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文檔簡介

教學設計案例（第2次課）教學內容跳和短跑身體素質練習教學目標1.能發明和說出4種與跳和短距離跑的鍛煉方法的名稱并配合大家練習；2.用不低于自己最好成績的65%—80%完成每次練習；3.在練習后能對同伴說說心理感受。課的結構時間教學內容分量教法、組織及要求準備部分8分鐘課堂常規體育委員整隊，報告人數，師生問好，宣布課的任務，檢查服裝。二、跑400米三、徒手操（4×8拍）1．頭部運動；2．肩繞環；3．擴胸振臂運動；4．腹背運動；5．體轉運動；6．體側運動（左右）；7．后弓步壓腿（左右）；8．膝繞環（向內、外、左、右、下蹲）；9．活動踝腕關節。（4×8拍）組織：????????????????????????????????????????????△圖1要求：1．集合要快、靜、齊；2．統一著裝運動服、運動鞋。教法和學法：教師統一喊口令，學生模仿練習組織：????????????????????????????????????????????△圖2要求：1．做操用力、到位、富有節奏感；2．充分活動開身體各關節和韌帶?；静糠?2分鐘一、徒手跳的創編練習重點：教師的啟發和誘導；創設寬松和諧的課堂氛圍。難點：學生的想象力和創造力；學生的膽量。二、短距離跑的創編練習重點：教師的啟發和誘導；創設寬松和諧的課堂氛圍。難點：學生的想象力和創造力；學生的膽量。5-10次1-3次（1，2）10-20米（3-6）1-2次徒手跳的創編練習教法步驟：教師啟發誘導，找學生講解示范，教師補充，組織學生集體練習。原地：1．弓箭步交換跳；2．吸腿跳；3．深蹲縱跳。行進間：1．立定跳遠；2．立定三級、五級、十級跳；3．高抬腿跑；4．后蹬跑；5．蛙跳；6．單腳跳。二、短距離跑的創編練習教法步驟：教師啟發誘導，找學生講解示范，教師補充，組織學生集體練習。教師啟發引導學生進行短距離跑的發明練習。1．追逐跑；2．多人比快跑；3．大跨步跑；4．快頻率跑；5．定距離比步數跑；6．定步數比快跑；7．教師補充練習。組織：學生排成八路縱隊，三臂間隔。要求：學生認真看示范、聽講解、積極思考和練習。結束部分5分鐘一、教師帶領學生放松全身練習；1．甩臂運動；2．自我拍打按摩；3．放松下蹲。二、本課小結、講評。三、布置歸還器材。四、下課。組織：????????????????????????????????????????????O要

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