塑造陽光心態讀后感【篇一：《塑造陽光心態》讀后感】

“祝你開心每一天”這樣的話經常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實現的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿，其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里？”，沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。

我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么？因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準了，每個人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

在你和別人共事的時候，你有沒有開誠布公地改正錯誤，有沒有主動地學習、熱心地教導別人，有沒有盡職做好工作，在出現問題的時候有沒有推諉責任，出了差錯的時候會不會怪罪別人，還有，你有沒有贏得同事的信任？

教導人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經常可以看到，而且幾乎每個人都看過，甚至學習過，然而學過這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實踐它。

陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發展的需要，作為我們后勤保障工作，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地提供優質的后勤保障服務。

對于任何思維正常的人來說，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看你用什么樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，打造“鷹”一般的個人，發現真正自我。

塑造陽光心態，首先要擁有一顆積極的心態，它是成功的起點。閱覽了吳維庫先生的《塑造陽光心態》一文，我明白積極的心態是指樂觀的心理狀態和積極的工作態度，它能激發自發潛能，愉快地接受

任務，寬容待人，挑戰極限。認為塑造陽光心態，首先應從自我做起，嚴格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態。

積極的工作態度能夠激發自我潛能，進而產生創造性的服務。塑造陽光心態，保持持久的競爭優勢，就要崇尚學習。現代社會崇尚一個學習型的組織，并且歡迎一個學習的人。學習型之父——彼德。圣吉說：“未來唯一持久的競爭優勢，或許是具備比你的競爭對手學習更快的能力。”當員工在學習中獲得無比的力量，這種力量施用于本職

工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。

【篇二：《塑造陽光心態》讀后感】

“祝你開心每一天”這樣的話經常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實現的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿，其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里？”，沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。

我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么？因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準了，每個人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

在你和別人共事的時候，你有沒有開誠布公地改正錯誤，有沒有主動地學習、熱心地教導別人，有沒有盡職做好工作，在出現問題的時候有沒有推諉責任，出了差錯的時候會不會怪罪別人，還有，你有沒有贏得同事的信任？

教導人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經常可以看到，而且幾乎每個人都看過，甚至學習過，然而學過這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實踐它。

陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發展的需要，作為我們后勤保障工作，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地提供優質的后勤保障服務。

對于任何思維正常的人來說，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看你用什么樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，打造“鷹”一般的個人，發現真正自我。

塑造陽光心態，首先要擁有一顆積極的心態，它是成功的起點。閱覽了吳維庫先生的《塑造陽光心態》一文，我明白積極的心態是指樂觀的心理狀態和積極的工作態度，它能激發自發潛能，愉快地接受

任務，寬容待人，挑戰極限。認為塑造陽光心態，首先應從自我做起，嚴格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態。

積極的工作態度能夠激發自我潛能，進而產生創造性的服務。塑造陽光心態，保持持久的競爭優勢，就要崇尚學習。現代社會崇尚一個學習型的組織，并且歡迎一個學習的人。學習型之父——彼德。圣吉說：“未來唯一持久的競爭優勢，或許是具備比你的競爭對手學習更快的能力。”當員工在學習中獲得無比的力量，這種力量施用于本職

工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。

【篇三：《塑造陽光心態》讀后感作文】

我閱讀了《塑造陽光心態》一文后，讓我如沐春風，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。陽光心態給與我們的重要性非同尋常。態度決定一切，而陽光積極的心態更是我們獲勝不可或缺的法寶之一。生命需要陽光，心態更需要陽光。陽光的心態讓我們激情滿懷，斗志昂揚，樂觀向上，不言放棄，超越自己，從容淡定，笑對成敗，大度寬容。由此我們應該塑造陽光心態。

著名成功大師拿破侖-希爾曾經說過：“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”心態就是命運的主人，擁有什么樣的心態就擁有什么樣的人生。我們不能改變境遇，不能選擇出身，但是我們可以讓心做主，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，只要我們擁有陽光積極的心態，我們定會創造輝煌。陽光健康的心態是成功最重要的資本。人活著，就是要懂得用陽光心態來面對，來享受生活的，善于發現美。敢于面對，生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。這就是陽光心態帶給我們的奇跡。

