高中生常見心理問題及疏導1.CONTENTS高中生心理發展的特點01高中生常見心理問題及疏導022.高中生心理開展的特點013.CONTENTS高中生心理發展的基本特點01高中生認知發展的特點02高中生情緒發展的特點03高中生個性發展的特點044.〔一〕高中生心理開展的根本特點1.不平衡性2.動亂性3.自主性4.前瞻性5.進取性6.閉鎖性7.社會性5.〔二〕高中生認知開展的特點心理現象心理過程個性心理認識過程：感知覺、記憶、思維、想象情緒、情感過程意志過程個性傾向性：需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀個性心理特征：能力、氣質、性格自我意識：自我認識自我體驗自我調控6.2.認知活動的直接性明顯增強1.認知結構的完整體系根本形成3.認知與情感、意志和個性因素協同開展〔二〕高中生認知開展的特點7.〔三〕高中生情緒開展的特點高中生情緒體驗方面的特點高中生情緒表現方面的特點高中生情感發展的特點延續性豐富性特異性內隱文飾性兩極波動性道德感理智感美感8.〔四〕高中生個性開展的特點自我評價能力進一步提高自我明顯分化高中生個性開展的特點在現實態度方面的特征性格的開展自我意識的特點個性傾向性的開展對自己形象的熱切關注自我的連續性和穩定性在意志方面的特征價值觀的內容日益豐富價值觀具有強烈的自我意識能對事物做理性的價值判斷在情緒方面的特征從眾心理和明顯的短暫性在理智方面的特征9.高中生常見心理問題及疏導0210.高中生常見心理問題學習問題A人際交往問題B自我意識問題C情緒障礙D不良行為E性心理問題F個性心理問題A環境適應問題D應激事件F11.學習心理問題我國目前還是應試教育，考試是評價學生優劣的主要標準。高中生們承受著來自父母、學校和自我諸多方面的期望和壓力。在這些壓力面前，有的同學選擇逃避學習，沉溺于電子游戲、網上聊天和色情書刊；有的同學動機過強，對自我期望過高，面對挫折，不能集中精力復習，有的同學過分看重考試結果，產生考試焦慮，影響考試甚至不能參加考試。所有這些行為表現都影響了高中生正常的學習和自我開展。12.學習問題學習動機缺乏01厭學心理02考試焦慮0313.耶克斯——多得森定律14.〔一〕學習動機缺乏1.學習動機缺乏的表現A.厭學：討厭學習、不喜歡上課，不喜歡讀書，不能完成作業，學習不努力，總是拖延時間，用其他活動取代學習活動，占用學習時間。B.容易受干擾：從事學習活動時，注意力差，不能專心看書，思考不能集中，學習活動經常因其他活動或想法而中斷。C.目標選擇盲目：學習缺乏主動性、能動性，在目標的選擇上常常追隨大家的看法，沒有自己的目標。D.伴隨一定的負性心理或情緒：對待學習和生活冷漠，沒有熱情，對什么都沒有興趣，覺得整個世界都是沒有意義的，整個精神狀態看起來無精打采，對什么都不在乎。15.學習動機缺乏的心理疏導B引導學生選擇適合的目標定向，鼓勵學生的自我強化C引導學生制定合適的學習目標，以期形成恰當的自我效能D對學習結果進行積極的、現實的歸因E激發實現自己目標的意志力A引導學生明確學習的目的和意義，激發學生的求知欲和好奇心。16.〔二〕厭學心理厭學心理主要表現上課精力不集中、走神、發呆、講話、搗亂、睡覺或那么做小動作，無視課堂紀律，不愿看書，不愿寫作業，經常遲到、早退、曠課、逃學，對老師、家長的要求有抵觸情緒，每天只是在外部壓力下，機械的、被動的，不動腦子的學習。17.A.學習動機不明確B.學業負擔過重C.依賴心理強，缺乏責任感D.自卑、失敗體驗多E.人際關系差

厭學的原因1.學生自身因素2.學校教育因素3.家庭教育因素4.社會風氣因素18.

