民族舞蹈教學(xué)大綱與教學(xué)計(jì)劃一課程名稱：民間舞二課程性質(zhì)：專業(yè)技能三本課與有關(guān)課程的關(guān)系：《中國民族民間舞》是中國舞蹈教育的基礎(chǔ)練習(xí)課之一，它和其它的舞蹈練習(xí)課共同承當(dāng)著培養(yǎng)舞蹈藝術(shù)人才，傳承中華民族先進(jìn)文明的天職。四合用專業(yè)：舞蹈表演五設(shè)立宗旨：中國民間舞是民族舞學(xué)科學(xué)生的必修課程。通過八個(gè)民族十幾個(gè)風(fēng)格迥異舞種的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在身體各部位體現(xiàn)力及舞蹈意識(shí)方面得到有效的練習(xí)。六教學(xué)內(nèi)容：一年級(jí)第一學(xué)期躲族教學(xué)宗旨：通過對(duì)躲族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握躲族“坐懈胯”上松弛顫、擺、悠的動(dòng)態(tài)、動(dòng)律、動(dòng)勢(shì)特性，對(duì)的地把握躲族舞蹈的體態(tài).韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：膝部持續(xù)不停或小而快的顫動(dòng)或屈伸。難點(diǎn)：1.動(dòng)作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本體態(tài)；2.膝關(guān)節(jié)顫動(dòng)、屈伸時(shí)的柔韌和彈性第一節(jié)基本概念（一二節(jié)內(nèi)容1——5周完畢）一腳位：1雙腳稍分開的正步位2八字位3丁字位4靠步位5踏步位二腳形：1繃腳2勾腳三基本體態(tài)丁字步站好，雙膝稍彎，靠重心腳懈胯，雙手扶胯，上體松弛略向前傾，眼睛平視。四手臂形態(tài)手臂松弛，手指輕輕并攏，指尖下垂，要有長(zhǎng)袖的感覺。第二節(jié)踢踏一手的動(dòng)作1交替劃圓2擺手二動(dòng)律1“8”字晃動(dòng)2擺3顫膝三步伐1基本步（一二三）2退踏步3連三步4抬踏步5嘀嗒步6后退步（七點(diǎn)持續(xù)）7擺步8悠踢步9胯悠步10跳分步11二三步四短句1開頭步2結(jié)束步3悠踢步4胯悠步5跳分步第三節(jié)弦子（6——10周完畢）一動(dòng)律1曲伸二步伐1靠步2靠點(diǎn)步1）靠點(diǎn)靠2）靠點(diǎn)悠3平步4收步5撩步6三步一撩7二步踏步9刨步10顫點(diǎn)步第四節(jié)組合（11——15周完畢）一踢踏舞部分1庫瑪拉組合2恰地宮保組合3青稞豐收組合4愉快青年組合二弦子舞部分1尤子巴母組合2牧羊女組合3弦子組合一年級(jí)第二學(xué)期東北秧歌教學(xué)宗旨：通過對(duì)東北秧歌舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌把握東北秧歌“穩(wěn)中浪穩(wěn)中俏穩(wěn)中艮”的動(dòng)律特性；對(duì)的地把握東北秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：要突出東北秧歌“穩(wěn)中浪浪中艮艮中俏”的主體風(fēng)格。難點(diǎn)：“艮勁兒”步、上肢“扭”、手腕“花”的協(xié)調(diào)把握，以及“出腳急，落腳穩(wěn)，慢移重心”的步伐要點(diǎn)，“點(diǎn)緊促，線延伸”“穩(wěn)中浪浪中艮艮中俏”的節(jié)奏解決。第一節(jié)基本概念(一二三節(jié)內(nèi)容1----3周完畢)一腳位1正步位2別步位3大八字位二持巾法1攥手巾邊2滿把攥巾三基本體態(tài)腳下正步位，重心略前傾，下頦微收，略含胸眼睛平視，雙手叉腰。