王亞平的采訪提綱記者：對于空間站任務的太空食品是否增添了“新菜”？王亞平：我們空間站任務的食品周期為一周。食品種類在一周里基本不重樣。從一開始只能吃壓縮餅干和巧克力，到現在有上百種食品，航天員在太空的飲食有了很大改變。航天員在空間站的著裝更加多樣，會專門配備節日服記者：是否會對航天員在空間站里穿的衣服有嚴格的要求？王亞平：我們會配備很多種類的衣服，如艙內工作服、休閑服等。你可能想象不到，由于空間站任務時間較長，會趕上春節等節日，我們還會專門配有節日服。在我看來，在空間站過節反而更有儀式感。此外，由于太空所處失重環境，我們在太空的各類衣服將按照周期配換。太空的失重環境使航天員出鏡自帶“美顏”效果記者：我看到您在“神十”任務進行太空授課時，不僅講授內容精彩，整個人的狀態也非常好。您是怎樣做到的？王亞平：我們有時會開玩笑講，太空是自帶“美顏”功能的。由于我們所處的失重環境，就像是做了面部“拉皮”一樣，所以狀態會顯得特別好。身處太空，有些東西在心中會變得“很小”，有些東西則會變得“很大”記者：您曾在2013年到過太空，當時在您眼中，太空的神奇之處有哪些？王亞平：在人的身體感知層面，太空和地面最大的區別就是失重的狀態；同時，太空對你的視覺沖擊同樣巨大。“太空究竟是什么模樣？從那里看地球又會是怎樣的感受？”我此前曾很多次幻想著這樣的場景，但當我真正置身于此時，只能用“兩個字”來形容：那就是“震撼”——從太空看地球，你會感受到一種生命力。地球有它獨特的氣質、變幻的表情、神秘的色彩，你會感受到它的壯美和遼闊。人們說“距離能產生大愛”，的確如此。身處太空，你所見到的世界會讓你得到升華——在你心中，有很多東西會變得“很小”，比如得失；有很多東西則變得“很大”，比如對家人、對祖國的愛和牽掛。對航天員來講，空間站任務是全新的——飛行時間更長、技術狀態更新、任務難度也更大記者：這次空間站任務和“神十”任務相比，有哪些不同和挑戰？王亞平：對于航天員來講，空間站任務是全新的，它的飛行時間更長、技術狀態更新、任務難度更大——尤其是空間站出艙任務，航天員要在太空中操作機械臂，進行艙外維修等工作，這些都是以往沒有的。航天員完成一次針對空間站任務的水下訓練，體能消耗相當于跑一次“全馬”記者：針對空間站任務的訓練，強度如何？王亞平：針對空間站任務的每項訓練，都十分具有挑戰性。以模擬失重水槽訓練為例，我們每次水下訓練都會持續四到六個小時，體能消耗巨大。曾經我們有過一個很形象的比喻，每次水下訓練的體能消耗相當于跑一次“全馬”。在水下訓練時，航天員所穿服裝會有四十千帕的余壓，這就需要我們先用一部分力去和服裝對抗，然后再做動作，所以這是一個很大的力量消耗。記得我剛來航天員大隊時，聽師兄們講，每次水下訓練完成后，手會抖得連筷子都拿不穩。訓練雖然艱苦，但我累并快樂著記者：強度這么大的訓練，很想知道您練完后是怎樣的心情？王亞平：每次練完都會很高興。因為在我心里，會覺得自己又練了一次，離夢想就又近了一步。在我們航天員眼中，本次的空間站任務迫在眉睫，所以我們每個人都在刻苦地訓練。你看，我這胳膊上的肌肉塊練得“杠杠的”，也是在為空間站任務不斷提升自我。航天員大隊成立20多年來，有一個按鈕從未被按下記者：還有哪些訓練讓您印象深刻？王亞平：我們女航天員在參加選拔前，離心機是讓我最害怕的一個項目。我們平時坐的過山車，當速度很快時，人身體所承受的過載大概是兩個G左右——而對于我們離心機訓練來講，身體最多要承受8個G的過載。