體育與健康籃球運動基礎知識籃球社團班：梁國超、李財勝2012年2月29日NBA欣賞我愛籃球運動起源發展發展特點價值方法趨勢起源場地籃板籃圈組裝場地籃板特點價值規則簡介違例犯規信息反饋籃球運動的起源籃球運動在1891年起源于美國，是詹姆士?奈?史密斯發明的。史密斯最初看到兒童做的投準游戲受到啟發，在健身房兩頭離地面3.05米高的墻壁上訂上盛蘋果的竹籃子，用足球作為比賽的工具，把學生分成人數相等的兩組，他自己在健身房中間把足球向上拋起，兩組學生開始搶球，搶到球后通過運球、傳球，最終把球投進對方的球籃為得1分，最后得分多的一組獲勝。籃球運動就這樣被發明了。因為最初用的籃子是竹子做的，后來就被命名為“籃球”。返回籃球運動的發展

籃球運動發明后，很快風靡美國，不僅廣大中小學生非常喜愛，成人也非常喜愛，如軍人、傳教士等。一時間美國人都投入到籃球運動的熱潮中。1893年，籃球運動發展成與現代相類似的籃板、籃圈、籃網，而且有了專門的比賽用球及規則。籃球運動1893年傳入法國，1894年傳入中國、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國。1904年男子籃球被列為奧運會表演項目，

1936年男子籃球被列為奧運會正式比賽項目；

1946年美國NBA成立；

1976年女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。返回主頁比賽方法1、每方5名隊員上場比賽；2、比賽開始由裁判員在中圈內組織跳球，雙方各1名隊員站在中圈內，其他隊員站在中圈外，裁判員將球向上拋起，待球開始下落后，跳球隊員開始拍球，其他隊員搶到球后力爭將球投進對方的球籃，投進一球得2分，3分線外投進一次得3分，罰球投進一次得1分。最后得分多的隊獲勝。3、一方違例或犯規不罰球時，由對方在違例或犯規地點最近的界外擲界外球繼續比賽；一方犯規需要罰球時，按罰球的方法繼續比賽。4、比賽分為兩半時制（每半時各20分鐘，兩半時之間休息10分鐘）或四節制（每節各12分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間各休息2分鐘，第2、3節之間休息10分鐘），若比賽結束雙方比分相同，則要采用一個或幾個絕勝期（5分鐘）來繼續比賽，直到分出勝負為止。5、對于兩半時制的比賽，每名隊員滿5次犯規即取消其比賽資格；對于四節制的比賽，每名隊員滿6次犯規即取消其比賽資格。凡滿5或6次犯規而罰下場的隊員，本方可以進行替換。返回主頁鏈接場地現代籃球運動的

發展趨勢1、快速：隊員速度、攻防節奏都加快了。2、多變：攻防的戰術變化多。3、準確：投籃命中率越來越高，每場比賽的得分大大地超過以前。4、全面：隊員的技術越來越全面，隊員的位置已不太重要，中鋒參與快攻、組織等。5、高空：高大隊員越來越多，爭搶籃板越來越高（高者達3.5米）6、職業化進程加快。7、娛樂性加強。8、健身性越來越明顯。9、普及率越來越高。10、隊員成熟明顯提前。返回主頁籃球場長28米寬15米0.15米R=3.6米335.8米6.25米場上的所有線的寬度都為0.05米返回方法返回3秒返回罰球返回回場籃板1.8米1.2米或1.05米0.590.45木質籃板四周畫0.05米寬的黑線中間的小方框也為黑色透明籃板四周畫0.05米寬的白線中間的小方框也為白色。返回籃圈R=0.02米籃圈內徑=0.45米返回主頁3.05米1.20米返回主頁籃球運動的特點1、集體性：勝利的取得是靠集體的力量來完成的。2、對抗性：進攻與防守的對抗和心理的斗爭中。3、技巧性：技戰術具有非常強的技巧。4、趣味性：比賽與游戲的趣味性極強。5、娛樂性：游戲、比賽、健身時具有非常強的娛樂性。6、健身性：經常參加籃球運動，綜合健身效果非常好。返回主頁籃球運動的價值1、鍛煉身體的綜合效果好，不僅能發展參與者的速度、力量、耐力、爆發力、協調性等身體素質，還能發展他們的空間與時間上的支配能力；2、由于技戰術的復雜多變，能提高神經系統的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力；3、競爭對抗的游戲形式，能提高參與者的興趣，培養他們的體育情感、團結合作、積極進取的頑強拼搏精神；4、通過激烈的競爭，不斷嘗試成功與失敗，能提高人們的自信心和心理自我調控能力；5、通過游戲或比賽中的集體配合，培養人們的團隊精神，提高他們正確處理人際關系的能力；6、通過對技戰術的掌握和運動經驗的積累，能為以后學習其它運動項目提供幫助。返回主頁違例1、界定：違例是違犯規則的行為。2、罰則：發生違例的隊失去球權，由對方隊在違例地點最近的界外擲界外球繼續比賽（籃板后除外）。3、違例的種類：1）時間方面的違例；2）跳球時的違例；3）擲界外球時的違例；4）罰球時的違例；5）比賽過程中的違例；1）時間方面的違例（1）3秒違例：進攻隊員在對方的限制區內停留不得超過3秒鐘（計時表正在走動），違犯就為3秒違例；（2）5秒違例：持球隊員必須在5秒鐘內使球出手（投、傳、運、滾等），違犯就為5秒違例；它分為三種情況：A：擲界外球隊員5秒違例；B：罰球隊員5秒違例；