2023年中學生心理健康教育教案模板（通用7篇）中學生心理健康教化教案模板（通用7篇）1

一、班會背景：

和部分家長懇談并且與個別學生溝通后，發覺問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學生相識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，并主動改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

三、班會重點：

檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

四、班會難點：

養成一個好習慣，并付之以實踐。

、班會打算：

1、制作三份問卷打算印發給學生填寫：

問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生溝通中得知的狀況。

問卷2是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關“養成一個好習慣的實施安排”。

2、請四位同學打算介紹學習閱歷。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最終的收獲年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。

進入初三后，老師欣喜地發覺許多同學起先全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對于自己將來的規劃與期盼。老師很快樂，也對同學們的將來充溢了信念!

(二)、“好”“壞”習慣之爭：

1、發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的'好壞。

比如我們班一些同學總是仔細制定學習安排，并嚴格按安排去做，學習支配得井井有條，生活非常有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜愛就看書和做作業時遇到的問題與其他同學探討，他們對這些學問的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶學問時，采納記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才起先思索問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果經常較好。(點名表揚為主)

再排列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不仔細作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網閑聊，然后才起先做作業，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業拖到其次天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、閱讀網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴峻影響了這些同學的學習效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：比照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

(四)、指引迷津：

請五位同學簡要介紹自己或他人的學習閱歷：

1、分清主次，首先完成學習任務。

要點是：不要在玩得很累、很遲時才起先學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，經常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

2、用心致志，不一心二用。

要點是：不要邊做作業邊干其他的事。

3、有張有弛，勞逸結合。

要點：連續學習1、2小時，中間就應當支配一次休息。

4、學習生活的支配有規律。

要點：依據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更詳細的作息時辰表，堅持下去形成習慣。

5、遵循學習常規。

要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學探討，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

中學生心理健康教化教案模板（通用7篇）2

教學目標：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易產生的心理問題。

3、知道調整心理問題的途徑。

教學重點：

深化理解青春期的心理健康的特征。

教學難點：

知道調整心情、心理問題的方法。

設計理念：

為了使學生進一步了解青春期的心理健康，結合自己的親身體驗以及發生在學生之間的事情，理解課本學問，駕馭調整心理問題的方法，開心的度過青春期，老師在教學中運用分組探討的學習方式進行教學。進一培育學生互助、協作、探究性學習的實力和創新精神。

教學過程：

通過復習提問的方式回顧上一節課講的青春期的概念，以及青春期發育的三個階段，進而向學生點明這個年齡階段的人心理活動是世界上最困難的`問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學生發言說出心理健康應當是什么樣的(健康的心情是會制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質具有堅毅的意志，行動的自覺性、堅決性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關系。)

一、健康的心理特征：

為了培育學生的自主學習實力，老師讓學生分別從智力水平、心理狀態、心情限制、人格塑造、人際關系、學習水平幾個方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導。經過激烈興奮的探討之后，學生達成共識。針對正確率高的小組給以激勵和表揚。老師點評出健康的心理特征：

智力水平-----智力正常，在學習，生活，勞動中能發揮自己的聰慧才智來處理解決遇到的問題。

心理狀態-----與大多數人心理一樣，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮勉向上，富于幻想等

心情限制-----能體察和表達自己和他人的心情，情感，能限制調整心情，合理宣泄。

人格塑造-----具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的實力。人際關系----與老師、家長和伙伴的關系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。

學習水平----動機明確、看法主動，能形成良好的學習習慣，有正確有效的方法指導。

二、青春期的心理問題及緣由

青春期常見的心理問題

這是一組心理測驗題，請憑直覺考慮你的選擇。

1，桌子上有只杯子，你不當心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎?是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補?

2，走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條?

3，你來到沙漠地帶，你已經渴了，此時路邊有杯水，你是看都不看就走?還是喝光再跑?或者只喝一半把杯子帶著走?或者喝一點放回原處?

4，天慢慢暗了，你來到一處山谷，突然你望見一個很嚇人的白發魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話?

5，翻過山地，一堵墻攔住了去路。你是翻過去還是繞路而行?

6，越過了這堵墻，你就來到一個動物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜愛哪一個?

