不了解，外職業生涯發展是以內職業生涯發展為基礎的。﹡15職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯可以分為外職業生涯和內職業生涯。職業生涯的分類內職業生涯是指從事一項職業時所具備的知識、觀念、心理素質、能力、內心感受等因素的組合及其變化過程。比如，工作成果目標，銷售經理用一年時間建立公司的營銷網絡管理體制；心理素質目標，經受得住挫折，能做到臨危不懼、寵辱不驚。內職業生涯各項因素的取得，可以通過別人的幫助而實現，但主要還是由自己努力追求而得以實現。與外職業生涯構成因素不同，內職業生涯的各構成因素內容一旦取得，別人便不能收回或剝奪。﹡16職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃的分類按照時間長短，職業生涯規劃可以分為人生規劃、長期規劃、中期規劃與短期規劃。人生規劃40年左右，設定整個人生的發展目標如規劃成為一個有數億資產的公司董事長期規劃5-10年的規劃，主要設定較長遠的目標如規劃30歲時成為一家中型公司的部門經理，規劃40歲時成為一家大型公司的副總經理。中期規劃一般為3-5年內的目標與任務。如規劃到不同業務部門作經理，規劃從大型公司部門經理到小公司作總經理等。短期規劃3年內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。如對專業知識的學習，掌握哪些業務知識等。17職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯=找到一份好工作？1、工作目標：找到合適的工作VS人才的成長、事業和生活的全覆蓋2、教育內容：偏重于形勢政策、擇業技巧、行業知識VS價值觀、方法、技巧、規劃、職業實踐等綜合內容3、時間覆蓋：畢業階段VS大學全程、人生全程4、關注內容：一份工作VS職業、家庭、休閑等18職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃，是指組織或者個人把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關對個人一生中在事業發展上的戰略設想與計劃安排。是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃。對大學生而言，職業生涯規劃就是指根據自己的特點，結合社會需求，為自己設計最適合的職業和職業發展道路。職業生涯規劃的基本含義19職業生涯規劃概論5/9/2024三年前,我擔心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我擔心找不到工作,又直博了。我不知道幾年后我會不會為自己六年前的選擇而感到后悔……畢業時，想什么……引言20職業生涯規劃概論5/9/2024什么決定了你的未來火箭發射器直徑是4英尺8.2英寸？火車這么寬鐵軌這么寬古代車轍這么寬兩匹馬屁股就這么寬十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…21職業生涯規劃概論5/9/2024路徑依賴人們過去做出的選擇決定了他們現在及未來可能的選擇

大學的專業選擇→畢業的職業選擇→第一份職業→…

…

機會成本22職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃概論1、課程背景4、生涯規劃的意義2、課程介紹3、生涯與職業生涯的基本概念23職業生涯規劃概論5/9/2024生涯規劃的意義（1）當個人的改變是來自其內在動機時，才能有最好的改革。

（2）當一個人的目標具體而不含糊時，才能有最好的改變。

（3）當個體知道自己朝一個自己喜愛的方向進行改變時，會有一種滿足感。（4）適時且漸進的改變，才是最好的改變。

24職業生涯規劃概論5/9/2024生涯包括著學習、發展、知覺、角色認知、探索、教育、工作、敬業等內涵。生涯規劃則是個人從內在、外在找到自我學習、生活工作上的平衡點，選擇一種生活方式，把學習、工作與生活理想結合在一起?？鬃拥摹叭ⅲ氖换?，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！笨梢哉f是生涯規劃的典范。生涯規劃的意義25職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃概論1、課程背景5、人的需求層次理論2、課程介紹3、生涯與職業生涯的基本概念4、生涯規劃的意義26職業生涯規劃概論5/9/2024人生需求是有規律的，實現人生價值是人的高層次需求。

人的需求由低級層次向高級層次推進生理需求（飲食與性）——安全需求（生命安全與生活保障）——友愛和歸屬的需求（受到接納、關懷與愛）——受尊敬的需求（受到認可和贊揚）——自我實現的需求（實現個人潛能和創造力）。

