第第頁暑假安全班會課主題教案6篇暑假安全班會課主題教案篇1

活動目標：

1、使幼兒了解暑假中應注意的安全和衛(wèi)生，增強幼兒的自我保護意識。

2、通過討論，激發(fā)幼兒向往過暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過暑假。

3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達能力和對事物的判斷能力。

活動準備：

?暑假安全知識調查表》40份(附后);《暑假俱樂部》手冊40本(摘取手工制作、數(shù)學操作、智力開發(fā)等書本裝訂而成);安全圖片每人一套;蠟筆每人一盒;

活動過程：

一、使幼兒了解暑假的含義，豐富幼兒的知識經(jīng)驗，激發(fā)幼兒過暑假的興趣。

1、教師："小朋友們，再過幾天我們幼兒園就要放假了，這個假期叫做暑假。知道為什么嗎?啟發(fā)幼兒動腦筋想問題。

2、幼兒七嘴八舌地說開了自己不同的見解和想法。

3、教師總結暑假的含義：這個假期是在一年中最熱的時間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快、合理地過暑假，培養(yǎng)幼兒完整的表達能力和想象、判斷能力。

1、教師引導幼兒："暑假里你們想做些什么事情呢?"

2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。培養(yǎng)幼兒的表達能力、想像能力。

3、那么在暑假里，有哪些事情是不可以做的呢?引導幼兒說出有關安全知識的內容。同時也鍛煉幼兒的判斷能力。

4、出示各個家長填寫的《暑假安全知識調查表》，挑選幾個家長所寫的暑假安全知識，提問幼兒：可以這樣做嗎?不可以做這些事情嗎?運用家長的話語來幫助提高幼兒的興趣，讓幼兒更加認真參與活動。

三、教師總結暑假里要注意的安全事項。

(1)如果回老家的小朋友，不能一個人或和小伙伴到河里去游泳。

(2)不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。

(3)夏天的太陽毒辣，不能到太陽底下長時間地玩，要保護自己的皮膚。

(4)吃冷飲時，不能一下子吃得太多，否則，會引起肚子痛，影響身體健康。

(5)吃西瓜時，要把瓜洗干凈，請爸爸媽媽切好西瓜，吃的時候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。

(6)獨自在家時不要讓陌生人進來，不要告訴陌生人只有你一個人在家。

(7)出外與家人走散了，要懂得打電話110報警，不要跟陌生人走等。

四、請幼兒看安全圖片操作。每個幼兒一套安全圖片，請幼兒在正確的圖片上打上對號，錯的打上錯號。

(一)教育幼兒不要倒滑滑梯

1、告訴幼兒，倒滑滑梯時，頭部先著地，這樣滑下來的一切沖力就都由頭部承擔，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會引起腦震蕩，輕則會擦破頭皮引起大量出血。

2、告訴幼兒，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯，會對頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長發(fā)育，建議可用骨骼模型演示給幼兒看。

(二)教會幼兒正確玩秋千的方法

1、要保持中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因為秋千在空中蕩起來時，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險。教師可進行示范講解。

2、坐在秋千上時，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。

3、觀看別的幼兒蕩秋千時，要學會躲閃，不要被秋千撞到。

4、幼兒在玩秋千時，教師要在旁邊密切注意幼兒的動向，以防疏忽脫手而摔傷。

(三)教會幼兒安全過馬路

1、教幼兒認識人行橫道線:人行橫道線是馬路上的一個標志，是專門供行人和自行車過馬路的地方。所以，不是從任何地方都可以穿到馬路對面去的，只有人行橫道線才能穿過去。

2、向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行;過馬路的時候要前后左右看看，看見車輛，行人就要讓道。

