游泳初級教員考試題+答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1、哈佛臺階實驗指數反映一個人的()。A、體格B、呼吸機能C、體力D、心血管機能正確答案：D2、新中國成立前,我國正式選派運動員共參加了()。A、2屆奧運會B、4屆奧運會C、3屆奧運會D、1屆奧運會正確答案：C3、制定運動處方要求包括各種類型的運動形式,即有氧運動、()和力量性運動,以求達到全面鍛煉的最佳效果。A、混合運動B、無氧運動C、其他運動D、伸展運動正確答案：D4、()以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內臟器官疾病的防治、康復及健身。A、運動器官體療運動處方B、心臟體療運動處方C、康復性運動處方D、預防性運動處方正確答案：B5、爬泳的身體姿勢特點包括()。A、重心隨呼吸動作變化B、重心隨劃水動作不斷變化C、重心隨打腿動作變化D、重心基本穩定正確答案：D6、蛙泳每劃水一次,吸氣次數為()次。A、隨意B、一C、零D、二正確答案：B7、以下關于運動性猝死機制的敘述錯誤的是()A、運動時體內電解質和激素內分泌的改變與心律失常無關B、某些嚴重心律失常,可以直接導致心臟驟停,從而使運動者發生猝死C、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現為急性心肌梗塞D、人體在進行劇烈運動時,機體需氧量急劇增加正確答案：A8、爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、20--30B、30--40C、25--35D、40--50正確答案：B9、“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是該男子的()A、反應速度B、距離速度C、位移速度D、動作速度正確答案：D10、是構成蛋白質的基本單位。A、氨基酸B、維生素C、肪酸D、無機鹽正確答案：A11、身體位置指:人體在游進過程中,()的相對深度A、身體與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、腿與水平面正確答案：D12、踝關節扭傷后,最快速的處理方法是()A、立即夾板固定B、加壓包扎C、冰敗D、自行指腹壓迫痛點正確答案：D13、下列行為中,()違背了社會體育指導員的儀表儀態要求。A、游泳指導員著泳裝泳帽B、武術指導員穿燈籠褲C、健美操指導員濃妝艷抹D、健美指導員著健美服裝正確答案：C14、一個人的感知、記憶、想象、思維等認知能力俗稱()A、順境商B、情商C、智商D、逆境商正確答案：C15、以下錯誤的是A、女子紅細胞數量及血紅蛋白含量均明顯高于男子,故最大攝氧量高于男子B、要注意定期觀測女運動員運動前后的機能變化,經期能否參加調練和比賽,應根據運動員月經期的情況而定C、女子的骨骼比男子短且細,骨密質較薄,堅固度低,重量也輕,抗壓和抗彎的力量較差D、女子肌肉生理橫斷面積小,動力及靜力性力量均低于男子,易玻勞,且消除疲勞的時間長正確答案：A16、保護的重點是身體的要害和最易受傷的部位,下列敘述正確的是.A、首先是下肢,其次是頭頸部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地B、首先是上肢,其次是頭頸部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地C、首先是頭頸部,其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地D、首先是頭頸部,其次是下肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地正確答案：C17、爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、屈膝打水B、勾腳打水,C、繃腳尖,雙腳內扣D、膝蓋內扣,腳踝外翻正確答案：C18、可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內收時,肘關節下去手上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、向后劃時,手不能過腰B、手不能過肩C、手不能過腰D、向后劃時,手不能過肩正確答案：D19、熟悉水性教學的目的之一是()。