關于大學生身心健康的調查報告東莞理工學院班級：1xxxxxxxxx組員：xxxxxxxxxxxxx前言在今天這個現代社會快速發展的時代，人們之間的競爭日益激烈，無論是家庭、生活、學習和就業等等各方面都給人們帶來了極大的壓力，人類像是進入了“情緒負重”年代。而大學生是一個備受關注的特殊群體，大學生的身心素質不僅僅影響到他們自身的發展，且影響著國民身心素質的提高，更加關系到跨世紀人才的培養。況且，他們有著自己許多的問題，有人因自卑，自我否定、自我拒絕而幾乎失去做一切事情的信心；有人因周圍朋友或宿舍友之間產生矛盾、考試失敗、戀愛受挫而產生自殺的念頭或自我墮落的行為；有人因現實并沒有想象中的美好而萬念俱灰，一蹶不振；有人因社交人際關系不和睦而逃避，封閉自己。尤其是現在一部分大學生是獨生子女，很多自小嬌生慣養溺愛中長大，大學等于他們第一次獨立地生活，做人做事容易有點自我中心，虛榮心強，與同學之間的溝通不夠，出現交際困難，害怕遇到挫折，對一些細小問題無法冷靜處理等，容易在心理上走向偏激。而有一部分學生是來自農村的，家庭條件比較差，要靠國家貸款及平時兼職和省吃儉用才能維持學業，為此他們容易產生一種低人一等的自卑心理，而不愿意與他人交往，不僅面對巨大經濟壓力，還要擔心學習成績和畢業后的就業難等等問題，容易出現情緒波動等一系列不良狀況，出現心理障礙。加上一些學生對自己專業不感興趣，便產生抑郁、厭學情緒。這些種種不僅是學習上，就業、交往、家庭等都會對大學生的身心健康帶來極大的影響。中國犯罪學研究會會長康樹華教授曾做過一項調查，結果顯示，近幾年青少年犯罪占社會刑事犯罪的比例上升到了70%至80%，其中大學生犯罪已上升到17%。可見對大學生身心理狀況的調查是十分有必要。我們本著如何使他們避免或消除由上述種種身心壓力、危機、心理障礙，如何增進心身健康，以積極健康的身心理狀態去適應社會環境這一目的，進行了這項調查，希望能幫助一些大學生認識和發現到自己的身心健康問題，并及時去解決它，使他們早日走出心理障礙的陰影，健康成才。目錄TOC\o"1-2"\u第一部分：摘要 1一、 研究概述 1二、 調查設計 1三、 統計分析與結論 1四、建議 2第二部分：正文 3一、研究目的： 3二、研究內容： 4三、調查設計： 4四、統計分析 4五、設想與建議 5第三部分：附錄 21附錄一、調查問卷原稿 22第一部分：摘要研究概述面對競爭激烈的社會，大學生在家庭、生活、學習和就業等等各方面都面臨著巨大的壓力。為了確切掌握東莞理工學院大學生身心健康現狀，進而對學生們的身心健康質量進行評估和做出針對性的良好建議，助于大學生們更好地健康茁壯地成才，我們小組決定進行了此次調查。本次調查主要內容為東莞理工學院大學生身心健康的相關數據及評估。調查設計調查對象：全體東莞理工學院在讀大學生，涉及08、09、10、11四個年級。調查方法：本研究運用概率比例規模抽樣法進行調查，采用留置問卷法收集第一手資料，并輔之以電子網絡問卷方法了解總體狀況。統計分析與結論本次調查面向共發放問卷50份，回收了47份，有效率為94%；發放網絡問卷209份，回收206份，有效率為98.6%。通過對有效問卷的分析，我們得到相應的結果，下面將研究結果進行簡要陳述：該校學生們目前最大的身心健康障礙之一是壓力的正確處理方法和技巧，接近67的學生不能很好地應對各種壓力。我們認為該校學生在這方面亟需加強。通過調查我們發現有相當大部分（70%左右）的學生習慣熬夜和不吃早餐，還有35%的學生存在鍛煉時間缺乏的情況。我們認為這在一定程度上和學生熬夜晚睡遲起有很大關系。該校學生在社交人際交往方面較強的能力。數據表明90%左右的學生有自己的伙伴和傾訴對象及日常生活人際圈子。調查發現有高于60%學生不能很好地應對學習方面帶來的壓力，容易出現焦慮，慌張，煩躁等的情緒波動。