讀完這本書，讓我明白我們應該塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態。其中的四個讓我們體驗生命就是一個過程的步驟讓我感受最深：第一，養成一個習慣：善于發現美。第二，學會放下。第三，學會利用而不是無奈。最后，服務他人。并且我明白了只要擁有了積極的心態，就能獲得成功。生活中我應該要具有樂觀的心理狀態，遇到困難和問題不能老想著不好的方面，要用積極的態度去面對，相信自己一定能克服困難。無論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好！工作中我要有積極的工作態度，把工作當成一種樂趣，而不是把工作當成一種負擔。

陽光心態是我們一生中的百萬財富。如果沒有陽光心態，無論你是多么富有，多么成功，你都不會擁有一顆快樂的心，那么你的所有財富也等同于虛設；而擁有陽光心態，你將會擁有乘風破浪的決心，擁有不畏艱難的勇氣，那么一切困難我相信對于我們都將不再是困難，我們會所向披靡，贏得屬于我們自己的輝煌成功。人生是一個過程而不是一個簡單的結果，明白了活著就是為了快樂的道理，我們就不會去難為自己，就不會過多地去計較別人了，生活就會過得踏實。學會“不以物喜，不以已悲”，打開心扉，放低姿態，放眼世界，心將比天寬，這既是習性的修養又是情操的陶冶，生活必將是一片絢麗，活得真彩。

【篇四：《塑造陽光心態》讀后感】

陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現，我們的生活不可缺少“陽光”！

現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態》告訴我們：是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好，因為心態的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。這就是心態影響了人的能力，而能力影響了人的命運。

生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態也就好了。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態而決定，我們的心態可以創造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

在現實的生活和工作中不難發現，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉，家庭與企業之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發現或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環境這個前提下，努力調整自己的心態，如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。

既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。

愿我們每個人都領養一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態”！

【篇五：塑造陽光心態讀后感】

每個人都有趨樂避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生命的快樂，是人的天性，也是人的權利。但是，一個人生活在這個大千世界中，怎么會沒有煩惱和苦楚。尤其是生活在現代社會的我們，面臨著生存競爭、經濟脅迫、觀念沖突、社會變動等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進取心愈強，苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發現幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機械了的臉，甚至連眼神都沒有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂可言？更可惜的是，人們心中因為禁不起這樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學生沒過四級或者遲遲沒找到工作而選擇自殺，還有人因為失戀選擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們為什么會因為這一點點的小事情而結束那本該美好的前程呢？思來想去，原因大概只有一個，那就是他們的心態有問題。如果早點讓他們閱讀《塑造陽光心態》一文，也許可以避免悲劇的發生。

利用假期的時間，認認真真、仔仔細細的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對于某些人來說，這就是阿Q的自我精神勝利法。可是，我感覺在當今的社會它卻有著普遍的意義！對大多數普通的平民老百姓來說，假若能有這篇報告里的那種心態，這一生會活的快樂得多！

文中讓我印象最深刻的就是“改變態度”這一觀點。我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非福”說的也就是這個意思。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。

其實，在日常生活中，我們經常會因為一點點小事情就和父母，和愛人，和同事爭得面紅耳赤，有時候還會一個人偷偷的生悶氣，有時候會覺得工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。說到低，其實還是心態問題。

人活著，就是要懂得用陽光心態來面對，來享受生活的，善于發現美，敢于面對，說實話，生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。我從《塑造陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。

總之，學習了《陽光心態》我心情好了許多，快樂了許多，讓我更能懂得生活中的樂趣和美好，體會生活的快樂。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落……

【篇六：塑造陽光心態讀后感】

陽光給人的感覺是美好的，在我看來陽光代表著健康積極的生活態度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。

生活理想切合實際；能保持人格的完整和諧；善于從經驗中學習；能適度發泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態的體現。

我認識到塑造一個健康、向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，可是直接或間接的影響到他的學習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節心理、調整心態的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。

熱情是自信的創造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創造天地的活力”。

樂觀向上的心態并不是天生的，它可以通過訓練和培養來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態決定了我們對生活的態度。樂觀、向上的心態有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。熱情的力量是巨大的。

