武術運動基本知識武術：是以踢、打、摔、拿、擊、刺等動作為素材，按攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾的相互變化的規律編成套路，或兩人斗智較力，形成搏斗。武術運動基本知識1第一節武術的產生和發展第一節武術的產生和發展2一、武術起源于生產勞動原始社會生產力低下，人類為了生存，必須靠群體力量同自然界搏斗。狩獵中逐漸形成了武術套路中劈、砍、刺的技能，這就是今天武術技術的物質基礎。一、武術起源于生產勞動原始社會生產力低下，人類為了生存，必須3二、原始社會的出現，促進武術向軍事戰斗技能發展氏族公社時代的部落戰爭奴隸社會的奴隸主和奴隸之間的斗爭明朝抗倭英雄戚繼光的戚家拳現代軍隊中特種兵的搏斗術二、原始社會的出現，促進武術向軍事戰斗技能發展氏族公社時代4三、強身除病的客觀要求使武術成為體育的一種手段原始社會的猿猴舞、雀鳥舞、熊舞等。《尚書》稱之為“百獸舞”。由之后創的有“五禽戲”、“象形拳”。（五禽是指：虎、鹿、熊、猿、鳥。）近代有明末清初由陳王廷所創的太極拳（陳式）為現代人最為熱衷的健身方式之一。三、強身除病的客觀要求使武術成為體育的一種手段原始社會的猿猴5四、周秦以來的武術運動商周時期的武舞，庠序中的射御、習舞干戈。春秋戰國后的“角試”。吳、越時期的制劍術，盛行配劍。秦漢盛行手搏、擊劍等。唐朝實行武舉制。宋元時期的對練，民間練武活動蓬勃興起。明清時期是武術發展時期，流派林立，拳種紛呈。近代，冷兵器的出現，武術運動著重于強身自衛。民國時期出現了許多拳社、武士會、體育會等。新中國武術發展的“五次浪潮”。四、周秦以來的武術運動商周時期的武舞，庠序中的射御、習舞干戈6第二節武術的形成、內容與分類第二節武術的形成、內容與分類7一、套路運動內容包括拳術、器械、對練、集體表演。拳術包括長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、象形拳等。長拳中的“四擊”指：踢、打、摔、拿。“擬形喻勢”：動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如鶴、站如松、轉如輪、折如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風。太極拳的十三勢：鵬、捋、擠、按、采、捩、肘、靠、進、退、顧、盼、定。按時間前后可分為陳、楊、武、吳、孫共五式。一、套路運動內容包括拳術、器械、對練、集體表演。8太極拳的基本技法：虛靈頂勁、氣沉丹田、含胸拔背、松腰斂臀、圓襠松胯、沉肩墜肘、舒指坐腕、尾閭中正、內宜鼓蕩，外示安逸、運動如抽絲，邁部如貓行、往返須有折疊，進退須有轉換、動靜有常，勢勢均勻、勢勢相連，綿綿不斷、勢要圓，毋使有凸凹、心要靜，毋使有雜念、用意不用力。太極拳的基本技法：虛靈頂勁、氣沉丹田、含胸拔背、松腰斂臀、圓9拳經總歌(陳王庭）

縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。

劈打推壓得進步，搬撂橫采也難敵。

鉤掤逼攬人人曉，閃驚取巧有誰知。

佯輸詐走誰云敗，引誘回沖致勝歸。

滾栓搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇。

截進遮攔穿心肘，迎風接步紅炮捶。

二換掃壓掛面腳，左右邊簪樁根腿。

截前押后無縫鎖，聲東擊西要熟識。

上籠下提君須記，進攻退閃莫遲疑。

藏頭蓋面天下有，攢心剁肋世間稀。

教師不識此中理，難將武藝論高低。拳經總歌(陳王庭）

縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。

10（一）器械器械分長、短、雙、軟器械。槍、棍是長器械的代表，刀、劍是短器械的代表。棍法主要以劈、掃、戳、挑、撩、撥等組成。（一）器械器械分長、短、雙、軟器械。11（二）對練是在單練基礎上，兩人或兩人以上在預定的條件下進行的攻防的假設性實戰練習。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械對練等。（二）對練是在單練基礎上，兩人或兩人以上在預定的條件下進行的12（三）集體表演是以六人以上的徒手或器械集體演練，可變換隊形與圖案，并采用音樂作伴奏，要求隊形整齊，動作協調一致。（三）集體表演是以六人以上的徒手或器械集體演練，可變換隊形與13（四）搏擊運動是兩人在一定條件下按照一定的規則進行斗智較力的對抗練習形式。分為散手、推手、短兵三項。（四）搏擊運動是兩人在一定條件下按照一定的規則進行斗智較力的14第三節武術的特點和作用第三節武術的特點和作用15一、特點既有搏斗運動，更有套路運動。具有攻防技擊性。具有內外合一、形神兼備的練功方法。（“內”指心、神、意、氣等內在的心志活動和氣息運行。“外”指手、眼、身、步等外在的形體活動。）具有廣泛的適應性一、特點既有搏斗運動，更有套路運動。16二、作用改善和增強體質提高防身自衛的能力磨練意志，培養道德情操娛樂欣賞，豐富文化生活二、作用改善和增強體質17少林寺少林寺在1500多年的歷史里，除了禪學少林武功也聞名于天下，故有天下武功出自少林的說法。棍是少林寺武憎使用最早也是最廣泛的器械。少林棍法講究；穩、準、狠。用臂膀之力，氣要下沉，出棍有力四兩撥千斤，聲東擊西，首尾呼應，大搶大劈，充分體現棍打一大片的棍法特點。少林寺18太極拳太極拳起源于明末清初河南溫縣陳家溝，創始人陳王廷，至今已有三百多年的歷史。三百多年來已形成了陳、楊、武、吳、孫五大派系。太極拳動作柔和緩慢，剛柔相濟，是既可技擊防身，又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。今天表演的為二十四式太極拳，是在1956年以楊式太極拳架為基礎而改編的簡式太極拳，堪稱練習人數最多，適宜人群最廣的太極拳。太極拳19第一屆世界杯武術散打比賽成績表1、48kg第一名：石旭飛ShiXufei(中國CHN)第二名：拉比RabieGamil(埃及EGY)第三名：游輝平YuViPing(中國臺北TPE)潘國榮PhanCuocVinh(越南VIE)2、52kg第一名：康永剛KangYonggang(中國CHN)第二名：禹升秀WooSeungSoo(韓國KOR)第三名：斯蒂芬DragosStefanLung(羅馬尼亞ROM)黃定康WongTingHong(中國香港HKG)3、56kg第一名：李必金LiBijing(中國CHN)第二名：葉保明DiepBaoMinh(越南VIE)第三名：約琴夫JosephL.Pasiwat(菲律賓PHI)高伯斯GombosAttila(羅馬尼亞ROM)第一屆世界杯武術散打比賽成績表1、48kg第一名：石旭飛204、60kg第一名：金貴鐘KimGueeJong(韓國KOR)第二名：杜玉玳Dongocdai(越南VIE)第三名：阿爾伯特PopeAlbert(美國USA)提慕爾MagomedovTimur(俄羅斯RUS)5、65kg第一名：格日樂圖GeriLetu(中國CHN)第二名：馮英俊PhungAnhTuan(越南VIE)第三名：埃瑞克凱利EricKelly(菲律賓PHI)布拉特MurgaevBulat(白俄羅斯BLR)6、70kg第一名：李杰LiJie(中國CHN)第二名：比力妥夫BeletovJanhuvat(俄羅斯RUS)第三名：麥克爾MichaelNorman(美國USA)曼蘇爾MansourNorouzi(伊朗IRN)7、75kg第一名：侯塞因HoseinOjaghi(伊朗IRN)第二名：苑玉寶YuanYubao(中國CHN)第三名：愛默生AlmeidaEmerson(巴西BRA)佛拉揚Eduardfolayang(菲律賓PHI)4、60kg第一名：金貴鐘KimGueeJong(韓218、80kg第一名：柳海龍LiuHailong(中國CHN)第二名：甘能GamalGhanem(埃及EGY)第三名：阿土爾PorsukovArtur(俄羅斯RUS)吳志鴻WuChin-Hung(中國臺北TPE)9、85kg第一名：賈法瑞MohammadrezaJafari(伊朗IRN)第二名：阿希斯AssisAndre(巴西BRA)第三名：巴塞爾BaselElKenang(埃及EGY)克塞克KesekKrzystof(波蘭POL)10、90kg第一名：沙巴尼AliAsgharShabani(伊朗IRN)第二名：卡木塔夫KamutaevTimur(俄羅斯RUS)第三名：拉薩夫MehdiyevRasaf(阿塞拜疆AZE)威爾WaelMoursi(埃及EGY)11、90kg+第一名：阿塔夫AtaevBozigit(俄羅斯RUS)第二名：任艷兵RenYanbing(中國CHN)第三名：阿森KhaledAssem(埃及EGY)薩葉達力SayedaliMirmiranSalakgani(伊朗IRN)8、80kg第一名：柳海龍LiuHailong(中國C22武術競賽規則裁判法武術競賽規則裁判法23第一章競賽組織機構一、競賽委員會二、競賽監督委員會三、仲裁委員會四、執行裁判的組成1、總裁判長1人，副總裁判長1～2人。2、裁判組設裁判長1人，技術檢查員1人，評分裁判6～10人。3、編排記錄長1人，編排記錄員3～5人。4、檢錄長1人。檢錄員3～5人。五、執行裁判的職責第一章競賽組織機構一、競賽委員會24第二章競賽通則一、競賽性質（一）、競賽類型分：1、個人賽2、團體賽3、個人及團體賽（二）、按年齡分為：1、成年賽2、少年賽3、兒童賽（三）、按性別分為：1、男子賽2、女子賽（四）、按比賽成績分為：1、甲級賽2、乙級賽（五）、每一次的競賽性質由競賽規程確定第二章競賽通則一、競賽性質25二、競賽項目

