2022版《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》題庫

一、填空

1.體育與健康課程圍繞核心素養(yǎng)，體現(xiàn)（課程性質(zhì)），反

映（課程理念），確立（課程目標(biāo)）。

2.體育精神主要體現(xiàn)在積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、（不怕困

難）、（堅(jiān)持到底）、（團(tuán)隊(duì)精神）等。

3.體育道德主要體現(xiàn)在遵守規(guī)則、尊重裁判、（尊重對

手）、（誠信自律）、（公平競爭）等。

4.體育品格主要體現(xiàn)在（自尊自信）、（文明禮貌）、（責(zé)任

意識）、（正確的勝負(fù)觀）等。

5.通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能享受（運(yùn)動樂趣）,

掌握各種體能的（學(xué)練方法），積極參與各種（體能練習(xí)）。

6.基本運(yùn)動技能包括（移動性技能）、（非移動性技能）、

（操控性技能

7.體育與健康課程依據(jù)核心素養(yǎng)達(dá)成度，分為（四個）水

平對課程目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化。

8.標(biāo)準(zhǔn)中的田徑類運(yùn)動項(xiàng)目可分為（跑）、（跳）、（投擲）

三類。

9.評價內(nèi)容的選擇應(yīng)圍繞（核心素養(yǎng)）緊扣（學(xué)業(yè)質(zhì)量），

結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，評估學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展水平。專項(xiàng)

運(yùn)動技能包括（球類運(yùn)動）、田徑類運(yùn)動、（體操類運(yùn)動）、水

上或冰雪類運(yùn)動、（中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動）、新興體育類運(yùn)動

六類，每類包含若干運(yùn)動項(xiàng)目。

n.追逐跑中根據(jù)不同信號做出不同的停止動作，與同

伴做鏡像游戲等，豐富運(yùn)動體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對（時空變化）和

（身體變化）的感知。

12.體能學(xué)練主要針對改善（身體成分），發(fā)展（心肺耐

力、）肌肉力量、肌肉耐力、（柔韌性）、反應(yīng)能力、位移速度、

協(xié)調(diào)性、（靈敏性）、爆發(fā)力、平衡能力等，為學(xué)生增進(jìn)體質(zhì)

健康和學(xué)練專項(xiàng)運(yùn)動技能奠定良好基礎(chǔ)。

13.知道身體成分的基礎(chǔ)知識，如身體成分是（肌肉）、

（脂肪）、（骨骼）及其他機(jī)體組成成分的相對百分比。

14.知道身體成分的改善方法，如：（體育活動）、（合理

膳食）等。

15.體驗(yàn)并知道發(fā)展心肺耐力的多種練方法，如（1分鐘

跳繩）、較長距離的游泳或滑冰、（折返跑）、障礙跑和校園定

向運(yùn)動等。

16.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一目標(biāo)要求，了解正確

的（身體姿勢），能做出正確的（坐、立、行）和（讀寫姿勢）等。

17.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一目標(biāo)要求，體驗(yàn)移動

性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如提踵走、高矮人走、馬步

跑、（追逐跑）、墊步跳、（跑跳步）、鉆越、躲避、攀爬和（隊(duì)

列練習(xí)）等活動，以及“青蛙跳荷葉”“動物爬行老鷹捉小雞”

