七年級衛生與健康教育教案第1課：關愛生命遠離毒品教學目的：通過學習讓學生理解什么是毒品、它有什么危害，教化他們怎樣自覺防范，遠離，塑造美妙人生。教學過程：一、出示題目。〔遠離關愛生命〕二、什么是與的種類。1．談話：同學們肯定都聽說過，那什么是呢？都有那些呢？誰能說一說呢？〔指名答復〕2．講解：中華人民共和國刑法第357條規定：“是指鴉片、海洛因、〔〕、嗎啡、、可卡因以與國家規定管制的其他可以使人形成癮癖的品和精神藥品。常見和最主要的有：〔讓學生看圖片〕鴉片、嗎啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。這些長期都會成癮，對人體產生危害，而且易感染疾病。假如服用過量，則可導致死亡。3．看了這些圖片，你有什么感受？〔自由談話。〕三、介紹的危害。〔結合圖片〕問：有那些危害呢？1．毀人毀安康。〔1〕摧毀人的消化功能。〔2〕摧毀人的神經系統。〔3〕摧毀人的呼吸與循環系統。〔4〕傳染性病與“愛滋病〔AIDS〕〞。2．令家人敗盡家業、家破人亡。〔1〕丟失工作實力。〔2〕敗盡家業。〔3〕給家人帶來無盡的熬煎。3．吸毒導致墮落、犯罪。4．吸毒危害社會，成為世界公害。四、給學生讀有關吸毒者的故事，使學生受到教化。五、探討，溝通體會。1．理解了有關的學問以與危害性，請同學們談談自己的感受。2．讓學生自由發言。六、讓學生理解防毒的方法。1．問：當有人向供應時，你會怎樣做？〔學生發言。〕2．防毒有五種措施：一是干脆回絕；二是找借口溜走；三是提出反意見或轉移話題；四是隱私報案〔偷偷告知你依靠的人或撥打報警號110〕；五是當毒販毒友逼你吸毒并威逼你時，要第一時間告知你的師長。七、總結。同學們，今日我們理解了有關的學問與防范措施，也知道了對家庭、社會的危害。盼望我們每個人都能做到：一發覺有人吸毒，以現有犯罪時，馬上舉報；為了自己的安康，這了家人的華蜜，為了社會的安定，請你遠離，珍愛生命。第2課：防治近視教學目的：1.理解眼球的構造、功能和視覺的形成。2.使學生駕馭近視眼發生的原理、緣由、開展過程與預防措施。3.進步學生愛護視力的主動性。教學重點：近視眼形成的緣由和預防方法教學難點：近視眼發生的原理教學用具：眼球構造掛圖；眼球構造模型；物體在視網膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。教學內容與過程：一、眼的構造1.眼球：眼球眼球壁外膜角膜：無色透亮，占1/6鞏膜：白色穩固，占5/6愛護眼球內部〖JB)〗中膜虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調整晶狀體曲度脈絡膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(養分眼球)②有豐富的色素細胞(“暗室〞作用)內膜：視網膜(內有大量的感光細胞、承受物象的刺激產生物象)內容物房水晶狀體玻璃體無色透亮有折光作用2.眼球的附屬構造：眼肌、眼瞼、睫毛、結膜、淚器等。下面我們來探討一下視覺是怎樣形成的二、視覺的形成(出示物體在視網膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內部時，經過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等構造，當物體反射的光線經過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網膜上的感光細胞，感光細胞產生神經沖動，神經沖動沿視神經傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺。可總結如下：折射神經沖動傳導物體反射的光線→成像于視網膜→神經沖動→視神經→視覺中樞→形成視覺過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清晰呢這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調整晶狀體曲度的結果。演示試驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示試驗的要求進展演示。從試驗可知，眼睛通過活動調整晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。假如我們的眼球構造發生改變，就會形成近視或遠視。下面我們主要學習近視眼的成因和預防方法。三、近視1.什么是近視眼出示近視眼與正常眼的比照圖，引導學生邊視察、邊比照總結出近視眼的概念：眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網膜的前方，因此看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。2.