擁抱美好的未來主題詞：升學就業愛崗敬業一、新時代新要求1、新時代對人才的要求2、我們如何適應新時代的要求（三質二力）自身素質道德素質科學知識和學習能力身心素質創新思維和創新能力人人二、理智面對學習壓力人人據聯合國國際勞工組織的一份調查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。事實上，近幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至自殺的現象是時有耳聞。

如何面對學習壓力

2002年3月22日，高明市某中學的5名女生因為學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名女生竟在手臂上割了28刀！

2003年5月9日，深圳一名年僅12歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓自殺身亡。

人生悲劇

2006年10月25日，佛山某小學學生小吳因在作業中寫了老師壞話而被反映到家長，家長于是打了他一頓，豈料自尊心強的小吳竟跳樓自殺。事發禪城圣堂市場附近，醫生稱，小吳身上多處骨折，暫無生命危險。

2006年12月7日，佛山市禪城區一家民辦學校發生一起學生意外死亡事故，當時該校一名12歲左右的女學生從教學樓六樓跳下，送醫院后，當日傍晚死亡，這名跳樓的女生姓雷,為該校六年級某班的班長,據透露，出事前曾經遭到老師的批評，覺得自尊心受到了傷害，所以從教學樓跳下除此以外，每年由于壓力大而在高考中發揮失常者也不在少數。人生悲劇

可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做？這也成為大家非常關心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下

如何面對壓力

對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：

①物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。

②制服人的力量、強迫人就范的力量。如輿論壓力。

③承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。

如何面對學習壓力

人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發生作用，你說這種壓力能消除嗎？而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人！

所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。

材料中的學生是如何解決壓力的呢？

這種逃避壓力的方式可取嗎？

壓力無處不在如何面對學習壓力

英超級富翁理查德·布蘭森少年時患有讀寫障礙癥，他很難將精力集中在書本上，學業毫無進展。布蘭森看到了自己的弱點，他想讀書不適合自已，但這個世界肯定有自己樂意干而且能干得很好的事情。于是，16歲的他選擇退學，去倫敦開創自己的事業。他用母親給的4英磅創辦了《學生》雜志，幾年以后，《學生》成了當時全英最具影響力的青年雜志之一。

當你因自己某方面的缺陷而自卑時，不妨對自已說：“我知道自已的缺點，但這個世界上肯定有自己樂意干而且干得很好的事情。只要你充滿信心就一定能取得成功?！?/p>

這個故事告訴我們從前一位老翁和一個孩子牽一頭驢子馱著貨去賣。貨賣完后，孩子騎驢回來老翁跟著走，路人責備孩子不懂事，叫老人走路。他們便換了一下位置。但旁人又說老人心腸太狠，讓孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驢背上。后來看見的人卻說，他們太殘酷了，兩個人騎在毛驢上，兩人只好下來牽著毛驢走。走了不遠，又有人笑他們，說他們是呆子，有現成的驢卻不騎。于是老人對孩子嘆息到：“我們只好抬著驢走了?！?/p>

一個理智的人，對別人的建議應認真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道聽途說，盲目照辦。別人的規勸無論其出發點是善意還是惡意的，我們都應深思慎取，但如果一律“從諫如流”非出“抬著驢子走”的笑話。

這個故事告訴我們

1926年，剛剛進入三菱集團的大村文年就立下了豪言壯語，一定要成為這家公司的總經理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫無背景的情況下，完全憑借個人實力，終于在35年后當上“三菱礦業”的總經理。在三菱集團，未到60歲就成為公司的總經理，可以說是史無前例。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服。

這個故事告訴我們

面對壓力要學會自我激勵，而高度的自我激勵正是指引大村文年登上總經理寶座的法寶。

適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能過度的學習壓力又會對我們產生影響認識學習壓力的影響人從中得到什么啟示嗎？

人人自信與合作合理安排時間,全力以赴,以檢驗自己學習效果,挑戰自我的心態積極迎接各種測試珍惜時間怎樣應付學習壓力,

尤其是考試壓力?一天時間的利用率＝學習(工作)時間／（24-8）小時學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發呆時間－閑聊時間－借東西時間建議一：提高工作效率，該認真時全情投入建議二：善用零碎時間，循序漸進

