缺鐵性貧血的預防_第1頁
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關于缺鐵性貧血的預防你這是缺鐵性貧血第2頁,共16頁，2024年2月25日，星期天缺鐵性貧血缺鐵性貧血是貧血癥中最常見的一種，是由于人體內鐵元素供應不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種貧血癥，是青少年人群易患的常見病，對青少年的健康成長有一定的影響。第3頁,共16頁，2024年2月25日，星期天缺鐵性貧血癥有哪些癥狀呢？全身癥狀：起病急厭食精神差體重不增身體各系統癥狀：心悸氣急惡心嘔吐腹瀉頭昏耳鳴反應遲鈍煩躁思想不集中肝、脾及淋巴結腫大特殊癥狀：指甲凹陷、扁平、無光澤、干而脆，皮膚干皺，毛發易脫，酶活力下降使免疫功能降低第4頁,共16頁，2024年2月25日，星期天出現缺鐵性貧血的原因先天性儲鐵不足鐵攝入不足丟失過多或吸收減少認識誤區第5頁,共16頁，2024年2月25日，星期天缺鐵性貧血的危害缺鐵性貧血會導致頭昏、乏力、消瘦，抵抗力下降，還會影響到內臟的健康。貧血也可能造成大腦缺血，危險程度較高。嚴重貧血患者還會出現心肌營養障礙，從而危及生命。第6頁,共16頁，2024年2月25日，星期天要怎么預防貧血呢？以下做法對不對？對的，請比出下列手勢錯的，請比出下列手勢第7頁,共16頁，2024年2月25日，星期天多吃豬肝、豬血、瘦肉等含鐵高的食物第8頁,共16頁，2024年2月25日，星期天多吃含鐵多的橘子、橙子等水果和菠菜等蔬菜第9頁,共16頁，2024年2月25日，星期天多喝濃茶和堿性飲料第10頁,共16頁，2024年2月25日，星期天不要進行體育鍛煉，以免受傷流血第11頁,共16頁，2024年2月25日，星期天注意個人衛生，預防各種慢性疾病第12頁,共16頁，2024年2月25日，星期天發現貧血癥狀后，自行吃藥解決第13頁,共16頁，2024年2月25日，星期天一起來認識認識含鐵高的食物吧第14頁,共16頁，2024年2月25日，星期天我們一起來制定一個預防缺鐵性貧血的食譜吧！年月日

預防缺鐵性貧血食譜餐次食物早餐加餐午餐加餐晚餐第15頁,共16頁，2024年2月2

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