四、建議綜合以上統計與分析，我們認為東莞理工學院的有相當一部分的學生們存在較輕級別的身心健康障礙，在壓力的面對和技巧方面有所欠缺，還有不夠重視身體的作息和鍛煉，并根據學校的規章制度及教育體制和學生們的學習生活習慣，我們據此提出以下幾點建議：加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。適時請專家開講座或班級開座談會，宣傳欄公告大范圍方面進行普及身心心理健康教育。鼓動學生進行心理咨詢，增設方便快捷的學校心理咨詢平臺甚至專門設置心理咨詢機構。調整學生的體育教學方式，盡量確實去增加每一位學生每周能得到充足的鍛煉。開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。第二部分：正文一、研究背景：隨著經濟社會的快速發展，人們的生活節奏逐漸加快，壓力不斷增加的今天，身心素質的健康越來越受到廣大人們的關注。而大學生是一個備受關注的特殊群體，大學生的身心素質僅不僅影響到他們自身的發展，且影響著國民身心素質的提高，更加關系到跨世紀人才的培養。況且，他們有著自己許多的問題，有人因自卑，自我否定、自我拒絕而幾乎失去做一切事情的信心；有人因周圍朋友宿友矛盾、考試失敗、戀愛受挫而產生自殺的念頭或自我墮落的行為；有人因現實并沒有想象中的美好而萬念俱灰，一蹶不振；有人因社交人際關系不和睦而逃避，封閉自己。這些種種不僅是學習上，就業、交往、家庭等都會對大學生的身心健康帶來極大的影響。而且中國犯罪學研究會會長康樹華教授曾做過一項調查，結果顯示，近幾年青少年犯罪占社會刑事犯罪的比例上升到了70%至80%，其中大學生犯罪已上升到17%。可見對大學生身心理狀況的調查是十分有必要。大學生作為一個不容忽視的特殊社會群體，平時的生活節奏比較緊湊，身心素質的增強和提高的迫切已深入人心。我們本著如何使他們避免或消除由上述種種身心壓力、危機、心理障礙，如何增進心身健康，以積極健康的身心理狀態去適應社會環境這一目的，進行了這項調查，希望能幫助一些大學生認識和發現到自己的身心健康問題，并及時去解決它，使他們早日走出心理障礙的陰影，健康成才。據此我們特進行此次調研。二、研究目的：據初步發現，東莞理工學院大學生們今年來身心素質似乎有所下降，一些同學如孤僻，自卑，自閉等心理障礙具有增長的趨勢，加上11年末，12年初期間，有一女孩在校園內廁所隔間被殘忍虐殺，發生在校園，影響非常惡劣，對年輕莘莘學子心靈造成一定程度上的創傷。為確切掌握理工學生們身心健康的相關信息，了解其主要存在的身心健康障礙，并就這些情況對增強學生們身心素質方面的可行性建議作一調查評估。我們以東莞理工學院全體在校學生的身心狀況為調查重點，進行初步的心理素質及壓力緩解方面的研究，以利決策建議參考。三、研究內容：根據上述研究目的，我們確定本次調研的內容主要包括：取得東莞理工學院大學生身體作息及鍛煉的相關數據，調查其日常作息，分析身體健康狀況。取得東莞理工學院大學生學習方面，壓力及應對方法的相關數據，分析其心理健康狀況。了解東莞理工學院大學生課外娛樂社交方面的情況和態度，分析其應對外界壓力的方法技巧的實用性。了解學生身心健康產生障礙校園環境上潛在的原因和影響的因素，進入深入的研究，以便校方在今后最大限度地改善及引導學生們。背景資料：年級、性別、聯系方式，個人建議等。四、調查設計：（一）調查方法1.采取定性研究與定量研究相結合的方式進行。2.定性研究采取電子網絡搜索法。3.定量研究主要采取網上問卷調查的方式輔助于當面問卷調查方式進行。（二）抽樣方法1.調查范圍：東莞理工學院大一、大二、大三、大四學生。2.樣本量：253個3.調查對象：全體東莞理工學院在讀大學生4.問卷調查的抽樣方案：先分層，然后抽樣方法進行調查（1）先將抽樣總體分成三個層，即大一、大二、大三、大四，即每個年級為一個層。