當你以另一種心態去看現實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。

【篇七：《塑造陽光心態》讀后感】

說句實話，工作的壓力讓我或多或少產生了職業倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質量在降低，有時候會比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態》這本書，讀后頗受啟發，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的陽光心態。

現實生活中，有時候心浮氣躁，朝三暮四，淺嘗輒止；自尋煩惱，喜怒無常；焦慮不安，患得患失；東一榔頭西一棒槌，既要魚也要熊掌；這山望著那山高，靜不下心來，耐不得寂寞，稍不如意就輕易放棄，從來不肯為一件事傾盡全力。對此，我不禁要問：究竟哪里出了問題？

閱覽《塑造陽光心態》一文，我明白了是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態，就能獲得成功。生活中我們應該具有樂觀的心理狀態，要用積極的態度去面對，相信自己一定能克服困難。對于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當成是生存的手段，有人把它當成興趣愛好，也有人把工作當成一種負擔，不同的理解會決定不一樣的工作態度。快樂工作是一種于已于人于組織都有益的職業態度，是一種高效的工作狀態，更是一種通往成功的捷徑與方法。

既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現實，就能找到真正屬于自己的人生之路。

每個人的人生旅途不可能是一帆風順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因為擁有“陽光心態”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生！

【篇八：《塑造陽光心態》讀后感】

陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現，我們的生活不可缺少“陽光”！

現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態》告訴我們：是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好，因為心態的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。這就是心態影響了人的能力，而能力影響了人的命運。

生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態也就好了。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態而決定，我們的心態可以創造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

在現實的生活和工作中不難發現，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉，家庭與企業之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發現或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環境這個前提下，努力調整自己的心態，如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。

既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。

愿我們每個人都領養一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態”！

【篇九：《塑造陽光心態》讀后感】

“祝你開心每一天”這樣的話經常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實現的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿，其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里？”，沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。

我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么？因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準了，每個人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

在你和別人共事的時候，你有沒有開誠布公地改正錯誤，有沒有主動地學習、熱心地教導別人，有沒有盡職做好工作，在出現問題的時候有沒有推諉責任，出了差錯的時候會不會怪罪別人，還有，你有沒有贏得同事的信任？

教導人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經常可以看到，而且幾乎每個人都看過，甚至學習過，然而學過這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實踐它。

陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發展的需要，作為我們后勤保障工作，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地提供優質的后勤保障服務。

對于任何思維正常的人來說，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看你用什么樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，打造“鷹”一般的個人，發現真正自我。

塑造陽光心態，首先要擁有一顆積極的心態，它是成功的起點。閱覽了吳維庫先生的《塑造陽光心態》一文，我明白積極的心態是指樂觀的心理狀態和積極的工作態度，它能激發自發潛能，愉快地接受

任務，寬容待人，挑戰極限。認為塑造陽光心態，首先應從自我做起，嚴格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態。

積極的工作態度能夠激發自我潛能，進而產生創造性的服務。塑造陽光心態，保持持久的競爭優勢，就要崇尚學習。現代社會崇尚一個學習型的組織，并且歡迎一個學習的人。學習型之父——彼德。圣吉說：“未來唯一持久的競爭優勢，或許是具備比你的競爭對手學習更快的能力。”當員工在學習中獲得無比的力量，這種力量施用于本職

工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。

【篇十：塑造陽光心態讀后感】

暑假里，我參加了市教育局師訓處組織的“心理健康教育”培訓。做報告的老師推薦大家讀一讀清華大學吳維庫博士的《塑造陽光心態》。

我認真地讀過，吳維庫博士說道：“陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

當今社會有種怪現象：人們的財富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認識的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，完整的家庭越來越少；路越來越寬，心越來越窄；樓房越來越高，視野越來越低……

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定。我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快。”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。但卻以人的心態為分界：心態好不如意的事會變得有意義，那是一種“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一個心態快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，而滿懷愁緒的人只會生活在無邊的黑暗中。

用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽光心態享受生活，學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著未來，要把握現在，充分利用現在的條件做點事情。

一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的生活。

【篇十一：《塑造陽光心態》讀后感】

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。

用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

【篇十二：陽光心態讀后感】

在偶然