大學生心理健康教育1整理課件第一篇大學生心理健康教育導論二、大學生心理健康的根本知識一、大學生心理健康教育意義三、大學生心理健康的培養(yǎng)2整理課件1、黨和政府高度重視大學生心理健康教育2、加強心理健康教育是大學生心理健康開展狀況的需要3、加強心理健康教育是適應全面推進素質教育的需要4、加強心理健康教育是適應新形勢下學校德育工作開展的需要5、堅強大學生心理健康教育是適應社會變革的需要一、加強大學生心理健康教育意義重大3整理課件二、大學生心理健康基本知識1、健康與心理健康4整理課件

健康乃是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織還將人的身心健康細化為八大標準，即“五快〞、“三良〞。五快：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。三良：良好的人格、良好的處世能力、良好的人際關系。（1）健康新概念5整理課件(2)健康的核心——心理健康1.心理構成

3.個性心理心理心理及心理構成

2.心理活動唯物主義認為，心理是人腦的機能，是人腦對客觀事物的反映。6整理課件(2)健康的核心——心理健康1.心理構成

3.個性心理心理心理及心理構成

2.心理活動唯物主義認為，心理是人腦的機能，是人腦對客觀事物的反映。7整理課件興趣想像思維情感觀察性格構成心理的因素主要來自兩個方面：一是智力因素，即人的思維、想象、觀察、注意以及記憶等人的“固有”的先天因素；二是非智力因素，即人的興趣、情感、性格以及意志等后天因素。8整理課件心理構成因素智力因素：記憶、想象、觀察、意志、思維等非智力因素：意志、性格、興趣、情感、愛好等?越獄?的男主角通過他的想象力和思維成功地將地圖紋到了身上。9整理課件認識過程：注意、感覺、知覺、記憶、思維、想象等情感過程：喜、怒、哀、樂、好、惡、欲等意志過程：自覺性、果斷性、堅持性、自制性等心理活動過程10整理課件

不同的需要、理想、信念、世界觀，不同的興趣、氣質、能力和性格，構成了個體不同的心理特征。個性心理11整理課件人的心理健康水平大致可以分為四個等級：健康心理，亞健康心理，輕度心理失調，嚴重病態(tài)心理。就個體心理狀態(tài)而言，主要反映在以下六個方面：1、正確認識自我、悅納自我2、能與他人合作,有較強的人際交往能力3、能夠恰當控制和管理自己的情緒,使自己根本上能夠一種積極的樂觀的心態(tài)4、獨立自主,學會選擇,學會做決定,有較強的社會適應能力5、有較強的意志品質,能夠承受挫折心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。

心理健康及其標準12整理課件

6、熱愛生活和學習,能在生活和學習種獲得幸福感7、在學習工作中發(fā)揮自己的潛力,有創(chuàng)新能力8、人格完善和諧9、智力正常(IQ>80)10、心理年齡與生理年齡相符合

心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。

心理健康及其標準13整理課件2、大學生心理健康的一般標準（1）大學生的心理特點智力發(fā)展達到高峰情緒情感日益豐富自我意識明顯增強性意識迅速發(fā)展并漸趨成熟14整理課件正常的智力是大學生學習、生活、工作的最根本的心理條件，是大學生完成學習任務、適應周圍環(huán)境所最需要的心理保證。大學生智力正常主要表現(xiàn)為：(1)思維力、想象力、記憶力、注意力等智力要素正常；(2)有強烈的求知欲和探索興趣；(3)能保證一定的學習效率，無學習障礙。智力正常（2）大學生心理健康的標準15整理課件大學生正確的自我意識主要表達在：〔1〕自我觀察良好。對自己的能力、性格、缺點能做出較恰當?shù)脑u價，對自己的認識比較接近客觀實際；〔2〕自尊心、自信心適度。能既不妄自尊大，也不妄自菲薄，能善于“自我接納〞；〔3〕有良好的自省自檢能力，能正確認識和處理個人與環(huán)境的關系，能正確審視和檢查自己的言行，能及時修正自己的需要和欲望。自我意識明確16整理課件大學生健康情緒主要表現(xiàn)為：〔1〕積極情緒多于消極情緒；〔2〕肯定情緒多于否認情緒；〔3〕情緒穩(wěn)定，能控制和調節(jié)自己的情緒；〔4〕情緒反響是由適當?shù)那榫耙鸬模错懙膹姸扰c引起這種情緒的情景相符合；〔5〕思維能保持清晰而不混亂。情緒積極17整理課件人格完整是指構成人格要素的氣質、能力、性格和理想、信念、世界觀等方面的平衡發(fā)展。大學生人格完整的一般表現(xiàn)為：（1）人格結構的各要素完整統(tǒng)一；（2）具有正確的自我意識，不產生自我統(tǒng)一性混亂；（3）以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。