A、適應水環境B、掌握踩水技術C、減少打水錯誤動作D、提高心肺功能正確答案：A20、教學中,凡存在安全隱患的地方,應該A、勇敢面對B、向領導匯報C、回避D、設置明顯的警示標志正確答案：D21、當進行中等強度及以下的運動時,運動所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、以上都是C、肌糖元的糖酵解D、糖、防的氧化正確答案：B22、爬泳手臂入水時,應由()領先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時的波浪阻力A、中指B、大拇指C、食指D、小拇指正確答案：B23、在游泳教學中,運用分層累加法,應注意控制()。A、教學進度B、控教學時數C、教具的使用D、學員人數正確答案：B24、一般而言、以練習者的心率降至()及以下,視為體息充分。A、100次/分B、70次/分鐘C、80次/分D、90次/分鐘正確答案：D25、間歇訓練法要求嚴格控制兩次練習之間的間歇時間,間歇時間一般控制()。A、2分鐘B、1分鐘C、3分鐘D、4分鐘正確答案：A26、競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池,其中長池長度()短池()A、5030B、50,25C、5035D、50,20正確答案：B27、用冷水鍛煉時,在冷水中的時間不宜超過()分鐘A、5B、15C、20D、10正確答案：B28、仰泳手臂出水時,應伸直,()首先出水A、前臂B、上臂C、手D、肩部正確答案：D29、身體在水中(),更容易下沉。A、體積大,密度大B、吸氣后C、呼氣后D、體積大,密度小正確答案：C30、以發展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習,小肌肉群每組次數應在()次。A、18-22B、8-15C、7-10D、12-18正確答案：B31、下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、患病或者負傷,在規定的醫療期內的B、患職業病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力C、女職工在孕期、產期、哺乳期的D、勞動者患病或者非因公負傷,醫療期滿后,不能從事原工作正確答案：D32、動作的優美性是以動作的()為基礎的。A、準確性B、舒展性C、協調性D、經濟性正確答案：A33、編寫游泳課教案時,首先要了解()A、學員的要求B、家長的要求C、管理人員的要求D、教學場地的情況正確答案：D34、扶池邊,加呼吸的蛙泳腿的練習方法是A、3次腿3次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸B、3次腿1次呼吸-2次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸C、3次腿2次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸D、3次腿1次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸正確答案：D35、以下健身方法中,屬于重復練習法的是()。A、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘B、同一姿勢跳繩100次C、連續上下樓梯10分鐘D、連續爬山小時正確答案：B36、仰泳游進時,身體應隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉動,轉動速度要(),使身體處于側臥位的時間多于仰臥位。A、慢B、平穩C、快D、平均正確答案：D37、游泳呼吸練習中,延長吐氣的時間是糾正()的方法。A、換氣動作過猛B、“假呼吸”C、過度呼吸D、鼻子進水正確答案：B38、游泳者進行健康診斷的目的是為了保證()。A、游泳教學指導B、動員的科學選材C、游泳者的健康D、游泳場館管理正確答案：C39、滑車關節可以完成()運動。A、回旋B、環轉C、屈,伸D、外展,內收正確答案：C40、社會體育指導員技術等級稱號由低到高分為()。