初中心理健康教育活動設計【活動背景】自20世紀50年代以來,隨著計算機的出現和信息技術的普及,人類開始進入e時代。幾十年間電腦早已遍地開花，微信、微博等各種社會性軟件和社會性網絡也逐步興起，網絡借助各種載體基本上發展到了“全民參與"階段。而處于大數據時期的我們也快速地走進了e時代。網絡為我們提供了無限的創造空間，豐富了我們生活的內容，改變了我們生活的方式。數以億計的人們每天在e時代里工作、學習、娛樂和生活。人們隨時隨地都能享受到e時代帶來的便利，樂在其中并為其拍手叫好。當然，由于網絡技術還未完善以及監管不利，不少不法分子乘機鉆空子，網絡暴力乃至網絡犯罪花樣百出。作為“e控”主力的青少年，由于自控能力差，很容易沉迷網絡而不能自拔，有的甚至因此而走上犯罪的道路。e時代用它編造的大網將所有人囊括其中，如何在e時代中立足，如何適應當下時代，成了我們最應該深思的課題。基于此，本節課旨在讓學生感受e生活在各方面對我們無處不在的影響，正確認識e生活的利與弊，提高明辯事非的能力，讓網絡更好地為己服務，做回e生活的主人，更好地融入e時代大潮。【活動目標】1.引導學生發現自己對e生活的現狀與需求，讓學生從不同角度感受e生活帶給我們的影響，理性分析e生活的利與弊，學會正確看待與接納e生活。2.引導學生明確自己當前的e生活狀態，學會如何融入當下的e生活，更好地順應時代發展。3.通過體驗探索和分享交流，引導學生把感悟從活動遷移到生活中去，學會科學安排自己的e生活。【活動準備】

1.多媒體課件2.課前測試【適合年級】

初二【課前測試】

“e生活”當前狀況測試

根據你一個月來的情況，下面15個題，請作判斷，1-5分。1分，表示沒有；2分，表示極少；3分，表示有時；4分，表示經常；5分，表示總是。

1花在網上的時間比預期的長。

2試圖減少上網時間卻無法做到。

3因為上網寧愿失去重要的交際。

4上網沒有明確的目的，但就是不愿下來。

5每天早上醒來，想做的第一件事是上網。

6經常上網而影響學校功課及成績。

7經常放棄需要完成的事情去收郵件。

8常對親友掩蓋上網的行為。

9遇到生活中煩惱的事總會避開，轉而去回想上網時的愉快經歷。

10只要有一段時間沒有上網，就會覺得好像少了點什么。

11沒有網絡的世界是沉默、空洞、沒有生氣。

12總覺得上網的時間不夠。

13如果有人打擾你上網，你會很不高興。

14常常在離線的時候想網上的事情想得出神。

15不上網時感到情緒低落，上網后馬上精神亢奮。

評分與評估:

每題所選擇的數字就是該題得得分，把15題得分數相加就是總分。

15-29分，你是一個正常的網絡用戶，能理性控制自己上網，健康使用網絡。

30-69分，你會因為網絡產生情緒問題，需要重新考慮網絡對你的影響，合理使用網絡。

60-80分，網絡已經占據了你的生活，要想辦法積極面對并改善你的上網習慣。

【設計意圖】課前做個測試來了解一下學生的e生活當前狀況，為本節課的活動設計提供更有力的事實依據，上課時也可以做到心中有數，更加有的放矢。【活動過程】引導語：上課！同學們好！又要上心理課了，大家開心吧？這么開心是不是得拍個照留個念啊？來，一二三，茄子——再來一張！手機拍照兩到三張。師：大家想不想看看自己的笑臉啊？在我手機里，這么小，你們怎么看呢？老師來想個辦法吧！大屏幕展示照片。師：找到自己了嗎？你知道照片是通過什么傳送到大屏幕上的嗎？過渡語：對，是用網絡傳送的。上世紀50年代末,隨著計算機的出現和信息技術的普及,人類開始進入e時代。“e”最初是指electronic——電子的，后來隨著Email——電子郵件和微軟"瀏覽e"等網絡工具的出現，“e”逐漸成為網絡的代名詞。隨著e時代的不斷發展，e應用遍及我們的生活、工作、學習等各個領域，豐富了我們的生活內容，改變著我們的生活方式。處在這樣一個不同于以往的e時代，作為e代天驕的你們擁有著怎樣的e生活呢？今天我們就來聊聊《我的e生活》。板書課題。【設計意圖】通過傳送照片引入活動主題，營造一種輕松、愉悅的氛圍，使學生將注意力快速轉移到本次活動中。e訪談引導語：你喜歡上網嗎?上網帶給你怎樣的感受呢？愿意和老師分享一下你們的e生活嗎？現在進入訪談時間，我問你答。1)如果用一句話或一個詞來形容網絡，會是什么？1)如果用一句話或一個詞來形容網絡，會是什么？2)你通常會在什么地方，運用哪些工具上網？3)你在上學期間，每天的上網時間大概是多少？周末和節假日呢？4)你上網都喜歡做些什么？師：老師還采訪了幾個外校的同學，來看看他們是怎樣說的。播放視頻，看訪談。總結語：從剛才的訪談中可以看出，絕大部分同學都喜歡上網，也經常上網。【設計意圖】“問題從學生中來，到學生中去”。活動的開展緊扣學生的實際，然后通過學生上網情況的訪談，引導學生回顧自己的網絡生活，為后面的解決問題理清頭緒，切實增強了本次活動的實效性。二、e探索引導語：e在咱們的概念里似乎就是學習、游戲和聊天的工具，那還可以做什么？真正的e生活是什么樣子的？想不想知道？讓我們跟隨著鏡頭一起走進小睿家的e生活吧！拿出老師發的“e生活”探索卡，邊聽邊看邊記錄，看看誰找到的e功能更多。“e生活”探索卡“e生活”探索卡_____2._____3._____4._____5_____6._____7.______8._____…………這是幸福的一家人：退休在家的爺爺奶奶，開公司的爸爸，做教師的媽媽，即將大學畢業的姐姐，上初中的小睿。播放圖片，旁白解說。奶奶負責買菜做飯，每天早晨坐著公交車去菜市場。有一天，奶奶神神秘秘地把小睿叫到自己屋里，讓小睿教她用微信或者支付寶付錢，說學會了以后坐車買菜都不用帶錢包了。小睿想起前段時間奶奶因為舍不得和國外生活的姑姑打越洋電話，偷偷在家學拼音準備用微信和姑姑聊天的事兒，不由得感慨e時代的偉大。后來還是他教會奶奶視頻聊天，奶奶才放棄了。現在每天晚上，奶奶都要在視頻里看著姑姑一家吃飯，說這叫現場直播，天天都能吃團圓飯呢。爺爺負責家里的各類繳費，可他特別喜歡上網看大片，不愿意出門。怎樣能讓爺爺完成任務又少跑腿呢？對，可以網上繳費。小睿教完了奶奶，又教爺爺。“一機在手，萬事不愁”，爺爺這下子可得意了，奶奶讓他幫忙找個廣場舞的視頻，都不伺候了。還揚言奶奶再不好好做飯，他就上網點外賣吃。這就是爺爺奶奶們的e生活。說說你都記錄了什么？對，他們的e生活更片中生活方面。看看爸爸媽媽們的e生活吧！3）爸爸負責賺錢養家。公司業務太忙，經常在家里辦公，看看他都在忙些什么？通過智能辦公平臺安排第二天的工作，給主辦方發了一封email，協商參加產品交易會的事宜；和合作伙伴開了一個視頻會議，溝通項目競標的問題；上網上銀行查看了公司的資金流，發現項目啟動資金不夠，于是去股市看看股票，又查了查之前購買的理財產品，收益情況不太樂觀，就申請了小額貸款；家里的車要審了，查查有沒有違章，順便看看車險不是快交了；想換套房子，關注了一下住房公積金；手機業務到期了，上網上營業廳看看有沒有推出什么新業務……不愧是一家之主啊，這業務量也真夠忙上一陣的了。