語文很多文段要背誦，英語很多單詞要記住，理科很多東西要掌握……

建議三：適度的增壓或減壓增壓：提出更高要求減壓：適當降低期望值、善于發現自己的進步和優點、提高自信心、培養學習興趣、改進學習方法統籌安排、適時放松克服考試焦慮正確認識、對待考試怎樣克服考試焦慮平時如戰時才能戰時如平時克服考試焦慮1、端正對考試的態度，降低期望值2、情緒宣泄法3、睡眠消除法4、運動消除法5、興趣消除法6、游戲轉移法7、食療法8、音樂療法9、自我暗示法

誠然,初三是辛苦的,但是無可否認也是可以過得很充實的!老師真的希望大家能團結一致,互相幫助,一起努力讀書,一齊報志愿，一齊考中考，繼而一起實現夢想。4．3新時代新要求

正確選擇升學與就業之路

擁抱美好的未來第四單元探究園——孫蘋、馬東、覃曉的故事讀完初中同學們就要面對人生當中最關鍵的選擇之一——升學或者就業面對這個問題你是怎么打算的？請大家說說你的打算四、正確選擇升學與就業之路1、生活中充滿選擇。我們要學會選擇適合自己的人生道路。

當我們面臨選擇時，怎樣才能更加科學、合理？見P115“小鏈接：首先要弄清自己的真實需要；其次要考慮目標的重要性；最后要弄清楚自己擁有哪些有利條件和不利因素。在中國，從初中升入高中要經過入學考試，學校根據學生個人意愿和成績擇優錄取。入學考試由各地教育部門統一命題，并確定錄取分數線。根據最新的統計，目前中國有高中3萬多所，在校生為3000萬人，同齡人口的高中入學率達百分之四十以上。四、正確選擇升學與就業之路2、由于國情決定，我國有相當部分初中畢業生將要走上就業之路3、樹立正確的就業觀1、生活中充滿選擇。我們要學會選擇適合自己的人生道路。四、正確選擇升學與就業之路3、樹立正確的就業觀（1）了解我國目前的就業形勢我國是一個擁有13億多人口的大國，目前有一億多農村富余勞動力和幾百萬城市失業人口，就業形勢相當嚴峻。2006年勞動力供大于求將達到1400萬人，比去年增加100萬人。2006年進入勞動力市場的初、高中階段畢業生總量達到480多萬人，加上200萬左右處于失業（受登記制度限制，多數未登記）或半失業狀態的往屆初高中畢業生，就業矛盾不可忽視。

2007年佛山生源的應屆高校畢業生總人數達到2萬2千人，比2006年增加約4000人，就業形勢嚴峻。為了緩解高校畢業生的就業壓力，2006年11月23日，佛山市人才中心舉辦了佛山市營銷、保險、財經類專場招聘會，招聘現場約有150多家單位提供近千個工作崗位，超過3000名求職者進場應聘。3、樹立正確的就業觀四、正確選擇升學與就業之路（1）了解我國目前的就業形勢————相當嚴峻佛山市人才中心周主任對2007年的就業形勢做了預測。他認為，佛山是個制造業為主的城市，以機械類為主的理科專業需求仍比較大，文科類中的營銷、人力資源管理也比較吃香，而對于今年下半年省公務員考試的停招，周主任認為此舉一是可以反映機關里的秘書類職位需求不是很大；二是逼著眾多2007屆畢業生調整就業打算，馬上找單位就業。他建議，大學生應當調整就業期望值，不要只顧考公務員，可以多參考佛山職位供應狀況。在職業選擇上要考慮國家的需要今年7月初從廣東省肇慶學院外語專業畢業的程小姐告訴記者，在她的同學當中，本科生對待遇的期望值一般都在1500元—2000元之間，而?？粕蠖鄶翟?000元－1500元左右，而在臨近畢業離校前，本科生對月薪的期望值一般都會下降到1200元－1500元左右，?？粕鷦t下降至800元－1200元左右。廣州市象牙塔人力資源服務公司市場部經理麥小姐向記者表示，這些數字，確實能夠“比較真實地反映出目前廣東地區應屆高校畢業生群體的整體就業期望值水平”。她認為，目前應屆高校畢業生的就業期望值水平，基本上已經接近大多數用人單位愿意為應屆大學生提供的實際水平。應屆畢業生的就業薪酬值已經調整到與大多數用人單位愿意為應屆大學生提供的實際年薪水平3、樹立正確的就業觀四、正確選擇升學與就業之路（1）了解我國目前的就業形勢————相當嚴峻（2）在就業選擇上要考慮幾個因素自身素質、興趣愛好、經濟報酬、國家需要3、樹立正確的就業觀四、正確選擇升學與就業之路（1）了解我國目前的就業形勢（2）在就業選擇上要考慮幾個因素（3）要明白職業選擇是雙向的——要實事求是地評價自己，了解自己的優勢和不足，揚長避短，選擇適合自己的職業3、樹立正確的就業觀四、正確選擇升學與就業之路（1）了解我國目前的就業形勢（2）在就業選擇上要考慮幾個因素（3）要明白職業選擇是雙向的（4）要有先就業再擇業的策略克服急功近利、好高騖遠、眼高手低、鄙視第三產業、恐懼體力勞動、謀求“鐵飯碗”的錯誤就業觀念第一、二、三產業分別指的是什么？

