胃脹氣怎么辦中醫6穴位按摩法緩解胃脹氣引起胃脹氣的因素有很多方面，比如如精神壓力、消化不良等，如果胃脹氣不及時治療會危害體那么胃脹氣底該怎么辦呢？有沒有效的法子？胃脹氣吃什么好這里小編要推薦中醫治療法，那就是利用中醫的方法，一起去瞧瞧吧！胃脹氣怎么辦中醫推薦穴位按摩內關穴按摩內關穴有助于消除胃腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一只手的大拇指用力按壓20-30次，并且按摩1分鐘就會減輕胃脹氣感覺。下脘于腹部距離脾胃很近中醫有個選穴原則叫“穴”，意思在病患部位的周圍和附近。足三里位于外膝眼下四橫指、脛面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向一正三角形。正三的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復10，可促進胃酸分泌還能止疼。捏手指防脹氣而第二指關節相交處的橫紋中點使用四縫治療消化不良效果非常好按自覺稍痛為度。每日進行2—3次，堅持一周即可緩解、胃痛、消化不良的癥狀。中脘位于胸骨下端和肚臍連線疾病中十分面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10，就能使胃感到。胃痛時用指壓法按摩穴，可以止痛。溫熏足三里大病之后或勞倦過度，出可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5。胃脹氣吃什么1、南瓜——排毒護胃草載“南瓜性溫味甘入脾經”能補中益氣消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。早餐可用南瓜煮粥或湯，滋養。2、胡蘿卜——增強抵抗力胡蘿卜性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目起燉最合適，味道也更好。蘿卜汁，青蘿卜和白蘿卜均可。鐵潤胃的功能。3、甘藍——天然胃菜甘藍性平味織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然菜”。其所含的維生素K1維生素U胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用混合蜂蜜食用有促進愈作用。【食療】甘藍汁【配方】甘藍【功效與應用藍汁清熱，利尿解用于預防的。【制法】甘藍葉洗凈晾干，絞汁。4、菠菜——補血利便菠菜味甘性涼能養肝通便秘本草載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。菜可促進胃和分泌，增食欲，助在烹煮前輕氽，除去草酸。鮮菠菜250日2膈煩悶、目眩。5、紅薯——養胃去積“肥。”天寒食用，正氣養胃食去積，兼清腸減肥。人認很高，吃完后會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。紅薯粥將紅薯(以紅紫皮黃心為最好)洗凈，連皮切成小，加水與粳自《粥譜》。6、木瓜：和食。養胃食療方：木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。制法木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放水，共煮1小時左右。食物功效番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消的木瓜蛋白酶還能和調節胰液的分泌對胰腺功能不全引消化不良有治療鯇魚，味甘，性溫。功能暖中、消食化滯。7、姜：少。姜棗飲：生姜5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50煮粥服。適于胃涼暴痛，遇淡乏味，泛吐清水者。8、山藥：健脾胃益腎氣可促進消化吸收黏地有保護胃效，還能促進食胃部長期不適導致食欲的患者可多吃。滋陰養胃山藥百合大棗粥【原料】山藥90克，百合40棗5枚、薏苡仁30，大米適量。【制作米粒狀。粳米淘洗干凈，放入鍋內、加百合、大棗、薏苡仁，，換小火慢慢熬煮成粥。【功效】山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁胃干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、。結語我的在體里起很要作