人格完整18整理課件意志健全的大學生的主要表現(xiàn)是：

(1)在各種活動中對自己的活動有正確的認識，能自覺確定一定目的，對自己的行動能當機立斷，不因失敗而氣餒，不因勝利而驕傲；

(2)能在行動中控制情緒和言行，善于克服盲動和消極；

(3)善于促進自己去執(zhí)行已經(jīng)采取的決定。

學海無涯，勝不驕、敗不餒才能不斷進步。意志健全19整理課件大學生人際關系和諧主要表現(xiàn)為：〔1〕樂于與人交往。能用尊重、信任、友愛、完善、理解的態(tài)度與人相處；〔2〕在交往中，保持獨立的人格，有自知之明，不卑不亢；〔3〕能客觀地評價自己和他人，善于揚長補短；〔4〕能融于集體，與集體保持協(xié)調關系，能與他人同心協(xié)力、合作共事、樂于助人；〔5〕與人相處時，積極態(tài)度〔如友善、同情、信任〕總是多于消極態(tài)度〔如猜疑、妒忌等〕。人際關系和諧20整理課件大學生適應能力主要包括能否正確地認識和處理個人與環(huán)境的關系：〔1〕能在環(huán)境發(fā)生變化時做出客觀的認識和評價，使個人行為符合新環(huán)境的要求；〔2〕能和社會保持良好的接觸，對社會現(xiàn)狀有清晰的認識；〔3〕能抵抗環(huán)境中的消極影響，及時修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行為與社會相協(xié)調。適應能力強21整理課件〔1〕精力充分；〔2〕勤學好問；〔3〕反響敏捷；〔4〕喜歡探索等。心理健康的大學生應該具備：行為符合年齡特征22整理課件〔1〕心理健康是大學生身心健康開展的需要〔2〕心理健康是大學生適應社會的需要〔3〕心理健康是大學生成功開展的需要一切沉重頑固的焦慮和憂郁足以給各種疾病打開大門—巴甫洛夫心理健康_大學生成才必備素質23整理課件4、大學生心理健康現(xiàn)狀大學生心理素質總體上是良好的、積極的，大多數(shù)大學生心理健康狀況良好。一項以全國12.6萬名大學生為對象的調查顯示，20.23%的人存在不同的心理障礙。幾乎每一位大學生都曾為“第三狀態(tài)〞困擾過。據(jù)北京16所大學的聯(lián)合報告，因心理、精神方面疾病休學、退學的人數(shù)占總休學退學人數(shù)的37.9%和64.4%。24整理課件①、心理問題的含義心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。

5、大學生常見的心理問題及表現(xiàn)25整理課件心理的“正常〞和“異常〞之間沒有明確的嚴格的界限。人的心理及行為是一個由“正常〞逐漸向“異常〞、由量變到質變，相互依存、轉化的連續(xù)譜。心理問題普遍存在，只是每個人程度不同。26整理課件白黑純白淺灰色深灰色純黑各種非病理性精神痛苦之總和各種病理性精神痛苦之總和程度:健康人格自信心高適應力強各種由生活工作學習壓力而產生的心理沖突,心理困惑,心理煩惱.

