基于積極心理學理念的大學生心理健康教育模式探析獲獎科研報告論文【摘要】傳統的高校心理健康教育模式，重點在于關注問題和預防矯正，忽略了學生潛能的開發和積極心理品質的培養；而積極心理學不僅強調研究各種心理問題發生發展的機制，更重要的是強調培養人的積極品質、積極力量和積極潛力，為高校心理健康教育的發展提供了新的方向和思路。

【關鍵詞】積極心理學大學生心理健康教育

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近年來，高校心理健康教育環境得到了較大的改善和提高，心理健康教育工作取得了長足的發展。然而，大學生心理健康狀況依然不容樂觀。大量的研究及統計結果表明，高校學生群體中，約20%左右的學生呈現不同程度的心理適應不良，心理障礙的發生率與以往相比有明顯的上升趨勢。這給高校心理健康教育工作提出了新的挑戰和要求。

當前的心理健康教育模式多數沿襲了過往以研究各類心理問題為核心的理論體系，在實際教育工作中，注重學生心理問題的預防和矯正，忽視了學生積極情緒體驗和積極品質的開發，削弱了心理健康教育工作的實效性。積極心理學的興起，樹立了全新的心理健康教育理念，重新定位了高校心理健康教育的目標，拓寬了學生心理健康教育的實施內容和途徑，對于推動高校心理健康教育，促進大學生心理健康發展提供了新的方向和思路。

一、當前高校大學生心理健康教育的普遍特點——以某外國語學院為例

《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》等相關政策頒布實施以來，高校全面加強了大學生心理健康教育工作的力度，有效促進大學生心理健康教育工作的深入發展。但是，大學生心理健康的整體水平并沒有得到顯著的提高，諸如人際關系問題、情感問題、個性與人格缺陷等問題反而日益突出，并呈現出普遍性、擴展性、多樣性和道德素質多元化等特點。

從積極心理學的角度來看，這些問題只是表面現象，其根本原因是學生價值感和存在感的缺失，沒有深刻的幸福感和快樂體驗。我們以往傳統的心理健康教育模式，注重問題的預防和矯正解決，缺少對學生積極品質的開發和培養給予足夠的重視。以某外國語學院為例，近十年來，學校采取多項措施加強大學生心理健康教育，頒發了相關文件對心理健康教育工作體制、工作機構、隊伍建設等做出了明確的規定，并在人員、場地和經費等方面給予充足的保障。同時，依據自身的特點和優勢，形成了其大學生心理健康教育的工作思路和實踐體系，在一定程度上提高和促進了大學生心理健康水平。

但以積極心理學的視野，對學校心理健康教育開展的方法和途徑進行分析，存在不少問題，主要表現在：

（1）心理健康教育課程建設存在不平衡性。學校積極推進心理素質教育進課堂，開設了一系列健康教育課程，以滿足不同學生心理素質全面發展的需要，共開設5門心理選修課程，包括《心理學與生活》《異常心理學》《心理素質教育》等。《心理素質教育》是新生的必修課程，開設在《思想道德修養》之后，主要分專題為大學生講解相關心理學知識；《心理學與生活》、《異常心理學》、《女大學生心理健康與形象設計》、《心理健康與心理咨詢》等課程為公共選修課，主要針對大二、大三學生。

由此可見，大三和大四有針對性的課程開設較少，同時以心理健康教育（以活動和體驗為主，突出品質教育和潛能發展等）為主題的課程較少。已有課程的開設，時間上有了保證，但在組織形式上，以大班為主（120至220人），在一定程度上限制了課堂內容積極性的一面，缺少通過活動實踐使學生獲得全面、積極的心理健康教育的課程內容。這在一定程度上投射出心理健康教育師資團隊的建設不夠系統和完善，以及課程門類不能相互呼應輔助，更好的優化開展心理健康教育。

（2）學校心理咨詢方面的滯后性和不平衡性。學校心理健康教與咨詢中心，設有專門的辦公室、面談咨詢室、箱庭治療室、團體輔導室、小型閱覽室等，提供個體（團體）心理咨詢、心理危機干預等服務。通過近五年咨詢相關活動的數據分析，我們可以發現，學校相關心理健康教育活動主要是以心理咨詢服務為主（47%），其次是心理健康教育宣傳（28%），再其次是各位講座與培訓（8%），由此，可以發現，學校心理咨詢主要還是以問題解決為主，側重于消除目標，以解決學生的心理障礙和心理沖突為主要任務；而在協助學生在其自身和環境許可的范圍內，設計開展形式多樣、結合實際的、以預防為主的實踐活動方面，略顯不足。同時，心理輔導（咨詢）的對象不應僅針對于問題學生，而應把心理咨詢服務拓展覆蓋到其他學生，在促進其潛能和品質開發培養等方面發揮作用，促進其人格和個性成長與完善。

（3）心理健康教育支持系統的不完善。學校將心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系，實行以學生工作職能部門為主導，心理健康教育與咨詢中心和各院系相配合和、專兼職相結合工作體制。然而，學生心理健康的教育和學習是一個系統的工程，心理潛能和品質的挖掘與培養，不是學校的心理健康教育課程、心理咨詢就能達到的目標，而是學校、家庭、社會共同作用的結果。心理健康教育需要良好的綜合教育環境，需要各部門的相互配合，各學科的相互協調，以及家庭、社會的全面滲透。這樣，才能使學校的心理健康教育存在有效的支持系統。

三、積極心理學觀點下高校心理健康教育方向和思路

積極心理學作為一種新的研究取向，它注重研究人性中的積極層面、優點與價值，傾向于用科學的方法來探究和發展人的潛力和創造力，致力于構建一個積極的支持環境。基于積極心理學的理念和觀點，大學生心理健康教育的積極模式，應該包含以下幾個方面：

1.塑造大學生積極的心理健康教育目標。心理健康教育應以增加學生的幸福感為主要目標，應該包括促進學生積極心理品質的形成和幫助個別學生消除心理問題兩個方面，而以往的教育模式定位于消除各種心理問題，它關注的是問題以及問題的解決；而積極心理，強調幸福感的教育，強調在良好的組織氛圍下，通過幸福感的體驗，產生積極的心理效應，形成良性的循環。

2.構建大學生積極心理健康教育的多層面交融。積極的心理健康教育，要在考慮不同個體主觀能動性和差異的基礎上，使每個學生的個性得以發展和完善，使他們自己成為自我心理健康的維護者和促進者；同時，不僅要關注壓力、焦慮等問題，更重要的還要關注幸福感、滿意度、樂觀等積極心理品質的培養。通過多層面布局，多途徑引導，多樣化教育，問題和素質并重，才能更好的促進大學生心理積極健康發展。

3.規劃大學生積極心理健康教育的內容的多樣性。積極心理健康教育的觀點，認為每個都有其解決問題和發展的支持資源，擁有自我實現的潛能和成長能力。這種理念，拓寬了心理健康教育的內容。從這個角度來講，大學生積極心理健康教育應該包括：積極的情緒體驗教育、積極的認知方式教育、積極的意志品質教育、適應性教育、人際技能教育、職業發展以及心理疾病教育等，這樣，構建一個立體化的心理教育內容體系，從不同的角度來