健步之星IV操作說明書-邁歐56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。59、相見無雜言，但道桑麻長。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。健步之星IV操作說明書-邁歐健步之星IV操作說明書-邁歐56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。59、相見無雜言，但道桑麻長。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。SPORTSTARStrides健步之星Ⅳ2園e感謝您使用SPORTSTAR健步之星品牌介紹SPORTSTAR專業(yè)出品全系列戶外表、運動表、功能表美國品牌,瑞士/德國/美國/日本機(jī)芯,國際品質(zhì)造型時尚,功能全面戶外運動最佳伴侶科技先進(jìn),引領(lǐng)潮流SP0RTSTAR具有多種功能系列,羅盤、高度、氣壓、溫度、天氣預(yù)報、紫外線、風(fēng)帆比賽計步、步頻、手表功能.適合遠(yuǎn)足、登山、山地車旅游、滑雪、帆船、航海等各種運動,隨時掌握自己的運動狀態(tài),盡情享受大自然的樂趣與刺激,是日常運動、旅游野營和探險的好幫手SP0RTSTAR的目標(biāo)"“foryourhealthandhappiness”,引領(lǐng)運動潮流,追求品質(zhì)生活!音樂教育作為素質(zhì)教育推行的有力途徑，在學(xué)生的身心發(fā)展方面起到了良好的助益作用，是一個學(xué)生基本素質(zhì)中蔚為重要的組成部分，音樂教育對于學(xué)生的發(fā)展有著獨特的功能優(yōu)勢，可以在潛移默化中提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)多方面的綜合發(fā)展，提高學(xué)生的審美品位，是培養(yǎng)一個學(xué)生成才的必備基礎(chǔ)。是學(xué)校教育的重點素質(zhì)教育之一，那么我們將音樂教育有機(jī)的融合進(jìn)素質(zhì)教育的范疇，將二者結(jié)合，其發(fā)貨的作用和產(chǎn)生的效果是不可替代的。一、什么是素質(zhì)教育素質(zhì)教育對于當(dāng)前的人們來說可謂是耳熟能詳，多年來，我國大力提倡素質(zhì)教育，可以說素質(zhì)教育深入民心，那么我們怎樣來解讀素質(zhì)教育呢？總的來說，素質(zhì)是指人們與生俱來和后天經(jīng)過社會培養(yǎng)的基本特點和品質(zhì)的結(jié)合體。包括身體素質(zhì)、品德素質(zhì)、勞動素質(zhì)、智能素質(zhì)已經(jīng)心里素質(zhì)等等。素質(zhì)教育是人類以自身為對象進(jìn)行的二次本質(zhì)加工，是一種再生產(chǎn)和再創(chuàng)造的行為。是一種人們利用自身創(chuàng)造的物質(zhì)和精神文明對年輕一代的身心教育和社會實踐方式的傳承和引導(dǎo)。目的是打開受教育者的身心潛能，注重加強(qiáng)能力的培養(yǎng)，全面提高新一代公民的基本素質(zhì)。二、音樂教育對于學(xué)生素質(zhì)教育的的作用與影響（一）音樂教育是美育教育的重要途徑之一美育是通過藝術(shù)的手法比如音樂、舞蹈、美術(shù)等不同的藝術(shù)形式，從各種角度對學(xué)生進(jìn)行美德教育，從而提高學(xué)生的審美能力，最后影響學(xué)生在道德方面的情操。音樂藝術(shù)引起具有強(qiáng)烈感染力，成為美育教育的重要途徑，美好的音樂緩緩的傳進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，喚起美好的感覺，達(dá)到心靈上的共鳴，教育的作用在潛移默化中進(jìn)行，這對于培養(yǎng)學(xué)生正確審美情趣，幫助他們樹立正確的情操是十分關(guān)鍵的。