3、給幼兒簡單講講馬路的作用:馬路是專供各種車輛和人走的地方，不可以在馬路上停留或玩耍，否則既會影響車輛的正常通行，又會造成車禍，輕則殘廢，重則喪命。

(四)戶外活動安全注意要點

1、教育幼兒活動前衣著整齊，衣服束在褲子里并系緊鞋帶，以防摔跤。

2、教育幼兒懂得安全要點，明白什么是危險并說明防范措施。

3、教導幼兒正確運用活動器具以自制玩具。

4、教導幼兒不在擁擠、有坑洞、潮濕等場地進行活動。

5、教育幼兒游戲中不可隨意藏入無人照顧的地方。

6、教育幼兒在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。

7、玩繩子時，教育幼兒不可將繩子套住脖子。

8、玩爬網(wǎng)活動，要求幼兒攀爬時要雙手抓牢，不推別人。

(五)在公共場所與大人與散時注意要點

1、不要慌張，也不要哭泣，站在原地等一會兒，也許爸爸媽媽會來這里找你呢！

2、如果等不到爸爸媽媽，可就近求助商場的工作人員或保安，告訴他們你和家人走散了，請他們幫忙用廣播尋找。

3、不要漫無目的的在商場內亂跑，更不要隨便找一個人就告訴他，你的爸爸媽媽不見了。

4、不要離開商場，更不要跟陌生人走，因為他可能是騙子。

5、要乖乖地聽商場工作人員的話，站在他們身邊，一起耐心地等待爸爸媽媽來找你。

(六)乘車時注意要點

1、乘車前應先吃暈車藥，以防暈車。

2、乘車時應排隊上車，不推不擠。

3、乘車時注意拉好扶手，防止車輛轉彎時摔跤。

4、在車上看見有小偷在你身邊偷別人東西時，不要大聲喊叫，應迅速告訴售票員或司機叔叔，請他將車直接開到巡捕局，或者輕聲告訴被盜者，以防小偷傷害小朋友，不過要記住，一切動作要迅速完成，不要讓小偷察覺。

暑假安全班會課主題教案篇2

活動對象：xxx

活動地點：教室

活動時間：20xx.12.19

活動準備：安全知識、警示牌

活動目的：

1.使學生知道一些簡單的安全常識。

2.使學生掌握一些在家遇到火災、觸電、食物中毒、遇到壞人的處理方法。

教育重點：學習防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識，培養(yǎng)有關防范力。

活動流程：

(一)1、第一組代表表演防火：(一人讀情節(jié)過程，三人表演)

2、大家認真觀察表演后討論：

(1)發(fā)生了什么事?他們是怎么處理的?發(fā)生火情應該怎樣與消防隊取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢情況)

(2)總結：情景表演向我們介紹了哪些方面知識。還有什么情況可能發(fā)生火災?發(fā)生火災怎么辦?怎樣防火?打什么電話求救?

3、學習防觸電知識的情景表演：

(1)第二組代表表演：

(2)大家認真討論觀察表演后討論：

a.提問：發(fā)生了什么事?他們是怎么做的?

b.總結：情景表演向我們介紹了哪些方面知識?還有什么情況可能發(fā)生觸電危險?發(fā)生觸電應怎么辦?怎么防止觸電事情發(fā)生?出了事打什么電話求救?

4、學習防中毒知識的情景表演：

(1)第三組代表表演：

(2)大家認真觀察表演后討論：

a.發(fā)生什么事了?他們怎么做的?小英的說法對嗎?生吃瓜果不洗干凈，容易造成不良后果?應該怎么做?

b.總結：情景表演向我們介紹了哪些方面知識?還有什么情況可能發(fā)生食物中毒?發(fā)生了食物中毒怎么辦?怎么防止中毒?出了事自己處理不了打什么電話求救?

5、學習防壞人破壞知識的情景表演：

(1)、第四組代表：

(2)、大家認真觀察表演后討論：

a.剛才發(fā)生一件什么事?小紅這樣做好不好?會發(fā)生什么危險?如果你遇到這種情況辦?應該怎么做?

b.總結：情景表演告訴了我們什么問題?怎么防止此類事情發(fā)生?出了事自己處理不了應打什么點火求救?

(二)鞏固總結

1、匪警、火警、急救中心電話各是什么?遇壞人打110，著火打119，急救中心120。

2遇到火情，危險情況時，要保持鎮(zhèn)靜，迅速采取有效措施。

注意事項：

防火：不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用，用完電熨斗、電爐后應立即拔出插頭。

防觸電：自己不隨便擺弄電器，用久的電器設施要注意檢查、維修。

防中毒：不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

防壞人：不輕信陌生人的話。不能隨陌生人離家出走，夜晚不獨自外出、遇到壞人要記住他的外貌特征、不把貴重、稀有物品暴露外邊、平時不帶過多的錢

(三)學生發(fā)表本節(jié)班會課的感想

(四)班主任總結

同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。

生活中總有一些突發(fā)事件，這些突發(fā)事件并不可怕，可怕的是沒有自救互救的意識和解決問題的能力。今天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識和能力，在緊急時刻我們能用自己的經(jīng)驗和知識去保護自己和他人的生命。

我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙，一點點燭光可能很微弱，寒風、冷雨會將它隨時澆熄，但如若我們將它捧在手心，細心呵護，那一點微弱的燭光就可能照亮整個世界。讓我們把心中的溫暖獻給這美麗的生命吧!