精神疾病效勞人員:無需心理咨詢員社會工作者心理醫(yī)師心理門診大夫(藥物治療為主)精神科醫(yī)生心理健康〞灰色區(qū)〞示意圖(心理輔導為主)心理障礙心理困擾各種變態(tài)人格與人格異常與障礙(神經(jīng)癥,人格障礙)〔輕、重性〕27整理課件②、心理問題的類型心理困擾：主要是指各種適應問題、應激問題、人際關系問題等。心理障礙：主要是指焦慮障礙、性心理障礙和人格異常等輕度心理失調。精神障礙：精神障礙是所有心理障礙中最嚴重的疾病，這些障礙包括心境障礙中的雙相情感障礙、精神分裂癥和妄想性障礙。28整理課件.③心理異常鑒別方法a、觀察法：觀察其行為是否異常b、會談法：在會談中了解其思維、情感是否異常c、測驗法：用科學標準化心理測量量表測查是否偏離常模29整理課件生活適應問題：生活適應、學習適應、環(huán)境適應等學習問題：考試焦慮、不喜歡專業(yè)、學習動力缺乏等人際關系問題：人際沖突、社交技能缺乏、人際關系敏感、異性交往恐怖癥等戀愛與性心理問題：戀愛中的過度情緒反映、失戀、單相思、網(wǎng)戀、性心理發(fā)育異常、由自慰行為帶來的心理困擾等就業(yè)問題：擇業(yè)取向、職業(yè)迷惘、就業(yè)恐懼等(2)、大學生常見的心理問題及表現(xiàn)30整理課件（三、大學生心理健康的培養(yǎng)1、影響大學生心理健康的原因1、環(huán)境變遷2、學業(yè)期望3、人際關系4、自我認知5、心理沖突6、生活事件7、家庭環(huán)境31整理課件2、心理健康的維護〔1〕、正確掌握心理健康知識①、閱讀相應的書籍、報刊雜志，瀏覽網(wǎng)絡媒體。②、學習相關課程，包括聽講座和參加學校組織的心理健康教育活動。③、參加集體培訓，尤其是學生成長小組活動或專題輔導工作坊。校園文化32整理課件〔2〕心理健康自我調節(jié)自我暗示法自我鼓勵法情境遷移法情緒宣泄法33整理課件〔3〕求助機制專業(yè)機構的幫助任課教師、輔導員、班主任34整理課件心理咨詢的概念和功能;心理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原那么，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。“幫助求助者解決心理問題〞的含義有二：一、咨詢關系是“求〞和“幫〞的關系，這種關系在心理咨詢中有普遍意義。二、幫助解決的問題，只能是心理問題，或有心理問題引發(fā)的行為問題，除此以外，咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。35整理課件〔4〕學校心理問題防護網(wǎng)①一級防護:大學生的互幫互助。②二級防護:心理健康分中心，任課教師、輔導員、班主任等人的工作人員組成。③三級防護:心理健康教育中心，是由專業(yè)咨詢的工作人員組成。④四級防護:專業(yè)的精神衛(wèi)生機構。36整理課件心理健康教育心理疾病小崔現(xiàn)身說法，心理健康尤為重要。這警示我們不要輕視心理疾病。37整理課件

我們在對大學生進行素質教育中，一方面要重視大學生的智力開發(fā)，但另一方面更要重視加強包括情商在內的非智力因素的培養(yǎng)，以利于大學生健康心理素質的養(yǎng)成。

智商（IQ）和情商（EQ）是共同構成大學生個體心理素質中的重要的成份。普遍認為情商是一個人控制自已情緒、承受外界壓力、把握自已心理平衡的一種能力的商數(shù)。38整理課件情商與智商情商智商39整理課件洪站輝：帶著妹妹求學12年自強不息，感動中國

我覺得捐助就是把你的東西拿出來施舍，我是最反對的。不接受捐款，是因為我覺得一個人自立、自強才是最重要的.苦難和痛苦的經(jīng)歷并不是我接受一切捐助