近視眼形成的緣由：(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數是后天造成的。(2)作業負擔過重或采光照明缺乏。說明：假性近視是由于不留意用眼衛生，使睫狀體內肌肉不能放松造成的。假性近視可以復原正常。(3)不良的用眼習慣。如讀寫姿態不正確，走路、乘車時看書，連續長時間看書等。(4)養分因素。好吃零食、甜食，齲齒與近視的發生率高。因為食品配搭不當，導致體質異樣而引起眼的屈光異樣。3.近視眼的預防：(1)合理支配作息時間，大力開展體育活動。(2)留意閱讀書寫衛生。(3)做好眼保健操，做到穴位精確，力度適當，并持之以恒。(4)定期檢查視力。早期發覺視力下降以便與時實行措施，限制近視眼的發生和開展。(5)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的間隔，最好是熒光屏對角線的4-6倍。4.近視眼的訂正方法：(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫囑用其他藥物治療。(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。(3)配鏡矯正。通過眼的構造、視覺的形成的學習，我們駕馭了近視眼形成的緣由，從而更好地愛護自己的視力，做到學習好、身體安康、視力正常。教學小結：通過這節課的學習，對近視眼形成的原理、緣由與開展過程，從而自覺地愛護視力，做好眼保健操，從而到達預防措施，進步了愛護視力的主動性。第3課：預防脊柱異樣彎曲教學目的：讓學生知道脊柱異樣彎曲的緣由，駕馭脊柱異樣彎曲的預防措施。教具打算：掛圖。教學過程1、導入，脊柱在哪？有什么作用？2、通過掛圖講解脊柱的形態和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨與椎間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。3、脊柱異樣彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。按病情開展狀況，脊柱彎曲異樣可分為三期：一期：習慣性脊柱側彎二期：固定性脊柱側彎三期：特發性脊柱側彎病一、二期的大部分屬姿態性脊柱彎曲異樣，三期絕大多數是病理性脊柱異樣彎曲。4、理解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。5、脊柱異樣彎曲形成的緣由：〔1〕缺乏身體全面熬煉〔2〕課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿態不正確〔3〕書包過重背法不正確，常常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物6、脊柱異樣彎曲的危害：影響人體姿態，阻礙內臟器官的正常發育與功能，工作時簡單疲憊，體力下降成為從事某些專業的受限條件。7、脊柱異樣彎曲的預防：〔1〕培育學生具有正確的姿態和端莊的體態，課桌椅要合適學生的身高〔2〕留意雙側交替，防止長期單側肌肉驚慌，運用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間〔3〕加強體育熬煉〔4〕趕善養分，預防疾病〔5〕定期檢查，依據身高定期調換座位8、脊柱異樣彎曲的矯治：屬病理性緣由引起的脊柱彎曲需到醫院治療〔即三期〕，患輕度脊柱側彎的學生〔一、二期〕可在老師的指導下堅持做矯正操復原正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱改變〔轉體〕、側體屈體等運動，與全身運動、整理運動。要留意按部就班，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。9、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過學習，知道以后該怎么做嗎？第4課：蔬菜的養分教學目的：讓學生理解蔬菜中含有人體須要的養分，多吃蔬菜，有益安康。教具打算掛圖。教學過程1、導入，我們每天都會吃到蔬菜，假如在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等養分成分，其中維生素的含量最大。因此人體所須要的這些養分成分主要來源于蔬菜。2、理解學生吃蔬菜狀況。3、依據掛圖講解蔬菜中的養分：〔1〕維生素C：缺少維生素C會得壞血病，常常牙齦出血，對疾病的反抗力減弱。維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜與西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的特別之一。