4）媽媽負責日常購物。但工作太忙，下了班還在網上遠程研修、備課、上傳各類計劃總結、批改作業、跟家長溝通，還想上Kindle看會兒美文，還要關心小睿姐倆的學習工作情況……根本沒時間逛街，姐姐給媽媽推薦了好多購物網站，媽媽可高興了，這回足不出戶，也能一購天下了。這是爸爸媽媽們的e生活。都快記不過來了吧，都記了什么？到底是這個社會的中流砥柱，e生活可真夠豐富的。他們的e生活除了日常生活更側重的是工作方面。看看小睿姐弟倆的e生活吧！5）即將大學畢業的姐姐想找一份心儀的工作，天天上網查資料，到處投簡歷，在網上報了好幾個輔導班，花了不少錢，又不好意思跟爸媽要，說要自己想辦法。一會兒想開個網店，一會兒又想貸款創業……媽媽一再提醒她要防范網絡詐騙，姐姐很是不以為然呢！小睿喜歡上網玩游戲，看新聞，刷微博。最近，他一直被微博里的一件事感動著：山西一名叫湘湘的6歲男孩，被大火燒傷毀容了。由于貧窮無法做植皮手術。他的遭遇被某微博關注，短短一個多月時間網友就為其捐款60多萬元，解決了手術費用問題。“微力量集大愛”，小睿也捐了款，但總覺人小力微。為了將來能有更大的力量幫助別人，決定努力學習，可一時又不知從哪里下手，上網查查吧！哇，這么多輔導網站呢!看來，提高成績，soeasy!這是最貼近你們的e生活了吧？除了娛樂，更多的是學習方面的，還挺正能量的呢！7）忙了一年，終于可以休假了，一家人想出去旅游。爺爺奶奶主張跟團游，小睿希望可以自駕游。媽媽做的是跟團游方案，爸爸制定了自駕游攻略，姐姐說干脆來個高端的定制游吧，到底選擇哪種方式呢？e給了他們很多好的建議，讓他們一家自己做決定吧！e還可以做什么呢？這是遠程醫療，監控攝像，“天網恢恢疏而不漏”，衛星定位，數控車間；e時代是大數據時代，根據大數據提供的信息可以對一些大事件作出預測和決策……e似乎無所不能，難改有一位偉人說，“給我一個WIFI，我能撬動整個地球”。哦，不好意思，老師這是套用了偉人的名言。……過渡語：網絡就像一把金鑰匙，幫我們打開了一個新世界，連語言文化也受到了影響，看一段視頻。播放視頻《網絡流行語》。你也熟悉這些網絡用語吧？下面請小組單位展示你的探索卡，看看誰記的又多又全，組長將組員的意見匯總后寫在彩色的卡片上。學生小組展示交流，組長將彩色卡片貼在黑板上。過渡語：“足不出戶,盡覽天下風云”，“海內存知己,天涯若比鄰”。e就像一張鋪天蓋地的大網網住了我們所有的人，小到一個家庭，大到一個國家，只要有了網絡，似乎一切皆有可能。但e的開放性也向我們打開了危險而又充滿誘惑的窗口，這不小睿家最近就攤上事兒了……小睿迷上了游戲無心學習了，姐姐讓校園貸給盯上了，奶奶接到了詐騙電話，爺爺看電影的時候突然冒出個亂七八糟的圖片，把老爺子氣的血壓噌就上去了……爸爸公司的電腦中病毒了，辦公系統癱瘓了；媽媽班里的一個同學因為在網上抄作業，同學們在群里七嘴八舌，議論紛紛，那個同學羞愧得不想上學了……大家各有各的心事，吃飯的時候都拿著手機不撒手，氣的老爺子把盤子都摔了：你們跟手機過吧……總結語：e時代就是這樣一個機遇與風險并存的大時代，我們在享受時代便利的同時，也要清醒地認識到它可能帶來的一些負面問題。【設計意圖】通過e探索環節，讓學生充分體會到e是功能最全應用最廣的媒體,它為各層次人群搭建了便利的寬廣平臺,e早已成為我們生活中的一個重要組成部分。三、e盤點經過剛才的探索，你對e生活有什么看法呢？e生活給我們帶來哪些好處，又存在什么隱憂呢？小組交流一下。小組代表發言。老師把大家的意見做了個盤點，來看一下。顯示圖片。優勢：溝通更順暢了，人間更有愛了，學習更輕松了，工作更快捷了，生活更方便了，娛樂也更豐富多彩了……隱憂：沉迷游戲影響學習，網絡暴力傷害人心，還可能引發青少年犯罪，網絡詐騙造成信息泄露經濟受損，過度上網影響健康，造成人情淡漠：“世界上最遠的距離是我坐在你對面，而你卻在玩手機”，玩手機都玩出車禍了，你還要做低頭族嗎？總結語：e就是一把“雙刀劍”，我們對它要有一個明晰而又理性的認識。【設計意圖】通過盤點，讓學生對e生活的優勢和隱憂有了更加清醒的認識和深度的理解。四、e主張過去，在網上沖浪是一種時尚。