答案分析：

1，希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補，說明你生活受過挫折，并希望很快平復。希望摔得粉碎，說明你的生活遭遇過重大挫折。

2，選擇大道，說明你認為往后的生活和事業之路是順當的，選擇小路說明你對生活和事業的前路作好了失敗坎坷的打算。

3，不喝就走，說明你做事情缺乏準備，或顧慮太多(擔憂水有毒)。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有安排，懂策略。喝一點放在原處說明做事欠缺長遠考慮，或習慣為他人準備。

4，見到白發魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂視察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。

5，面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你膽怯 困難，缺乏魄力。

6，馬忠實，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊和順，豬懶散，鷹有雄心壯志。

結合學生的自身的狀況，激勵學生大膽的把自己不良現象說出來，讓大家分析一下造成這些現象的緣由是什么。在一些性格開朗的學生的帶動下，很快學生就會放開心扉毫無遮攔的把自己的缺點說出來，各小組探討總結，老師點評。

1、有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒---愁悶

2、有時感到心情煩躁不踏實，坐立擔心，稀里糊涂的驚慌---焦慮

3、與異性在一起感到不自由，有時總感到別人對自己不好，不理解，不憐憫---人際關系敏感

4、心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠----心情不穩定

5、假如同學比自己成果好，比自己有錢或穿的好就不舒適，總覺得別人對自己不好----心里不平衡

6、常發脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，限制不住自己---對抗傾向

引起青春期心理問題的主要緣由：

生長加速，性的覺醒，學習的壓力，家庭的意外變故。

三、調整心理健康的途徑：

主動從事體育活動，因為主動的體育熬煉是調整和形成健康心理的主要手段，主動主動的參與樂觀教化、自主和挫折教化、勵志教化，有目的地開展中學生對青春期身心改變缺乏系統的、全面的、學問性了解演講活動。假如自我調整無法解決自己的心理問題，就進行心理詢問。

青春是一匹調皮的小馬,會將青少年引進坎坷、迷茫的歧路。因此,要有效地對學生進行青春期心理健康教化,使中學生擁有健康、主動、向上的心理素養,使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風華少年,使他們能熱情、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。

課堂練習：

請學生暢所欲言，講一些有關切理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節課內容的駕馭和理解。

拓展延長：

當老師不在時，如何遵守班級紀律。

中學生心理健康教化教案模板（通用7篇）3

初中階段是學生處于生理和心理發展的飛速期，并且心理發展相對滯后于生理發展。在這個特別的時期，學生在學習、生活、人際關系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學生而言，著重點在于幫助學生適應中學的學習和生活，培育正確的學習觀念，養成正確的學習方法；學會了解自己，主動有效的和同學、老師、家進步行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。

一、指導思想

運專心理健康教化的理論和方法，幫助學生更好的適應從小學到初中的適應過渡時期，培育良好的心理適應素養，促進他們身心全面和諧發展。

二、教學目標

總體上，幫助學生適應初中的學習、生活，培育正確的學習觀，養成良好的學習習慣，主動地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家進步行溝通；可以意識到自身的發展改變，了解自己；逐步學會調整和限制自己的心情。

三、學生基本狀況分析

初一學生剛從小學進入初中，還未能從小學的相對寬松的學習生活中轉換出來，壓力不斷的起先增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對生疏的環境，適應成了的挑戰。

怎么才能快速的適應到初中的學習生活，課程增多，作業量增大；生疏的環境中相識結交新摯友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨；還未能擺脫小學的寬松的學習習慣，現在如何養成，學習的重擔時時在他們心頭；課業壓力增大的同時，如何兼顧他們的消遣休閑等等共同形成了適應問題。

適應問題表現在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發展性而難題。前者在學校中一般較少見，后者的主要表現為適應不良或者不適應。初一年級學生的心理問題主要表現為：

1、初一入學適應不良

剛進入初中，雖然經過一個學期的適應，但初中學習生活和小學時相比較有很大的不同，新環境新同學老師，一切都是很生疏的，在承受著課業壓力增大的同時，人際相處從零起先，簡單出現厭學心情，不與人相處，或者孤傲的心情。長期這樣的話對他們的成長是特別不利的。

2、朦朧的自我相識萌芽

初一階段，有部分學生發展的較早些已經進入青春期了，青春期的特征起先明顯起來，無趣的成人感突出，對于我的思索起先出現，我是誰、我是怎么了起先在他們內心掀起波瀾，困惑不已。

3、學習適應不良產生苦惱

學習課業好多，怎么學，方法似乎總是不對路；別人怎么就成果那么好，我這么差，有壓力，出現自卑了；我為什么要學習，這么多，這么煩，沒有目標和動力了；怎么每天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，厭煩考試這些都是學習適應不良的表現，學生為此苦惱不已。

4、和家長或老師間的溝通不良而苦惱

家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的隱私，什么時候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有看法，還是我不行。