厭學的心理疏導

針對不同學生的厭學原因，可以采用不同的方法。A.對于學習動機缺乏的學生，要激發其學習動機。B.感覺學業負擔過重的學生，要疏解其壓力。C.對依賴性強的學生，要激發其責任感。D.對于自卑和學習失敗體驗的學生，要激發其自信心。E.對于有反叛心理的學生，要引導其明白學習的真正目的。F.對人際關系差的學生，要鼓勵多于同學交往。19.〔三〕考試焦慮考試焦慮的表現當學生體驗到考試的刺激情境，就會形成對這一情境的知覺，如果對這個情境做出存在潛在“威脅〞的判斷后，就會喚起一系列的應激反響，如：心跳加快、面紅耳赤、呼吸加劇、雙手顫抖、惡心、嘔吐、腹瀉、多汗、尿頻、頭痛、失眠等生理反響。20.〔三〕考試焦慮考試焦慮水平存在上下差異，主要與以下因素有關：A.能力與考試焦慮呈負相關。B.抱負水平與考試焦慮呈負相關。C.焦慮程度與競爭環境也有關系。D.焦慮水平與考試經驗有關。21.2.考試焦慮的心理疏導放松訓練

意念放松法。讓焦慮的考生靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，想象配合呼吸調整，最后達到集中全部注意力，排除一切雜念，心精神寧的境地，從而消除緊張狀態。肌肉放松法。通過從頭到腳，交替收縮和放松自己的每一塊骨骼肌肉，最后達到放松的目的。0122.2.考試焦慮的心理疏導系統脫敏法

系統脫敏法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。如果一個刺激所引起的焦慮或恐怖狀態在當事人所能忍受的范圍之內，經過多次反復的呈現，他便不再會對該刺激感到焦慮和恐怖，治療目標也就達到了。實質上，“系統脫敏法”就是通過一系列步驟，按照刺激強度由弱到強，由小到大逐漸訓練心理的承受力、忍耐力，增強適應力，從而達到最后對真實體驗不產生“過敏”反應，保持身心的正常或接近正常狀態。0223.系統脫敏法類似系統脫敏法的心理治療方法在中國古代也有運用。據?儒門事親?載：王德新的妻子旅途中，在旅舍的樓上住宿，夜逢盜賊燒房子，因受驚而墮下床來。自此以后，每聽到聲響，便會受驚昏倒不省人事。家人也只得躡足而行，不敢冒然弄出聲響，逾年不愈。醫師戴人診斷后既讓二侍女執其兩手，按于高椅之上，在面前放一張小桌幾。戴人說：“娘子，請看這木頭！〞便猛擊桌，其婦大驚。戴人說：“我用木頭擊桌，有何可驚呢？〞婦人嚇后稍顯安定，戴人又擊桌，驚已顯然減緩。又過一會兒，連擊三五次，又用木杖擊門，又暗中令人擊背后的窗子。婦人慢慢從驚恐中平定下來。晚上又叫擊其臥房的門窗，接連數日，從天黑直到天亮，一、二月后，雖聽雷鳴也不驚恐了。24.2.考試焦慮的心理疏導心理分析，提示原因

有些學生的考試焦慮可能與早年的考試創傷性經驗或個性缺陷有關。比如，有些當事人在小學階段因為考試挫折受到老師與家長的過度懲罰，他們性格內向，追求完美，這種痛苦的經歷沉淀在內心深處，久而久之就導致了考試焦慮的發生。這種情況可以通過心理分析追尋當事人早年的創傷性經歷，使他們對考試焦慮的原因和因果關系有一個正確的認識，通過調整自己的認知評價，從而克服考試焦慮。0325.2.考試焦慮的心理疏導