（二）音樂教育可以提升學(xué)生的文化素質(zhì)文化素質(zhì)是指以個學(xué)生在多方面學(xué)科的整體能力以及將這些知識運用程度能力的表現(xiàn)，文化素質(zhì)教育應(yīng)該在專業(yè)課教育的基礎(chǔ)上，大力發(fā)展藝術(shù)、人文和自然科學(xué)教育，使同學(xué)們在專業(yè)可以外的感知也得到一定程度的升華，這其中，音樂藝術(shù)富有情趣，包含的知識面廣，綜合性極強(qiáng)，比如民俗、歷史、文學(xué)、地理等等，都涵蓋在音樂的歌詞與旋律中，通過音樂的表達(dá)傳遞了社會經(jīng)濟(jì)、文化和生活等方方面面的內(nèi)容。在校園生活中，學(xué)生們更加看重數(shù)、理、化等學(xué)科的分?jǐn)?shù)，實際上這些科目的更需要陰雨而教育來輔助學(xué)習(xí)，以達(dá)到文化素質(zhì)提高的目的。（三）音樂教育可以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展音樂教育可以使學(xué)生修身養(yǎng)性，在聆聽音樂和分析音樂的時候，讓人心曠神怡，心胸開闊，可以促進(jìn)人的身心健康。好的音樂與有意義的歌詞，可以凈化學(xué)生的心靈，開闊視野，讓學(xué)生在繁重的專業(yè)課學(xué)習(xí)中得到喘息和放松；音樂教育可以讓學(xué)生的氣質(zhì)得到顯著提高，事實表明，人的氣質(zhì)是可塑的，后天的生活環(huán)境和接觸人群以及學(xué)習(xí)對象對人的氣質(zhì)和性格都有不通程度的影響，音樂教育尤其個體差異，所以理解的程度也有很大不同，根據(jù)不同的個體進(jìn)行有針對性的音樂教育是音樂教育的魅力之所在，音樂教育不僅有利于與身心健康。而且有意與學(xué)生多方面綜合素質(zhì)的逐步形成。三、音樂教育與素質(zhì)教育結(jié)合的重要性近些年來，我國的音樂教育工作取得了一系列的教學(xué)成效，但也遭遇著一些現(xiàn)實困境。在素質(zhì)教育理念的促動下，音樂教學(xué)工作逐漸沖破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的藩籬，開拓出一片全新的教育視域。師生之間的交流互動愈發(fā)趨于和諧，學(xué)生逐漸走出了被動接受者的局面，繼而主動地進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)。然而，在面對這樣一群個性化的學(xué)生群體時，教師應(yīng)當(dāng)如何設(shè)定教學(xué)方針，以便讓學(xué)生獲得足夠的自主學(xué)習(xí)空間，同時又能開發(fā)他們的音樂學(xué)習(xí)潛能？這是廣大音樂教學(xué)者必須深入思考的問題。如若沒有得到一個明確的答案，那么音樂教學(xué)工作必然會陷入一種迷茫的境地。為了破除音樂教學(xué)工作中的混沌處境，我們必須要正視困境、追根溯源，找尋到真正的“癥結(jié)”，繼而進(jìn)行對癥下藥。在確定教學(xué)方針的過程中，教師既要保證學(xué)生的個性化發(fā)展，又要堅持“因材施教”的原則，讓每一位學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上獲得提升。“個性化發(fā)展”和“因材施教”這兩個理念，看似有一定的矛盾性，但實際上兩者在本質(zhì)上是相互共融的。無論是“個性化發(fā)展”還是“因材施教”，都是教師對學(xué)生主體性的尊重和發(fā)揚。正是由于學(xué)生已經(jīng)站在教學(xué)活動中最為顯著的位置，教師才會有的放矢地規(guī)劃教學(xué)設(shè)計，致力于讓學(xué)生的潛能和興趣都能得到最大程度的提升。在此，本文以音樂教學(xué)的教學(xué)方針為視點，試圖探究“個性化發(fā)展”和“因材施教”這兩種理念之間的關(guān)聯(lián)性。