現在，上網則是一種必須的生活方式。我們應該怎樣順應時代大潮，更好的融入當下的e生活呢？請認真思考后，將“我的e主張”寫在卡片上。我的“e主張”我的“e主張”1.__________________________________________________________________________________________……哪位同學來交流一下。總結語：老師欣喜于大家的成長。課后把《我的e主張》拿回家貼在你的床頭，當你感覺對自己的e生活難以掌控時，可以看看它，警醒一下自己。“網絡在生活中，而非生活在網絡中”。e時代的神奇之處就在于它真正把世界連成了一個整體，而我們是其中的一小部分,也是使其運轉的主體力量。穿行在e時代的我們應該把握機遇，做e時代的主人，而不是被其束縛淪為它的奴隸。最后，希望同學們都能在e時代中做回自己，成就自己，也希望我們的e生活越來越五彩繽紛，不僅僅是electronic——網絡的生活，更是enjoyment—快樂的生活!這節課就上到這里。謝謝大家，再見！【設計意圖】通過寫出“我的e主張”來引導學生更好地適應當下的e生活，養成良好的e生活習慣，積極做e生活的主人。！《我的e生活》學情分析網絡為我們提供了無限的創造空間，豐富了我們生活的內容，改變了我們生活的方式。數以億計的人們每天在e時代里工作、學習、娛樂和生活，我們的學生也不可避免地被囊括其中，上網已經成為當下社會環境下必須的一種生活方式。初二學生在小學和初一的時候都接受過一系列的網絡教育，對網絡知識有一定的了解。但由于受年齡限制經驗不足，同時辨別是非能力差，可能會受一些不良誘惑的影響出現思想偏差。同時在社會大環境下，家長和學生對于上網的認識都存在很大的誤區。如果一味強調要理性上網，學生會有抵觸心理，產生阻抗情緒，影響活動效果。因此，本節課要做的不是教給學生如何理性上網，而是引導學生了解網絡生活，體驗網絡生活，從而能理性看待網絡和接納網絡生活，更好地適應網絡生活，做回網絡的主人，擁有快樂的e生活。《我的e生活》效果分析本節課以完全不同以往的視角展開，引導學生重新認識網絡生活，發現網絡生活的巨大魅力。“足不出戶,盡覽天下風云”，“海內存知己,天涯若比鄰”，小到一個家庭，大到一個國家，只要有了網絡，似乎一切皆有可能。當然，也關注到了網絡e存在的風險。這樣，作為“e控主力”的學生們就可以接受這樣的一種心理暗示：e時代的神奇之處就在于它真正把世界連成了一個整體，而我們是其中的一小部分,也是使其運轉的主體力量。“網絡在生活中，而非生活在網絡中”。我們應該把握機遇，做e時代的主人，而不是被其束縛淪為它的奴隸。這樣的一種視角，學生更樂于接受。課堂上學生在教師的適度引導下積極活躍，有認知沖突產生，有精彩觀念生成，有問題解決方法形成等種種表現，特別是最后環節學生把感悟從活動遷移到生活中去，自主完成“e主張”，科學安排自己的e生活，充分說明這節課已經達成了原定的設計目標，效果非常好。《我的e生活》教材分析一、活動主題分析自20世紀50年代以來,隨著計算機的出現和信息技術的普及,人類開始進入e時代。幾十年間電腦早已遍地開花，微信、微博等各種社會性軟件和社會性網絡也逐步興起，網絡借助各種載體基本上發展到了“全民參與"階段，而處于大數據時期的我們也快速地走進了e時代。網絡為我們提供了無限的創造空間，豐富了我們生活的內容，改變了我們生活的方式，人們隨時隨地都能享受到e時代帶來的便利，樂在其中并為其拍手叫好。當然，由于網絡技術還未完善以及監管不利，網絡生活也存在著一定風險，給人們帶來一些負面影響。而作為e控主力的青少年由于年齡原因，缺乏甄別能力，自控能力差，很容易沉迷網絡而不能自拔。因此，讓學生了解認識網絡生活，樹立正確的網絡生活是非觀，學會如何在e時代中立足，適應當下的e生活，才是我們最應該深思的課題。原教材分析這個主題出自畫報出版社出版發行的《心理健康》七年級下冊。原來的活動設計以漫畫對比導入，讓學生直面網絡的兩面性。活動過程分四部分：（一）e調查，讓學生明確自己的上網現狀；（二）e捕撈，讓學生從不同角度感受網絡帶來的影響；（三）e辯論，引導學生分析網絡的利與弊；（四）e主張，讓學生寫出自己的上網宣言。這個設計的側重點主要還是放在了“引導學生了解網絡的利與弊，如何健康上網”上，存在一定的導向性。