老年人跌倒預防和護理主要內容老年人跌倒的預防老年人跌倒的護理跌倒（fall）是一種不能控制的自我事件，指個體突發的、不自主的、非故意的一位改變，而腳底以外的部位停留在地上、地板上或者更低的地方。定義老年人跌倒概述老年人跌倒發生率高，是老年人傷殘和死亡的重要原因之一。WHO指出跌倒是老年人慢性致殘的第三大原因，每年大約有30%的65歲以上的老年人發生過跌倒，15%發生過2次以上，并伴有骨折、軟組織損傷和腦部傷害等，因而導致老年人活動受限、醫院就診或死亡。老年人跌倒跌倒死亡率歲年齡急劇上升，嚴重威脅老年人身心健康，增加家庭社會負擔老年人跌倒的預防老年人跌倒原因分析1.內在危險因素2.外在危險因素3.既往史內在危險因素生理因素病理因素藥物因素心理因素生理因素中樞神經系統老年人智力、肌力、肌張力、感覺、反應能力、反應時間、平衡能力、步態及協同運動能力降低。感覺系統老年人視力下降老年人聽力下降老年人觸覺下降步態骨骼肌肉系統老年人步態穩定性下降也是引發老年人跌倒的主要原因老年人骨骼、關節、韌帶及肌肉的結構、功能損害和退化是引發跌倒的常見原因骨質疏松A神經系統疾病：腦卒中、帕金森、脊椎病、小腦疾病B心血管疾病：直立性低血壓、腦梗死、小血管缺血性病變C影響視力的眼部疾病：白內障、青光眼、偏盲、黃斑變形D心理及認知因素：癡呆、抑郁癥E其他：昏厥、眩暈、驚厥、偏癱、足部疾病及其他疾病。病理因素藥物因素抗抑郁藥抗焦慮藥催眠藥抗驚厥藥抗高血壓藥利尿劑血管擴張藥1.精神類藥物降糖藥非甾體抗炎藥鎮痛劑多巴胺類藥物2.心血管藥物3.其他心理因素沮喪、抑郁、焦慮、情緒不佳及其導致的社會隔離均可增加跌倒的危險。2.外在危險因素1.室內環境因素：如昏暗的燈光、濕滑、不平坦的地面障礙物、不適合的家具高度及擺放位置，樓梯臺階2.戶外因素：臺階及人行道缺乏修繕、雨雪天氣、擁堵等3.個人環境：居住環境發生改變，不合適的穿著及行走輔助工具、家務勞動、交通損傷2.外在危險因素3.既往史了解老年人過去是否有跌倒的歷史和最近一次跌到的情況；有無懼怕跌倒的心理；既往疾病及其診治、用藥是否與跌倒有關。老年人跌倒的預防措施A正確評估老年人活動能力B重視老年人自身疾病導致的跌倒C建立適合老年人特點的生活環境D進行健康保健知識宣教1.跌倒現現場狀況跌倒環境、跌倒性臟、跌倒時著地部位、老年人能否獨立站起、現場診療情況等2.得到后的身體狀況主要檢查是否出現與跌倒相關的受傷。老年人跌倒后容易發生多種損傷：軟組織損傷、骨折等故需要重點檢查著地部位、受傷部位、并對老年人做全面細致的檢查。（二）跌倒的狀況（三）輔助檢查1.影像學檢查2.實驗室檢查3.診斷性穿刺（四）心理社會狀況除了解老年人一般心理社會狀況外，還要特別關注有跌倒史的老年人有無跌倒后恐懼心理。1.有受傷害的危險與跌倒有關2.急性疼痛與跌倒后損傷有關3.恐懼與害怕再跌倒有關4.移動能力障礙與跌倒后損傷有關5.如廁自理缺陷與跌倒后損傷有關6.健康維護能力低下與相關知識缺乏有關常見護理診斷/問題護理計劃與實施總體護理計劃：1.做好跌倒后的正確處理和護理

2.通過積極治療原發病或干預危險因素，預防跌倒再發生。具體目標1.患者跌倒后得到正確有效的處理和護理。

2.患者日常生活需求得到滿足

3.患者和照護者理解跌倒的危險因素，能夠主動進行自我防護/他護

4.患者對跌倒的恐懼心理好轉或消除。正確搬運外傷、出血，立即止血包扎可自行站起，可協助自行站起，并給予必要的幫助檢查確認傷情特別注意意識不清的老年人查找跌倒因素，評估風險制定計劃142.365（一）緊急處理1.嘔吐2.抽出3.呼吸、心跳停止（二）一般護理1.病情觀察神志、心率、血壓、呼吸等，警惕內出血及休克征象2.提供跌倒后的長期護理1.根據患者的日常生活活動力，提供相應的基礎護理2.預防壓瘡、肺部感染、尿路感染3.協助進行相應功能鍛煉、康復訓練等(三)心理調適重點針對跌倒后出現恐懼心理的老年人進行心理護理（四）健康指導1.評估并確定危險因素，制定針對性指導措施教育預防策略環境改善策略工程策略強化執法策略評估策略健康指導內容(1)增強防跌倒意識（6）調整生活方式（5）創造安全的環境（2）合理運動（3）合理用藥（4）選擇適當