高年級開學第一課新/學/期/從/這/一/刻/開/始暢暢想想新新學學期期高年級開學第一課新/學/期/從/這/一/刻/開/始暢暢想想新目錄CONTENTS02要有學習目標和動機01良好的開端是成功的一半04在線學習注意事項03養成良好的學習習慣助力提升05居家防疫，保護自己目錄CONTENTS02要有學習目標和動機01良好的開端是成良好的開端是成功的一半FirstClassBeginsFirstClassBegins01良好的開端是成功的一半FirstClassBeginsF良好的開端是成功的一半樹立一個信心創立一種學風培養一個習慣010302我能行！認真勤奮刻苦求實自覺自愿良好的開端是成功的一半樹立一個信心創立一種學風培養一個習慣04良好的開端是成功的一半A心態決定一切B態度決定一切C保持積極的心態良好的開端是成功的一半A心態決定一切B態度決定一切C保持積極506良好的開端是成功的一半添加標題0504030201自習課抬頭率討論問題率翻抽屜率說廢話率無故發呆率響鈴安靜率06良好的開端是成功的一半添加標題0504030201自習課6要有學習目標和動機FirstClassBeginsFirstClassBegins02要有學習目標和動機FirstClassBeginsFir要有學習目標和動機010203功利性自我價值實現性被迫無奈性知之者不如好之者好之者不如樂之者要有學習目標和動機010203功利性自我價值實現性被迫無奈性8養成良好的學習習慣助力提升FirstClassBeginsFirstClassBegins03養成良好的學習習慣FirstClassBeginsFir你有了好習慣你一輩子都有用不完的利息你有了懷習慣你一輩子都有償還不了的債務養成良好的學習習慣助力提升習慣是一個人的資本你有了好習慣養成良好的學習習慣助力提升習慣是一個人的資本10人格化好習慣的12個指標真誠待人誠實守信認真負責遵守規則講究效率善與合作主動學習獨立思考勇于實踐合理消費自強自信總結反思養成良好的學習習慣助力提升人格化好習慣的12個指標真誠待人誠實守信認真負責遵守規則講究11養成良好的學習習慣助力提升學習習慣測驗你是不是預習要學的功課？01你上課注意力是否集中？02學過的功課是否復習？03你是否喜歡回答老師的問題？04上自習課時候是否自覺？05不懂的功課是否向他人請教？06你是不是能按時完成作業？07養成良好的學習習慣助力提升學習習慣測驗你是不是預習12養成良好的學習習慣助力提升交幾個能夠管住自己的朋友們用寫座右銘等來提醒約束自己改掉壞習慣的方法0102用寫日記來管住自己03養成良好的學習習慣助力提升交幾個能夠管住自己的朋友們用寫座右13在線學習注意事項FirstClassBeginsFirstClassBegins04在線學習注意事項FirstClassBeginsFirs在線學習注意事項02及時下載相關學科的學習資料并按要求認真完成。01按規定每天參與在線課堂學習，課堂上認真聽講、思考，積極發言、留言，做好學習筆記。在線課堂過程中不閑聊，不亂發言，不亂刷屏。空中課堂學習要求03每天認真完成教師布置的作業，隨時在釘釘群中提問（老師會通過直播或視頻會議等方式講評作業）。04對于講評過的作業，及時進行訂正。在線學習注意事項02及時下載相關學科的學習資料并按要求認真完15在線學習注意事項02每天上、下午第一節課提前15分鐘，其他課提前5分鐘進課堂，課前兩分鐘做好各學科要求的課前準備。01請將課表以書面的形式張貼在書桌或墻上醒目的位置，可以手繪。并按照時間表調整學習模式，進入最佳的學習狀態。在家學習要求03學習期間遠離手機，利用手機學習要自律。課間休息不能少，注意保護視力和進行體育鍛煉。04學生在此特殊時期待在家中，不返校，不參加校外集中培訓和活動。遇到問題或困難，請及時與班主任或學校聯系溝通。遇到問題或困難，請及時與班主任或學校聯系溝通。在線學習注意事項02每天上、下午第一節課提前15分鐘，其他課16居家防疫，保護自己FirstClassBeginsFirstClassBegins05居家防疫，保護自己FirstClassBeginsFir節日期間盡量不外出，不聚會，遠離人群聚集場所，避免去疾病正在流行的地區。居家防疫保護自己不聚集戴口罩外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。節日期間盡量不外出，不聚會，居家防疫保護自己不聚集戴口罩外18出門回家后、在咳嗽或打噴嚏后、手臟時、吃飯前、上廁所后、玩玩具后、在接觸他人后、接觸過動物之后、接觸錢幣后、吃藥、往傷口涂抹藥物之前要洗手居家防疫保護自己勤洗手適量運動每天堅持1.5小時的體育鍛煉，如原地跑、健身操、啞鈴操、仰臥起坐、俯臥撐等，選擇適合自己的運動，循序漸進，持之以恒，增強體質，提高防病能力。出門回家后、在咳嗽或打噴嚏后、手臟時、居家防疫保護自己勤洗19保持營養均衡，不暴飲暴食，主食粗細要搭配，每天吃新鮮的蔬菜和水果，適量的多喝水，每天不少于1500ML。居家防疫保護自己合理飲食不傳謠不信謠、不傳謠、不造謠。相信國家，相信我們能戰勝疫情。及時報備每天10點之前在班級群報備自己身體情況，若出現新型冠狀病毒感染可疑癥狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應根據病情，及時到醫療機