等游戲。

18.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一目標(biāo)要求體驗(yàn)非移

動性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法：扭轉(zhuǎn)、懸垂、（支撐與推拉）、

（平衡）等活動，以及“高人矮人”“不倒翁”“金雞獨(dú)立”“木

偶人”等游戲。

19.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一目標(biāo)要求，體驗(yàn)操控

性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如各種（投、傳、擊、踢）接

球，（用手或用腳）運(yùn)球，用短（長）柄器械擊球等活動，以及

“毛毛蟲劃龍舟”托乒乓球比賽”等游戲。

20.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一目標(biāo)要求，在運(yùn)動過

程中體驗(yàn)方向、水平、路徑、節(jié)奏、力量和位移速度的變化，

感受與他人或物體的（相對關(guān)系），知道（相關(guān)運(yùn)動術(shù)語）。

21.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一目標(biāo)要求，感受時空

變化，在個人和集體練習(xí)中根據(jù)指定節(jié)拍感受（時間變化），

在不同活動場景中學(xué)會區(qū)分（自我空間）和（公共空間）。

22.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一學(xué)業(yè)要求，知道（基

本運(yùn)動技能的內(nèi)容，能說出表示（方向變化）、（速度快慢、（力

量大小等的運(yùn)動術(shù)語。

23.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一學(xué)業(yè)要求，（樂于參

與）基本運(yùn)動技能學(xué)練和游戲，能說出參與體育活動（前后的

感受）；具有（時空意識）和（安全運(yùn)動意識），能在運(yùn)動中做好

安全方面的自我檢查，與他人保持安全距離。

24.學(xué)生基本運(yùn)動技能，達(dá)到水平一學(xué)業(yè)要求，在活動中

與同伴友愛互助，（遵守紀(jì)律），文明禮貌，（不怕困難），努

力堅(jiān)持學(xué)練。

25.體能水平三內(nèi)容要求，了解并運(yùn)用（發(fā)展肌肉耐力）

的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如連續(xù)做俯臥撐、仰臥卷腹、

俯臥兩頭起和負(fù)重匍匐前進(jìn)等。

26.體能水平三內(nèi)容要求，了解并運(yùn)用發(fā)展（上肢、下肢）

與（腰腹柔韌性）的基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如坐位體前屈、

體側(cè)屈、跪姿肩部拉伸、橫/縱叉和站姿小腿肌群拉伸等。

27.體能水平三內(nèi)容要求，了解并運(yùn)用發(fā)展（反應(yīng)能力）

的基礎(chǔ)知識和多種練方法，如根據(jù)不同信號進(jìn)行追逐跑、變

向跑和傳接球練習(xí)等。

28.體能水平三內(nèi)容要求，了解并運(yùn)用發(fā)展（位移速度）

的基礎(chǔ)知識和多種練》方法，如快速高抬腿跑、50米跑、追

逐跑和接力跑等。

29.體能水平三內(nèi)容要求，了解并運(yùn)用發(fā)展（協(xié)調(diào)性）的

基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如拋球、擊球、接反彈球等手眼

協(xié)調(diào)練習(xí)，跳繩、健美操、接力跑等四肢協(xié)調(diào)練習(xí)

30.體能水平三內(nèi)容要求，了解并運(yùn)用發(fā)展（靈敏性）的

基礎(chǔ)知識和多種練習(xí)方法，如原地空中換腿跳、交叉步、跳

躍接沖刺跑、跳越障礙、搶奪、躲閃和往返跑等。

二、概念和簡述題

1.體育與健康課程的核心素養(yǎng)：體育與健康課程要培養(yǎng)

的核心素養(yǎng)，主要是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步

形成的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運(yùn)動能力、

健康行為和體育品德等方面。

2.運(yùn)動能力：運(yùn)動能力是指學(xué)生在參與體育運(yùn)動過程中

所表現(xiàn)出來的綜合能力。運(yùn)動能力包括體能狀況、運(yùn)動認(rèn)知

與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示或比賽三個維度，主要體現(xiàn)在基本

運(yùn)動技能、體能、專項(xiàng)運(yùn)動技能的掌握與運(yùn)用。

3.健康行為：健康行為是指學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適

應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。

4.健康行為的四個維度：健康行為包括體育鍛煉意識與

習(xí)慣、健康知識與技能的掌握和運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)

四個維度。

5.健康行為的主要體現(xiàn)是什么？主要體現(xiàn)在養(yǎng)成良好的

鍛煉、飲食、用眼、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，樹立安全意識，控制

體重，遠(yuǎn)離不良嗜好，預(yù)防運(yùn)動損傷和疾病，消除運(yùn)動疲勞，

保持良好心態(tài)，適應(yīng)自然和社會環(huán)境等。

6.體育品德是指學(xué)生在體育運(yùn)動中應(yīng)當(dāng)遵循的行頭規(guī)

范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風(fēng)貌。

7.體育品德的三個維度？包括體育精神、體育道德和體

育品格三個維度。

8.體育精神主要體現(xiàn)在哪幾個方面？積極進(jìn)取、勇敢頑

強(qiáng)、不怕困難、堅(jiān)持到底、團(tuán)隊(duì)精神等。

9.體育道德主要體現(xiàn)在哪幾個方面？遵守規(guī)則、尊重裁

判、尊重對手、誠信自律、公平競爭等。

10.體育品格主要體現(xiàn)在哪幾個方面？自尊自信、文明禮

貌、責(zé)任意識、正確的勝負(fù)觀等。

11.體育與健康課程的總目標(biāo)是什么？（1）掌握與運(yùn)用體

能和運(yùn)動技能，提高運(yùn)動能力。（2）學(xué)會運(yùn)用健康與安全的知

識和技能形成健康的生活方式。（3）積極參與體育運(yùn)動，養(yǎng)成

良好的體育品德。

12.體育與健康課程內(nèi)容是？義務(wù)教育階段體育與健康

課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)