〔2〕維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發育，還得夜盲癥。〔3〕葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育，孕期多補。〔4〕鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。〔5〕纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預防疾病，每天吃肯定量的蔬菜，使得養分全面，同時還預防了疾病由于各種蔬菜的養分成分不一樣，因此吃菜要多樣化。第5課：少吃零食教學目的：讓學生理解多吃零食對身體安康的危害。培育學生定食定量進食的好習慣。教學重難點：合理的吃零食。教學過程1、導入，讓學生分組探討：貪吃零食有什么害處？怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。2、請幾位平常貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？3、在學生探討的根底上，老師做出總結：〔1〕合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃一些干果類；吃零食不要影響正餐，要留意講衛生，防止“病從口入〞。〔2〕貪吃零食對安康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和安康；假如零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒。〔3〕貪吃零食簡單養成不衛生的習慣，簡單得寄生蟲病和腸道傳染病〔4〕貪吃零食會養成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零錢的缺點，不利于兒童身心安康開展。4、效果考察：通過學習本課后，理解學生吃零食的狀況與飲食支配。第6課：體育課衛生教學目的：使學生懂得體育課的衛生要求。教學重難點：體育課的衛生要求。教學過程一、導入，體育課是學校體育活動的根本形式，如何上好體育課呢？首先要理解體育課的衛生要求。二、體育課的衛生要求：1、環境衛生：場地衛生環境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必需平坦、清潔。2、個人衛生：〔1〕換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能便利、自然、舒適，防止運動損傷的發生。〔2〕嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止損害別人和損傷自己。〔3〕嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。〔4〕嚴格遵守課堂紀律，仔細做好打算活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生。〔5〕用心聽取老師的講解、示范，體會老師講解動作要領，能在活動中逐步駕馭運動技能和技巧。〔6〕課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的復原。〔7〕運用體育器械一要留意平安，二要留意衛生。3、運動生理衛生：體育熬煉要遵循體育熬煉的根本原則，應留意全面性、常常性和開展性，合理支配運開工程和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個同學按老師的支配，按規定的時間、動作、次數、運動量去完成。4、體育課的合理組織：體育課的運動量必需合適學生的性別、年齡、安康和體力，運動量確定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合狀況。強度大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。第7課：不隨地吐痰教學目的：使學生懂得隨地吐痰的危害，培育不隨地吐痰的良好衛生習慣。教學重難點：隨地吐痰的危害性。教具打算：掛圖。教學過程：一、導入新課。提問學生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？二、授新課：利用掛圖講解：1、痰是人呼吸道里產生的分泌物，它是粘液、細菌、灰塵和壞死細胞的混合物。正常人的痰量很少，當呼吸系統患有傳染性急病時，痰中帶有很多細菌。帶有細菌的痰隨意吐在地上，枯燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚到處傳播。痰液除傳播肺結核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。