（2）在每一層里男生女生分類，然后按男女比例采用簡單隨機抽樣，每一層都抽取60人，男女比例接近8：5，進行針對性網絡問卷派發，直至滿足樣本容量。（3）50份打印版，校園飯堂門口隨機抽取學生，作為輔助樣本。（三）調查問卷的編制為了確切掌握東莞理工學院大學生身心健康的現狀，進而對這種情況進行評估分析及建議。本次調查主要使用網絡問卷自填式的問卷及輔助于面對面的自填式問卷，問卷內容主要圍繞東莞理工學院的學生們目前的身體鍛煉，身體素質方面及心理健康，壓力緩解等心理方面。（四）調查實施從2012年8月初開始，我們根據調查要求著手設計調查方案以及調查問卷。8月中旬實施問卷調查，組員們分工合作打印和派發問卷，問卷回收和進行質量控制及結果評估分析。整個調查工作在8月下旬完成。五、統計分析：本次調查面向共發放問卷50份，回收了47份，有效率為94%；發放網絡問卷209份，回收206份，有效率為98.6%。故總有效問卷為253份。通過對有效問卷的分析，我們得到相應的結果：第1題您的性別：[單選題]A、男B、女分析：通過圖表可以知道在收回有效問卷253份中男女比例為8:5,由于東莞理工學院為理科性學校，女生比男生少，所以男女比例符合抽樣調查標準。第2題您所在年級：[單選題]A、大一B、大二C、大三D、大四分析：通過圖表可以知道問卷針對四個年級的調查人數以大二居多，但總體比例仍大體上附和抽樣調查標準。第3題您平均每天睡幾個小時：[單選題]A、8個小時以上B、7-8個小時C、6-7個小時D、6個小時以下分析：通過圖表分析易知每天保持7個小時以上睡眠時間的人占接近74%，說明大部分同學每天能保證睡眠時間充足，一定程度上反應同學們精力充沛，健康狀況良好。第4題您對于早餐的態度[單選題]A、很重要，很必要吃Ｂ、沒時間吃，習慣不吃Ｃ、為減肥不吃Ｄ、早餐單調，一般不吃E、經濟困難，少吃F、其它分析：通過圖表可以知道接近有48%的學生認為早餐很重要，很必要吃，而有近52%的學生不吃早餐，認為沒時間吃，減肥不吃，及抱怨早餐單調不吃的居絕大部分。說明僅有一半的同學意識到早餐的重要性并堅持吃，早餐十分重要，因此在一定程度上反應了很多學生們對自己飲食方面的安排不夠重視，急需有效的調節。第5題通常您會熬夜的原因：[多選題]、A、學習、工作、應酬聚會B、習慣熬夜，喜歡在夜深人靜時做事或者時間到了才有睡意C、玩游戲、看笑話所、看電影等娛樂活動D、為宿舍環境影響，如舍友經常熬夜想早睡也睡不了，為合群而熬夜。E、上網聊天、臥談會F、時間安排不合理，本可早完成的任務需熬夜完成G、其它分析：通過圖表可以知道大部分學生都容易為了娛樂上網，學習，合群之類的原因熬夜，導致很多學生都形成了晚睡的壞習慣，不利于身心健康，這種現在令人堪憂。第6題你經常和周圍的人發生矛盾嗎[單選題]A、經常B、偶爾C、幾乎不D、其它分析：通過圖表可以知道有高達82%的同學與周圍的同學朋友們關系良好，一定程度上反應了同學們社交能力較強，心理素質過關。第7題和異性目前的交往現狀[單選題]A、戀愛中B、有很好的異性朋友C、一般交往D、單相思E、失戀F、幾乎無交往分析：通過圖表可以知道，大部分學生和異性都有良好的交往關系，極少過于內向孤僻的同學，也進一步體現了學生們在社交方面的心理健康狀況良好。第8題您每周鍛煉的時間：[單選題]A、1個小時以下B、1-2個小時C、2個小時以上分析：通過圖表易知有接近75%的學生每周有保持1-2個以上的身體鍛煉時間，反應了大部分同學注重身體鍛煉，較為良好；但仍有35%的學生鍛煉時間少，在一定程度上反應了在身體健康鍛煉方面仍需加強。第9題如果在學習過程中，出現學習效率低下的狀況，您會覺得心煩氣躁嗎？