第二節(jié)基本動(dòng)律1前后動(dòng)律2上下動(dòng)律3劃圓動(dòng)律第三節(jié)穩(wěn)相1雙叉腰2雙扣手3雙護(hù)頭4雙護(hù)胸5雙推山6單扶肘第四節(jié)步伐1前踢步2后踢步3旁踢步4頓步5雙顫步6走場(chǎng)步7跳踢步8抬提步第五節(jié)手巾花一里外繞花1單臂花2雙臂花3交替花（大小）4蝴蝶花5小展翅6蚌殼花7肩上花8纏頭花二片花1里片花2外片花3小五花4立片花第六節(jié)鼓(四五六節(jié)內(nèi)容4----7周完畢)逐個(gè)至五鼓二鼓相1順風(fēng)旗2叉腰單推掌3叉腰單托掌第七節(jié)組合1動(dòng)律組合2雙顫步組合3頓步組合4走場(chǎng)組合(8----10周完畢)云南花燈教學(xué)宗旨：通過對(duì)云南花燈舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握云南花燈中多個(gè)崴的動(dòng)律、舞姿及扇花的配合練習(xí)，達(dá)胯、腰、肋三部的協(xié)調(diào)舞動(dòng)，“以情帶動(dòng)”舞出南國女性內(nèi)秀、淡雅、秀氣的風(fēng)格和舒適的心理特性，進(jìn)而對(duì)的地把握云南花燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：要突出云南花燈“崴”的動(dòng)律。難點(diǎn)：胯、腰、肋三個(gè)部位在松弛的狀態(tài)下，左右搖晃中兼上下的弧線運(yùn)動(dòng)。第一節(jié)基本概念(11----12周完畢)一持扇法1三指捏扇2握扇3五指夾扇4扣扇二基本體態(tài)腳下正步位，面對(duì)一點(diǎn)，略含胸，雙手下垂，自然立直。三腳位1正步位2踏步位四基本動(dòng)律1小崴動(dòng)律2正崴動(dòng)律3反崴動(dòng)律第二節(jié)基本步伐(二三節(jié)內(nèi)容13----15周完畢)一小崴步二正崴步1平崴步2柔踩步三反崴步四跳踮步1吸跳踮步2撩跳踮步五小俏步六十字步1小崴2正崴3反崴第三節(jié)基本扇花一團(tuán)扇1團(tuán)扇放扇2團(tuán)扇別扇二握扇1搬扇三扣扇1推扇2提撩扇3耳旁繞花四擺扇五扛扇第四節(jié)基本動(dòng)作四五節(jié)內(nèi)容16----18周完畢)一小魚搶水二荷花愛蓮三崖鷹展翅四蜻蜓點(diǎn)水五月光花六喜鵲登枝第五節(jié)組合1小崴組合2正崴組合3跳踮步組合4走場(chǎng)二年級(jí)第一學(xué)期蒙古族舞教學(xué)宗旨：通過本年對(duì)蒙古族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握蒙古族舞蹈女性所特有的“穩(wěn)重、端莊、蘊(yùn)藉，柔中見剛”的風(fēng)格特性；男性把握蒙古族舞蹈所特有的“粗獷豪放彪悍矯健”的特性。對(duì)的的把握蒙古族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：女性突出“穩(wěn)重、端莊、蘊(yùn)藉，柔中見剛”的風(fēng)格特點(diǎn)。男性突出“粗獷、豪放、彪悍、矯健”的風(fēng)格特點(diǎn)。難點(diǎn)：在上體略后傾，頸部稍后枕的基本體態(tài)上，達(dá)成腳下的靈活敏捷,肩部的松弛自如，臂與腕部的柔韌優(yōu)美。第一節(jié)基本概念(一二三節(jié)內(nèi)容1----2周完畢)一腳位1正步位2八字位3點(diǎn)步位二腳形雙腳保持自然外開45度小八字位上的腳形。三基本體態(tài)體朝二點(diǎn)面對(duì)八點(diǎn)，胯前按手位，后點(diǎn)步位。