安康人的痰中同樣帶有很多細菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所假如痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛生、不文明、不道德的行為。2、有了痰怎么辦？因為痰中帶有細菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時，應將痰短暫吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結核病患者的痰應當吐在專用容器或手紙中，經消毒燃燒前方可到掉或埋掉。3、朗讀課文，完成課后練習，三、效果考察：通過學習檢查教室內外痰跡是否消逝？檢查同學之間相互監視不隨地吐痰的狀況。第8課：遇到緊急事情時怎么辦教學目的：培育學生遇事不慌與怎樣對待緊急事情的發生。教學重難點：常見緊急狀況的應急措施與號碼。教具打算：投影儀、投影片。教學過程：一、導入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當時你們是怎么做的？二、授新課：1、家長不在家時：把門鎖好，不讓外人進家，不能跟別人走。2、家里聞到煤氣味：關閉煤氣開關，翻開全部門窗，不在室內點火、開電燈、打，趕快分開室內。3、做擊鼓傳花嬉戲，答復下列問題〔投影〕：〔1〕發生了火災怎么辦？分開現場，求救旁人，打119等〔2〕鑰匙遺忘帶在身上，放學回家進不了門怎么辦？不要隨意到處跑，打給家人或去旁邊的熟人家，也可打110，〔3〕在街上迷了路怎么辦？問行人家的方向或找警察叔叔，打給家人不要跟生疏人走，不要隨意到處跑，也可打110。〔4〕突然發生了急病怎么辦？找鄰居扶植，打120。〔5〕發覺小偷進屋怎么辦？機靈、英勇、鎮靜、冷靜，在沒有危急的狀況下求救，打110。〔6〕怎樣才不會被壞人拐騙？不要單獨離家太遠，不要隨意信任生疏人的話或跟生疏人走。〔7〕家里煤氣泄露怎么辦？同前第9課：預防肺結核教學目的1、讓學生相識到肺結核是由于肺結核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。2、使學生理解結核病的傳染途徑與預防方法。教材重、難點相識結核病的傳染途徑與預防方法教具和學具顯微鏡一架(含結核桿菌的視察玻璃片)，有關結核病的掛圖教學過程1、導入新課師：我們曾經學習過預防脊柱彎曲異樣，有誰知道造成脊柱彎曲異樣的緣由是什么？怎樣預防脊柱彎曲異樣？〔學生回憶并答復〕師：今日，我們還要學習與大家身體安康有親密關系的一課，預防肺結核。〔板書：預防肺結核〕2、講授新課師：課前我要求大家去作調查，查一查在自己家里或四周鄰居中有沒有人患過結核病，都有什么病癥，大家調查了沒有？生：我調查過。我爺爺曾經得過肺結核病。當時他成天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病特別簡單傳染，所以不讓我到他屋里去玩。生：我們一樓有一個人曾經患過骨結核，特別苦痛，開了好幾次刀也沒治好。師：是啊！得了結核病的人不僅特別苦痛，同時也會嚴峻地影響工作和學習。為了給病人加強養分，還增加了家庭的經濟負擔。有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結核病。師：你講得是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結核，另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶快速開展，結核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發生肺外結核，如淋巴結核，骨結核，結核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了!師：患肺結核的病人，有哪些主要病癥呢？生：咳嗽，咯血，每天下午發低燒。師：很好!患者的主要病癥是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發悶，嚴峻的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有很多結核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結核，媽媽不讓他到爺爺的屋里去玩是有道理的。這一點，大家要留意。過去，我們國家的醫療程度很落后，得了這種病的人，只有等死。如今不同了，我們國家的醫療程度有了很大的進步，肺結核病也不則可怕了。只要我們平常留意預防，就不會傳染上肺結核。有哪位同學知道，我們平常如何預防呢？生：不吃肺結核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平常要多吃好的，增加自己身體的反抗實力。