秋冬季節(jié)傳染病預(yù)防科普知識(shí)宣傳

秋冬季是傳染病高發(fā)季節(jié)，氣溫變化大，氣候干燥，常見(jiàn)的傳染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、諾如病毒感染性腹瀉等。因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)防范意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)傳染病的危害，保護(hù)自己的身體健康。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強(qiáng)，容易造成暴發(fā)流行。流感的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身酸痛、乏力等。為了預(yù)防流感，我們可以從以下幾方面入手：1.個(gè)人鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。2.充分休息：充足的睡眠和休息可以提高抵抗力水平，保持精力充沛。3.合理飲食：合理安排飲食可以提高自身免疫力，均衡搭配營(yíng)養(yǎng)素，多補(bǔ)充富含維生素C的食物，規(guī)律飲食，不暴飲暴食。4.防寒保暖：根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣服，早晚適當(dāng)添加衣服，夜間睡眠時(shí)換厚被，室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜。5.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，保持手部衛(wèi)生，避免用手接觸眼睛、口鼻等，用肥皂認(rèn)真清洗手至少一分鐘。通過(guò)以上措施，我們可以有效預(yù)防流感，保護(hù)自己的身體健康。麻疹是一種病毒性感染疾病，早期癥狀類似于感冒，包括發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、眼睛怕光、流淚等。2-3天后，口腔黏膜會(huì)發(fā)生改變，出現(xiàn)灰白色針尖大小的小點(diǎn)，周圍有紅暈。這種麻疹黏膜斑是麻疹的特有癥狀，是早期診斷的重要依據(jù)。3-4天后，皮疹開(kāi)始出現(xiàn)，按照耳后、頸部、面部、軀干、四肢、手心和腳心的順序出現(xiàn)。皮疹持續(xù)3-5天，期間伴有高燒、嘔吐、腹瀉等癥狀。疹子出齊后，體溫開(kāi)始下降，癥狀也隨之減輕。預(yù)防麻疹的措施包括管理傳染源和切斷傳播途徑。對(duì)麻疹患者應(yīng)做到早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。患者隔離至出疹后的第五天，若有并發(fā)癥則延遲隔離至出疹后第十天。在流行期間避免到公共場(chǎng)所或人多擁擠的地方，出入應(yīng)佩戴口罩。預(yù)防麻疹和風(fēng)疹最有效的方法是接種含麻疹及風(fēng)疹成分的聯(lián)合疫苗。水痘的潛伏期為7-17天。前驅(qū)期可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身不適和上呼吸道癥狀，1-2天后才出現(xiàn)皮疹。皮疹先出現(xiàn)在軀干和頭部，然后延伸到全身。皮疹發(fā)展迅速，開(kāi)始為紅斑疹，數(shù)小時(shí)內(nèi)變?yōu)榍鹫睿傩纬砂捳睿捳顣r(shí)感皮膚搔癢，然后干結(jié)成痂。皮疹呈橢園形，周圍有紅暈，皰疹淺表易破。皰液初為透明，后混濁，繼發(fā)感染可呈膿性，結(jié)痂時(shí)間延長(zhǎng)并可留有痂痕。皮疹分批出現(xiàn)，同一部位可見(jiàn)斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂同時(shí)存在。口腔、外陰、眼結(jié)合膜等處粘膜可發(fā)生淺表皰疹，易破潰形成淺表性潰瘍，有疼痛。預(yù)防水痘的措施包括接種水痘疫苗和注意個(gè)人衛(wèi)生。接種水痘疫苗是最有效的預(yù)防措施。個(gè)人衛(wèi)生方面，應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手，不與患者共用物品，避免人群聚集。有效預(yù)防水痘的方法是及時(shí)接種水痘疫苗。對(duì)于未患過(guò)水痘且未接種過(guò)疫苗的兒童，可以通過(guò)接種來(lái)預(yù)防水痘。水痘疫苗是一種自費(fèi)接種的國(guó)家二類疫苗，常規(guī)免疫程序?yàn)?劑次。對(duì)于12歲以下的人群，年齡在1-3歲時(shí)接種第1劑，滿4歲以上時(shí)接種第2劑；對(duì)于13歲以上的人群，接種2劑，間隔至少6-10周。小學(xué)、托幼機(jī)構(gòu)、初中、高中及大學(xué)在校學(xué)生及教師是重點(diǎn)人群。在本病流行季節(jié)，應(yīng)避免去人群聚集、空氣流動(dòng)差的公共場(chǎng)所，定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。一旦出現(xiàn)水痘癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議采取居家或住院隔離治療，隔離期限為自發(fā)病起至皰疹全部結(jié)痂為止。托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，在發(fā)現(xiàn)水痘病例時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告并嚴(yán)格執(zhí)行隔離治療措施。諾如病毒是急性腸胃炎最常見(jiàn)的病原體，該病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感。諾如病毒感染通常表現(xiàn)為自限性疾病，預(yù)后良好。最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。如頻繁嘔吐或腹瀉，可導(dǎo)致脫水，引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題，尤其常見(jiàn)于幼小兒童、老年人和基礎(chǔ)性疾病患者。脫水主要表現(xiàn)為少尿、口干、咽干、站立時(shí)感頭暈?zāi)垦＃趦和锌杀憩F(xiàn)為啼哭無(wú)淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。預(yù)防諾如病毒胃腸炎的措施包括注意洗手衛(wèi)生，清洗水果和蔬菜，深度加工牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品，感染兒童應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場(chǎng)所，患病期間不能準(zhǔn)備加工食物或?yàn)槠渌颊吲阕o(hù)，清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型最常見(jiàn)。預(yù)防手足口病的措施包括注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通，避免去人群聚集、空氣流動(dòng)差的公共場(chǎng)所，避免接觸病人的嘔吐物、糞便等分泌物，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病例并隔離治療。對(duì)于患者，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸其他人的口腔分泌物和糞便等分泌物，避免傳播病毒。手足口病是一種常見(jiàn)的傳染病，主要通過(guò)消化道、呼吸道及接觸傳播。其主要癥狀為急性起病、發(fā)熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現(xiàn)散在皰疹或潰瘍，手、足、臀部、臂部、腿部出現(xiàn)斑丘疹，后轉(zhuǎn)為皰疹，手足部較多，掌背面均有。少數(shù)病例病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎等。該病多發(fā)生于5歲以下兒童。為預(yù)防和控制手足口病，我們可以采取以下措施：1.當(dāng)兒童出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并遵照醫(yī)生的建議住院或居家隔離治療。同時(shí)，應(yīng)密切觀察，不要上學(xué)校、幼兒園，避免與其他孩子接觸玩耍，直到全部癥狀消失一周后（自發(fā)病之日起至少2周）才可回校（園）。2.接種EV71疫苗，勤洗手，多通風(fēng)。在本病流行期間，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。3.家長(zhǎng)應(yīng)教育患兒保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要讓兒童喝生水，吃生冷食物，不吸吮手指。外出回家后、飯前、便后要用洗手液或肥皂洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)要用小紙巾掩住口鼻。4.常用的消毒方法包括：糞便可投入50克漂白粉或倒入適量84消毒