A、初級、中級、高級、國家級B、一級、二級、三級、國家級C、三級、二級、一級、國家級D、一級、二級、三級、四級正確答案：C41、以下屬于身體機能測量與評價指標的是()A、身高B、體重C、肺活量D、胸圍正確答案：C42、社會體育按照參與人群的成分劃分為農民體育、()、居民體育等。A、民間體育D學生體育B、農民體育C、職工體育正確答案：C43、社會體育指導員工作向職業化方向邁出新步伐的標志是()。A、《全民健身條例》的頒布B、《中華人民共和國體育法》的頒布C、《社會體育指導員國家職業標準》頒布D、《社會體育指導員技術等級制度》的頒布正確答案：B44、動作緩沖性的評定角度是()。A、生理學B、運動學C、美學D、保健學正確答案：A45、爬泳腿打水動作的階段不包括A、向下打水B、向上打水C、向內打水D、上下交替打水正確答案：C46、大腿后群肌肌肉拉傷的征象正確的是()A、當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重B、以上都是C、肌肉收縮抗阻力試驗陽性D、有斷裂時能觸摸到凹陷,并有劇痛,還因斷端收縮而出現隆起的硬塊。正確答案：B47、在體育指導中,指導者喊“蹲下”,但要求練習者站立不動,此方法主要訓練.A、反應速度B、位移速度C、距離速度D、動作速度正確答案：A48、仰泳打水動作包括()A、收腿和滑行B、上踢和下壓C、翻腳和蹬夾水D、向下打腿、向上打腿和滑行正確答案：B49、以下對觀察法特點的描述,錯誤的是()。A、必須根據研究計劃和目的進行觀察B、觀察法經常借助聲光工具將觀察結果詳細記錄下來C、觀察法研究的是當前正在發生的社會現象D、觀察法以收集言語行為資料為主正確答案：D50、人體靠著()維持與外界的物質和能量交換,保持正常的生命活動。A、七大系統B、六大系統C、八大系統D、九大系統正確答案：D51、單個游泳技術動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、扶打水板B、扶池邊,池槽,同伴C、各種分解及配合游D、陸上模仿正確答案：B52、下列元素中,既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是.A、鈣B、鐵C、氮D、鐵正確答案：D53、蝶泳晚吸氣技術,即手臂向內劃水結束時()。A、低頭呼氣B、頭部露出水面吸氣C、開始抬頭D、低頭入水正確答案：C54、人體內鉀的總量減少可引鉀缺乏癥,就會出現()。A、腎功能障礙B、皮膚干燥C、佝僂病D、壞血病正確答案：A55、按照環境進行分類的游泳場(池)包括()。A、天然游泳場.B、短池C、長池D、訓練池正確答案：A56、進行練習效果評價時,動作力量大小要以()A、動作的協調性B、動作的有效性C、動作的準確性D、動作的經濟性正確答案：B57、人體最主要的、經濟的、快速的能源物質是.,機體60%的熱能均由其供給。A、糖類B、肪C、蛋白質D、維生素正確答案：A58、一級社會體育指導員稱號批準授予權限在()。A、國家體育總局B、縣級體育主管部門C、地(市、州)級體育主管部門D、省級體育主管部門正確答案：D59、一個人受到的體育教育程度與水平稱為()。A、體育素養B、體育素質C、體育意識D、體育水平正確答案：B60、人體內維持神經、肌肉興奮的無機鹽是A、鈣B、鎂C、鐵D、鈉正確答案：D61、在連續重復練習法中,采用每組練習后固定的間歇時間()分鐘。A、3B、4C、2D、5正確答案：A62、下面常用的體質測量指標中,屬于身體形態指標的是:()A、靈敏性B、臺階指數C、血壓D、體重正確答案：D63、游泳呼吸練習中,()糾正發你規范是延長吐氣的時間A、鼻子進水B、換氣動作過猛C、換氣時間過長D、假呼吸正確答案：D64、游泳場所需要一些附屬設施,包括A、比賽池B、辦公室C、訓練池D、兒童戲水池正確答案：B65、下列不屬于運動行為的整體評價內容的是.。A、動作的準確性B、動作的迅捷性C、動作的實用性D、動作的協調性正確答案：B66、營養學上重要的脂類主要有甘油三酯,磷脂,()。A、氯B、固醇類物質C、氟D、蛋白質正確答案：B67、以下關于運動性碎死機制的級述錯誤的是()。A、某些嚴重心津失常,可以直接導致心臟驟停,從而使運動者發生猝死B、代謝速率加快,血液中的兒荼酚膠水平增高,容易引起心肌缺氧,表現為急性心肌梗塞C、運動時體內電解質和激素內分泌的改變與心律失常無關D、人體在進行劇烈運動時,機體需氧量急劇增加正確答案：C68、經常游泳,可以()呼吸肌的力量,()肺活量,提高呼吸系統的機能。