更形象地講，8個G相當于8個你自身的重量壓在身上。做訓練時，我們的臉會變形，胸部會感覺到極度壓迫而呼吸困難，眼淚也會不由自主地往外流，根本控制不住。記者：在進行這項訓練時，有沒有一個機制能讓機器停下來？王亞平：有的。我們的左手邊會有一個暫停按鈕。但是，在我們航天員大隊成立的20多年時間里，沒有一個航天員按下過它。在我心中，這個按鈕是不存在的。我想，這就是一種信念、一種意志。“神五”發射后，“成為航天員”的種子在心中生根記者：您是從什么時候開始想要成為一名航天員的？王亞平：2003年，神舟五號飛船發射時，當時還是飛行員的我和戰友在電視機前共同見證了這一激動人心的時刻。我看著火箭燦爛的尾焰，內心突然萌生了當航天員的想法：中國有自己的男飛行員、女飛行員，現在我們有了自己的男航天員，那什么時候會有女航天員呢？——就在那個時刻，我的心里悄悄種下了一顆“航天的種子”。從飛上天空到飛入太空，我用了十年記者：從一名飛行員到一名飛入太空的航天員，您用了多長時間實現了這一夢想？王亞平：2009年，我當時在飛行部隊，有一天接到第二批航天員選拔的通知，我馬上就報名了。最開始的時候，家人覺得航天員太危險，是不同意的。記得我父親開玩笑說：“你在地球上飛一飛就行了，跑到地球外面多危險？”但后來，家人看我很堅定，也就無條件地支持了我的決定。我自己也沒有想到，2003年植根在心中的航天夢，在十年之后實現了——2013年，我作為神舟十號載人飛船的乘組成員飛上了太空。如果能再上太空，我一定會帶著女兒送的禮物，還要為她“摘星星”回來記者：上一次您去太空時還不是媽媽，如果有機會再上太空，作為母親的您是否會有不同的感受？王亞平：我的感覺是完全不同的。我想，這次我肯定會帶一個女兒送給我的禮物上去。在院里的大馬路上，有我們上過太空的11位航天員的照片，我女兒每次走過那里時都會遠遠地指著說：“那是我媽媽！”因為年齡小，盡管我女兒還不懂航天員是做什么的，但她會覺得這份職業很神圣，讓她感到驕傲和自豪。如果能夠再次上太空，我會對女兒說：“媽媽要去太空給你摘星星回來，等著媽媽！”——這是她的愿望，我不能食言。年輕人一定要敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢記者：您是現在很多年輕人心中的偶像，您想對他們說些什么？王亞平：我想對他們說，夢想就像宇宙中的星辰——看似遙不可及，但只要你努力，總有一天你能觸摸到它。作為年輕人，一定要敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢。因為熱愛，所以堅持；因為熱愛，所以執著記者：對于太空中的一些未知情況，您是否也有過害怕和恐懼？王亞平：有很多人曾經問我，在神舟十號飛船發射的那一刻，你在想什么？是否害怕和恐懼？我想說，在發射的那一刻，我的腦海里只有六個字：責任、使命和圓夢。于我而言，在我的生命中，有很多重要的時刻——當年義無反顧地參加航天員選拔、面對五星紅旗莊嚴宣誓、身穿航天服準備為國出征太空……在這些時刻，我心里充滿的都是對祖國的熱愛、對航天事業的熱愛。因為熱愛，所以堅持；因為熱愛，所以執著；因為熱愛，讓我有勇氣克服重重困難走到現在。期盼能夠再次為祖國出征太空記者：2013年您已經執行過“神十”任務，是否還會期待再次出征太空？王亞平：能夠再次飛上太空是我最大的夢想。在追夢的過程中，國家航天事業的發展和進步，為我們提供了很好的機會和平臺，也能讓我們個人的夢想融入到國