[單選題]A、經常會B、有時會C、偶爾會D、從來不會分析：通過圖表易知在學習方面，大部分學生們對學習方面的壓力應對不是很得當，有一定的心理調控能力，但仍不足與面對學習效率地下等學習方面的問題，易產生煩躁，焦急等情緒，說明了在應對壓力方面的能力需加以增強。第10題您認為壓力在您的學習生活中有什么作用？[單選題]A、正面影響，會為學習帶來動力B、沒感覺C、較為負面影響，會影響情緒D、其它分析：通過圖表分析易知，壓力給學生的影響很大，進一步說明了大部分學生在應對壓力方面的能力和技巧急需加強，以保持心理壓力平和健康。第11題您最常采用哪些方式度過自己的空閑時間[多選題]A、逛街、購物B、與朋友一起吃飯、KTV、看電影C、運動D、上網娛樂E、其它分析：通過圖表分析易知大部分同學的空余時間能用于有益身心的活動如閱讀，聽音樂、與朋友逛街吃飯等，說明這方面大部分學生能廣于各種有益身心的健康活動。第12題與一群朋友在一起，您會感到孤獨或失落嗎[單選題]A、經常是B、偶爾是C、幾乎沒有分析：通過圖表分析知接近48%的學生在和朋友一起不會感覺到孤獨寂寞的，接近40%的同學只是偶爾會，進一步說明學生們的社交能力這方面做的不錯。第13題遇到壓力您會向誰救助？[多選題]分析：通過圖表分析易知，當學生們傷心難過或者遇到很大壓力挫折時，他們都會積極地向家人，男女親友等傾訴，在一定程度上說明當他們心理出現一些困難或者障礙時，能得到一定的幫助，心理不良好的狀態能得予良好及時的緩解。第14題您會采取何種方式應對壓力？[多選題]轉移（心里不快時娛樂、游戲、讀書）發泄（哭、傾訴、寫信或日記）壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）順其自然、自然調整分析：通過圖表分析易知，當面對壓力時，有34%的學生采用了壓抑的不太恰當的方法，這種方法不利于心里不健康的因素及時得到消除，在一定程度上說明了學生們在應對壓力的技巧上需加強及周圍親友的及時引導。第15題在身心理健康領域里，你更想了解哪方面的內容？[單選題]壓力與減壓自我認識與自我悅納自我體驗與自我成長溝通換位思考與同理心情緒管理和情商管理分析：通過圖表分析易知，在關于身心健康領域中，有相當一部分選擇了解的是關于溝通及換位思考、情感控制和自我成長方面的提升，但仍有26%的學生選擇了如何應對壓力和如何減壓，在一定程度上說明，學生們目前最大的障礙是壓力的適當消減。五、設想與建議綜合以上統計與分析，我們認為東莞理工學院的有相當一部分的學生們存在較輕級別的身心健康障礙，在壓力的面對和技巧方面有所欠缺，還有不夠重視身體的作息和鍛煉，并根據學校的規章制度及教育體制和學生們的學習生活習慣，我們據此提出以下幾點建議：加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。適時請專家開講座或班級開座談會，宣傳欄公告大范圍方面進行普及身心心理健康教育。鼓動學生進行心理咨詢，增設方便快捷的學校心理咨詢平臺甚至專門設置心理咨詢機構。調整學生的體育教學方式，盡量確實去增加每一位學生每周能得到充足的鍛煉。開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。把心理素質教育滲透在各科教學之中，開設心理教育必修課，增強自我教育能力。第三部分：附錄附錄一、調查問卷原稿關于大學生身心健康的調查問卷此問卷針對大學生目前身心健康狀況進行調查，以統計當前大學生身心健康狀況，分析當前校園大學生出現的心理亞健康狀況并給出建議和幫助。希望大家能積極參與，謝謝。1.您的性別：[單選題]男女2.您所在年級：[單選題]大一大二大三大四3.您平均每天睡幾個小時：[單選題]6個小時以下6-7個小時7-8個小時8個以上4.您對于早餐的態度[單選題]很重要，很必要吃沒時間吃，習慣不吃為減肥