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課題第3課了解職業生涯規劃課時2課時（90min）教學目標知識技能目標：（1）理解職業生涯與職業生涯規劃的含義（2）掌握制定職業生涯規劃的原則與步驟思政育人目標：讓學生自覺樹立職業生涯規劃意識，并積極為實現職業生涯規劃而努力，為自己的人生負責，為社會貢獻自己的價值教學重難點教學重點：職業生涯規劃的基本原則教學難點：職業生涯規劃的步驟教學方法講授法、問答法、討論法、案例分析法教學用具投影儀、多媒體課件、教材教學設計第一節課：考勤（2min）→案例導入（8min）→傳授新知（30min）→拓展閱讀（5min）第二節課：案例導入（5min）→探索活動（25min）→能力訓練（10min）→課堂小結（3min）→作業布置（2min）教學過程主要教學內容及步驟設計意圖第一節課考勤

（2min）【教師】清點上課人數，記錄好考勤【學生】班干部報請假人員及原因培養學生的組織紀律性，掌握學生的出勤情況案例導入

（8min）【教師】講解“我該怎么辦”故事案例（詳見教材）小安，女，19歲，某高職學院二年級學生，護理專業，是家里的獨生女，父母都在當地重點中學任教。小安從小學習成績優異，性格外向，愛熱鬧、愛交朋友，上學期間一直擔任班干部，是老師、父母口中的“好孩子”，目前所學專業不是自己特別喜歡的。她本想學習心理學專業，但高考時發揮失常，沒能進入理想的大學……（詳見教材）【學生】聆聽、思考【教師】組織學生分組，并選出小組長，讓大家參與討論（1）小安目前面臨的最主要的問題是什么？（2）如果你是小安，你覺得你應該怎樣走出目前的迷茫狀態？【學生】思考、討論【教師】隨機喊學生回答【學生】發言通過案例故事導入，并提出問題，以學生為主體，讓學生最大程度參與課堂中，加強與同學、老師之間的交流溝通，讓學生勇于發表自己的見解，從這個過程中引發學生對學習職業生涯規劃的興趣傳授新知

（30min）【教師】播放視頻“職業生涯規劃助她成長”（詳見教材），引入、講解新的知識點一、初識職業生涯規劃（一）職業生涯職業生涯是指個體一生中從事職業的全部歷程，包括一個人所有的工作、職業、職位及其變更，以及個人態度和內心的成長與體驗，整個歷程可以是連續的或間斷的。狹義的職業生涯只針對客觀的工作經歷及與工作有關的行為，開始于任職前的職業學習和培訓，終止于退休；廣義的職業生涯則貫穿人的一生，是個體在一生中關于職業的經歷或歷程。（二）職業生涯規劃職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又稱職業生涯設計，是指在對職業生涯的主、客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向確定最理想的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃按完成各階段生涯的時間長短，可分為以下四種類型。（1）短期規劃，一般為2～3年的職業規劃，主要確定近期的目標，規劃近期要完成的任務。（2）中期規劃，一般規劃3～5年內要達到的目標和任務。人們一般把個人職業規劃的重點放在中期規劃，這樣有利于根據實際情況隨時進行調整。（3）長期規劃，一般為5～10年的職業規劃，主要制定較長遠的目標，以及為實現目標所采取的措施。（4）人生規劃，即整個職業生涯的規劃，時間可長達40年，主要設定個人整體發展目標。同時，一份行之有效的職業生涯規劃應該具有下列特點。（1）可行性（2）適時性（3）適應性（4）連續性【教師】講解職業規劃案例：井上富雄成功的秘訣（詳見教材），引導學生思考：“井上富雄為什么成功”，并隨機喊學生回答【學生】思考、回答【教師】根據所學知識和學生的回答分析案例井上富雄最終能夠成為日本著名企業家，并不是因為他特別聰明，而是因為他能擬定適合自己的職業生涯規劃，并且積極實踐。【教師】講解新的知識點，分析相關案例二、制定職業生涯規劃的基本原則大學生進行職業生涯規劃時，既要立足社會需求，又要結合所學專業和本人實際情況。（一）職業生涯規劃要與社會需求相適應就業作為一種社會活動，必定受到一定的社會需求制約，如果自身的知識與個人的觀念、能力脫離社會需要，則很難被社會接納。大學生在進行職業生涯規劃時，要看清現實社會與未來的發展趨勢，根據社會需要鍛煉自己的能力，培養自己的綜合素質，完善自己的人格，做到社會需求與個人能力的統一、社會需要與個人愿望的有機結合【教師】講解分析職業規劃案例：出乎意料的落選（詳見教材）社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，同時新的需求不斷產生。昨天的搶手貨今天會變得無人問津，生活處于不斷地變化之中。在設計自己的職業生涯時，一定要分析社會需求，擇世之所需，否則只會自食苦果。（二）職業生涯規劃要與所學專業相匹配每個專業都有特定的培養目標和就業方向，這是職業生涯規劃的基本依據。大學生在求職過程中如果不能實現專業與職業的匹配，勢必付出額外的成本，無論是對于個人還是社會都是巨大的浪費。（三）職業生涯規劃要與自身實際相結合職業生涯規劃強調崗位適應性和人職匹配，不能千篇一律。大學生一定要結合自身的特點，將職業生涯規劃與自己的個性傾向、人格特質及能力特長等方面相結合?！緦W生】聆聽、記憶通過知識講解與案例分析，讓學生了解職業生涯規劃，以及制定職業生涯規劃的基本原則拓展閱讀

