雙手墊球教學反思

雙手墊球教學反思1

我們小組討論的課題是：如何依據教學內容，合理有效地運作教學環節的初探。我所選擇的內容是排球正面雙手墊球。

這是一節穩固課。學生之前對墊球技術有肯定的了解。本次課的程序是：高人、矮人、小矮人（正反口令）――趕球嬉戲――仿照練習――分小組自主式墊球體驗――對墊球競賽――柔韌練習（課課練）――放松

在本次課的設計上，依據新課標擊學生身心特點，以排球作為載體，運用嬉戲及競賽形式，進展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在進展學生協調力量和身體平衡力量上。

課后學科工作站的專家教師對本課進展了點評，我明白了自己在教學中應留意的問題：

一、本次課都圍圍著設計思路和課的重難點在進展教學，嬉戲及競賽的設置也為此效勞。但在重難點確實立上，無視了技術教學的.問題，以至于學生在練習時，教師總是在強調上下肢協調用力，但是學生并不知道怎樣協調用力。而根本的問題就在于重難點沒有落實到位。學生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是特別重要的，應當依據所確立的重難點進展相應的課的設置。

二、在評課過程中有教師提到“增加練習次數，削減練習工程”這個觀點，我想體育課歸根結底是為了到達學生熬煉身體的目的而不是上的多么的花哨，所以肯定的練習密度是必需的。由此看來自己的課在練習密度上還需加強。

由此我將自己的這堂課再次進展了修整，下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：

一、預備局部，在此環節參加學生耍球，則可以更好的提高學生興趣以及為根底局部做好預備。在仿照練習時，教師可以適時的歸納墊球根本要領，學生練習時對根本動作要領有明確的概念。

二、在對墻練習設置時課敏捷一些，球不肯定非要碰墻。對墊球競賽環節設置的形式可以更豐富。這樣練習的密度更大。

三、課課練時可有機的設置承上啟下進展步伐移動的練習。

雙手墊球教學反思2

一、本堂課主教材是排球正面下手墊球，輔教材是夾球跳。墊球是排球運動中最主要的技術之一，本堂課以一拋一墊訓練為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了熬煉。通過教學，促進了學生身體技能的進展。提高學生靈敏、速度、力氣和協調素養的力量，培育學生英勇、堅決和勇于克制困難的意志品質。

二、本課在設計上，從新課程理念動身，注意以學生的進展為本。本課是以一種常態課的方式呈現出來的，從隊列隊形的練習為課的開頭來集中學生的留意力，使學生快速進入課堂角色。然后從預備局部的慢跑到到自編球操練習，比擬有特點的是球操練習，在球操中奇妙的融入了頂肘、壓腕等排球的墊球動作。有效的伸展活動了學生的各關節，熟識了球性，又盡可能的躲避學生體育課中的運動損害，最主要是為下面的主教材做好鋪墊。最終通過排球墊球的手型和墊固定球，這樣很自然地過渡到本課的主教材內容學習，個人認為這樣自然的導入是本課最大的一個亮點。

在主教材的處理上，運用自主探究和合作的學習方法，來提升學生對拋球動作及“插”、“夾”、“抬”墊球動作的熟識程度，學生通過學習正確的手型、預備姿態、徒手練習、墊固定球、自拋自墊、一拋一墊、穩固展現，根據動作技能教學中的程序教學法原則，更加提高了學生的學習興趣。其中我始終有強調拋球的位置及擊球點的重要性，讓學生正確找到擊球點，這樣就能更好的使學生把握和穩固正面雙手墊球的技術動作。針對不夠好的學生進展個別指導，更能表達出教育以生為本的理念和教育的全面性，也能表達出對后進生的關注。

另外，我在排球墊球示范時，能從正面、側面等多個角度進展示范，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮排頭，也要顧及排尾，使每位學生都能直觀的看到我的動作。在最終的延長拓展內容中，通過幫助教學，對學生的靈敏、速度、力氣等方面都做到了熬煉的效果。練習密度和強度沒有由于學生多而下降，在有限的時間內最大幅度地提升了學生的練習效果。

