心理健康教育九年級青春啊！永遠是美好的教學背景教育部新頒布的《中小學心理健康教育指導鋼要(2012年修訂)(以下簡稱《網要》)指出，心理健康教育的目標是“提高全體學生的心理素質，結養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活莫定基礎”。要實現這個目標，應該“普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理并常現象，掌提心理保健常識和掛能。其重點是認識自我、學會學習、人際交狂、情賭調通升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容”。新時代推進、深化心理健康教育，不僅在于預防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質、促進身心和諧發展。教學目標1.幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征。2.適應中學階段的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展學習能力，改善學習方法，提高學習效率。3.積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際美系。教學準備教學準備有關視頻、課件、各小組課前搜集的資料過程教學過程一、創設情景，激趣導入。（一）觀看視頻：《青春啊！永遠是美好的》（二）出示教學目標，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據課前預習，整理搜集到的資料。匯報分享成長比成功更重要越臨近中考，壓力越大。過分擔心中考失利，不僅會影響復習狀態，還會將自我價值全部維系在中考成績上，產生片面和脆弱的消極自我觀念。因此，正確看待學習以及中考成績與人生發展之間的關系，對初三學生來說，是非需重要的。匯報分享我訴我心心理老師，您好!老師，我進入初三有一個月了，不知道怎么回事，學習不再像以前那樣容易了，有兩門功課成績也下降了許多。學習不再那么有樂趣了，也越來越吃力了。可是我自己非常努力，每天的學習時間都排得很滿，成績還是上不去。以前我對自己上重點高中很有信心的，這樣一來我對自已很有些杯疑了，這樣下去我一定考不上重點高中。匯報分享爸爸媽媽也這么說。有一次我聽他們同別人講:“咱們這兒子，學習挺用功的，可是這成績就是上不去，看樣子是不會再有什么提高了，重點高中估計沒戲了，唉!”可怕的是，我自己也這樣看待自己，我真的不是上高中讀大學的料嗎?我很困惑、很失望，可是我又不甘心，難道我真的不行嗎?心理老師，請您幫助我。——初三(5)班阿明匯報分享心海導航從心理學上講，積極健康的自我觀念能促進個體不斷追求自我完善，從而在學習、工作和生活中獲得全面和諧的發展。反之，消極錯誤的自我觀念會降低個體各方面潛能的充分發揮。初三階段的中學生受外界因素的影響，往往更容易把學習成績的高低當作衡量自己是好還是差的唯一標準。這種以偏概全的自我定位，對“優秀生”來說，很容易形成“一好遮百丑”的認知偏差，忽略了全方位的發展；對于“中等生”而言，會導致他們因為看不到自身多方面發展的潛力而難以超越“現實自我”;對于“后進生”來講，長期的學業不良很容易掩蓋他們在其他方面的特長，使他們長期處于不良的自我認知狀態中，進而自暴自棄。匯報分享上述同學的這些“一葉障目，不見泰山”的自我認識偏差，如果得不到及時糾正，不僅難以實現由“現實自我”向“理思自我”的跨越，而且還會給個體的身心健康帶來不同程度的危害。阿明同學困惑和苦惱的根本原因是，他在自我認知上出了偏差。由于學習壓力突然增加,來自家長和老師的過高期望，往往使成績成為衡量他們是否有能力的唯一標準，也使他們對自己的成績分外敏感。成績稍有波動，不僅家長、老師會過問，還會導致他們對自己的懷疑和否定，并進一步把自己在某一方面的不成功逐漸泛化為“自己什么郡不行”，這樣給自己評價之后，他們就默認和接受了。因此，一個真實的“自我”被歪曲了。許多同學和他們一樣，學習成績不好就否定自己。不再接受自己。從而出現自我認識的偏差。匯報分享活動在線活動1明天的聚會展望未來，可以更好地把握現在。下面的活動是通過想象自己的未來，更清楚地思考人生，調整心態。[活動時間]45分鐘[活動程序]1.想象20年之后的同學聚會，每個人要做一個自我介紹，并簡述這20年自己是怎么過來的，把自己的人生故事展現給大家。2.介紹完自己之后，思考兩個問題。匯報分享（1）20年后，自己的命運有多少是現在的學習成績決定的?（2）與現在相比，20年后的你有多少變化是現在的自己和同學所想不到的?3.全班同學展開大討論，根據每個人的描述評出“最成功的人”“最幸福的人”“最有故事的人”“變化最大的人”等。討論與分享:1.你決定怎樣描述20年后的自己?2.根據自己的描述，你會如何調整現在的學習和心態?匯報分享活動2我的另一面除了學習以外，你身上還有許多東西值得珍惜，你知道嗎?[活動時間]25分鐘[活動程序]1.自由組合，4人一組。2.客觀評價對方，尤其往意挖掘對方學習以外的優點。要求被評價的同學認真做好記錄，并客觀分析成功經歷中自己所起的積極作用，如果持續發揮自己的優點，將來可以成就什么事業。姓名＿＿＿＿＿＿＿優點及舉例＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿將來，我可以成就＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿討論與分事1.如何將學習以外的優點轉化成自信?2如何調整好狀態，既認真又輕松地面對復習和中考?匯報分享體驗1像樹一樣成長閱讀下面這篇勵志演講詞人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢競是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，不會因為你的痛苦，而令他產生痛苦；人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們壓根兒就沒有看到你。所以我們每一個人，都應該像樹一樣的成長，即使我們現在什么都不是，但是只要你是樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你仍然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。當你長成參天大樹以后，在遍遠的地方，人們就能看到你；走近你，你能給人一片綠色。活看是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。你有什么感受？把自己的體會寫下來。課堂小測體驗2“不務正業”的前途阿華學習很努力，可是因為基礎太差，成績總是不好。一想到將來，他的情緒就十分低落，常常問自己:“我將來能干什么呢?老師說我不是讀書的材料，奶奶說我體質差干不了重活，父母說我做生意準賠本。唉，難道我天生就是個廢物?”天無絕人之路，阿華的一位朋友偶然看見阿華那些“不務正業”的畫畫作品，贊賞不已向阿華的父母提議不如讓他去學畫畫，將來報考美術學院，也許還是個正路呢!阿華的父母抱著試試看的想法為阿華請來美術老師。沒想到這位見了數理化就頭疼的“笨”兒子學起畫畫來一點兒也不笨，順順利利地考取了美術學院，還在美術學院新生的畫展上拿了一個二等獎!這真是天生我材必有用，此路不通彼路通。讀了這個故事，你有什么感受？除了學習，你還具有什么才華？評選三、課堂小測，展現風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優秀小組。小結建立你的能量庫一個人的信心再強大，也有自我懷疑的時候:一個人的意志再堅定，也有疲憊消沉的時候，要想始終能夠積極應對初三的學習和生活的挑戰，你需要建立一個屬于自己的能量庫，在需要的時候，隨時去補充能量。以下幾個小技巧可以供你參考。1.尋找一個自己喜歡的場所，最好是有自然景色的安靜地方，可以偶爾去靜靜地待一會兒。2.尋找一個知心的老師（包括心理老師）、家長或朋友，