四手形1五指平伸2自然張開3握空心拳五手位1胯前按2體后端3斜下4平手5斜上6叉腰7勒馬第二節(jié)動(dòng)律一繞圓動(dòng)律二擰轉(zhuǎn)動(dòng)律第三節(jié)肩部動(dòng)作一1硬肩（單雙）2柔肩3笑肩4聳肩5碎肩第四節(jié)手部動(dòng)作(四五六節(jié)內(nèi)容3----7周完畢)一1硬腕2甩手3繞手4彈撥手5繞腕6提壓腕7柔臂馬鞭動(dòng)作：1提鞭手2揚(yáng)鞭手3繞鞭手第五節(jié)步伐一基本步伐1平步2點(diǎn)步3錯(cuò)步4墊步5迂回步6碎步二馬步1立掌步2輕騎步（硬軟）3刨地步4跺步5跑馬步6旁伸步7搖籃步8走馬步9跺掌步第六節(jié)舞姿一勒馬式二揚(yáng)鞭勒馬式三抽鞭勒馬式四套馬式第七節(jié)組合(8----9周完畢)一胸背體態(tài)動(dòng)律二硬腕三肩組合四柔臂五馬步安徽花鼓燈（女班）教學(xué)宗旨：通過對(duì)安徽花鼓燈舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握安徽花鼓燈舞蹈“溜起意先行,剎住不停線,緊收,積突射及活動(dòng)中的傾擰”等動(dòng)律特性，對(duì)的地把握安徽花鼓燈舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：突出“溜起意先行剎住不停線”的風(fēng)格特點(diǎn)。難點(diǎn)：動(dòng)作中，要保持提臀立腰弧線上提自始至終的“三道彎“的基本體態(tài)，活動(dòng)中的傾擰；在步伐的行進(jìn)中膝部不松，控制住腳底板整體著地，以重心略偏后走起不飄為要點(diǎn)，配合”上體風(fēng)擺柳“和臂的貼身劃圓擺動(dòng)，形成花鼓燈體態(tài)與動(dòng)作的配合。第一節(jié)基本概念(10----11周完畢)一腳位1正步位2踏步位3點(diǎn)步位4八字位二持扇法1握扇2夾扇三基本體態(tài)正步位，對(duì)1點(diǎn)，雙手胸前抱扇，提胯收腹略含胸，重心前傾。四基本動(dòng)律1劃圓動(dòng)律2上下動(dòng)律3三點(diǎn)頭動(dòng)律4傾擰動(dòng)律第二節(jié)基本動(dòng)作(二三節(jié)內(nèi)容12----15周完畢)一步伐1碎步（進(jìn)退橫）2起步3風(fēng)柳步4簸箕步5顫點(diǎn)步6雙環(huán)步7篩子步8別步9車水步10蹭步11單拐彎二扇花1舀扇2挽扇3擺扇4繞扇第三節(jié)舞姿一端針匾二鳳凰單展翅三腰中盤帶四荷花愛蓮五手搭涼棚六鳳凰穿天第四節(jié)組合(16----18周完畢)一風(fēng)擺柳組合二扇花組合三傾擰組合四步伐組合男班教材重點(diǎn)：突出男性在舞蹈中的“頑”“逗”風(fēng)格特性。難點(diǎn)：無論是活動(dòng)中的動(dòng)態(tài)，還是靜止中的體態(tài)，都要體現(xiàn)“傾”和“擰在動(dòng)作中，首先是“緊收”，而后是“積蓄”氣力，最后“突射”的動(dòng)態(tài)。第一節(jié)基本概念(10----11周完畢)一腳位1正步位2八字位3點(diǎn)地位二基本體態(tài)正步位，對(duì)1點(diǎn)，收腹拔腰頭微仰，雙手反叉腰，雙膝伸直（切忌僵硬），重心前傾。三基本動(dòng)律1傾擰動(dòng)律2劃圓動(dòng)律3上下動(dòng)律四手形1握空拳2掌式（四指并攏）第二節(jié)基本動(dòng)作(二三節(jié)內(nèi)容12----15周完畢)一鼓架子1打虎式2扁擔(dān)式3頂天立地4霸王舉鼎5浪子踢球6獅子回頭7金雞獨(dú)立8扛包式9二郎擔(dān)山二步伐1踩鑼步2雙環(huán)步3雙環(huán)探步4跑場(chǎng)步5趕步6碎步第三節(jié)打腿類打腿動(dòng)作是鼓架子下肢動(dòng)作的重要構(gòu)成部分，打腿時(shí)節(jié)奏短促剛勁突發(fā)機(jī)靈，打腿動(dòng)作帶有競(jìng)技性，又富技巧性，很具淮北人的性格。