第一產業指的是農業（包括林業、牧業、漁業等）。

第二產業指的是工業和建筑業。

第三產業指的是流通部門和服務部門。主題詞

正確選擇升學與就業之路

樹立正確的就業觀4．3新時代新要求在職業生涯中愛崗敬業、奉獻社會擁抱美好的未來第四單元二十年，一個人，一匹馬，一條路；他一次次走過了生死，走過孤獨。

20年，他一個人帶一匹馬，走一條路，每年至少330天，在茫茫雪原和深山峽谷獨行，步行26萬公里，足可重走“長征”21回。幾乎每趟郵路，他都在經歷著生死考驗……他，就是四川涼山彝族自治州木里藏族自治縣馬班郵路鄉郵員——王順友。

2005年，王順友的感人事跡頻現國內各大媒體，他的樸實，他的平凡，他的偉大，在神州大地激起一股股感動的熱流。20多年來，他沒有延誤過一個班期，沒有丟失過一個郵件，投遞準確率達100％。迢迢郵路山高水險崎嶇山路任我行風餐露宿，只為將郵件及時送達五、在職業生涯中愛崗敬業，奉獻社會職業道德

所謂職業道德，就是與人們的職業活動緊密聯系的符合職業特點所要求的道德準則、道德情操與道德品質的總和。社會主義職業道德的基本要求“愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會”。這五句話是全社會所有行業都應當遵守的公共性的職業道德準則。五、在職業生涯中愛崗敬業，奉獻社會1、愛崗敬業（1）地位（P116一）（2）愛崗敬業的含義（P116二、三）（3）愛崗與敬業的關系（P116四）（4）真正做到愛崗敬業的基本要求：（P116四、首先…其次…）（5）愛崗敬業是社會對職業人才的基本要求新時代的中國工人許振超夠普通的崗位——吊車司機；夠單調的工作——把貨物從碼頭吊上車、船，或是從車、船吊到碼頭。30個春秋就這樣悄然而去。然而，人們說，30年來，從他堅守的這個普通的操作臺上流瀉出的，不是單調的音符，而是一曲曲華美的樂章。他，就是青島港的吊車司機，一個只有初中文憑的橋吊專家，一個一年內就兩次刷新世界集裝箱裝卸紀錄的人——許振超。

“干活不能光用力氣，還要動腦筋；干一行，就要愛一行，精一行?！?/p>

《愛崗敬業，奉獻社會》雷鋒費俊龍、聶海勝老鐵人王進喜青藏鐵路的建設者王順友許振超123456五、在職業生涯中愛崗敬業，奉獻社會2、奉獻社會（1）什么是奉獻社會（2）愛崗敬業與奉獻社會的關系

前提和基礎？

最終目的？閱讀與感悟（P1