暑假安全班會課主題教案篇3

一、教學目的：

1、透過讀新聞、演小品等形式引起小朋友們對交通安全的重視。

2、透過本次班會活動，使小朋友們了解一些基本的交通規(guī)則及交通標志，并逐步構成自覺遵守交通規(guī)則的.良好的行為習慣。

二、課前準備：

1、讓小朋友們收集有關交通事故的新聞。

2、組織小朋友排演小品。

3、選好及訓練班會主持。

4、了解一些基本的交通規(guī)則。

5、了解一些常見的標志。

三、活動過程：

(一)主持讀有關交通事故的新聞以引入主題。

1、主持a讀新聞。

2、主持b：大家聽了這則新聞有什么感想呢?

3、小朋友們議論，各抒己見。

4、主持小結：

a：生命在你手中，交通安全不容忽視。

b：所以這天我們就一齊來學習交通規(guī)則，并要養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。

(二)交通知識競賽(搶答形式)

1、交通訊號燈有哪些色彩?都有些什么作用?

2、紅燈亮時行人該怎樣?

3、黃燈亮時還能夠過馬路嗎?

4、什么燈亮時才能夠走?

5、行車、行人應靠哪邊走?

6、出示各種交通標志，讓小朋友們說出交通標志的名稱及其好處。

(三)看小品，議一議：

1、小品資料：一名小小朋友放學回家由于不遵守交通規(guī)則，結果出了車禍。

2、議一議：

(1)這個小朋友違反了哪些交通規(guī)則?

(2)我們應如何遵守交通規(guī)則?

3、把小朋友的錯誤糾正過來。

暑假安全班會課主題教案篇4

一、教學目標

(一)認知目標：

1、能明白上學時應該注意哪些方面，確立自立、自衛(wèi)的安全保護意識。

2、初步認識最基本的交通標志和交通設施，了解與自己生活有關的交通安全常識。

(二)行為目標：

培養(yǎng)自立、自衛(wèi)的安全保護意識。遵守交通規(guī)則。行人要走人行道，沒有人行道的地方靠邊走，穿行馬路要走人行橫道、過街天橋和地下通道，不在馬路上追跑打鬧，在鐵路道口注意來往車輛，不搶行。

(三)能力目標：培養(yǎng)學生的合作意識、觀察、動腦、動手及生活實踐能力。

二、教學重難點

1、確立自立、自衛(wèi)的安全保護意識。

2、能認識有關的交通標志、交通設施。

三、教學準備

學生：課前布置學生到大街上認一認交通標志和設施。

教師：1、畫有交通設施的十字路口掛圖及十字路口圖若干。2、交通標志圖。3、交通標志和設施的小圖片若干，分類裝入小塑料盒內。

注：最新小學生安全教育黑板報內容資料

四、教學過程

(一)、故事導入新課。

1、聽故事錄音。2、請學生就故事內容說說自己的看法。

3、看課件，聽故事

4、請學生們就故事內容說說自己的看法。

3、教師小結：如果有陌生人來學校接自己，一般情況下不認識的人，我們不要隨便跟人走，我們要加強自己的防范意識，要學會采取措施做好自我保護。在日常生活中如果不注意交通安全，很容易造成交通事故，輕者受傷，重者死亡。給自己帶來傷害，給家人帶來痛苦，給社會帶來麻煩。

4、板書課題，齊讀課題。

(二)課堂小調查，研討上學路上應注意哪些方面。

1、小調查：上學途中，多少同學自己獨自上學;多少同學和小伙伴結伴上學;多少同學由家人送上學。

2、小演習：教師播放鈴聲，讓學生根據(jù)入學來的經(jīng)驗，做出相應的.行動。然后查一查，東西帶齊了沒有，歸程隊排得好不好。

3、四人小組討論：(1)放學時，應該注意什么?(2)回家路上，應怎樣注意安全。

(三)、合作學習，認識交通標志設施。

1、認識交通設施：

繁華的大街上，來來往往的行人和車輛特別多，為了保證行人的安全，交通的暢通，馬路上修建了許多交通設施。同學們，你們能從屏幕上找出交通設施并說說它的作用嗎?