三、教師突出培育學生自主學練的力量，采納分層教學，讓學生自主選擇，使不同層次水平的.學生都能體會到勝利的喜悅。注意學生之間的和諧相處和團隊精神。本課主要采納的教學方法有：教師示范法、學生自主練習法、學生示范法、比照法、分組練習法等。通過有效的教學方法，激發了學生學習興趣，從而提高了學生課堂的實效性，完成了課前所預定的目標。

四、教學缺乏：

1、練習的隊形可以適當拉開距離，整堂課學生練習都處在一個比擬集中的狀態，沒能很好利用場地的寬度。

2、未能準時發覺學生的閃光點。

3、教學時，教師的語言表達、語氣語調的變化，都需要教師平常教學的積存和平常文化學習的積淀。本課感覺自己在語調語氣語言方面還需要加強，還要不斷地學習，提高自身的力量。

五、總結通過本次課的教學，我感覺到現在教師角色的的轉變，突破傳統的教學模式，激發學生學習的興趣和積極性，才能取得好的教學效果。我會朝著這個方向去努力，充實提高自己。

雙手墊球教學反思3

連續下了幾天的雨，我還擔憂今日的展現課上不了，沒想到今日天氣蠻好，場地干得差不多了，幸虧昨天下班時用拖把拖了半個小時......

排球是學生特別喜愛的一項運動，也是世界三大球之一，但小學生接觸排球我想除開特色工程學校外，很少有學校會開展排球課教學。排球運動技術動作許多，比方預備姿態，扣球、移動、發球、墊球、傳球等等。我今日上的內容是最常用也比擬簡單把握的雙手墊球技術。我在五四班班主任熊教師的全程“監視“下完整的上完了本次課.，下面進展簡潔的總結與反思。

由于考慮到天氣有點嚴寒，我臨時加了帶學生圍繞場地慢跑幾圈的熱身活動，實行了蛇行跑，這樣就不會顯得那么枯燥，然后在有節奏感的音樂下我進展了球操的熱身，同學們都做得很仔細，動作也很到位，有肯定的欣賞性。課的重點難點在于手型、擊球部位和擊球的時機，這是初學者很難把握的。因此在教學中，我運用了各種好玩的教學形式與手段，來提高學生的求知欲與興趣。

開頭我叫了三組學生上來示范動作，然后我自己示范動作，做完后，請同學們積極爭論教師的動作和同學的動作有哪些不同？同學們發言積極，我通過講解一步一步將正確的墊球方法融入學生心中。以兩人為一組，實行互幫互助、爭論的形式開展反復練習。“嘗試-觀看-練習-爭論-再練習-穩固-評價“是我本次課的`流程。在展現過程中，全班同學興趣特別積極，都爭相要表演，我喊了也許7位同學表演，感覺這堂課的目標是到達了......

我想通過本次課的教學，同學們在以后中學階段或者大學校園里，或許會有捷足先登的感覺。究竟也練了好幾次了，至少知道了正確的手型、腳步移動、擊球部位等等。本次課的缺乏之處在于有點拖堂，其實體育課是可以容許略微的延遲下課，由于不同其它科目，需要小結、布置課后、整理場地器材等等！

雙手墊球教學反思4

通過一節《排球正面雙手墊球》課來解決如何科學合理安排高中體育課運動負荷的問題

體育課的運動負荷，是指學生在練習時所能承受的生理負荷和心理負荷，它反映學生在練習中的生理和心理的變化。安排課的運動負荷,總的來說,應依據高中學生人體生理機能活動力量變化的規律和人體機能適應性的規律,循序漸進,漸漸加大運動負荷。在整個教學活動中,隨著學生身體素養的提高,依據學生對運動負荷的適應過程和機能恢復過程的生理規律,可有節奏地逐步加大運動負荷。在一次課中，合理的運動負荷曲線應由低到高漸漸上升，至根本局部后半部到達最頂峰，然后漸漸下降，到課完畢時恢復到接近課前水平。同時要兼顧到：

（1）依據課的任務和要求來合理安排運動負荷。

（2）依據學生年齡、性別、體質水平、訓練水公平實際狀況來安排運動負荷。

（3）依據季節、氣溫、課的時間、等統籌安排本節課的運動負荷。體育課必需有相宜的”運動負荷,過分關注學生的生理效應而忽視心理效應是不行取的,課堂教學中安排相宜的運動負荷是熬煉身體和把握運動技能的需求,也是促進學生身心安康進展的需要。