人的需求層次理論27職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯規劃概論1、課程背景6、人生價值2、課程介紹3、生涯與職業生涯的基本概念4、生涯規劃的意義5、人的需求層次理論28職業生涯規劃概論5/9/2024人生的思考人生交響樂的主旋律：工作、職業、事業情感、婚姻、家庭個人身心發展與自我成長29職業生涯規劃概論5/9/2024人生價值由三部分組成：社會價值、自我價值、人格價值人生價值大小是由人對社會的貢獻多少所決定的

實現人生價值就是實現自我價值、人格價值和社會價值的統一，缺少任何一環都不是完整的人生價值。在市場經濟的現實生活中，一個人對社會的貢獻越大，提高自我價值、獲得人格價值的機會就越多。一個人的物質生活需求是有限的，而精神生活享受是無限的。只有立足于高層次需求，將自我實現與社會需要結合起來，才能創造人生的最大價值。

人生價值30職業生涯規劃概論5/9/2024游戲：生活餡餅圖31職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯成功評價評價方式評價者評價內容評價標準自我評價本人自己的才能是否充分施展；是否對自己在企業發展、社會進步中做的貢獻滿意；是否對自己職稱、職務、工資待遇的變化滿意；是否對處理職業生涯發展與其他人生活動的關系的結果滿意。根據個人的價值觀念及個人知識能力水平家庭評價父母、配偶、子女是否能夠理解；是否能夠給予支持和幫助。根據家庭文化企業評價上級、平級、下級是否有下級、平級同事的贊賞；是否有上級的肯定和表彰；是否有職稱、職務的提升或職務責、權、利范圍的擴大是否有工資待遇的提高。根據企業管理體系、企業文化及企業總體經營結果社會評價*社會輿論、社會組織是否有社會輿論的支持和好評；是否有社會組織的承認和獎勵。根據社會文明程度、社會歷史進程注：*社會評價往往有滯后性，成為“歷史的判定”。32職業生涯規劃概論5/9/2024職業生涯固然重要，但不是人生的全部。人生當中有許多角色要扮演，除了職業角色，還有家庭角色、朋友角色等。盡管人在社會生命周期中有多種選擇甚至逆向選擇的可能性，但我們作為子女、父母的角色是不可逆的。我們能放棄一項職業，卻不能放棄這些家庭中的角色，相反，我們要設法扮演好這些角色。職業生涯成功評價33職業生涯規劃概論5/9/2024課程介紹、職業生涯規劃與影響職業規劃的要求1、課程背景7、畫出生命線2、課程介紹3、生涯與職業生涯的基本概念4、生涯規劃的意義5、人的需求層次理論6、人生價值34職業生涯規劃概論5/9/2024畫出你的生命線35職業生涯規劃概論5/9/2024課程介紹、職業生涯規劃與影響職業規劃的要求1、課程背景8、生涯彩虹圖2、課程介紹3、生涯與職業生涯的基本概念4、生涯規劃的意義5、人的需求層次理論6、人生價值7、畫出生命線36職業生涯規劃概論5/9/2024生涯彩虹圖37職業生涯規劃概論5/9/2024第一個階段(成長階段)第二個階段(探索階段)第三個階段(建立階段)第四個階段（維持階段）最后一個階段（衰退階段）這些階段之間可能有交叉，并不存在嚴格的界限。同時，在人生的不同時期，都可以由這五個階段構成的一個小循環。比如說，一個大學一年級的新生必須適應新的角色與學習環境。

生涯彩虹圖38職業生涯規劃概論5/9/2024生涯規劃成功的條件（１）身體健康。（２）應有貫徹執行的毅力與決心。（３）有改變不良習性與嗜好的決心。。（４）良好的人際關系。（５）能接納諫言，適時調整自己。（６）