(1)同桌互相說說。

(2)指名上講臺說給大家聽。

2、認識交通標志：

為了保證交通安全，大街上除了有交通設施外，還有許多交通標志。老師帶來各種交通標志，你們想認識它們，和它們做朋友嗎?

(1)每組推薦一名代表上臺抽一張交通標志。

(2)小組內交流討論，抽到的交通標志上畫了什么?是什么標志?在哪見過?有什么作用?

(3)匯報學習情況。(要求其他同學認真聽，仔細想，如果認為發(fā)言的同學說對了，就鼓掌鼓勵，如果認為他說錯了，就舉手糾正。)

3、讓學生交流收集到的其他交通標志。

(四)模擬活動，鞏固新知。

1、布置一條十字路口的大街，張貼和設立各種交通標志、交通設施等

2、全班分成若干小組，一組當行人，一組當交通標志，一組當司機。教師和學生輪流當警察。

(五)、總結：

通過今天的學習，請同學們暢談自己的收獲(學生自由組合交流)。交通安全關系千家萬戶的幸福，同學們?yōu)榱朔乐故軅Γ湎氋F的生命，老師希望每個同學都成為注意交通安全的小模范。

暑假安全班會課主題教案篇5

背景介紹：

夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學生非正常死亡的一個突出問題。雖然事故發(fā)生都是在校外或節(jié)假日期間，但也暴露出了防范措施不到位和有關學校在中小學生安全教育、自我防范以及家庭教育缺少配合等方面存在著薄弱環(huán)節(jié)。當前夏季即將來臨，天氣漸暖，更要加強“平安校園”建設，切實有效預防中小學生溺水事故的發(fā)生。

活動目標：

1、結合生活中經(jīng)常遇到的情況，使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。

活動準備：

1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水;

2、收集有關防溺水事故發(fā)生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。

3、多媒體課件。

活動過程：

一、導入：

(教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一起溺水死亡事故)

聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：

人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來上一節(jié)“珍愛生命，預防溺水”主題班隊會。(板書課題)

二、探討原因。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

1、指名談談自己搜集到的游泳中發(fā)生的意外事故。

討論：

他為什么會丟了性命?

小結：

溺水原因主要有以下幾種：

(1)不會游泳;

(2)游泳時間過長，疲勞過度;

(3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

(4)盲目游入深水漩渦。

因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學生必須做到“五不”：

(1)在上、放學途中不擅自下水游泳。

(2)不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳。

(3)不擅自與同學結伴游泳。

(4)不到無安全保障的水域游泳。

(5)不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

三、夏季游泳溺水自救方略介紹。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

情景一：

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

情景二：

當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

情景三：

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

四、學唱“防溺水七字歌”和“防溺水安全三字經(jīng)”

防溺水七字歌

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠離危險身體好。

防溺水安全三字經(jīng)(二)

炎夏至熱的慌欲下水尋清涼

不得法死或傷憐父母悲欲絕

惜家庭人破亡痛祖輩發(fā)蒼蒼

勿下水記心上何時地不可忘

五、防溺水“五不”簽名承諾活動。

每個同學在《白鶴鎮(zhèn)第二小學防溺水“五不”承諾書》上簽名。

六、小結。

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班隊活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全!

暑假安全班會課主題教案篇6

一、教學目標：

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

二、教學過程：

青少兒學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

（一）我們身邊的溺水事故

暑假是廣和尚生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養(yǎng)活動的高峰期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。據(jù)了解，去年暑假，我省、我市發(fā)生了多起學生溺水事故。據(jù)某市120急救指揮中心統(tǒng)計，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生，其中急救車到現(xiàn)場后，患者已死亡的達10人，占67%。事故現(xiàn)場多為農(nóng)村水塘，溺水者多為初中、小學學生。

（二）溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

（三）癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

（四）自救與救護

當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

（五）如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：