肝膽排毒原理我們首先來(lái)了解下——肝膽肝臟：是我們身體內(nèi)以代謝功能為主的器官，有儲(chǔ)存肝糖原、合成蛋白質(zhì)、分泌膽汁、解毒濾血以及儲(chǔ)存血液等功能，血容量相當(dāng)于人體總量的14%。

膽：主要生理功能是貯存、排泄膽汁，參與飲食物的消化，并助肝氣之疏泄。

肝、膽的病變?cè)诟喂鼙谏?，有很多膽紅素微型硬粒，那是存活120天后死亡的紅血球形成的，由于新陳代謝不良而滯積在肝內(nèi)，就會(huì)堵塞肝細(xì)胞，直接影響肝功能的代謝。科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，在30歲以后,肝細(xì)胞的50%～60%已被堵塞，肝細(xì)胞的新陳代謝開始紊亂，人就進(jìn)入亞健康狀態(tài)。表面看上去健康的人,很快就開始衰老，容易生病。由于肝細(xì)胞受到損害，膽固醇就會(huì)升高，在膽汁里就會(huì)析出結(jié)晶，形成結(jié)石，堵塞肝管與膽管，這時(shí)肝臟里面的廢物不能正常代謝，就會(huì)引發(fā)肝臟的各種病變。如果膽管被結(jié)石堵塞之后，膽囊里的膽汁也無(wú)法正常排泄，將引發(fā)膽囊病變以及消化吸收功能。人體肝膽內(nèi)有多少毒素？專家告訴我們：人體內(nèi)毒素隨著年齡的增長(zhǎng)體內(nèi)毒素3—25公斤左右肝臟、膽囊、膽管里能清除0.5—2公斤每個(gè)人體內(nèi)都有結(jié)石：500顆到800顆

肝膽凈化是促進(jìn)健康最強(qiáng)有力的方法！所謂肝膽凈化，即是清理肝臟與膽囊的通道如何讓肝、膽獲得健康呢？疏通肝膽的通道保持代謝的暢通肝膽排毒清肝膽毒是利用肝膽自身的生理節(jié)律，使膽汁蓄積以增加膽汁排放的壓力并促使膽囊有力收縮，從而清出肝膽中的代謝廢棄物。要排肝膽毒首先要排腸毒！真正的排肝膽毒必須得建立在清腸毒的基礎(chǔ)上。因?yàn)槟c道內(nèi)有大量的宿便，被稱為“萬(wàn)病之源”!腸壁吸收的毒素由肝臟分解。灌腸方法：喝水灌腸，咖啡灌腸或者連續(xù)2-3次溫水灌腸。推薦咖啡灌腸（葛森療法）。肝膽排毒中需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)素肝膽排毒就像給肝臟做了個(gè)小手術(shù)，需要身體能量支持，需要大量的營(yíng)養(yǎng)素作用，否則達(dá)不到理想的效果，還損害身體健康。所以，肝膽排毒過程中需要持續(xù)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)素，讓身體有足夠能量完成這次小手術(shù)。推薦使用紐崔萊營(yíng)養(yǎng)素肝膽凈化專用套餐—中國(guó)體育代表團(tuán)營(yíng)養(yǎng)保健食品。肝膽排石原理肝膽凈化方法一、第1----5天1、有機(jī)蘋果汁或者普通蘋果汁、蘋果醋汁。建議優(yōu)質(zhì)蘋果醋汁或鮮榨蘋果汁。2、在餐與餐之間喝，且需要慢慢喝。3、早餐與中餐之間：喝500ml，中餐與晚餐之間：喝500ml,(4個(gè)中等大的蘋果可以榨汁500—600ml)4、每天要喝6—8杯水。5、避免吃冷、冰、油炸、動(dòng)物性食物及乳制品、避免吃藥和營(yíng)養(yǎng)品。6、正餐要吃，但不要吃得太多，以清淡素食為主。7、保持結(jié)腸干凈。肝膽凈化方法二、第6天：1、早上醒來(lái)不久喝完1000ml蘋果醋汁。然后吃簡(jiǎn)單的熱食早餐2、午餐：清談食品3、下午：13：30后，不吃任何東西。4、晚上：18：00，喝200—250ML瀉鹽水（5克瀉鹽+200—250ml水）。

20:00，喝200—250ML瀉鹽水（5克瀉鹽+200—250ml水）。

21:45，橄欖油125ml+（檸檬汁+柳橙汁）200ml混合搖勻，用力搖晃200下左右，一口氣喝下，老人可以延長(zhǎng)到10分鐘。

22:00，在床邊喝光混合果汁后，立刻躺下，建議向右側(cè)躺，膝蓋卷曲，20分鐘內(nèi)不要?jiǎng)?，不要說(shuō)話。5