師：這兩位同學講的都有道理，下面請同學們翻開課本，一起朗讀“預防的措施有〞下面的一段話。〔學習朗讀〕第10課男生青春期的生理改變與保健教學目的：1、正確相識青春期。2、男性生理構造。3、青春期保健。教學重點：男生在青春期的心理與生理的改變教學難點：男性生理構造。一、正確相識青春期青春期是由兒童向成人的過渡時期，是生理與心理發生了急劇改變的時期。此期男女第二性征開始出現，男孩兒出現遺精現象，女孩出現月經初潮。青春期年齡一般為10—20歲，女孩青春期一般比男孩早2歲。這當然不是肯定的，發育的早晚個體差異很大。它受遺傳、氣候、養分、安康狀況和環境等因素的影響。比方：我國南方孩子成熟就早些。城市孩子的養分好，青春期的到來比農村孩子早2～3年。青春期的男女在內分泌激素的作用下，生長發育快速，身高每年可增長6～12厘米，體重每年增長5～10千克，體內各器官快速發育，功能日趨完善，神經系統、心肺功能、免疫機制都接近于成人，第二性征發育，性心理萌發。進入青春期男性睪丸開始產生精子和男性性激素，女性卵巢開始產生卵子和女性激素。生殖系統發育趨勢向成熟。青春期男子開始長胡須、喉結突出、嗓音消沉、骨骼粗大、肌肉興盛等；女子則乳房發育、骨盆寬大、皮膚細膩、皮卞脂肪豐富和嗓音尖細等。女子開始有月經，男子有遺精現象。性激素除了維持性器官的發育，對身體的發育和心理的改變也都起著很大的作用。男生在青春期的心理改變與如何應對。二、正確相識遺精所謂遺精，是指進入青春期后，睪丸中的精子開始發育，逐步成熟。前列腺和精囊等分泌精漿，兩者形成精液。到達肯定量后就會從陰莖里流出來，這就叫遺精。這是一種正常的生理現象。多發生于夜晚睡眠中。首次遺精頂峰年齡為14歲。首次遺精后男孩在生理上算得上是個成熟的男人了。有時在睡夢時間或會有精液流出來，稱為“夢遺〞，量不是很多，但男孩通常會醒來。一般每月有1-2次遺精，是屬正常的生理現象，應消退不必要的驚慌和焦慮心理。平常可備一條小毛巾，如夜里“有狀況〞不要大驚小怪，遺精時可用來擦拭干凈。內褲宜用軟質布料，不宜太緊，防止刺激。睡時被窩內不宜過暖.過重，最好側睡。三、青春期的保健指導閱讀書第2、3頁四、思索你是如何理解遺精是男生正常的生理現象的？第11課女性青春期的生理改變與保健教學目的：1、理解青春期生理和心理改變，為進入青春期做好打算。2、駕馭青春期根本的安康衛生學問，扶植形成安康的道德觀念。教學過程：一、引入同學們，進入六年級以來，我們的身體都發生了哪些改變？我們心里想的又和過去有什么不一樣呢？探討：按生理和心理歸類，引出主題。二、相識青春期1、什么是青春期師：人一生的成長，就像花草一樣，春天發芽，夏天茂密，秋天結果，冬天衰敗。今日的同學們，猶如池塘里的荷花才露出尖尖的角來，是個特別漂亮的時期。這個時期身體的各方面開展很快。今日，我們就一起來相識一下自身開展很快的一個時期——青春期。什么叫青春期呢？青春期就是由兒童到成年的過渡時期。這個時期一般為10年左右，即l0歲到20歲，其中10——15歲是開展最快的5年時期。2、青春期的特征女孩子在青春期的第二性征9至15歲：身體快速長高10至13歲：乳房增大，臀部變大10至14歲：陰毛和腋毛生長11至17歲：月經開始小結：同學們，第二性征的出現，是我們人類在生長發育的過程中，不同階段出現的正常特征，不同的個體在發育中是有差異的，這都是正常的現象，當這些特征出現的時候，我們要正確的對待自己身體的改變，留意生活衛生，防止病菌的損害。同時調試自己的心理，作一位安康歡樂的人。三、女孩青春期生理的改變。觀看錄像：女孩青春期生理學問和保健1、相識女孩子的生殖器官與功用。2、月經。3、乳房。四、經期的保健有個同學每次月經來潮時總感到疲憊，猛烈運動后就更加難過，她感覺特別擔憂，你能幫她談談在月經來潮期間應留意些什么事項嗎？師答：任何能促進血液循環或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經的不適。老師支招：①每天洗溫水澡。②每天做做操，散漫步，多呼吸簇新空氣。〔3〕搞好個人衛生。常常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、松軟、正規廠家消費的衛生巾，勤換衛生巾。五、青春期心理改變與引導師：伴隨著我們身體的明顯改變，我們的心理也在快速發生改變，在心理上也越來越顯示出男孩和女孩的性格特征。比方，男孩子小時候喜愛哭，別人不會說什么，但是進入青春期了，動不動就哭，別人就會說不堅毅，像個女孩子。女孩子也有明顯的改變，穿衣服喜愛挑挑揀揀的，自己覺得不好看的衣服就不穿了。這就是說，男女同學開始意識到自己的性別特征了，并且盼望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。再如，男女同學都盼望在家里自己有一個小抽屜，好特地放置那些不盼望別人看到的小東西。比方日記本。師：身體的改變說明我們在漸漸長大，也逐步意識到男女有別。則，男女同