第第頁解決寶寶上火的小妙招介紹1、嬰兒誕生后最好予以母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。由于母乳是嬰兒最抱負(fù)的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”。

2、采納人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)當(dāng)攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應(yīng)實時添加牛奶，而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。

3、從小培育孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣。

4、掌握孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等簡單引起“上火”的食物。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平常應(yīng)鼓舞孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

5、對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒，可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常狀況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少于50毫升，溫開水送服。

6、在酷熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。

7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫(yī)院就診。

嬰兒上火怎么辦

1、百合枸杞豬肉粥

材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

2、山藥豬肉粥

材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對于已經(jīng)感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調(diào)理。

3、蔥白粳米粥

材料：蔥白(蔥的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5～10分鐘后就可熄火。

4、薄荷牛蒡子粥

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

寶寶上火表現(xiàn)

1、喝牛奶上火

牛奶中鈣和磷含量比母奶多3～4倍，含鈉和鉀比母奶多3倍，含鎂也比母奶多。含這么多的電解質(zhì)，就需要比較多的水分，假如吃牛奶不另加水分，就會發(fā)生便秘。牛奶中的蛋白質(zhì)(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)含量過高，大大超過母乳，這些礦物資質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，消耗大量水分，導(dǎo)致大便干結(jié)難解，導(dǎo)致“上火”。

2、飲食消化緣由

人工喂養(yǎng)的寶寶〔母乳微粒更小〕、長期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘干食品的寶寶更簡單上火(寶寶上火、消化不良與食用奶粉有關(guān)是媽媽們普遍的理解)。

3、消化不良、乳食積滯，簡單上火

中醫(yī)認(rèn)為小兒脾胃功能尚不健全，而生長發(fā)育快速，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，加之飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火，導(dǎo)致便秘或口角起皰等癥。

4、氣候緣由

天氣酷熱、干燥簡單使寶寶上火。在夏秋交替季節(jié)，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火許多

5、上火癥狀

1.胃腸積熱化火：大便干結(jié)、穢臭異樣、腹脹嘔吐

2.肝火：目赤畏光、眼屎多、脾氣大

3.胃火：口干口臭、牙齦腫痛、