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文檔簡介

次密接觸者的應急預案簡介次密接觸者是指與COVID-19感染者在同一場所，距離感染者較遠或接觸時間較短的人。盡管次密接觸者的感染風險較低，但仍需要采取應急措施以防止病毒的傳播。本文檔旨在提供次密接觸者的應急預案，幫助他們采取正確的措施保護自己和他人。1.確定次密接觸者身份如果你懷疑自己是次密接觸者，首先需要確認以下幾點：-是否曾與COVID-19感染者在同一場所出現過，例如同一個辦公室、教室、車輛等；-接觸感染者的時間是否超過15分鐘，或是否與感染者有近距離接觸（距離小于2米）；-感染者是否戴口罩、是否有咳嗽、打噴嚏等癥狀。如果以上條件符合，請進一步執行以下應急預案。2.自我隔離次密接觸者應立即自我隔離，即盡量呆在家里，減少與他人接觸。具體措施包括：-不外出，避免參加聚會、聚餐等社交活動；-盡量在自己的房間內活動，避免與家人共用空間；-與家人保持至少1米的距離，并避免親密接觸，如擁抱、親吻等；-避免使用公共交通工具，盡量使用個人交通方式。3.監測自身健康狀況次密接觸者應時刻關注自身的健康狀況，并定期測量體溫。如果出現以下癥狀，應及時就醫或向當地衛生部門報告：-發熱（體溫超過37.3攝氏度）；-干咳、乏力、呼吸困難；-嗅覺或味覺喪失。4.加強個人防護措施次密接觸者應加強個人防護，避免傳播病毒給他人。具體措施包括：-經常洗手，使用肥皂和流動水洗手至少20秒鐘；-使用含酒精的手消毒劑進行手部消毒；-戴口罩，尤其在與他人接觸或外出時；-避免觸摸眼睛、口鼻；-使用紙巾或手肘遮蓋嘴巴和鼻子打噴嚏或咳嗽；-定期清潔和消毒常接觸的物體和表面。5.密切關注公共信息次密接觸者應保持密切關注當地衛生部門和政府發布的防疫信息。注意了解最新的防疫指引和措施，并按照指導執行。6.實施核酸檢測次密接觸者應及時安排核酸檢測，以確定自身是否感染新冠病毒。根據當地衛生部門的要求，選擇合適的檢測機構，并按照指引進行檢測。7.與醫療機構保持聯系如果次密接觸者的健康狀況出現變化或癥狀加重，應立即聯系醫療機構或衛生部門。醫療機構將為你提供進一步的指導和檢測。8.定期觀察身體狀況次密接觸者應定期觀察身體狀況，并記錄體溫、癥狀等信息。這有助于及時察覺異常情況并及時采取應對措施。9.心理狀況調節在自我隔離和觀察期間，次密接觸者可能會感到焦慮、恐懼或孤立。應該積極維護良好的心理狀態，保持積極樂觀的心態。可以通過與親友溝通、參與適度的體育鍛煉、聽音樂等方式緩解緊張情緒。結論作為次密接觸者，在面對COVID-19時，我們需要冷靜、理性地采取措施保護自己和他人。嚴格遵守以上應急預案，加強個人防護，全面

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