大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)（訓(xùn)練）計劃介紹網(wǎng)球基本知識授課周次1周1次實習(xí)班級（隊）動醫(yī)1711學(xué)生人數(shù)男10女15日期17.09.04本課任務(wù):1、本課任務(wù):1、按項目興趣進行分組2、宣布本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)、課堂要求、安全常識及考核辦法3、介紹網(wǎng)球基本知識4、恢復(fù)性身體身體素質(zhì)練習(xí)及專項身體素質(zhì)練習(xí)分時間教學(xué)（訓(xùn)練）內(nèi)容和練習(xí)手段分量組織教法時間次數(shù)開始部1、軍體委整隊并報告人數(shù)；四列橫隊、密集隊形102、師生問好；3、宣布本課內(nèi)容；vfxvt*xTsxjs。**********分4、按項目興趣進行分組。★1、慢跑800米2、徒手操4X81、沿教學(xué)場地慢跑；2、教師口令、示范相結(jié)合。準備部分20頭部運動；擴胸、振臂；踢腿運動；體側(cè)運動；xjx XJS xTx xTs X7X xTx XJS。**********體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；拍★跳躍運動；正、側(cè)壓腿；膝關(guān)節(jié)運動；手腕、腳踝。體操隊形基本一、宣布本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)、課堂要求、安全常識及考核辦法1、考試內(nèi)容：(1)四項身體素質(zhì)考核60分立定跳遠10分30組織教法：如圖一隊形站立，教師要語言清晰的將考核方法等告訴學(xué)生。課堂常規(guī)：服裝、儀表要求，課堂基本禮節(jié)，考勤制度，課堂紀律要求，軍體委職責(zé)。45部分100米跑10分中長跑30分后拋實心球(女仰臥起坐)10分講解上體育課的基本安全知識，引起學(xué)生重視。(2)網(wǎng)球考試20分底線正手抽球(考核10分，技評10分)(3)平時表現(xiàn)20分部時教學(xué)(訓(xùn)練)內(nèi)容和練習(xí)手分量組織教法分間段時間次數(shù)基本部分45.：、介紹網(wǎng)球基本知識及裁判法1、網(wǎng)球運動起源2、網(wǎng)球發(fā)展簡史、國際網(wǎng)球及中國網(wǎng)球運動概述3、國際網(wǎng)球聯(lián)合會ITF、國際男子職業(yè)網(wǎng)球選手協(xié)會ATP、國際女子職業(yè)網(wǎng)球選手協(xié)會WTA、四大網(wǎng)球公開賽、戴維斯杯（男團）和聯(lián)合會杯（女團）形成為最主要的九個網(wǎng)球賽的組織機構(gòu)。4、網(wǎng)球比賽常用規(guī)則和競賽編排：網(wǎng)球賽大多采用單淘汰制編排，它的特點是：用時短，且容易安排，名次排定簡單，但合理性差。三、恢復(fù)性身體身體素質(zhì)練習(xí)及專項身體素質(zhì)練習(xí)1200米勻速跑1510?網(wǎng)球與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。?打網(wǎng)球可以培養(yǎng)人們動作迅速，判斷準確，反應(yīng)快并能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)，對發(fā)展協(xié)調(diào)性有積極作用。?1913年3月1日，澳大利亞、英國、法國等12國的網(wǎng)協(xié)代表，在巴黎召開會議，成立了國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF）,總部設(shè)在倫敦。1980年，中國網(wǎng)球協(xié)會被接納為該會正式成員。?15分制的由來用15分為記分法始于15世紀，它是參照天文學(xué)中的六分儀而來。六分儀與1/6個圓一樣共有60度，每度分為60分。當(dāng)時網(wǎng)球比賽每局有4分，4個15分為一度，4個15度構(gòu)成1/6的圓，采用15為基數(shù)來計算每一球的得失。至于45改成40是為了報分發(fā)音簡便的原因。?四大公開賽：澳大利亞公開賽（舉辦地是澳洲的墨爾本），法國公開賽（舉辦地在法國巴黎羅蘭加洛斯），英國溫布爾頓公開賽（舉辦地為英國溫布爾頓），美國公開賽（舉辦地為美國紐約）。要求：隊伍整齊、安靜，保持間距，調(diào)整好呼吸。結(jié)束部分51、集合整隊與放松2、本課小結(jié)3、布置作業(yè)4