一二起腿二里外拐蹁腿三小五腿四纏絲腿第四節(jié)短句(四五節(jié)內(nèi)容16----18周完畢)一頭鼓二趕步轉(zhuǎn)身接鼓架子三二起腿接小五腿第五節(jié)組合一步伐組合二打腿組合二年級(jí)第二學(xué)期維吾爾族舞教學(xué)宗旨：通過對(duì)維吾爾族舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握維吾爾族舞蹈“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上體灑的開”的風(fēng)格；對(duì)的的把握維吾爾族舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：突出維吾爾族舞蹈的體態(tài)、動(dòng)態(tài)、神態(tài)、動(dòng)感、力感的“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上體灑得開”風(fēng)格特點(diǎn)。難點(diǎn)：維吾爾族舞蹈節(jié)奏多附點(diǎn)，腳下要在節(jié)奏對(duì)的的基礎(chǔ)上，步法靈活善變，同時(shí)規(guī)定膝部微顫的動(dòng)律貫串始終；在活動(dòng)中快速的旋轉(zhuǎn)，忽然止住在舞姿上和向上挑胸閃腰，形成回旋的動(dòng)感特點(diǎn)。第一節(jié)基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1----2周完畢)一腳位1正步位2踏步位3點(diǎn)步位4八字位二手形1立腕手指自然彎曲2握空心拳（四指握拇指出）三手位1叉腰2斜前手位3橫手位4頂手位5托帽手位6扶胸禮位7背手位四基本體態(tài)自然位站，重心略偏前，提胯立腰挺胸垂肩昂首平視雙手自然下垂。第二節(jié)基本動(dòng)律一搖身二顫三移頸第三節(jié)步伐(三四接內(nèi)容3----6周完畢)一墊步二三步一抬三進(jìn)退步四自由步五兩步一踏六跺移步七滑沖步八三步一點(diǎn)第四節(jié)與步伐配合的上體動(dòng)作一墊步：1叉腰式2托帽式3貓洗臉4雙背手5扶胸式二進(jìn)退步：1波浪手2攤繞手3點(diǎn)腕手4叉腰式5扶胸式6背手式7托帽式三三步一抬：1叉腰式2托腮手3扛撩手4托帽手第五節(jié)組合(7----9周完畢)一體態(tài)動(dòng)律組合二步伐組合三賽乃姆四刀郎組合膠州秧歌教學(xué)宗旨：通過對(duì)山東秧歌的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握膠州秧歌舞蹈在動(dòng)態(tài)、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律上的“碾擰抻韌”等風(fēng)格特點(diǎn)；男性把握鼓子秧歌舞蹈在動(dòng)態(tài)、動(dòng)勢(shì)、動(dòng)律上“穩(wěn)沉抻韌”等特點(diǎn)。對(duì)的的把握山東秧歌舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：在舞蹈中要突出“扭擰碾抻韌”的風(fēng)格特點(diǎn)。難點(diǎn)：腳下的抬重落輕走飄，始終貫串于體態(tài)上的“三道彎”，在力度幅度的展開方面，使身體的運(yùn)動(dòng)方式處在對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，從碾擰抻韌中達(dá)成上下配合自如整體協(xié)調(diào)一致。第一節(jié)基本概念(一二接內(nèi)容10----11周完畢)一腳位1丁字位2小八字位3正步位4踏步位二腳形1自然腳形2快腳三持扇法1五指握扇2五指扣扇3五指夾扇4三指捏扇四基本體態(tài)倒丁字位對(duì)3點(diǎn)，上體擰至1點(diǎn)，呈三道彎體態(tài)。