除了專業的疏導方法以外，在日常給學生創造寬松的成長環境，幫助學生正確認識考試的意義，引導學生立足于平時的努力學習，注重掌握知識而不要過分看重考試結果，掌握適合自己的應試方法等等，都是非常重要的。0426.高中生自我意識問題及疏導進入高中階段，隨著身體發育的成熟，以及社會、成人對其態度的改變，高中生越來越把注意力指向自身，不僅自我意識的能力和水平提高了，而且自我意識的內容進一步豐富和深刻。與初中生相比，高中生要更善于從旁觀者的新角度來觀察自己，更善于內省、思考自己和自己的問題；自我評價能力進一步提高；對自身的形象更為關注，自尊心也更加強烈等等。但由于身心開展尚未完全成熟，高中生對自我、對他人的評價往往又不夠全面、客觀，容易出現偏差，從而導致自卑、自負、嫉妒、逆反心理的形成。嚴重影響高中生心理和生理的健康開展。27.CONTENTS自卑心理01自負心理02逆反心理0328.〔一〕自卑心理1.自卑的表現A.為人處事自信心缺乏，常常低估自己的能力，看不到自己的長處和優勢。習慣拿自己的缺點和別人的優點進行比較，由此對自己心懷不滿，生活中充滿了悲觀、黯淡和沉悶壓抑的氣氛。B.人際交往方面，往往表現的膽小怯懦、沉默寡言、猜疑心重、遇事冷淡且縮手縮腳，不敢大方與人交往，盡量防止參加集體活動，唯恐在他人面前出丑而遭到拒絕與嘲笑。與人交往時，不敢大膽表達自己的看法、觀點，缺乏必要的生活勇氣和信心。C.自卑感強的高中生，往往還會采取一些消極的心理防衛方式。例如，有點學生看到別人比自己強，又不敢正視自己的弱點，就把對自己的不滿情緒轉嫁到他人身上，靠貶低別人來平衡失重的心態，還有的學生會偽裝自己，用自負、清高的外表對自己的短處加以掩飾或否認。29.2.自卑心理的心理疏導正確認識自己，提高自我評價01消除不合理認知02積極地自我暗示03充分發揮補償作用04E.增加成功體驗0530.〔二〕自負心理1.自負心理的一般表現A.自視過高，有強烈的優越感B.固執己見，具有排他性C.獨立自主，但又缺乏客觀性D.過度防衛，有明顯的嫉妒心理E.孤獨離群，人際交往困難31.A.調節自我評價水平B.學會平等交往原那么C.端正對待挫折的態度D.訓練挫折的耐受力

自負心理的心理疏導32.〔三〕逆反心理逆反心理是指客觀環境與主體需要不相符合時產生的一種心理活動。具有強烈的情緒色彩，也就是強烈的抵觸情緒。高中生由于生理和心理開展的不平衡，以及生理和某些心理開展同道德或其他社會意識開展之間的不平衡性，容易造成高中生內心的種種矛盾和沖突，因為他們看問題比較偏激、片面，行為沖動，情緒變化多端，極易產生逆反心理。33.〔三〕逆反心理1.逆反心理的表現A.看待問題時，常常陷入各種認識上的誤區有逆反心理的學生，常常會帶著有色眼鏡去看問題，他們的認識帶有極大的主觀性、片面性。B.情緒、情感方面的表現有逆反心理的學生，總喜歡以自己的好惡為標準去分析和判斷事物的性質，當客觀事物不符合自己的標準尺度時，就會產生對立情緒。C.行為舉止方面的表現有逆反心理的學生，行為舉止往往比較偏激、極端、怪異，在日常生活和學習中，經常會做出一些不合常理的舉動。34.〔三〕逆反心理2.高中生逆反心理的成因主觀因素：A.獨立意識強烈，但又容易盲目對抗。B.思維的獨立性、批判性增強，但認知上又容易產生偏差。C.好奇心的驅使。35.〔三〕逆反心理2.高中生逆反心理的成因客觀因素：A.對學生缺乏足夠了解。B.教育方法簡單粗暴，挫傷學生自尊心。C.教育者自身言行不一。D.家庭的影響。E.同輩群體不良因素的影響。F.社會不良因素的影響。36.01學生個人的自我調節02學校方面的疏導03家庭方面的疏導3.逆反心理的心理疏導37.

異性交往問題隨著高中生進入青年初期，情竇初開，異性間的疏遠逐漸縮小。他們對異性會表現出好奇心，并以善意、友好、欣賞的態度對待異性同學，也愿意與異性一起學習，一起參加社會活動，并開展友誼。這是由青春期發育高潮的到來而引起的，也是青少年性意識開展的一個重要階段。異性交往問題主要表現在交往不恰當，如交往過于頻繁，針對性太強，交往行為的度失當等。38.〔一〕異性交往的特點1.喜歡表現自己。在這個階段，無論男性還是女性，都喜歡在異性面前表現自己，以期引得對方的注意和肯定。2.感情交流淺薄。兩性間接觸時感情交流比較隱晦含蓄，常以試探的方式進行。比方，女生常以眉目傳情，或借口要求男生幫助以觀察對方對自己感情流露的反響。男生那么借口與女生說話，或通過主動幫助女生做事以獲得對方感情反響的信息。這種“猶抱琵琶半遮面〞的做法，很少能到達感情上的真正交流。3.交往對象廣泛。一般來說，周圍的同齡異性，只要有某種契機撥動了自己感情上的琴弦，就與可能成為親近的對象。換言之，愛慕的對象不是確定的，單一的。4.向往年長異性。青少年有時會出現喜歡、向往、崇拜年長異性的現象。如有的學生會對異性老師產生超過尊敬范圍的感情。39.