基礎(chǔ)教育是提高整體民族素質(zhì)的奠基工程，教育綱要中明確指出要加大力度發(fā)展基礎(chǔ)教育，學(xué)校要從陳舊的應(yīng)試教育改變?yōu)樘岣呷袼刭|(zhì)的正確方向上來，這一戰(zhàn)略的出臺，對于深化教育體制改革，提高全民素質(zhì)和培養(yǎng)新時代人才都具有著非常現(xiàn)實的意義。目前，國際上大多數(shù)國家都在進(jìn)行素質(zhì)教育，都看到了素質(zhì)教育在教育中至關(guān)重要的位置，我們將音樂教育與素質(zhì)教育結(jié)合來作用與整體學(xué)生的教學(xué)當(dāng)中，可以達(dá)到良好的效果，我們在教學(xué)的過程中，不能僅僅要求學(xué)生演奏和音樂知識的死記硬背，刻板的提高學(xué)生的音樂知識是膚淺的，我們要積極讓學(xué)生參與實踐，大力度的為學(xué)生創(chuàng)造條件，向素質(zhì)教育方向發(fā)展，二者相互取長補(bǔ)短，共同作用下將使學(xué)生在學(xué)習(xí)上勞逸結(jié)合，生活上輕松愉快，多學(xué)生素質(zhì)的提高必定是事半功倍。素質(zhì)教育中的音樂教育還有很多內(nèi)容和教育方式方法需要我們?nèi)ヌ剿鳎覀円槕?yīng)時代的發(fā)展，結(jié)合音樂教育的實際，大膽的創(chuàng)新，勇于拋棄陳舊的觀念和傳統(tǒng)教學(xué)模式，積極的將音樂教育與素質(zhì)教育結(jié)合，將其產(chǎn)生的效果及時的鞏固與記錄，確立素質(zhì)教育的觀念，一切從學(xué)生的實際情況出發(fā)，尊重學(xué)生的主體性，以培養(yǎng)學(xué)生的美好情操和價值觀為本質(zhì)目標(biāo)，最終促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面穩(wěn)步發(fā)展。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，班級成績的好壞并不是取決于班級里面的優(yōu)秀學(xué)生，而是取決于班級里面的學(xué)困生，下面我們就以高中數(shù)學(xué)中的《正態(tài)分布》的教學(xué)為例，來說明改進(jìn)學(xué)困生學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略.一、趣味引導(dǎo)，增加興趣師：同學(xué)們，在我們的生活中的一些數(shù)據(jù)看似是毫無規(guī)律的，但是實際上測量了大量的數(shù)據(jù)以后卻能夠呈現(xiàn)出一定的規(guī)律，比如咱們班里面每名同學(xué)的身高分布，同學(xué)們認(rèn)為是怎樣的呢？生1：應(yīng)該沒有什么規(guī)律吧？師：表面上看的確是沒有什么規(guī)律，但是同學(xué)們看黑板上的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，然后看作出來的曲線圖，就可以發(fā)現(xiàn)這個圖形是呈現(xiàn)出中間高，而兩邊矮的鐘形圖形.生1：這僅僅是巧合吧？師：如果是巧合的話，那么看看班級里面同學(xué)上學(xué)期末的數(shù)學(xué)成績統(tǒng)計，也是呈現(xiàn)出這樣一個中間高、兩邊矮的鐘形圖形.生1：這很神奇的啊？這究竟是為什么呢？師：許多東西看似是巧合，其實并不是這樣的，都是存在著一定的規(guī)律，這就是我們今天要講的正態(tài)分布，正態(tài)分布在我們的生活中隨處可見，比如身高的分布、醫(yī)學(xué)上某種生化指標(biāo)的波動范圍等都是呈現(xiàn)出正態(tài)分布的.生1：這么有意思，那么學(xué)習(xí)正態(tài)分布究竟有什么意思呢？【設(shè)計思路：讓學(xué)生對于學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，這對于農(nóng)村學(xué)困生而言是很重要的.