學生對這類主題已經具備了一定的免疫力，尤其是這樣的導向暗示存在著抵觸心理，可能難以達到我們輔導的預期目標。三、本設計分析基于上面對該活動主題的理解與分析，課前針對學生網絡生活現狀做的一個心理測試，以及對學生學情的了解，我嘗試著在原教材設計的基礎上進行了大膽的改編。本設計包括四大板塊：（一）e調查，引導學生發現自己對e生活的現狀與需求；（二）e探索，讓學生從不同角度感受e生活帶給我們的影響；（三）e盤點，理性分析e生活的利與弊，學會正確看待與接納e生活；（四）e主張，引導學生明確自己當前的e生活狀態，學會如何融入當下的e生活，更好地順應時代發展。其中有以下幾個地方做了改編：（一）導入部分原設計：漫畫對比直擊網絡的兩面性。本設計：現場拍照，然后利用網絡直接把照片傳送到大屏幕上。改編意圖：（1）用學生更感興趣并且參與經歷的事情導入，學生可以親身體驗到網絡的作用，以趣激趣；（2）我們應該讓學生了解的是網絡生活的神奇與偉大，培養的是一種網絡生活的態度。認識與適應e生活才是重點，不要一上來就給網絡定性，說網絡有好有壞。e探索環節原設計：e捕撈，讓學生從不同角度感受網絡帶來的影響。本設計：e探索，這個環節是本節課的重頭戲，我不僅把環節的名稱改了，還把活動模式也改了。先讓學生通過一個六口之家的網絡生活，從不同角度感受e生活帶給我們的影響。有不同年齡段的人，從生活方面的、工作方面的、學習方面的、娛樂方面等各個領域的展示，還有國家社會層面的，語言文化方面的多角度多維度的展示，就是要讓學生通過發生在身邊或者自己身上的事情，感覺到網絡生活對于我們的鋪天蓋地的沖擊。這樣他們就可以感同身受，e生活已經成為一種必須的生活方式，自然而然就覺得我們應該要接受并且適應它。當然最后也提了一些e生活的負面問題，讓學生意識到任何事物都是一分為二的，這是正常的，也是不可避免的，就是要看我們如何去應對這些問題了。e盤點環節原設計：e辯論，引導學生分析網絡的利與弊。本設計：e盤點，這個環節和原來的內容差不多，名稱的改動是不想在字面上引起學生的反感，活動方式也變得柔和了許多，都是為了讓學生更愿意參與進來，引導他們自發地做出一些認知上的改變。這樣的體驗探索和分享交流，可以使學生把感悟從活動遷移到生活中去，由此帶來的是最后一個環節中學生們“e主張”內容上的本質的改變。讓網絡更好地為己服務，讓學生做回e生活的主人，更好地融入e時代大潮，這才是《我的e生活》真正要讓學生領悟的內涵。《我的e生活》評測練習一、課前測試先來做個測試，了解一下你當前的e生活狀況吧！根據你一個月來的情況，下面15個題，請作判斷，1-5分。1分，表示沒有；2分，表示極少；3分，表示有時；4分，表示經常；5分，表示總是。1花在網上的時間比預期的長。2試圖減少上網時間卻無法做到。3因為上網寧愿失去重要的交際。4上網沒有明確的目的，但就是不愿下來。5每天早上醒來，想做的第一件事是上網。6經常上網而影響學校功課及成績。7經常放棄需要完成的事情去收郵件。8常對親友掩蓋上網的行為。9遇到生活中煩惱的事總會避開，轉而去回想上網時的愉快經歷。10只要有一段時間沒有上網，就會覺得好像少了點什么。11沒有網絡的世界是沉默、空洞、沒有生氣。12總覺得上網的時間不夠。13如果有人打擾你上網，你會很不高興。14常常在離線的時候想網上的事情想得出神。15不上網時感到情緒低落，上網后馬上精神亢奮。評分與評估每題所選擇的數字就是該題得得分，把15題得分數相加就是總分。15-29分，你是一個正常的網絡用戶，能理性控制自己上網，健康使用網絡。30-69分，你會因為網絡產生情緒問題，需要重新考慮網絡對你的影響，合理使用網絡。60-80分，網絡已經占據了你的生活，要想辦法積極面對并改善你的上網習慣。二、課后測評過去，在網上沖浪是一種時尚。現在，上網則是一種必須的生活方式。我們應該怎樣順應時代大潮，更好的融入當下的e生活呢？請認真思考后，將“我的e主張”寫在卡片上。我的“e主張”我的“e主張”1.__________________________________________________________________________________________……課后把《我的e主張》拿回家貼在你的床頭，當你感覺對自己的e生活難以掌控時，可以看看它，警醒一下自己。《我的e生活》課后反思