異性交往問題的心理疏導1.幫助學生明確自己的心理需要，把握交往的度遵循適度的原那么。也就是說異性交往的程度和方式要恰到好處，如果是友誼，那么在交往時所言所行要留有余地，不能毫無顧忌而導致對方的誤會。比方，在于異性同學交往時，談話中涉及兩性之間的一些敏感話題要盡量回避；交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過去輕浮，也不要過于拘謹，交往的地方和場合應該是公開性的，交往的時間和頻率要恰當，能為大多數人接受。如果出現對方誤會的情況，那么應該向對方明確說明自己的態度，切勿曖昧或拖泥帶水。40.

異性交往問題的心理疏導2.幫助學生區分友情與愛情友情不等于愛情，雖然他們有共同的地方，但是它們有明確的區別：第一，愛情以異性間的性愛為根底，是建立在男女雙方間的一種崇高純潔的情感；第二，愛情的目的和歸宿是兩性的結合，組成家庭；第三，愛情是專一的、排他的，只能在一對男女之間形成特殊的感情。友情那么不然。很多青少年都混淆了自己的情感需要，“早戀〞大多都屬于這種情況。41.

異性交往問題的心理疏導3.幫助學生正確處理戀愛問題面對學生的“早戀〞問題，我們首先要搞清楚的是學生的早戀屬于哪一種類型。一般，中學生的早戀可劃分為三種類型。第一種，這些人大多是初中年級年齡較小者，他們情竇未開，由于接受了不健康的性信息，便開始向異性同學“求愛〞〔寫信、遞條子，約會等〕，這種戀愛是純模仿型的，帶有游戲性的特點。“模仿型的游戲性早戀〞42.

異性交往問題的心理疏導第二種，這些同學性發育已經開始成熟，由于受性欲的驅使和渴望探尋性的奧秘，而向異性眉目傳情，暗送秋波、遞條子，約會或者發一些天真的海誓山盟。這種早戀者雖然在傳遞愛的信息，但是行為的主要動機是一種捉摸不定的親近欲和難以控制的好奇心。盡管他們口口聲聲的“我愛你〞，但并不了解愛的含義，多數人是把對異性的好感誤當做愛情。他們選擇的對象也沒有明確的標準，幾乎遇到誰都可以談，帶著明顯的盲目性和非專一性。“天真型孩子氣鐘情〞。43.

異性交往問題的心理疏導第三種，這些學生的性意識已經超過了朦朧階段，開始對愛情有了自覺的追求，他們之所以戀愛，大多處于對方的學業優異、身體強健、容貌秀美的愛慕，并且把求愛的目標集中到一個人身上，希望與對方單獨相處，或禮貌而謹慎的去幽會。他們雖然還不能全面理解戀愛和婚姻的全部內涵和對對方應盡的責任和義務，但雙方在內心深處都憧憬著未來夫妻生活的幸福，其戀愛以婚姻為目的。“少男少女的認真初戀〞44.

異性交往問題的心理疏導對于早戀問題，一般來講，關鍵還是要動之以情，曉之以理。應該態度真誠的站在當事人的立場去進行分析和引導，幫助對方認識到早戀弊大于利。同時，還要引導學生注重開展健康的異性交往關系。另外，需要注意嚴格保密。45.

異性交往問題的心理疏導4.提高學生對情感問題的承受力，防止嚴重危機事件的發生盡管學校反對中學生談戀愛，但是仍然有不少的學生不顧禁令，談戀愛甚至偷吃禁果。有戀愛就有失戀，有的學生因此而陷入深深的痛苦中，有的甚至自殺。所以，對失戀者要給予及時的心理支持和幫助。46.

我國心理學家陳家麟先生在他的?學校心理健康教育-----原理與操作?一書中將心理健康標準界定如下：

行為協調適度

人格完整獨立

情緒穩定樂觀智力開展正常

意志品質健全

人際關系和諧47.智力開展正常48.

情緒實驗古代阿拉伯學者阿維森納，曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環境中生活：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。醫學心理學家還用狗作嫉妒情緒