農(nóng)村學(xué)困生往往不知道自己為什么要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，因此在學(xué)習(xí)的時候就提不起來興趣，在學(xué)校里面靜不下心來，在學(xué)習(xí)上往往無精打采，成績提高不上去，而教師在課堂上增加教學(xué)趣味，就能夠讓學(xué)生的思維活躍起來，跟著教師來進(jìn)行思考，這樣就能夠很快走出數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困境.】二、改進(jìn)策略，提升效率師：剛才有同學(xué)們問我們究竟為什么要學(xué)習(xí)正態(tài)分布，那么現(xiàn)在老師問同學(xué)們一個問題，你們在做一件事情之前，是否想要知道這件事情發(fā)生的概率.生1：想.師：那么學(xué)習(xí)正態(tài)分布就能夠幫助我們預(yù)測事情發(fā)生的概率.生：有這么神奇嗎？師：想要知道為什么，那么我們就一起來觀察下面的這個正態(tài)分布曲線，同學(xué)們來說一說這個正態(tài)分布曲線有什么特點.生1：正態(tài)分布曲線是軸對稱圖形.生2：正態(tài)分布曲線是關(guān)于均數(shù)對稱的.生3：正態(tài)分布曲線下的面積有分布規(guī)律.（班級里面一些平時積極討論的學(xué)困生也參與到了正態(tài)分布的特征討論過程中.）師：在這個正態(tài)分布曲線中，均數(shù)是μ，而標(biāo)準(zhǔn)差是σ，那么整個曲線下面的面積就是1，想要知道任何一部分的面積都能夠從這張圖上面得到.生1：那么究竟如何來計算呢？師：但是在計算概率的時候，需要經(jīng)過變換以后將正態(tài)分布化成標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布，也就是均數(shù)是0，標(biāo)準(zhǔn)差是1的正態(tài)分布.一般來說正態(tài)分布中的均數(shù)不是0，標(biāo)準(zhǔn)差也不是1，因此我們就需要經(jīng)過u變換來得到概率，同學(xué)們可以看課本上的計算公式，明白了嗎？生1：明白.【設(shè)計思路：要注重教師和學(xué)生之間的互動.在以往的高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師往往只關(guān)注自己講解的過程，卻往往忽略了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感受.學(xué)生在學(xué)習(xí)新的內(nèi)容的時候，需要經(jīng)過一定的適應(yīng)過程，這就需要教師能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠一直跟著教師的思路，循序漸進(jìn)來理解知識點，這樣就能夠增進(jìn)教師和學(xué)生之間的感情，改變學(xué)生對于教師的印象，使得學(xué)生樂于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，從而逐漸改變自己學(xué)困生的狀態(tài).】三、指導(dǎo)方法，主動學(xué)習(xí)師：我們剛才已經(jīng)對正態(tài)分布的u變換進(jìn)行了了解，那么我們就來思考一個問題要求某一個區(qū)間內(nèi)的概率的時候，如何通過正態(tài)分布曲線來求呢？生1：不能夠從圖中直接讀出來嗎？師：我們從正態(tài)分布曲線上只能夠讀出某點左側(cè)發(fā)生的概率，并不能夠直接讀出某一個數(shù)據(jù)段發(fā)生的概率.生1：那我們可以將兩個數(shù)據(jù)段發(fā)生的概率相減就能夠得到最后的答案.師：沒錯，我們是可以通過概率相減的方式得到.同學(xué)們以后再解決有關(guān)正態(tài)分布的題目的時候，要將實際和理論結(jié)合起來，這樣才能夠更好地理解題目，知道嗎？生：知道.（整個課堂下來，盡管學(xué)困生回答問題的次數(shù)不是很多，但是學(xué)困生都開始將目光集中在教師這里，不再是無精打采的狀態(tài)，這就是課堂教學(xué)的進(jìn)步.）