5、不能恰當的限制休閑時間，自制力較弱，過分沉溺于網絡、嬉戲。

四、教學內容

在初一階段開設心理健康教化活動課，學生對這一塊的內容還是比較新奇，同時也存在著一些不正確是觀念，因此須要在課堂上簡潔地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結合心理健康基本學問，對學生產生影響，樹立正確的心理健康學問。

這學期的'重點在于幫助學生適應初中的學習、生活，起先了解自己，學會與人相處以及學會學習等方面的內容。

幫助學生適應初中的學習生活，適應新環境，相識新同學老師；了解自己，相識自己，讓自己更加自信；學會與人相處，有效合適的與人交往；樹立正確的學習觀念，駕馭正確的學習方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應考。一切為了培育更好的適應實力，提高學生自身良好的心理素養。

五、教學措施

1、在初一段每個班起先心理健康教化活動課，間周一次。

2、個別一對一的詢問與輔導，依據學生的自愿預約以及各個科任老師的提示。

3、針對某一相像類型狀況進行團體詢問輔導，看詳細狀況而定。

4、加強同各科任的聯系溝通來協助各教學活動的開展，有必要的狀況下也須要加強同家長的聯系，進行必要的反饋。

中學生心理健康教化教案模板（通用7篇）4

教學目的：

通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培育學生人際交往的實力。

教學重難點：

使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理沖突，如何提升學生的交往實力。

教學過程：

一、談話導入：

孩子們，讓生活失去色調的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈恒久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理健康教化課，來探討探討同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

二、通過故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不訕笑同學)

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英忽然火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，因為小芳訕笑小英，她受不了

師：面對這種情形，應當怎樣解決呢?

生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要訕笑同學的缺點，要學會敬重別人，不羞辱他人，這是我們每個人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要剛好致歉)

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，接著發脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心寬恕他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當寬恕他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的.建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不訕笑缺點

學會敬重，不欺小凌弱

學會寬容，不斤斤計較

學會理解，不撒嬌任性

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理(出示)

三、聯系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長時，你的好摯友當選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!

中學生心理健康教化教案模板（通用7篇）5

教學目標

通過看課件和錄像、講故事、探討等方式，使學生理解、駕馭挫折的概念并能夠相識到"每個人在成長中都會經驗挫折、勝利必定經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增加自我抗挫的愿望"。

教學重點

1、追求與挫折的辯證關系。

2、聯系實際、聯系自我，建立起正確的"挫折觀"。

教學過程

一、導人

播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用主動的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭遇到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

(二)追求與挫折的關系

1、觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思索)

2、同學探討一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)探討歸納"追求與挫折"的關系

3、出示電腦幻燈片一-成長必需追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對挫折

1、觀看錄像"同學的故事"

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"

(四)挫折的影響

1、配樂幻燈"一封沒有發出的信"

2、探討寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?

3、配樂幻燈

當今的.愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、為"挫折"作新的詮釋

(五)總結升華

1、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華

2、小結全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"將來的將來"

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點：遇到挫折時的想法、實行的對策、產生的影響)

中學生心理健康教化教案模板（通用7篇）6

活動目的：

1、讓學生明白聽到并不代表是正確的，要當心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

2、使學生駕馭傾聽的正確方法。

適用對象

班級全體成員

活動打算

心理情景劇，沒有五官的人頭像

活動程序

一、熱身引入

播放美麗音樂創設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候學會傾聽的呢?

談話：是的我們從嬰兒起先就在學著傾聽，聽親人的呼喊，聽自然界的風雨聲，聽美麗好聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是全部溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽視了。

二、嬉戲：《靜靜話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最終一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而精確的小組獲勝。

溝通與共享：

1、你們小組勝利或失敗的閱歷是什么?

2、做完這個嬉戲你有什么感受?

三、小組活動：《你畫我說》

四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

活動規則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人。

溝通與共享：

1、通過這個活動你有什么感受呢?

2、做完這個嬉戲大家得到了什么啟示呢?

四、情景劇表演

在日量常的人際交往過程中,經常須要有人充當傾聽者,“聽”好像是件簡潔不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發生過?

(劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生探討問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的看法，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的`學生發生爭吵;同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很仔細，其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相像的經驗?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。

五、學生談談

如何做一個合格的傾聽者，如：看法自然、友好、真誠、目光接觸、不隨意插嘴等。

六、學生練習

跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提示自己做個合格的傾聽者。

學生談談學會傾聽的好處，如：增長學問、得到別人的敬重、取長補短等。

七、老師總結歸納

當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發覺傾聽無處不在，與我們的生活休戚相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的訓誨，你可以領會文化的精髓，你可以享受生活的美妙。

同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光澄澈地凝視著對