通過本人《排球正面雙手墊球》其次次課的分析與評價來看，學生練習心情較高。預備局部的聽數字“1、2、3”做不同反響的慢跑，使學生的留意力、靈敏度、及反響速度得到了熬煉及提高；根本局部的學生探究自主學練、徒手分解動作練習、原地墊固定球練習、一拋一墊練習、“一對一”對墊練習讓學生在把握根本動作技能的根底上連續加深印象并提高技術上的要求，多種形式的墊球練習對學生的肌肉耐力、意志力提出了考驗；“小紅帽”接力嬉戲既提高了學生的移動速度，又讓學生的心情再次到達頂峰；完畢局部通過放松操使運動負荷漸漸恢復到接近課前水平。整節課下來，學生只有在教師教學點評和學生展現的局部有短暫的休息，從學生的反響來看，運動負荷中等偏上，主要表達在：

（1）主觀感覺

學生主觀感覺精神飽滿、體力充足、學習興趣較高。

（2）排汗量

學生有微汗或中等程度的出汗，證明負荷相宜。假如負荷過大，機體過于疲憊，就會滿頭大汗。這種現象消失在極個別同學身上，大局部同學中等程度出汗。

（3）心情

心情是人身體安康的“晴雨表”，同時也是衡量人體擔當負荷狀況的一種主觀指標，整節課下來，絕大局部學生心情較高。

本次課預備局部的球操雖然很新奇，但由于是其次次課，學生的球性并不太熟，可能導致學生只側重照看球，而忽視了預備活動的實際目的，經反思我認為可采納教師統一口令的腳步移動練習。根本局部的對墊練習采納的是男—女對墊，雖然到達了互助的目的，但在實際練習時，由于忽視了男女身高、力氣、速度等的差異，從而消失了練習時球處處亂跑的場面，我認為這樣安排弊大于利。同時，教師在課中應多觀看學生練習時的狀態，包括臉色、表情、喘氣、排汗量、完成動作的狀況，通過提問，觀看學生的留意力是否集中，并通過調整練習的次數、組數、強度等，來對運動負荷進展合理的調整。建議在練習中和練習后，教師可采納脈搏測量法，統一計時，學生各自測量自己的脈搏波動次數，由于生理負荷的變化引起人體需氧量的變化，它通過心臟的活動反響出來，運動負荷的大小直接影響脈搏次數的多少。課下，通過詢問、觀看、聽取學生的反響等來推斷運動負荷的大小，再加以反思調整，從而到達優化本課生理負荷的目的！

雙手墊球教學反思5

排球墊球技術是我安排四年級學生上的一節課，上本次課之前我就對自己說，本節課注意的是興趣的培育，其次是技術，體育課要營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。充分發揮學生的主體地位。

我的教學環節和實施分為三大局部：

其一、預備局部

在這個局部我參加一些思想教育，排球對于小學生來說，想學好有肯定的難度，而且墊球技術在初學階段必需要承受肯定的身體上的壓力，比方球落在前臂上，會有肯定的痛苦。在這里需要激發他們的.學習興趣。中國女排曾經有過五連冠的輝煌戰績，運用此契機，向他們宣傳排球運動的好處和樂趣，并告知他們沒有輕易取得的成績，任何成績的取得都要付出肯定的努力。

以嬉戲“聽口令看誰反響快”、球操的動作技術來引導學生進展學習。主要就是要充分、激發學生的喜愛度。從而使學生努力完成教學的目標。

其二、根本局部

在這個環節首先示范一下正面雙手墊球的動作，說明動作的要領是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協調”。分組讓學生自由練習，練習一段時間后集合同學，請局部學生講解一下練習中的心得體育，培育他們自主學習的力量和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及訂正印象更深。

講解完后分組相互學習探討，如何將此項技術發揮的更好，之后以組為單位分組進展墊球比多的競賽。培育他們團結協作的精神。

第三、完畢局部

通過簡潔的排球放松操完畢本節課，然后通過唱歌配動作活動放松學生的上肢，活潑最終的課堂氣氛，在歡呼聲中完畢本節課。

本節課能夠充分的發揮學生在課堂中主體地位的作用，將技術教學融入到歡快的課堂教學氣氛中，學生在熬煉身心的同時到達學到技術的作用。

本節課還存