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失眠的中西醫診療番禺區中醫院凌孟暉IDashui87.目錄聯眠失眠撓述西匱修失眠情簡介中醫科證論箔箔失眠一、睡眠1.概迷口一人的一生有的時間是在睡眠眼是人體重要的的生理注和將2.什么是睡眠睡眠是一種復雜的生理和行為過程,由人腦控制著,且睡眠與覺醒呈周期性交替出現覺醒外界和自身傳入刺激缺乏感知和意識能力3.不同動物的睡眠時間分布0馬2h生大象羊0蝙4,人在不同年齡階段的睡眠時間嬰兒24小時幼兒9-12小時學童9-10小時成年人7-9小時老人5-7小時5.睡眠的研究歷史1929年Berger用腦電圖記錄腦活動1935年Lom1s通過BBG(腦電波)發現睡眼的丕回深度發現期時到的肌電活動(BG)消失19068年echtsehaffen將睡眠分為6期6.多導睡眠圖(PSG)概迷口長期以來,BEG一直是睡眠研究的主要對象之日1937年,美國學者Loomis首次提出用EBG方法取代行為學作為睡眠深度判斷的標準口1953年,美國Aserinsky和Kleitman發現RM現象口1968年,Rechtchaffen和ales提出睡眠分期的標準,并由美國生理協會推薦為第一個睡眠分期的國際分類口目前,為了更加精確地對睡眠相關疾患做出鑒別診斷,在EBG基礎上增加了對眼電、肌電、心電等參數的同步記錄,形成了睡眠多導圖。但是在所測量的眾多睡眠參數中,大多數參數仍然由EBG所決定7.睡眠兩個時相及其生理變化口MEM非快速眼動睡眠(正相睡眠)心率減慢,呼吸頻率降低,機體代謝降低,腦垂體釋放生長激素和性激素,同時全身肌肉、關節、軟組織放松,得到充分休息,所釋放的生長激素不僅能促進人的生長發育,同時促進蛋白質合成,供給細胞能量進行組織修補,提高人體的免疫功能三腦的高度演化結果進入睡眼時。身體處于睡眼狀態而大腦在高度活RBM快速眼動睡眠(異相睡眠)動,快

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