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正確的坐姿、寫字姿勢和握筆方法整理課件1正確的坐姿、寫字姿勢和握筆方法整理課件1

人人都要坐，要說“不會坐”簡直有點令人發笑。但其實并不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可達到預防頸、背痛的目的。不良坐姿是造成青少年脊柱側彎的重要原因之一。中小學生成天，弓著腰、側著身寫字，時間長了就會腰酸背痛。如不及時發現和治療，會加重病情，引起軀體畸形，影響心肺功能。長期不正確坐姿引發多種疾病整理課件2長期不正確坐姿引發多種疾病整理課件2由于坐姿不正導致脊椎病的發生整理課件3由于坐姿不正導致脊椎病的發生整理課件3整理課件4整理課件4整理課件5整理課件5①身體坐直。②把書本放平。③眼離書本一尺。④胸離桌邊一拳。正確的寫字姿式整理課件6①身體坐直。正確的寫字姿式整理課件6整理課件7整理課件7在學校學習，我們不僅要讀書，還要寫字。

寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。整理課件8在學校學習，我們不僅要讀書，還要寫字。

橫搭型埋頭型常見錯誤拿筆手勢

整理課件9橫搭型埋頭型常見錯誤拿筆手勢整理課件9扭曲型扭轉型常見錯誤拿筆手勢

整理課件10扭曲型扭轉型常見錯誤拿筆手勢整理課件10直線型拳頭型常見錯誤拿筆手勢

整理課件11直線型拳頭型常見錯誤拿筆手勢整理課件11正確的寫字姿式整理課件12正確的寫字姿式整理課件12正確的寫字姿式整理課件13正確的寫字姿式整理課件13拿起筆手離筆尖3厘米。正確的寫字姿式整理課件14拿起筆正確的寫字姿式整理課件14正確的寫字姿式整理課件15正確的寫字姿式整理課件15正確的寫字姿式右手寫字左手壓在本子上整理課件16正確的寫字姿式右手寫字左手壓在本子上整理課件16正確的坐姿、寫字姿勢和握筆方法整理課件17正確的坐姿、寫字姿勢和握筆方法整理課件171．同桌競賽，互相提醒。2．評出讀寫姿勢正確的好學生。祝賀你們哦！

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