（5min）【教師】組織學生進行閱讀大學生職業生涯規劃的常見誤區1．忽視職業生涯規劃2．把職業生涯規劃等同于職業選擇3．在職業生涯規劃目標與路徑選擇上急功近利4．認為職業規劃為時過早5．職業生涯多變，無需規劃（詳見教材）【學生】閱讀、思考通過拓展閱讀，能夠拓展學生認知，讓學生思維開闊第二節課視頻導入（5min）【教師】展示視頻“如何確立職業生涯目標”二維碼，讓學生掃碼觀看【學生】掃碼觀看【教師】提出問題，讓學生思考作為在校學生，你要如何確立職業生涯目標？【學生】觀看、思考、回答通過視頻導入，激發學生的學習興趣傳授新知（25min）【教師】通過學生的回答，講解新的知識點，并結合相關案例進行分析三、掌握職業生涯規劃的步驟（一）自我評估自我評估就是對自己做全面分析。在職業生涯規劃這個過程中，自我評估是不可缺少的步驟，是職業生涯規劃的基礎，關系到職業生涯的成功與否。回答以下問題，也許可以幫助你更清楚地了解自己。（1）你現在的年齡多大？（2）你在工作方面有什么需要？哪種需要占主流？是追求有更多的發展機會還是追求能取得更多的收入？是追求工作的舒適，還是追求競爭中成功帶來的成就感？什么樣的工作能滿足你的這種需要？（3）你的興趣愛好是什么？你是喜歡與人還是與事物打交道？是喜歡管理工作還是技術工作？（4）你有什么樣的特殊能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（5）你的性格屬于哪種類型？這種類型適合干什么樣的工作？（6）你的專業是什么？這專業與哪些工作對口？（7）家庭對你的職業生涯有怎樣的影響？如何避免負面影響，利用正面的因素？（8）你的人際關系如何？求職時能用上哪些？【教師】組織學生思考、回答（二）職業環境分析在制定個人的職業生涯規劃時，要對職業環境進行分析，分析環境條件的特點，環境發展變化情況，自己與環境的關系，自己在這個環境中的位置，環境對自身的要求，環境給自身帶來的利弊等，以此來確定職業機會的大小（三）確定職業生涯目標確立目標是制訂職業生涯規劃的關鍵，有效的生涯規劃需要切實可行的目標，以便排除不必要的干擾，全心致力于目標的實現。確立一個什么樣的職業目標，要根據主客觀條件來選擇。一般來說，需要遵循以下幾個原則。1．符合社會與組織需求的原則2．適合自身特點的原則3．高遠且可行的原則【教師】講解分析職業規劃案例：目標過高的痛楚（詳見教材）小海給自己設定的職業目標對于一個剛進入社會的學生來說，實在太高。當我們發現所設置的職業目標無法實現時，我們應該適時地更改目標4．長短配合恰當的原則5．同一時期目標不宜多的原則6．明確而具體的原則7．目標幅度不宜過寬的原則8．要留有余地的原則【教師】講解分析職業規劃案例：目標對人生的影響（詳見教材）哈佛大學的調查表明，要想成為有所作為的人，就必須有目標。沒有目標，生活就會像無頭蒼蠅，毫無期盼，也就沒有生活的動力，也就只能過最底層人的生活。（四）明確職業生涯路線職業生涯路線指一個人選定職業后選擇從什么途徑去實現自己的職業目標。（五）制定行動計劃與措施這里所指的行動主要指落實目標的具體措施，主要包括教育、培訓、實踐等方面的措施。（六）反饋與修正于社會環境的變化及其他不確定因素的存在，我們原來的職業生涯規劃與實際情況肯定會存在一定的偏差。對職業生涯規劃的評估與反饋主要包括職業的重新選擇、職業生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。1．評估為了確保規劃的可行性和有效性，必須隨時對生涯規劃的內容和成效加以評估。2．反饋與修訂計劃【教師】講解分析職業規劃案例：比爾?拉福的成功經驗（詳見教材）比爾?拉福的成功經驗告訴我們，一份符合自身實際情況的職業生涯規劃對一個人的職業發展至關重要。但他的成功不僅是因為他的父親為他制訂了一個完美的職業生涯目標，更重要的是他本人能在不同時期參照目標合理實施，每一次都能準確地評估自己的每一行為的進展，通過他自己不懈的努力，一步步前進，終于變理想為現實【學生】聆聽、思考、記憶通過知識講解配合案例分析，讓學生深入了解職業生涯規劃的步驟課堂討論（10min）【教師】安排學生制定“大學學業規劃”（1）分組。5～8人一組，設組長一名，記錄員一名。組長明確討論主題和方向。（2）組內討論。組員依次發言，每人發言時間不超過2分鐘。記錄員控制發言時間并記錄發言內容。（3）發言完畢后，組長與組員在記錄的基礎上討論，得出簡要結論。（4）各組組長在課堂上陳述自己小組的結論，并作簡要解釋。（5）教師組織全班學生對討論過程中產生的焦點問題進行進一步討論【學生】分組、討論、發言【教師】根據下表進行評價評分標準分值實際得分備注積極參與討論25所持觀點明確，論據充分25思路清晰，語言表述流暢25其他25總分100【學生】聆聽、對比、分析通過課堂討論，讓學生了解職業生涯規劃，認識職業生涯規劃的重要性課堂小結（3min）【教師】總結本章所學知識本節課一起學習職業生涯與職業生涯規劃的含義，掌握了制定職業生涯規劃的原則與步驟【學生】聆聽、總結、記憶通過課堂小結，鞏固學生對知識點的印象作業布置（2min）【教師】安排學生課后進行課后小調查以小組為單位進行一次調查活動，調查對