【設(shè)計思路：讓學(xué)生對剛學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生在解題過程中難免會遇到問題，教師并不是直接告訴學(xué)生的答案，而是讓學(xué)生自己去挖掘解題思路，這樣學(xué)生就有了獨立思考的過程，在解決過程中，學(xué)生就會對自己產(chǎn)生認(rèn)可，這樣就能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不斷提高.】綜上所述，改變學(xué)困生的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)生就能夠主動來進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生有了主觀的學(xué)習(xí)動力以后，就能夠克服各方面的壓力，從而促進(jìn)自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力不斷提高.SPORTSTARStrides健步之星Ⅳ2園e感謝您使用SPORTSTAR健步之星品牌介紹SPORTSTAR專業(yè)出品全系列戶外表、運動表、功能表美國品牌,瑞士/德國/美國/日本機(jī)芯,國際品質(zhì)造型時尚,功能全面戶外運動最佳伴侶科技先進(jìn),引領(lǐng)潮流SP0RTSTAR具有多種功能系列,羅盤、高度、氣壓、溫度、天氣預(yù)報、紫外線、風(fēng)帆比賽計步、步頻、手表功能.適合遠(yuǎn)足、登山、山地車旅游、滑雪、帆船、航海等各種運動,隨時掌握自己的運動狀態(tài),盡情享受大自然的樂趣與刺激,是日常運動、旅游野營和探險的好幫手SP0RTSTAR的目標(biāo)"“foryourhealthandhappiness”,引領(lǐng)運動潮流,追求品質(zhì)生活!10介紹感謝購買健步之星Ⅳ手表包括6大功能模式:時間、運動、心率、計時器、鬧鐘和倒計時模式該手表可以讓你獲得準(zhǔn)確的心電圖心率讀數(shù)只要把手表放在手腕上,用手指觸摸手表正面的傳感器,幾秒鐘內(nèi)心率就會顯示在屏幕上內(nèi)置的三軸感應(yīng)器,運動模式下用戶可以獲得精確的速度和距離來計算卡路里消耗和脂肪燃燒量。推薦使用手表時,注意以下事項請勿把手表用于商業(yè)或?qū)I(yè)目的使用前確保已完全了解手表的功能及注意事項●手表只是測量心率的一種輔助設(shè)備,不能代替醫(yī)療設(shè)備。你應(yīng)該定期把手表測量的心率與咨詢醫(yī)生的心率作比較●設(shè)置心率上下限前請咨詢醫(yī)生或教練20手表部件介紹背部傳感器金屬表殼背光燈鍵OIAn觸摸傳感手表背面手表正面30按鍵功能模式鍵[M]切換功能模式長按進(jìn)入設(shè)置狀態(tài)設(shè)置狀態(tài)下:選擇不同的設(shè)置項長按退出設(shè)置開始/暫停鍵[S/S]時間模式下:切換選擇星期和月份顯示倒計時/計時器模式下:開始/暫停計時設(shè)置狀態(tài)下:改變設(shè)置埴運動模式下:激活/停止運動功能選擇鍵[5EL運動模式下:選擇子功能模式計時模式(停止計時)下:長按重置倒計時至目標(biāo)時設(shè)置狀態(tài)下:改變設(shè)置值背光燈鍵任意模式下,按一下開啟背光燈約3秒40主要功能模式HRTImEHORI指觸摸式監(jiān)測心率時間模式運動模式IMER/CHROnOTRHEECHROnO倒計時模式鬧鐘模式計時器模式0時間模式日0|uF月月份或星期和日期顯示在首行時間時間(小時,分,秒)顯示在第二行按S/S]或[SE凵]鍵切換選擇星期和月份[S/S]or[SEL]Rswr圖EL星期-5a日期P時間模式51時間模式一設(shè)置時間模式闕!↑密歲出長走路步長語言日期格式體重S/S]or[SEL整點報時矩啟類身高調(diào)整數(shù)值量單位屈生年仔快速滾動設(shè)置小時51時間模式一設(shè)置選擇時