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文檔簡介
小學足球社團活動計劃3篇第一篇:小學足球社團活動計劃
根據全國校園足球辦和校園足球領導小組關于開展校園足球活動和實施要求,結合我校的實際情況和教學要求,制定我校開展校園足球:
一、指導思想
1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的積極性為目的;
2、以增強學生體質,培養學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;
3、打造校園足球文化,發展后備足球人才。二、工作方針
教育局支持、領導重視、班主任和體育組配合,學校出臺配套性政策,充分利用資源優勢,搞好校園足球活動。三、成立校園足球領導小組
組長:xxx
副組長:xxx
組員:xxx
四、活動內容和職責分工五、要求:
1、認真負責,搞好各項足球活動。2、注意安全,防止意外事故;
3、選拔足球苗子,有針對性訓練;
4、在校內宣傳足球活動的開展;
六、費用
1、一部分由學校支出、另一部分向西安市校園足球領導小組申請;2、積極與企業、社團共建。七、獎勵
1、獲得名次的班級;(前三名)
2、最佳射手;(一名)
第二篇:小學足球社團活動計劃
一、指導思想
落實計劃,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,理論聯系實際,通過實施分步訓練達到教學目標;訂出計劃,進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,提高他們的身體素質和技術技能水平,全面推進素質教育。二、訓練目的
科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,提高身體素質、球技。開展足球社團活動,目的是增強學生的體質,增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能,熟悉球*和控球能力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,發展靈敏,協調等身體素質,培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。三、訓練任務1、培養隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。2、根據隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態,提高機體的運動能力,發展綜合的運動素質。3、培養隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。2、指導教師:劉世東
3、社團隊員名單:
成員招募中
4、活動訓練措施:
a、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律*,培養良好體育道德作風,嚴格要求訓練質量。b、全面提高隊員的身體素質,重點發展速度、靈敏*、協調*、爆發力等素質,學習跑的正確技術,鍛煉肌肉力量。c、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術,因材施教發揮學生特常。d、提高隊員的戰術能力,重點是個人戰術和局部戰術,明確個人攻守的職能,進攻和防守原則,提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。五、訓練內容、方法及課時安排:
1—2周熟悉球*顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習。2、雙腳交替正腳面顛球練習。3、多部位顛球練習。4、兩人或多人交替多部位顛球練習。3—4周踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球為主。4、當學生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同*質的球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質量。6、踢準練習。a、二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。b、向劃有標志的墻踢準。7、踢遠練習。a、在角球區向罰球區內大力踢球。b、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。c、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。d、向劃有標志的墻踢準。f、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環。5—6周傳接球練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。3、行進間傳接球練習。7—8周帶球、運球練習
a、單人直線帶球跑練習。b、單人變向帶球跑練習。9—10周帶球、運球*門練習
1、原地靜止球*門練習。2、助跑靜止球*門練習。3、帶球繞桿兒*門練習。4、接球*門練習。11—12周發展反應速度的練習,并穿*行各種球熟*,動作技術練習
30~50米的計時跑,要求學生在8秒內完成50米跑;
50~60米最大強度的重復跑,每組間歇使學生完全恢復,每次練習共3組。發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢,當球被教師踢出去后(或
聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區域)。13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。運用短距離、方向不規則的繞過障礙物,在制定區域門練習。10×10m方格場地內,多人、每人一球進行快速運、控球練習,要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿*行各種球熟*。動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量,提高學生的身體對抗能力。身體練習的主要內容:
①發展上肢力量的練習。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴推舉;啞鈴等各種練習。②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉。③發展下肢力量的練習。蛙跳;單腿連續跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞;運用合理沖撞的連續跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿*行各種球熟*。動作技術練習
17—18周發展學生耐力的活動練習
發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行,總距離3000m。發展無氧耐力的練習。5~25m×5折返跑;30~50m全速沖刺反復跑。穿*行各種球熟*。動作技術練習
19—20周簡單的技戰術活動訓練1、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。2、戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。3、教學比賽六:訓練注意事項及備注:1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行,嚴格球隊作風,認真刻苦訓練。3、訓練本著“以人為本”,以適齡隊員心理,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。一、情況分析通過去年一年的活動,孩子們在走、跑、踢、等動作方面得到了很好地發展。實驗,足球社團孩子的協調性、靈敏性、反應能力都要比以前好的多,體質明顯增強。在練習過程中,孩子們的自護意識和自護能力也漸漸增強,相撞現象較少。通過有目的、有計劃的足球活動,孩子們養成了堅持不懈的好習慣,初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高,活動中承擔責任的意識較以前有所增強,家長之間的配合也漸漸協調了。家長們在看待自己孩子的優缺點時較以前客觀、公正些了,也更加有耐心的對待自己的孩子,促進親子關系良好的改善。同時,也存在一些不足,如:導師在教授過程中的游戲性、趣味性不夠,助教導師較少,孩子的堅持性較差,注意力易受干擾,家長們的制定活動計劃能力還較弱。針對以上情況,特制定以下計劃,將從四個方面進行訓練:一、教學中采用游戲的活動形式,發揮孩子的主動性和創造性,增強孩子的身體素質,提高動作技術的正確性。二、把學習的目標或較復雜的動作
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