1、長拳2、太極拳3、南拳4、劍術5、刀術6、槍術7、棍術8、其它拳術：除規則規定的自選拳術內容以外的拳術。9、其它器械：除規則規定的自選器械項目內容以外的器械項目。10、對練項目：徒手對練、器械對練、徒手與器械對練。11、集體項目二、競賽項目26三、名次評定1、個人單項名次2、個人全能名次3、集體項目名次4、團體名次5、得分相等的處理

（1）個人單項得分相等時（2）個人全能得分相等時（3）集體項目得分相等時（4）團體總分相等時三、名次評定27四、運動員年齡組別（一）、成人組：18周歲以上（含18周歲）（二）、少年組：12周歲至17周歲（三）、兒童組：不滿12周歲五、進場、退場、起勢、收勢、套路計時、配樂與禮節四、運動員年齡組別28第三章評分方法與標準一、長拳、太極拳、南拳、劍、刀、槍、棍的評分方法與標準（一）評分裁判員的組成：由評判動作規格的裁判員3～5名和評判演練水平的裁判員3～5名組成。（二）裁判員評分：各項比賽的滿分為10分，其中動作規格分值（完成分）為6.8分，演練水平分值為3分，創新難度分值為0.2分。1、動作規格分的評定2、演練水平的評定3、裁判員的示分4、應得分的示分5、最后得分的確定（三）總裁判長對最后得分的調整第三章評分方法與標準一、長拳、太極拳、南拳、劍、刀、槍29第四章自選套路的有關規定一、長拳套路的內容規定（一）弓步不得少于4次，仆步與虛步不得少于2次。（二）五種拳法中沖拳不得少于5次，五種拳法和兩種肘法，必須有一種進攻性肘法。（三）曲伸、直擺、掃轉、擊響四種不同組別的腿法。（四）三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡，達2秒以上。（五）三種不同組別的跳躍。第四章自選套路的有關規定一、長拳套路的內容規定30二、完成套路的時間（一）長拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，不得少于1分20秒（成人組）。（二）太極拳自選套路3～4分鐘（到3分鐘時，裁判長鳴哨示意）。規定套路為5～6分鐘（到5分鐘時，裁判長鳴哨示意）。（三）太極劍、集體項目3～4分鐘（到3分鐘時，裁判長鳴哨示意）。二、完成套路的時間31二、器械規格（一）槍：全長不得短于本人直立直臂上舉時從腳底到指端的長度，槍纓的長度不得短于20cm，槍桿中線以下任何部位的直徑不得少于如下的規定：成年男子：2.30cm少年男子：2.15cm成年女子：2.15cm