A、增大,升高B、增大,降低C、減小,升高D、減小,降低正確答案：A69、形狀阻力是游進中,因()而造成身體前后的壓力差而產生的阻力。A、身體狀態B、身體形態C、身體形式D、身體形狀正確答案：D70、社會體育指導員協會的三級組織網絡不包括()。A、街道(鄉鎮)網絡指導站B、協會C、居委(村委)體育指導點D、社會體育指導正確答案：D71、長期使用電腦會導致身體肌肉相對縮短的是()。A、胸大肌B、肱三頭肌C、斜方肌D、臀大肌正確答案：A72、仰泳身體繞縱軸轉動,能夠A、保持較高的身體位置B、擴大視野C、利于移臂時減小阻力D、使得呼吸動作輕松完成正確答案：C73、兒童缺乏()時,就會影響骨骼和牙的生長發育,容易患佝僂病。A、維生素BB、維生素DC、維生素AD、維生素E正確答案：B74、熟悉水性教學中,漂浮動作的要點是()。A、做動作之前,用力呼氣,全身繃緊B、做動作之前,吸足氣,全身繃緊C、做動作之前,吸足氣,全身放松D、做動作時,應用力呼氣,全身放松正確答案：C75、以下選項中正確的是A、脊柱損傷在體操、舉重、網球、排跤、乒乓球和羽毛球等運動項目中比較少見B、急性腰扭傷,脊椎骨折或者脫臼等不屬于脊柱損傷C、脊柱損傷不屬于輕度損傷D、脊柱常見的運動損傷主要是一些慢性勞損性損傷,并以腰部損傷多見正確答案：D76、長期進行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(),心血管系統的效率得到提高A、變薄,減小B、增厚,減小C、變薄,加大D、增厚,加大正確答案：D77、游蛙泳時(),主要是大腿收的太多、過猛、沒有收小腿A、翻腳B、滑行C、撅臀D、平收腿正確答案：C78、阻力推進力的方向是()的。A、向上的B、向下的C、與肢體運動方向相反D、與肢體運動方向相同正確答案：C79、在健身活動中,練習數量的安排應以()為基本原則。A、區別對待B、因材施教C、持之以恒D、循序漸進正確答案：D80、下面體適能要素中屬于競技體適能的是()。A、心肺耐力和爆發力B、平衡性和靈敏性C、身體成分和脂肪含量D、肌肉力量和肌肉耐力正確答案：B81、蛙泳腿部技術翻腳教學難點是()。A、兩腳距離大于兩膝距離B、兩腳距離小于兩膝距離C、兩腳并攏,膝蓋分開D、膝蓋并攏,兩腳分開正確答案：A82、人體的中樞神經系統由大腦,腦干,間腦,()組成A、小腦和脊髓B、小腦和脊柱C、腦神經和脊髓D、腦神經和脊柱正確答案：A83、改進與提高動作階段,學員的表現形式包括()。A、動作緊張B、動作輕松自如C、動作逐步協調D、動作精確正確答案：C84、滑行練習中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應()A、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭B、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭C、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭D、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭正確答案：A85、人體所的維生素有10多種,按其溶解性質可分為兩類A、易溶性和難溶性B、易溶性和水溶性C、脂溶性和水溶性D、易溶性和難溶性正確答案：C86、以下屬于人動力性基本活動能力是()。A、支撐B、爬行C、攀登D、走正確答案：D87、仰泳移臂(),身體向劃水臂一側轉動。A、入水前B、后半部分C、前半部分D、到頭上時正確答案：A88、無氧耐力是指機體在缺氧狀態下能堅持較長時間工作的能力一般在()。A、3分鐘B、5分鐘C、2分鐘D、4分鐘正確答案：C89、單個游泳技術動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、扶池邊、池槽、同伴B、各種分解及配合游C、扶打水板D、陸上模仿正確答案：A90、糖在無氧酵解過程中生成A、氨基酸和能量B、乳酸和能量C、水和能量D、蛋白質和能量正確答案：B91、心臟有4個腔,在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通,