第二節(jié)基本動(dòng)律一擰碾動(dòng)律二提擰動(dòng)律第三節(jié)步伐(三四節(jié)內(nèi)容12----15周完畢)一正丁字?jǐn)Q步二提擰步三丁字三步四倒丁字碾步五曼扭步第四節(jié)基本舞姿與動(dòng)作一推扇二抱扇三打撇扇四扣扇五八字扇第五節(jié)短句(五六節(jié)內(nèi)容16----18周完畢)一扣扇短句二推扇短句三小曼扭短句第六節(jié)組合一丁字?jǐn)Q步組合二小曼組合三綜合性組合鼓子秧歌重點(diǎn)：在舞蹈中突出“穩(wěn)沉抻韌”的風(fēng)格特點(diǎn)。難點(diǎn)：在“大開大合“的動(dòng)作過程與動(dòng)作銜接時(shí)，對(duì)”穩(wěn)抻沉韌“的綜合運(yùn)用，腰部不同發(fā)力和用力而構(gòu)成的不同動(dòng)律展開遞進(jìn)與互補(bǔ)，時(shí)動(dòng)作的內(nèi)容充滿內(nèi)在張力。第一節(jié)基本體態(tài)(一二節(jié)內(nèi)容10----14周完畢)1穩(wěn)：體態(tài)站相和神情上要穩(wěn)，是第一要素，是基礎(chǔ)。2沉：氣沉丹田，動(dòng)作步態(tài)中要有重量感，給人視覺上一種沉敦實(shí)的力感。是“穩(wěn)”的進(jìn)一步深化。3抻：指活動(dòng)過程中力度的變化，是“穩(wěn)”“沉”在內(nèi)外形態(tài)上的一種升華和呈現(xiàn)。第二節(jié)動(dòng)作一鼓子1平晃鼓子2下晃鼓子3上晃鼓子4顛鼓子5背鼓子6掄鼓子7劈鼓子二傘1走傘2擺傘3推手抄傘第三節(jié)短句(餓三四節(jié)內(nèi)容15----18周完畢)一揚(yáng)家廟二不倒松三劈鼓子四四周八方五點(diǎn)鼓子第四節(jié)組合一鼓子組合二傘組合三鼓傘綜合組合三年級(jí)第一學(xué)期朝鮮族舞教學(xué)宗旨：通過對(duì)朝鮮舞蹈的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握朝鮮族舞蹈縱向、橫向的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，體驗(yàn)朝鮮族舞蹈蘊(yùn)藉、內(nèi)在的個(gè)性特性。對(duì)的地把握朝鮮舞蹈的體態(tài)韻律、節(jié)奏特點(diǎn)及肢體形協(xié)調(diào)運(yùn)用的能力。重點(diǎn)：突出女性舞蹈柔韌優(yōu)雅而深沉的風(fēng)格特點(diǎn)；男性舞蹈穩(wěn)重瀟灑而幽默的風(fēng)格特點(diǎn)。豐富鮮明的節(jié)奏是非是朝鮮舞蹈的核心，朝鮮舞的每個(gè)動(dòng)作無不在節(jié)奏是非之中，與節(jié)奏共振動(dòng)、共起伏、共延續(xù)。難點(diǎn)：在古格里是非中以氣味的運(yùn)用來帶動(dòng)膝部的屈伸與步法，在這種屈伸動(dòng)律的動(dòng)作下，使連接過程呈現(xiàn)出“涌浪式下弧線”“上拋式弧線”在其間形成抻拉的韌勁感。在安旦是非中腰借助節(jié)奏是非的強(qiáng)弱特點(diǎn)向下發(fā)出的“力”要短促有力的造成動(dòng)律的艮頓跳躍。第一節(jié)基本概念(一二節(jié)內(nèi)容1----5周完畢)一腳位1自然位2八字位3丁字位二腳形1勾腳腕腳趾2繃腳背勾腳趾三腿形雙膝稍彎靠攏（女）雙膝微向外開45度（男）四手位1垂手2圍手3斜手4橫手5頂手6扛手7提裙手五手形二三指錯(cuò)開，中指自然彎曲，無名指稍微彎曲，拇指靠近中指。六基本體態(tài)身體處在自然狀態(tài)，含胸收腹垂肩提氣。第二節(jié)基本動(dòng)律一垂直曲伸動(dòng)律二橫移晃動(dòng)動(dòng)律三頓動(dòng)律