動技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。

13.體能：體能學(xué)練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐

力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應(yīng)能力、位移速度、

協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力等，為學(xué)生增進(jìn)體質(zhì)健

康和學(xué)練專項(xiàng)運(yùn)動技能奠定良好基礎(chǔ)。

14.健康教育：健康教育包括健康行為與生活方式、生長

發(fā)育與青春期保健、心理健康、疾病預(yù)防與突發(fā)公共衛(wèi)生事

件應(yīng)對、安全應(yīng)急與避險五個領(lǐng)域，主要幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成

健康與安全的行為習(xí)慣和生活態(tài)度。

15.專項(xiàng)運(yùn)動技能包括幾類運(yùn)動？專項(xiàng)運(yùn)動技能包括球

類運(yùn)動、田徑類運(yùn)動、體操類運(yùn)動、水上或冰雪類運(yùn)動、中

華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動、新興體育類運(yùn)動六類。

16.體育與健康課程總目標(biāo)中掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動技

能，提高能力的水平一目標(biāo)是什么？積極參與各種體育游戲,

感受體育活動的樂趣。學(xué)練和體驗(yàn)移動性技能、非移動性技

能、操控性技能等基本運(yùn)動技能。

17.體育與健康課程總目標(biāo)中掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動技

能，提高能力的水平二目標(biāo)是什么？積極參與多種運(yùn)動項(xiàng)目

游戲，感受運(yùn)動樂趣。學(xué)練體能和多種運(yùn)動項(xiàng)目的，知識與

技能，能進(jìn)行體育展示或比賽。運(yùn)用所學(xué)知識觀看體育展示

或比賽。

18.體育與健康課程總目標(biāo)中掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動技

能，提高能力的水平三目標(biāo)是什么？積極參與運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)練,

形成運(yùn)動興趣。體能水平顯著提高；掌握運(yùn)動項(xiàng)目的基本知

識，學(xué)練運(yùn)動項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)，并能在體育展示或比賽中運(yùn)用。

運(yùn)用比賽規(guī)則參與裁判工作，觀看體育比賽并能進(jìn)行簡要評

價。

19.體育與健康課程總目標(biāo)中掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動技

能，提高能力的水平四目標(biāo)是什么？形成對所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的

興趣和愛好。體能獲得全面協(xié)調(diào)發(fā)展，理解運(yùn)動項(xiàng)目的相關(guān)

原理、歷史和文化，能運(yùn)用知識與技能分析和解決體育展示

或比賽中遇到的問題，掌握1?2項(xiàng)運(yùn)動技能。經(jīng)常觀看國內(nèi)

外重大體育比賽，并能作出分析。

19.學(xué)業(yè)質(zhì)量內(nèi)涵學(xué)業(yè)質(zhì)量是學(xué)生在完成體育與健康課

程某一水平學(xué)習(xí)后的學(xué)業(yè)成就表現(xiàn)，是以核心素養(yǎng)為主要維

度，結(jié)合體育與健康課程內(nèi)容，對學(xué)生學(xué)業(yè)成就具體表現(xiàn)特

征的整體刻畫，用以反映課程目標(biāo)的達(dá)成度。

20.體育與健康課程學(xué)習(xí)的評價與考試是通過系統(tǒng)收集

學(xué)生的課內(nèi)體育學(xué)習(xí)態(tài)度與表現(xiàn)、課外體育鍛煉情況與成效、

健康行為等信息，依據(jù)學(xué)業(yè)質(zhì)量對所反映的核心素養(yǎng)水平及

學(xué)生的體育與健康課程學(xué)習(xí)情況進(jìn)行判斷和評估的活動，是

不斷完善課程建設(shè)的重要環(huán)節(jié)和途徑。

21.體育與健康課程學(xué)習(xí)的評價目的評價的主要目的是

對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行觀察、診斷、反饋、引導(dǎo)和激勵，以

判斷課程目標(biāo)達(dá)成度，給教師和學(xué)生提供即時、多元的有效

反饋，促使學(xué)生更積極地學(xué)與教師更有效地教。

22.體育與健康課程學(xué)習(xí)的評價內(nèi)容包括幾個方面？具

體評價內(nèi)容主要包括以下三個方面。①運(yùn)動能力的發(fā)展。②

健康行為的形成。③體育品